[서평]엄마말대로 하면 돼

엄마 말대로 하면 돼 - 인생을 행복으로 이끄는 단순한 진리
알렉스 컨스 지음, 강무성 옮김 / 열린책들 / 2014년 6월

이 책을 처음 받고 표지에 저절로 미소가 나왔다. 강아지들이 정말 아름답게까지 웃고 있는 듯한 모습에 기분이 절로 좋아지는 내용이었다.

비닐까지 꽁꽁 싸여져 있는 걸 풀고 나니 드뎌 내용을 볼 수 있었다,

그런데...사실 예상과는 다른 결말이 기다리고 있었다.

사진이 대부분의 비중을 차지한다는 것을 알지 못했던 난 정말 놀랐다.

하지만 그 사진들이 모두 동물들이고 어린 새끼들인 것을 차례차례 보고는 저절로 미소가 지어졌다. 어린 동물들의 모습 옆으로 엄마가 늘 하고 있는 이야기들을 한 줄씩 넣어두었다

예를 들면 먹을 떄는 입을 벌리지 마라, 이상한 표정을 짓지 마라 등등

사실 세상의 모든 엄마들은 자식들 걱정에 하루에도 몇 번씩 종알 종알 했던 이야기를 하고 또 하고  한다. 그래도 부족하다. 조금이라도 자식들에게 불편함이 오지 않을까 자식들이 나가서 험한 일을 당하지는 않을까 매일 걱정과 근심이다

그러다 보니 자식들에게는 그 모든 말들이 잔소리로 비칠 수도 있다.

왜 그렇게 매번 같은 말을 하시냐고 하면 웃고 마는 이유가 여기에 있다

동물들도 그들 세계에서는 자식이 있고 어미가 있다.

사진속의 동물들의 모습을 편안하고 귀엽고 사랑스럽다

우리 아이들의 얼굴도 항상 이렇게 사랑스럽고 귀엽고 세상의 근심 걱정이 없는 모습들을 가지고 있을 수 있다면 녹음기처럼 매일 같은 말만 되풀이해도 힘들지 않다

이 책은 제목에 그 많은 잔소리와 엄마들이 하고픈 말을 다 담고 있다

‘엄마말대로 하면 돼’

[서평]하인리히법칙

300 : 29 : 1 하인리히 법칙 - 재앙을 예고하는 300번의 징후와 29번의 경고
김민주 지음 / 미래의창 / 2014년 6월

얼마전 있었던 세월호사건은 지금도 진행이 되고 있는 아픔으로 우리들의 마음속에 남아있다. 세월호뿐만이 아니라 역사적으로 우리나라와 해외를 넘나들면서 재앙과 큰 사건사고들은 너무나 많이 일어났고 많은 사람들이 죽었으며 다쳤고 그 주변의 인생이 바뀌었다

이 책은 그런 많은 사고들을 미리 분석해 보고 그 사고들이 일어나기전의 징후와 경고들을 주시하여 미연에 사고를 막자는 내용으로 구성이 되어 있다.

첫부분에서 ‘하인리히법칙’이 등장을 한다.

이 법칙은 큰 사고는 우연히 또는 어느 순간 갑작스럽게 발생하지 않고 그 이전에 반드시 경미한 사고들이 반복되는 과정속에서 발생한다.

따라서 사소한 문제가 발생하였을 때 이를 면밀히 살펴 그 원인을 파악하고 잘못된 점을 시정하면 큰 재해를 방지할 수 있다 는 법칙이다

저자는 이 법칙의 의미와 그 사례들을 자세하게 설명을 하고 있다.

수치상으로도 부상을 입지 않은 사고 300과 가벼운 부상을 입은 사고 29 다음에 심한 부상을 입는 대형사고 1로 만들어지고 있다고 한다.

대형사고로 이어지기까지 이런 징후들이 있다는데 우리는 왜 잊고 나서 단 한번의 대형사고까지 이어지게 되는 걸까?

2부에서는 선박의 침몰사고들의 사례를 들어 이야기를 하고 있다,

우리들이 익히 알고 있는 영화로도 만들어진 ‘타이타닉’,‘엑손 발데즈’그리고 ‘세월호’....

많은 사람들이 이용하는 선박의 경우 큰 사고로 이어지고 인명의 손실도 크다. 더불어 연관된 주변환경도 변화를 가져오게 되며 슬픔이나 트라우마도 오래가기 마련이다. 다시금 회복을 하기위해서는 오랜시간이 걸리고 상처의 깊이가 너무나 깊다

                                                                                      3부에서는  위기관리 의 실패와 성공사례를 들어 가면서 비교를 하였고 4부에서는 실패를 발판삼아 어떻게 위기를 극복하고 자산으로 만들어 내는지를 정리해 두고 있다.  사실 실패는 누구나 할 수 있다. 누구나 상처를 입을 수 있고 힘든 시기를 겪을 수도 있다,

하지만 그 대처 방법이나 위기를 나타내는 경고를 무시하지 않고 관심을 가지고 평소 여러 가지 상황이나 사물을 스쳐지나지 않는 눈을 키워야겠다는 생각도 든다.

