아침 1시간 노트

아침 1시간 노트 - 3만 한국 독자가 선택한 시간 전략
야마모토 노리아키 지음, 서수지 옮김 / 책비 / 2015년 5월

아침 1시간 노트

예술계통에 종사하면서 학업에 충실했던 학창시절에 밤샘을 밥 먹듯 하면서 규칙적인 생활에 대한 리듬이 완전히 없어지고 작업하다가 잠들면 자고 일어나서 또 작업하고 그러던 때가 있었다. 그래서 내게는 규칙적인 생활보다는 즉흥적인 생활이 더 익숙했고 새벽에 뭘하는것을 좋아하는 소위 말해서 야행성이었다. 그런데 사회생활을 하게 되면서 원하지 않아도 어쩔수 없이 규칙적인 생활을 하게 되면서 어쩔수 없이 아침형 인간에 대한 관심을 가지게 되었다. 물론 아침에 일찍 일어나는 것은 아니지만 아침 시간에 대한 생각을 가지게 되면서 이 책에 흥미를 가지게 되었다.

많은 성공한 사람들 중에는 아침형 인간이 많다는 것을 알고 도대체 그들에게는 무엇이 있기 때문에 아침형 인간이 되었으며 아침형 인간들은 아침에 대해 무엇을 하기에 그렇게 하루를 일찍 시작하는건가 궁금했다.

이 책은 아침 1시간 노트라고 해서 하루의 시간을 제대로 활용하기 위해 약 1시간동안 작성하는 노트방법을 알려주는 책이다. 시간을 전략적으로 활용을 해야 한다는 것이었다. 그렇게 한다면 평균적으로 힘들다 하는것도 목표를 이루고 성공을 할수 있기 때문이다. 지은이는 세무사이다. 세무사가 된 이력도 참으로 독특한데 처음부터 세무사만을 준비한것이 아니라 전기주식회사에 입사해서 회사원으로 일을 하면서 세무사 시험공부를 준비해서 4년 만에 세무사 등록에 필요한 5개 과목에 모조리 합격을 하는 신화를 만들어 낸 장본인이다. 세무사만을 위해 공부를 해도 모두 붙는것도 아닌데 이렇게 다른것을 하면서 합격을 할수 있었던건 그만의 특별한  시간 관리가 있었기 때문이었다. 그것이 이 책에서 밝히고 있는 1시간 노트로 말이다. 그것도 아침 시간을 활용해서 말이다.

지은이의 이런 신기한 이력이 결코 천재여서가 아니라고 말하고 있다. 그는 단지 누구에게나 주어지는 아침 시간을 적극적으로 활용을 했기 때문이라고 말하고 있었다. 그렇다면 과연 나도 아침시간을 활용한다면 세무사 자격증이 아니라 내 인생도 이렇게 멋진 인생이 될수 있을까라는 생각이 들었다.

이 책의 내용은 하루 하루 실천해 나가는 행동이 결국에는 인생을 바꾼다라는 것에서 부터 시작해서 아침 1시간이 중요한 이유를 덧붙이면서 행동을 해야 한다고 강조하고 있다. 그 근거로는 뇌의 활용을 적극적으로 사용하기 위함이라면서 저녁시간의 1시간보다 아침 1시간의 효율이 더욱 좋다는 것을 말하고 있었다. 그러면서 아침 1시간이 야간 시간 3시간과 거의 동급이라는 것을 언급하고 있다. 이렇게나 많은 차이가 난다는 것을 알고 흠칫 놀라기도 하였다. 그래서 아침형 인간들 중에 성공한 사람들이 많다는 것을 알수가 있었다. 아침형 인간으로 거듭나기 위해서 해야할 전략들 아침에 할일들을 이 책을 통해서 접할수 있었다. 책을 통해서 접했으니 이제 나도 실천을 해야 진정으로 내것이 되기에 이 책에서 별책부록으로 나누어준 책자까지 꼼꼼하게 살펴 보면서 이 책을 읽어 나갔다.

