[여자를 증오한 남자들 2]

여자를 증오한 남자들 2
스티그 라르손 지음, 임호경 옮김 / 뿔(웅진) / 2011년 1월

 [밀레니엄]의 기자 미카엘은 헨리크 방예르의 의뢰를 받아 그의 종손녀 하리에트 방예르의 사망 사건을 파헤친다. 그 과정에서 유능한 조사원을 필요로 하게 되고, 헨리크 방예르의 의뢰를 받아 자신에 대한 모든 것을 조사해 보고서로 작성한 천재 해커 리스베트를 채용하게 된다. 조사원과 피조사원의 관계였던 두 사람은 사건의 실마리를 찾아가며 연인관계로 발전하고, 놀랄만한 사실을 알게 된다. 바로 헨리크를 대신해 방예르 그룹을 이끌고 있는 마르틴 방예르(그는 하리에트 방예르의 친오빠이기도 하다)가 스웨덴 도처에서 일어난 여성 살인 사건의 범인임을 알게된 것이다. 마르틴 방예르는 아버지의 대를 이어 살인 사건을 저지르고 있었는데, 어릴 적 아버지로부터 근친상간을 경험하기도 했었다. 뿐만 아니라 마르틴 방예르는 아버지와 함께 여동생 하리에트 방예르에게도 근친상간을 저질렀는데, 죽은 줄 알았던 하리에트 방예르는 도망가서 숨어살고 있었음이 밝혀진다. [밀레니엄] 시리즈 1부에 해당하는 [여자를 증오한 남자들 1, 2]를 읽으며 제목에서 지칭한 '여자를 증오한 남자들'이 누구였나 궁금했는데, 바로 마르틴 방예르 부자였던 셈이다.
 

 1, 2권을 합하면 900쪽에 달하는 분량이라 1권을 읽을 때는 속도가 잘 나지 않기도 했는데 본격적으로 사건이 전개되는 2권은 순식간에 읽힐 만큼 재미있었다. 1권에서는 소설의 중요한 인물인 미카엘 기자와 해커 리스베트를 각각 소개하고, 이야기가 얽혀지는 상황이 설명되느라 그랬던 것 같은데 두 사람이 만나고, 이야기가 본격적으로 전개되는 2권은 속도감이 있었기 때문이다.

 

 작가 스티그 라르손은 [밀레니엄] 시리즈를 10부로 기획했지만 3부까지 쓴 후 심장마비로 사망했기 때문에 우리가 읽을 수 있는 건 겨우 1/3 정도다. 1부 독자로서 2부, 3부는 어떤 이야기가 될지 궁금한데 나만 그렇지는 않겠지. 물론 더 궁금한 건 작가 머릿속에만 존재했던 10부의 결말이지만. 아쉽다.

[팔굽혀펴기 딱 100개]

팔굽혀펴기 딱 100개 - 탄탄한 가슴 근육에서 초콜릿 복근까지 ㅣ 딱 100개 시리즈 1
스티브 스피어스 지음, 김지훈 옮김 / 스프링 / 2011년 3월

 새해 계획 세운 거 안다. 그 계획들 중에 운동도 포함된 거 안다. 그리고 아직 시작 못 했을 거라는 것도 안다. 시작했어도 아마 작심 3일이었겠지. 아마도 핑계는 '시간이 없어서' 였겠지. 다 안다.
 

 이 책은 '시간이 없어서', '바빠서'라는 핑계거리를 원천봉쇄하는 걸 목적으로 한 거 같다. 육상 선수이자 철인 3종 경기 선수이며 트레이너인 작가 스티브 스피어스는 옷을 갈아입을 필요도 없고, 신발을 바꿔 신을 필요도 없고, 체육관을 찾을 필요도 없고, 도구도 필요 없는 팔굽혀펴기로 7주 만에 상체 만드는 법을 고안한 걸 보면. 팔굽혀펴기는 가슴, 팔, 어깨, 등 하부, 복근, 엉덩이를 동시에 강화할 수 있는 운동인데 다리 근육을 제외한 상체 근육과 중심 근육을 효과적으로 단련시킬 수 있다.

