익숙함을 지나 두려움을 넘어 _ 마틴 메도스

익숙함을 지나 두려움을 넘어 - 나를 바꾸는 다짐의 한 줄
마틴 메도스 지음, 키와 블란츠 옮김 / 책이있는풍경 / 2018년 12월

시작을 할 때 먼저 앞서게 되는 것이 있다. 바로 "두려움"이라는 것이다. 도대체 두려움은 왜 생기는 것일까? 나는 뇌 과학자가 아니니 정확하게 과학적으로나 논리적으로 설명하지는 못하겠다. 경험한 바로는 '실패한 경험'때문에 시작이 어려운 것 같다. 만약 내가 실패를 하지 않고 성공만 계속 해왔더라면... 그러면 좀 더 나을까? 하지만 그런 사람은 정말 아무도 없다. 어떻게 사람이 한 번도 실패한 경험이 없을 수가 있을까!

마이클 조든의 인터뷰를 봐도 정말로 수많은 실패를 했기 때문에 내가 그 자리에 설 수 있게 되었다는 말이 있다. 우리가 아는 것보다 훨씬 더 많은 실패를 한 사람이 마이클 조던이었다. 하지만 사람들은 그의 성공만 기억한다. 이 책에서는 실패란 '내가 나의 한계를 넘어보려고 시도한 표시'라고 생각하면 좋다고 조언했다. 맞는 것 같다. 한 번도 실패해 본 적이 없는 사람이 없다. 만약 그런 사람이 있다면 그는 도전이라는 것을 해 보지 않는 사람일 것이다. 많은 책에서 말하고 있다. 실패를 많이 해보라고... 하지만 정작 실패해 본 사람은 또 같은 실패를 할까 봐 두려운 것은 사실이다. 실패의 경험이 그리 가볍지만은 않기 때문이다.

그런데 뒤돌아 계속 곱씹어 보면 그 실패들 덕분에 한 계단을 올라갔다. 내가 흘렸던 눈물 때문에 내가 성장했다. 내가 넘어졌기 때문에 겸손해질 수 있었고, 패배의 맛을 보았기 때문에 다른 사람의 아픔을 알게 되었다. 책으로만 배울 수 있는 부분이 아니다. 다들 이런 경험이 있기 때문에 책을 쓴 사람들은 패배가 그리 나쁘지 않다고 말하는 것이다. 익숙함을 넘어 두려움을 지나면 무엇이 나올까? 남들이 말하는 성공이 나올까? 이 책은 그 과정을 다룬다. 익숙함은 떨쳐버리고 새롭게 시작하기 위해서는 두려움이라는 길을 지나가야 한다. 쉽지 않은 길이지만, 그 길을 지나고 나면 분명 내가 원하는 방향으로 한 발짝 내딛고 있는 나 자신을 보게 될 것이다.

<다시 읽고 싶은 글귀>

자신을 넘어서기

실패란 '내가 나의 한계를 넘어보려고 시도한 표시'라고 생각한다면 실패에서 오히려 힘을 얻을 수 있다. 자기 능력으로 충분히 할 수 있는 것만 하면 실패할 일이 없지만, 자신의 성장을 위해 내 능력이 허용하는 범위 밖에 있는 어려운 도전에 덤벼든다면 종종 실패할 수밖에 없다. 그러므로 실패를 경험하지 않았따면 그것은 자신의 능력을 최대한으로 시험해보지 않았다는 증거다.

어려운 길

전문가란 자기 분야에서 가장 흔한 실수들을 모두 다 해본 뒤에 거기서 뭔가를 배운 사람들이다. 그들은 실수를 포용했기 때문에 전문가가 될 수 있었다. 어려운 경로를 선택해서 쉬운 길을 택했을 때보다 더 많은 실수를 할수록 자신의 약점을 더 잘 파악하게 되고, 아울러 배울 수 있는 기회도 더 많이 얻을 수 있다.

장애물이라는 필터

장애물에 부딪혀 짜증이 날 때는 스스로에게 물어보라. 누구든 땀 한 방울 흘리지 않고 달성할 수 있는 목표를 이루었다면, 그것이 과연 기뻐하고 뿌듯하게 여길 만한 일이겠는가? 그런 성공이 과연 값진 것일까? 장애물을 만나게 되면 그것이 필터라고 생각해보라. 장애물이 하나씩 나타날 때마다 승리의 월계관을 쓸 자격이 있는 사람들의 숫자가 점점 적어진다. 나는 과연 장애물에서 걸러지고 말 것인지, 아니면 그 어떤 장애가 앞을 가로막더라도 단단한 결심으로 끝까지 이겨내고 말 것인지, 스스로에게 질문하라.

앞을 향한 발걸음

많은 사람들이 실패가 두려워서 혹은 자신에 대한 믿음이 부족하여 원하는 일에 뛰어드는 것을 주저한다. 앞으로 한 발짝 내디뎠다가 실패만 맛보고 뒷걸음질 치게 되더라도 최소한 이 경우 '경험'은 얻을 수 있다. 앞으로 한 걸음 내딛는 것으로 잃을 건 전혀 없다. 오히려 많은 것을 얻을 수 있다. 남들에게 웃음거리가 될까 봐 실패하고 말까 봐 하고 싶은 일에 뛰어들지 못하고 있는가? 이처럼 피하기만 하면 아무것도 이루지 못하고 당연히 '실패'로 끝나지만, 최소한 시도라도 해보면 성공의 작은 가능성과 뭔가 새로운 것을 배울 100%의 기회를 얻게 된다는 점을 기억하라.

당신이 가진 능력

하늘은 우리가 감당하지 못할 문제를 던져주지 않는다는 말이 있다. 어떤 일을 당하더라도 인간에게는 그것을 감당할 수 있는 능력이 있다. 문제는 그 능력을 어떻게 찾아서 제대로 잘 쓸 것이냐 하는 것이다. 안타깝게도 많은 사람들이 문제가 생기면 이러한 능력을 찾아서 해결하려 하지 않고, 그저 좌절하거나 불평만 늘어놓는다.

끈기 있게 버티기

우리의 인생살이도 이와 비슷하다. 더 이상 지탱할 수 없다고 느낄 때, 할 수 있는 데까지 다 했지만 이제는 포기하고 항복하는 수밖에 없다고 느낄 때, 그럴 때도 사실은 조금만 더 끈기 있게 버티면 성공이 바로 목전에 있는 순간일지 모른다. 포기하고 싶은 마음이 들 때는 조금만 더 버텨보자고 자신을 타이르도록 하라. 아주 가까운 곳에 성공이 기다리고 있을지도 모른다.

성공의 파급효과

한 가지 일에서 성공하면 그 여파가 다른 분야에 대한 자신감으로 이어진다. 예를 들어 성공적으로 운동하는 습관을 들이고 나면 체중조절이나 근육강화는 물론 지금까지 엄두를 내지 못했던 다른 일에도 보다 큰 자신감을 갖고 도전해볼 용기가 생긴다. 만약 성공할 자신이 없어서 해야 할 일을 하지 못하고 있다면 스콧 애덤스의 조언대로 실천만 하면 잘하게 되는 사소한 일을 먼저 시작해보라. 몇 달을 실천하다 보면 그 과정 속에서 다른 도전도 받아들이고 이겨낼 수 있는 힘이 자신 안에 있음을 느끼게 될 것이다.