내게 주어진 시간을 온전히 활용하기 위해서 이 책의 아침 1시간 활용 팁을 이용해서 내 삶을 변화시켜 가야 겠다는 다짐을 하게 되었다.

꿀잼 경제학

꿀잼 경제학 - 알면서도 손해 보는 당신을 위한 행동경제학!
포포 포로덕션 지음, 김지영 옮김, 김웅철 감수 / 매일경제신문사 / 2015년 8월

꿀잼 경제학

내게 경제학이라하면 정말 무슨 수학공식이 나오면서 돈의 흐름을 알고 주식을 사고 파는 그런것을 하는 사람들이나 배우는 학문이라는 인식이 있다. 수학은 커녕 산수도 잘 못하는 내게는 그렇기에 경제학이라면 일단 피하고 보자는 식이 될수 밖에 없었다. 배워서도 안되고 배워도 이해도 잘 안될 뿐더러 배워도 써먹을 곳이 없을 거라는 것이 내 생각이었다. 그래서 경제학관련된 책들은 내 관심밖 장르였다. 그런데 경제학이 결코 생활과 동떨어진 학문이 아니라는 것을 알게 되었다. 바로 이 책을 통해서 말이다. 이 책은 경제학에 관한 나의 기존의 통념을 흔들어 놓을만큼 참으로 많이 공감되고 많은 부분 현실적이었다.

물론 경제학도 분야가 다양해서 내가 아는 것에 대한 어렵고 따분한 부분이  경제학 분야에 있긴 하다. 그렇지만 모든 경제학이 그렇지는 않고 특히나 행동 경제학 부분에서는 오히려 실생활과 많은 부분 겹치면서 알아두며 오히려 세상을 이해하고 사회 흐름을 이해하는데 도움이 더 되면 더 되었지 덜 되거나 없지는 않았다.

행동경제학은 소비자들의 행동에 따라서 경제 흐름이 바뀌듯 우리가 무의식중에 저지르는 행동에 대한 '심리'와 '패턴'을 실험으로 끌어 내고, 그 경향을 연구 하는데, 경제활동과 관련된 인간의 실제 인지경향, 행동특징을 밝혀내는 데 중점을 두고 있는 부분이다. 이런 부분들을 공부함으로써 생활에서의 사람들의 행동을 이해 할수가 있었다. 이 책은 그렇기에 실제적이고 현실적인 부분에서의 행동심리를 알려주는 책이었다.

이 책의 묘미는 딱딱하지 않은 경제학 부분인 행동경제학을 이야기 하면서도 사람들이 쉽게 이해할수 있도록 원숭이가 등장해서 만화로써 재치있게 이야기를 풀어서 알려주고 있다. 이런 만화 이야기만 읽어도 많은 부분 이 책을 이해할수 있을정도로 만화가 쉽고 재미있게 표현이 되어 있다.

행동경제학 분야에서 노벨상을 받은 대니얼 커너먼의 이야기를 빠트릴수가 없었다. 그의 이야기가 단연 이 책을 통해서 알수 있었다.

아무래도 행동경제학이라도 돈을 빼놓고 경제를 논할수 없듯, 이 책에서는 수많은 돈과 관련된 이야기들이 나온다. 그 중에서도 월급에 대한 이야기가 나오는데 월급이 10만원 인상되는것과 10만원 인하 되는 것은 가치는 동일하지만 심리적인 차이는 10만원 이상이 될때의 기쁨을 1이라 치면 10만원 이하될때의 슬픔이 1이 되는 것이 아니라 2가 된다는 것처럼 참 흥미롭고 재미있는 이야기들이 있었다. 그리고 이 책을 통해서 참으로 흥미로운 것은 사람들이 단순히 돈의 절대적인 가치가 아니라 상대적인 가치에 상당히 많이 좌우된다는 것을 느낄수 있었다.