 

 이렇게 쉽게 할 수 있는 팔굽혀펴기지만 이것도 운동이다. 그러니 순서부터 익혀보자. 먼저 팔굽혀펴기를 하기 전에 준비운동과 스트레칭부터 하자. 그 뒤에는 기본 자세를 익힌다. 그 다음에는 책에 소개된 팔굽혀펴기 자가 진단을 통해 자기 수준을 파악한 뒤, 자기 단계에 맞는 프로그램을 선택해(예비 프로그램, 초급 1단계, 초급 2단계, 중금 1단계, 중금 2단계, 고급 1단계, 고급 2단계) 책에 소개된 대로 7주 프로그램을 따라한다. 7주 프로그램을 통해 팔굽혀펴기 100개를 완성한 사람들은 본격적인 상체 만들기 단계에 들어가도 좋다. 주먹 쥐고 하기, 좁은 자세로 하기, 넒은 자세로 하기, 박수치며 하기, 한 다리로 하기, 한 손으로 하기, 짐볼을 이용해서 하기, 손을 바꾸며 하기 등등 다양한 방법이 있고, 각 방법에 따라 가슴근육, 삼각근, 삼두근, 이두근, 등근육, 팔뚝 근육 등 발달하는 근육도 다르므로 자신이 원하는 몸을 디자인할 수 있을 것이다.

 

 '짐승남'이 목표라면 꾸준히 해보자. 2PM이 부럽겠는가. '짐승녀'가 목표라고 해도 말리지 않겠다. 건투를 빈다.

봄맞이 - 입고, 먹고

실용/취미 분야 주목할만한 신간도서를 보내주세요

 바람은 아직 새초롬하지만 봄이다. 봄이 오면 먹는 것도, 입는 것도 계절에 맞게 바꾸고 싶어진다. 

 [Home cafe:파스타]는 라퀴진의 파스타 요리 레시피다. 좋은 기회가 있어서 '라퀴진' 무료 쿠킹 클래스에 참가한 적이 있었는데. 오- 파스타, 맛있었다. 신문에서 이 책의 출간 소식을 읽고 파스타도 좋아하는 나는 눈이 번쩍했었다. 그때 만들어 본 봉골레 파스타 맛있었는데 다른 레시피는 어떨까? 그때 레시피 참 간단했었는데 다른 레시피도 그럴까? 봄맞이 파스타는 상큼한 채소를 듬뿍 넣어 만들면 어떨까? 아, 먹고 싶다. 

 그럼 옷차림은 어떻게 바꿔볼까? 봄인데, 여자의 계절이라는데 어떤 옷이 나에게 어울릴까? 유행 따라가기는 싫고, 여자들은 늘 하는 고민. 그럼 [옷이 인생을 바꾼다]를 참고해 볼까? 뭐, 옷이 정말 인생을 바꾼다고 믿을 만큼 순진하진 않지만 적어도 '스타일'은 바꿔줄 테니까. 사람들 목에 걸린 목도리가 어느새 스카프로 바뀌었던데 나도 봄바람 난 여자가 되어 보고 싶다.

[촌마게푸딩]

촌마게 푸딩 - 과거에서 온 사무라이 파티시에의 특별한 이야기
아라키 켄 지음, 오유리 옮김 / 좋은생각 / 2010년 12월

 어린 아들 도모야를 키우는 싱글 워킹 맘 히로코 앞에 에도시대 사무라이가 나타난다. 180년 전 시간에서 빨려들어온 그의 이름은 야스베다. 신세지는 게 미안해서 가사일을 돕기 시작했는데 어쩌다 보니 디저트 만들기에 홀딱 빠지게 된다. tv에 출연하며 유명해지고, 돈도 벌게 되지만, 올 때 그랬던 것처럼 그는 어느 날 갑자기 자신이 원래 살았던 시대로 돌아가게 된다.
 

