변화의 시작 하루 1%

하루 1% - 변화의 시작, 변화와 혁신의 심리학
이민규 지음 / 끌리는책 / 2015년 11월

변화의 시작 하루 1%

개인적으로 아주대 심리학과를 좋아한다. 아주대 심리학과에는 정말 괜찮고 유능하신 분들이 참으로 많다. 네이버에 글도 연재하시는 교수님도 계시는데 글을 읽을때마다 마음의 심리를 이해하면서 느끼는 때가 많기 때문이다. 그러한 이유로 아주대 심리학과를 좋아하는데 이 책도 아주대 심리학교 교수님 중의 한분이 쓰신 책이다. 나는 이 책을 읽으면서도 참으로 심리에 대해서 많은 것들을 배울수가 있어서 정말 좋았다.

 특히나 하루 1%라고 해서 작은 실천이 얼마나 큰일로 이어지는지에 대해서 이야기를 해나가고 있다. 우리의 속담중에 시작이 반이라는 속담이 있다. 사실 시작을 제대로 실천한다면 얼마나 큰일로 될지는 이미 시작단계에서 많이 좌우된다고 생각한다. 나또한 그리 믿고 이 책에을 읽으면서도 많이 느낀 부분이다.

그래서 그런가 이 책은 크게 3부분으로 나뉘어져 있는데 예상은 했지만 역시나 책의 흐름은 1장에서 크게 생각하기를 통해서 일종에 목표를 정하는 일과 같은 것을 고려하는 부분이었다. 글은 사실 읽기 편하게 약간 이야기하는 식처럼 크게 크게 그리고 내용이 어렵지 않게 술술 이야기가 이어졌다. 1장에서 생각의 차이가 얼마나 큰지에 대해서 고민을 해볼수가 있었다. 하나의 예로 나는 '무뚝뚝한 사람이다'라고 생각을 해버린다면 가족에서 친절하게 대하는 것은 평생 불가능하다고 한다. 친절하지 못하는 이유는 유전자 때문도 아니라고 한다. 이런 이야기를 통해서 생각의 차이가 어떤 결과를 가져오는지에 대해서 고민을 할수 밖에 없었다.

그리고 2장에서는 작게 시작하기 단계로써 실천이 시작되는 단계였다. 사실 시작이 얼마나 중요한지는 모르는 사람이 오히려 바보일정도로 이제는 실천이 가장 중요하다는 것을 이제는 다 안다. 다만 2장에서는 재미있는 이야기가 소개되는데 바로 영리한 토끼가 굴을 3개나 파는 이유에 대해서 나오는데 토끼조차 예기치 못한 위기를 피하기 위해 이렇게 준비를 하는데 사람인 나는 토끼만도 못한가라는 생각을 하게 되었다. 어쨋든 실천에 대해서 중요성을 다시한번 다질수 있었다.

마직막 3장은 다시 도전하기였다. 정말 확고한 의지를 다질수 있는 마지막 장이 아닌가 싶다. 한번 도전한다고 끝이 아니라 정말 다시금 제대로 할때까지 도전하는거다. 이렇게 하루 1%를 통해서 나를 변해가는 것이다.