이 경제학책이 재미있다고 느끼는 건 경제학이기 때문이 아니라 원래 기존의 경제학에 대한 이미지가 딱딱하고 재미없는것에 비해 조금더 쉽고 현실적인 이야기를 다루어도 훨씬 많이 재미 있다고 느끼는건 기존의 경제학에 대한 이미지가 너무나 안좋은 것은 아닐까 하는 생각도 잠시 해보았다. 그래도 이 책은 정말 개인적으로 재미있고 흥미로운건 사실이다. 내가 이 책을 좋아하는 이유이다.

혼자 있는 시간의 힘

혼자 있는 시간의 힘 - 기대를 현실로 바꾸는 ㅣ 혼자 있는 시간의 힘
사이토 다카시 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 1월

혼자 있는 시간의 힘

사람들하고 잘 어울리는 사람이 인생에서 가장 성공한 사람이 아닐까 하는 생각을 가지고 있었다. 사람들하고 말도 잘하고 새로운 사람들을 만나기를 좋아하는 사람들 말이다. 그런 사람들을 보면 언제나 즐거워 보였고 행복해 보였다. 내가 그러지 못하는 것을 마치 부끄럽게 여기듯이 하면서 말이다. 그런데 이런 나의 기존 통념을 바꿔놓을만한 책의 제목을 발견하였다. 혼자 있는 시간의 힘.... 이 무슨 책 제목이 이런가 싶었다. 난 그저 광고에서도 의도적으로 주목을 끌기 위한 광고 카피를 사용하듯 이 책도 그런거 아닐까 하는 생각을 했다. 물론 이 책은 공동체 생활을 즐겨 하는 사람에 대한 비판은 아니지만 혼자 있는 시간도 느끼면서 제대로 활용할줄 아는 사람에 대한 이야기이지만 그래도 내게는 무척이나 흥미로웠다.

내가 혼자 있는 시간이 길어지고 많아질때 내가 남들과 어울리지 못하는 내 삶에 대해서 생각해 보는것이 아니라 혼자 있는 시간을 제대로 활용해 볼줄도 아는 사람에 대해서 생각해 볼수 있었으니까 말이다. 이것이야 말로 나를 사랑하고 내가 진정으로 행복해야 주변이 행복해지고 주변에도 관심을 가질수 있게 되는 시너지 효과이니까 말이다.

이 책의 주인공은 내가 다른 책에서도 만난 분이시다. 바로 '내가 공부하는 이유''독서는 절대 나를 배신하지 않는다'를 통해서 말이다. 이분에 대한 내가 가진 이미지는 정말 책을 좋아하시고 정말 진정으로 공부를 즐거워 해서 하는 사람이다라는 것이다. 이분의 공부의 즐거운 정도가 그냥 즐거워서가 아니라 정말 미친듯이 즐거워서 좋아하는 정도라서 괴짜 소리를 들을 정도이니 말이다. 이런 분의 또 다른 면인 혼자있는 시간에 대한 생각을 들을수 있었던 책이었다.

꿈을 이루고, 목표를 향해 나아가기 위해서는 누구에게나 혼자 있는 시간이 필요하다

나같았으면 혼자 있어야 한다고 한다면 외롭고 외톨이가 되었다는 생각에 우울하고 기분이 다운되어 있을거 같은 느낌이다. 그런데 이런 시간이 오히려 자신을 위한 채찍과 같은 시간이자 앞으로 더 나아갈수 있는 시간이라는 이야기를 통해서 진정으로 나를 위한 시간이라는 것에 대한 생각이 생겨났다.

배가 고프면 내가 밥을 먹어야 하고 힘들어도 내가 힘들고 아파도 내가 아프지 다른 사람이 대신 해줄수 없다. 꿈이나 목표도 마찬가지이다. 그 누구도 대신 나의 꿈을 이루어 주지 않는다는 것이다. 내가 스스로 노력해서 내가 이루어내야지 남이 대신할수가 절대 없는것이다. 그 누구가 설령 부모라 해도 말이다. 그렇기에 내가 꿈이나 목표를 이루기 위해서는 남들과 같이 어울리는 시간도 중요하지만 나혼자 있는 시간을 잘 활용을 해야 한다는 소리였다.