 '현대에 나타난 사무라이가 파티시에가 되다'라는 상황은 재미있는데, 그 상황을 풀어내는 이야기나 결말, 성격 묘사는 지극히 평범해서 결국 뻔한 이야기가 됐다. 영화화되었다고 하는데 이야기 구조와 상황, 파티시에라는 직업을 생각하면 처음부터 영화화를 생각하고 쓰여진 소설이 아닐까 싶을 정도로로 각이 나온다. 원작의 빈약함은 아마 비주얼로 보완하겠지. 기대에 미치지 못했던 소설.

[I Love Chocolate and Cafe]

I Love Chocolate and Cafe - 달콤한 쇼콜라티에C 초콜릿을 부탁해
조미애 지음 / 동아일보사 / 2011년 2월

 술은 한 방울도 못 마시고, 담배는 냄새도 못 맡고, 카페인에 약해서 커피는 커녕 커피 우유도 안 마시고, 탄산음료는 1년에 다섯 번도 마시지 않는 내가 그나마 유일하게 잠깐 즐겼던 '기호식품'이 chocolate이었다. dark chocolate, milk chocolate, white chocolate은 물론이고 크런치나 아몬드, 마카다미아 넛, 비스킷이 들어간 chocolate까지 무조건 좋았었다. 수퍼마켓에서 살 수 있는 공산품도 좋았고, 발렌타인 데이 무렵에만 볼 수 있는 수입 chocolate도 좋았고, bakery에서 파는 1조각에 몇 천원씩 하는 chocolate도 좋았다. cafe에 가면 coffee 대신 늘 hot chocolate을 주문했는데, 설탕이 잔뜩 들어간 싸구려 cocoa powder로 만들어주는 hot chocolate이 마음에 안 들어서 "나에게 진짜 chocolate을 녹여서 만든 진짜 hot chocolate을!" 이라고 부르짖기도 했다. 시간이 흘러 이젠 서울 이곳저곳에서 chocolate 전문점을 만나볼 수 있게 됐다. 찐한 진짜 hot chocolate이 먹고 싶을 때 찾아가는 단골 가게도 있고, 누구에게도 자신있게 소개할 수 있는 맛있는 chocolate cake 가게도 하나 알고 있다.
 

  [I love chocolate and cafe]는 나 같은 사람을 위한 책이다. 진짜 chocolate과 준chocolate을 구분하는 법을 비롯해 chocolate에 얽힌 재미있는 역사, 나라별 chocolate 특징, dark chocolate의 효과 같은 기본 이론과 재미있는 이야기거리 뿐만 아니라, chocolate을 만들 때 필요한 기본적인 도구, chocolate 템퍼링 방법,  모양에 따른 chocolate 분류, 쇼콜라티에처럼 디핑하는 법, chocolate 보관방법, 광택을 주는 몰딩법, chocolate 몰드의 종류 같은 실용지식, 생초콜릿, 오렌지 초코, 전사지 초콜릿, 카페 가나슈, 초코 봉봉, 아망드 쇼콜라, 초코 에스프레소 등의 다양한 초컬릿 레시피, 다양한 chocolate cafe 안내, chocolate cafe 차리는 법까지.

 

 발렌타인 데이는 지났지만 집에서 다양한 chocolate 디저트를 만들어 보고 싶은 사람들은 레시피를 참고하자. 맛있는 chocolate cafe가 궁금한 사람은 소개된 cafe찾아가면 된다. chocolate cafe 창업에 관심이 있는 사람이라면 프랜차이즈 초컬릿 카페 차리는 법을 참고하면 된다. 여자친구에게 chocolate에 얽힌 재미있는 이야기를 들려주고 싶다고 해도 역시 도움이 될 것이다. 이거저거 다 귀찮다면 만화책 보는 느낌으로 책장을 넘겨도 좋다. 눈요기거리가 가득하니까. 책장을 한 장씩 넘길 때마다 달콤한 chocolate 냄새가 폴폴 날리는 거 같다.