최적의 공부 뇌

최적의 공부 뇌 - 평범한 뇌도 탁월하게 만드는 두뇌 개조 프로젝트
이케가야 유지 지음, 하현성 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 6월

최적의 공부 뇌

최적의 공부 뇌

일본작가 중에 유일하게 내가 관심을 가지고 있는 분이 바로 이케가야 유지작가이다. 이분은 아주 오래전부터 뇌관련 학습 및 공부방법에 대해서 책을 출간하고 계시는 분이다. 이분의 책은 책 내용이 결코 어렵지도 않고 내용이해가 아주 쉬우면서도 지식이 꽤나 유익하다는 것이다.

한창 뇌관련 책을 보다가 우연히 알게된 작가님인데 정말 쉽게 쉽게 쓰셨다. 왠만해서는 작가를 칭찬하지 않는데 장르불문하고 정말 읽으면 도움이 된다. 특히나 공부적인 면에서 말이다. 이번에 새로운 책이 출간이 되어서 읽어 보았는데 역시나 내용은 알차면서도 이해가 쉽고 유익하였다.

우리는 흔히 뇌의 전부를 활용을 못하고 있는게 분명해 보이긴 한다. 평소에 그냥 태어난 김에 사는것 같은 느낌을 받을 때가 있는데 그럴때 보면 뇌가 왜 있나 싶을 정도이긴 하다. 그런 의미에서 이책은 이런 뇌도 우리가 어떻게 활용하느냐에 따라서 우리의 삶이 많이 달라질 수 있다는 것을 알려주는 고마운 책이라고 할 수 있다. 하지만 뇌가 소화할수 있는 양은 정해져 있다고 한다. 우리의 신체는 위험한 상황이나 특정한 상황에서 초인적인 힘을 발휘하듯 우리의 뇌도 한계라는 것이 딱 정해져 있는 것이 아닌 활용이나 가능성은 무궁무진 한것이지만 현재 주어진 조건에서의 뇌 활용성은 정해져 있기에 최대한 활용하기 위해서는 뇌를 제대로 알아야 한다는 것이다. 이 책에서는 뇌를 제대로 알기 위해서는 단기 기억이나 장기 기억과 같은 것들의 방법을 알려주고 있다.

일단 기억을 잘하기 위해서는 복습만이라도 잘한다면 기억에 많은 부분에서 도움을 줄수 있다고 한다. 그러한 복습의 일정한 패턴이 있어야 하고 그런 패턴 속에서 효과는 극대화 시킬수 있기 때문이라고 알게 되었다. 이런 하나 하나의 지식들이 모여서 나의 뇌를 최대치로 활용할 수 있다면 더할 나위 없이 좋은일이라고 생각한다.

특히나 공부를 하는 학생이라든가 학습을 해야 하는 입장의 모든 이들이 이 책을 통해서 뇌를 최대한으로 활용하기를 바란다.

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