그러면서 모두와 잘 지내기 위해 노력하지 말라고 한다. 물론 철저하게 남들과 잘지낼 생각 조차 하지 말라는 뜻은 아니었지만 굳이 전전긍긍하면서 남들과 어울릴 생각에만 사로 잡혀야 한다는 쓸데없는 생각을 하지 말아야 한다는 의미이긴 하였다. 혼자인 시간들이 나에게 가르쳐 주는 것들이 있으며 결국 그런 시간들이 누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되는 소중한 시간들이란 것을 이 책을 통해서 알수 있었다.

이끌지 말고 따르게 하라

이끌지 말고 따르게 하라 - 새로운 리더십을 위한 지혜의 심리학
김경일 지음 / 진성북스 / 2015년 7월

이끌지 말고 따르게 하라

사람이든 사람의 공동체가 되는 조직이든 사람이 있는 곳은 사실 너무나 어려운거 같아요 나의 인격체가 중요한 만큼 다른 사람들의 인격체 각각 모두 중요하니까 다른 인격체들과 어울려서 잘 지내는것은 진짜 노력인거 같아요 그렇기 때문에 더욱 노력해야 하고 더욱 공부를 해야 하는데 그게 마음먹은것처럼 잘 안되기 때문에 책을 통해서라도 공부를 하려고 하는거 같아요 책은 보다 많은 이야기들을 통해서 좀더 나은 생활을 할수 있도록 도우니까요 조직에 관련해서 아직도 어려움이 많기 때문에 이 책이 나를 이끌었다고 해도 과언이 아니었어요

이 책은 조직의 심리에 대해서 다양한 이야기를 담고 있는 책인데 조직의 성공신화를 이야기 하는것이 아니라 인지심리학적인 측면에서 조직을 어떻게 이해하면 좋을까를 알려주는 책으로써 심리가 개인의 한 사람 한사람만을 위한것이 아니라 조직에 대해서도 공통적으로 적용이 된다는 것을 잘 알수가 있었어요 그렇다 보니까 조직의 개인개인을 이해하는것은 물론이거니와 더 나아가서 조직의 리더로써 조직을 이해하고 조직을 이끌어 가는 리더로써의 리더십을 발휘할수 있는 발판을 마련해준다는 점에서 무엇보다도 좋았다고 할수가 있었어요

이 책이 다른 책과 다른 이유가 인지심리학적인 측면에서 쓰여졌다고 하였는데 지은이가 심리학분야의 박사출신으로써 심리학에 굉장한 전문가로써 깊이있는 공부를 하였더라구요 그래서 신뢰가 갔다고 할수가 있었어요 그리고 이 책의 내용 대부분이 심리학과 관련된 다양한 이야기들로 구성이 되어 있어서 흥미롭고 재미있게 읽혔어요 이해가 어려울거 같은 챕터는 우화라든가 에피소드등을 인용해서 설명을 해주고 있어서 쉽게 이해할수 있도록 쓰여졌다는 점에서 무엇보다도 쉽게 접근 가능한 책이었어요

조직도 사람들이 있는 곳이라 사람의 심리가 그대로 적용이 되는데 사람의 심리중 질투와 시기를 경쟁력으로 활용하라는 챕터에서 조금은 의아했어요 사실 보편적으로 질투와 시기는 부정적인 의미로 많이 쓰이는데 조직에서 오히려 질투와 시기를 경쟁력으로 활용을 할수 있다는 부분에서 참 흥미로웠어요 러시아 우화이야기까지 활용하면서 말이죠

