의욕의 기술 _ 제이슨 워맥. 조디 워맥 지음

의욕의 기술 - 추락하는 의지를 상승시키는 심리 스프링
제이슨 워맥.조디 워맥 지음, 김현수 옮김 / 다산북스 / 2018년 3월

부부가 함께 이런 글을 쓴다는 것은 참 멋진 일인 것 같다. 함께 어떤 주제에 대해서 고민해 보고 그것을 글로 풀어쓴다는 건 참 멋진 일이며 이 프로젝트를 진행하면서 각자의 색깔을 존중하고 또 다른 사람의 색깔을 인정해 주는 작업이 되었을 것 같다는 사적인 생각을 해보았다.

의욕의 기술. 의욕을 불러일으키는 것도 기술이 필요하구나.. 약간 제목에서 아쉬움이 있었지만, 그래도 우리가 살아가는데 필요한 동기부여에 관한 이야기를 해 주는 책이다. 살면서 동기부여가 필요할 때가 많다. 언제나 승승장구하는 것이 아니기 때문에 인생의 파도에서 내려갈 지점. 우리는 동기부여가 필요하다. 이 책에 나와있는 내용 중에 특별한 이야기는 없다. 이 책만 가지고 있는 뭔가 새로운 방법은 없지다. 하늘 아래 새로운 것은 없다는 말을 인정하는 것 같지만, 조금 다른 이야기를 한다면 사례들을 최신의 것들로 가져왔다는 것이다.

자기 계발서를 많이 읽어본 사람이라면 이 책의 내용이 다름이 없다는 것을 알게 될 것이다. 그만큼 우리가 살아가데 필요한 지침서는 별다른 것이 없는 것 같다. 하지만 사람들은 그 별다른 것들을 지키지 못한다. 아니, 하지 못한다. 그렇기 때문에 이런 책들이 자주 나오는 이유다. 읽어보면 누구나 다 알 수 있는 내용을 가지고 책을 만드는 이유는 그래도 사람들에게 필요한 내용이기 때문이 아닐까?

내가 의욕이 떨어졌을 때, 뭔가 획기적인 방법으로 가지고 나를 일으켜주기를 바란다면 그것은 오산이다. 그런 방법은 없다. 모든 해답은 내가 가지고 있듯이, 내가 알고는 있었지만 하지 않았던 방법들을 발견하는 것뿐이다. 그래서 내가 의욕상실이라면, 뭔가 동기부여를 받고 싶다면 나와 똑같은 사람과 이야기를 하지 말고 책을 읽으라는 것이다. 분명 내 친구도 나와 같은 고민을 하고 있을 것이다. 같은 고민을 하는 사람들끼리 만나서 동병상련을 느끼지 말고, 책을 통해서 잃었던 의욕도 되찾고 뭔가 할 수 있을 것 같은 동기부여를 받았으면 좋겠다.

<다시 보고 싶은 글>

모멘텀이란 누구나 마음속에는 타성에 안주하고 싶은 고장 난 스프링이 있다. 추락하는 의욕이 상승하여 속도가 붙는 지점, 바로 우리의 심리 스프링이 작동하는 지점이다. 우리는 이 심리 스프링을 '모멘텀'이라고 부른다. 모멘텀이란 꽉 막힌 정체 상태에서 고갈된 의욕을 되살리는 힘이다.

운동선수, 음악가, 배우, 그리고 비즈니스 전문가에 이르기까지 세계 최고의 반열에 오른 사람들에게 모두 코치가 있다. 당신의 직업적 발전 계획에 코치를 포함시키면 일을 해내고, 변화를 만들고, 원하는 결과를 성취할 가능성이 더 높아진다. 헬렌 켈러는 다음과 같이 말했다. "혼자서 할 수 있는 일은 아주 적지만, 함께라면 정말 많은 일을 이룰 수 있다." 정체된 그 프로젝트를 마침내 시작하고 그 일에 전념하기 위해 당신 팀에 누구를 부르고 싶은지 생각해보자. 그리고 당장 그들에게 다가가자!

스스로 동기를 찾아 부여하는 것은 동기를 부여받는 것과 다르다. 우리는 당신이 당신에게 내재된 더 높은 목적을 스스로 발견하길 바란다. 당신이 진짜로 잘할 수 있는 것, 당신이 정말로 알려지길 원하는 그 어떤 모습을 명확하게 시각화해야 한다. 첫 번째 모멘텀 질문 '세상이 당신을 어떤 사람으로 알길 원하는가?'의 답이 표면적으로는 간단해 보일지도 모르나 당신이 적어둔 그 대답들은 앞으로 당신을 무척이나 바쁘게 만들고, 남은 평생 동안 더 중요한 것들을 해나가게 만들 것이다.

자, 다시 한번 생각해 보자. 당신에게 무엇이 가능한지 보여줄 수 있는 사람, 그래서 당신이 따라가고, 만나고, 대화할 수 있는 사람은 누구일까? 그들을 찾아내서 만나고 당신이 하고 있는 일을 공유하도록 한다. 당신의 목표인 "나는 어떤 사람으로 알려지길 원하는가?"의 진가를 인식하는 멘토를 만나면 당신은 힘을 받아 그 어느 때보다도 많이, 빨리, 쉽게 배울 수 있다. 비슷한 사람들은 비슷한 사람들을 끌어당기고, 성공은 성공을 끌어당긴다.

당신의 동기, 즉 당신이 '왜'를 분명하게 정의 내리면 일단 출발선에 설 수 있다. 그리고 강력한 조력자들로 구성된 소그룹을 만든다면 그만두고 싶은 마음이 들 때에도 그들의 지지를 받고 계속 달릴 수 있다. 만약 당신이 모멘텀을 만들고 싶은 일에 대한 생각들을 의논할 수 있는 사람, 당신에게 기꺼이 조언을 해주고 사운딩보드(아이디어, 결정 등에 대한 반응 테스트 대상이 되는 사람) 역할을 맡아 할 사람을 정기적으로 만난다면 1년 후 당신의 일과 삶이 어떤 모습일지 상상해보라.

성공한 사람들은 대부분 돕는 것을 좋아한다. 도움을 얻고 싶거든 준비를 철저히 해서 당신이 진지하다는 것을 그들이 알도록 해야 한다. 진정성으로 접근하자. 그리고 부탁한다. (부탁하지 않으면 대답은 무조건 NO! 다.) 당신이 그들에게 얼마만큼의 시간과 노력을 원하는지 그들이 알 수 있도록 당신의 생각을 제안한다. 그들이 동의하기 전에 미리 그들이 당신에게 임무를 줄 경우에 대비해둔다.

더 많이, 더 잘, 더 완벽하게 해내야만 한다는 '더, 더, 더의 함정'이 당신의 의욕을 꺾는다. 진전이 없을 때는 속도를 늦춰야 다시 질주할 수 있다.

당신답게 존재하고, 살고, 일하기를 원한다면 당신이 가진 특별한 능력들에 대해 생각해 보는 시간을 가져야만 한다.
1. 머리 비우기  2. 도움을 구하는 연습.  3. 미래 내다보기  4. 의식 일깨우기  5. 작은 승리 만들기