그리고 또 이 책의 또다른 묘미는 심리 포인트 코너가 있는 챕터들이 좀 있는데 심리를 정리를 해서 알려주는 것인데 침묵과 수다에 대해서 시점 선택하는 것에 대한 설명을 해준 이야기가 있어요 침묵과 수다가 이렇게 인지심리학적 관점에서 활용이 되는지 처음 알게 되었어요 뭐든 타이밍이 있는것처럼 말이죠 역시나 그냥 삶의 경험만으로 얻을수 없는 재미있고 흥미로운 심리 이야기들을 이 책을 통해서 다양하게 접할수 있어서 이 책을 읽는 내내 즐거웠어요

인사이드 아웃

Inside Out 인사이드 아웃 (영어원서 + 워크북 + 오디오북 MP3 CD + 한글번역 PDF파일) ㅣ 영화로 읽는 영어 원서 시리즈 37
Damon O.정소이 감수, Suzanne Francis 각색 / 롱테일북스 / 2015년 7월

인사이드 아웃

 애니메이션을 개인적으로는 그다지 좋아하는 편은 아니다. 애니메이션이라하면 내게는 그저 어린아이들만 좋아하는 그저그런 악동 캐릭터들이 나오는 영화쯤으로 머릿속에 잡혀 있으니까 말이다. 그렇지만 살면서 우연치 않게 몇몇 애니메이션들을 접하면서 애니메이션이라고 어린아이들만 즐기는 문화만이 아니구나란 애니메이션들이 있었다. 특히나 최근 애니메이션인 '빅 히어로'는 극장에서 보았는데도 너무나 좋았었다. 감동도 있고 말이다. '겨울 왕국'도 너무나 좋았고 ost는 말할것 없이 좋았다. 이렇듯 몇몇 애니메이션들이 좋아지다보니까 애니메이션을 추천받았을때 예전 같으면 '아 그렇구나' 하고 말아버리는데 이제는 애니메이션을 추천받으면 ' 무슨 내용인데?'라는 생각이 먼저 든다. 인사이드 아웃이란 애니메이션을 추천받았을때도 그랬다.

인사이드 아웃의 내용이 무엇이길래 추천을 해줄까 궁금했었다. 그리고 나는 인사이드 아웃을 영화가 아닌 책으로 먼저 만나게 되었다. 이 책을 통해서 말이다.

이 책의 구성은 소설판 원서와 워크북, 오디오북 그리고 한국어 번역이렇게 크게 구성이 되어 있다. 소설판 원서와 워크북은 책이 두권으로 나누어져서 구성이 되어 있고 오디오북과 한국어 번역은 CD를 통해서 제공이 되고 있다.

인사이드 아웃에 관심을 가지게 된 계기는 다섯 가지 감정 캐릭터가 나와서 들려주는 이야기들이 무척이나 신선하고 흥미로웠다.

'기쁨' '슬픔' '버럭' '소심'  '까칠' 이렇게 다섯 가지 감정이 나타나서 라일리라는 아이의 감정들로 구성이 되어 나타난다. 감정을 이렇게 의인화해서 표현하는것이 참으로 신선하다고 생각이 들었다. 비록 영어원서 였지만 문장이 너무 어렵거나 그러지는 않았다. 다만 어려운 단어들이 등장하면 단어들을 공부할수 있도록 구성이 되어 있으니까 영어공부에도 상당히 도움이 될거 같았다. 재미있는 이야기도 읽으면서 영어공부를 할수 있으니 이 얼마나 좋은 기회인가 싶었다.

무엇보다도 영어원서를 읽고 단어 공부를 하고 어느정도 이해가 되면 오디오 북을 통해서 오며가며 이동하는 짬시간에 영어공부를 지속적으로 할수 있다는 것이다. 이것이 이 책을 지속적으로 영어에 접하게 하는 장점이 아닌가 하는 생각이 들었다. 영어공부는 반복 학습인데 이렇게 다양한 방법으로 재미있는 애니메이션과 함께 접할수 있으니까 말이다.