특히 나하나쯤 이렇게 어긋나도 되겠지 라는 생각이 늘 큰 사고를 부르는 경우를 우리는 많이 보아왔다. 이젠 정말 버려야 한다.

있는 자원과 있는 힘을 짜내도 미래가 어떻게 될지 우리 후손들에게 어떤 세상을 물려주게 될지는 아무도 모른다. 그러니 수고스러움과 힘든 걸 물리치고 늘 관심과 힘을 기울여 위기를 극복해 나갈 수 있는 눈을 키워야 한다

[서평]스위스 셀프 트래블

스위스 셀프 트래블 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook 18
맹현정.조원미 지음 / 상상출판 / 2014년 5월

스위스는 나에게 있어 늘 동경의 나라였다. 물론 아직 가보지 못한 지금도 동경의 나라다

아주 어릴 적 다른 나라에서 살고 싶다면 어디? 라는 설문조사에서 항상 스위스를 써 내곤 했다. 막연히 스위스는 살기 좋고 멋지고 깨끗한 알프스 소녀 하이디의 나라로 머릿속 깊이 인식이 되어 있던 것 같다

그런 의미에서 이 책은 반가웠다.

표지부터 이 책은 알프스의 경치를 담고 있는 ‘하이디의 집’이 등장한다.

아~~~~ 정말 멋지지 않은가.

처음에는 스위스여행의 준비나 여러 경로를 비교해 가면서 추천을 해 두었다. 사실 여행 일정을 짜볼때 어떤 경로의 구성이 가장 나에게 맞는가를 정하기란 쉽지 않다, 그런 큰 지도가 완성이 되면 세부계획은 쉬워지기 마련이다.

첫장부터 끝까지 이 책만 가지면 스위스의 구석구석을 가이드없이도 다녀볼 수 있을 것 같다는 자신감이 붙는다. 정말 자세하고 세세한 설명에 안내가 입을 떡 벌어지게 한다

도시별로 자세하게 꼭 가봐야할 장소와 주소,오픈 시간,입장료까지 아주 자세하게 나와 있어 여행계획짜기의 즐거움을 주고 있다.

사실 여행계획을 짜는 사람이 아니라도 스위스의 구석구석을 찍어 놓은 사진만 보더라도 마음이 트이고 걱정근심이 없어지는 느낌이다.

다른 나라들의 사진을 볼 떄와는 조금 더 다른 시야가 확 트인 느낌이랄까?

여러 지역의 설명중에 융프라우 지역은 꼭 가보고 싶게 만드는 느낌이 있었다.

설산에 둘러싸인 지붕들을 보면 마음이 편안해 진다. 아름다운 성도 많고 소박한 통나무집도 있고 유유자적한 느낌의 사람들....

사진이 주는 감동도 이렇게 큰데 실제로 가서 볼 떄 느껴지는 마음은 어떨까....

이 책이 자세하게 지도까지 나와있으니 집에서 미리 시뮬레이션을 해 볼 수 있겠다.

이리갔다 저리갔다 하면서 실제 스위스에 온 거 마냥....연습해 봐야지 ㅎㅎ

[서평]수레바퀴아래서

수레바퀴 아래서 ㅣ 사계절 1318 문고 91
헤르만 헤세 지음, 박종대 옮김 / 사계절 / 2014년 4월

나의 청소년기는 그래도 독서와 함께 할 수 있어 다행이었다. 학원에 갈 수도 없었고 솟구치는 이런 저런 분노(?)를 책을 통해 분출하고 상쇄시킬 수 있는 상황이 만들어 질 수 있어서 지금 생각해 보면 다행이었다는 생각도 든다.

그나마 책의 글들안에서 마음을 다스리고 나를 성장시켜볼 수 있는 시간도 가져볼 수 있어 많은 도움을 받을 수 있었다

그때 난 ‘데미안’,‘수레바퀴아래서’루이제린저의 ‘생의 한가운데’를 열심히 읽었었던 기억이 난다. 헤르만 헷세라는 작가의 이름만 들어도 아련한 청소년기의 기억이 떠오르는 걸 보면

그의 작품들이 나에게 일정부분 영향을 주었다는 생각이 든다.

지은이인 헤르만 헷세가 이렇게 청소년들의 성장소설류의 작품을 많이 쓰게 된 것은 그의 성장배경에도 많은 영향이 있지 않은가 한다. 엄격한 신학자의 집안에서 태어나 신학교에 가게 되지만 본인은 시를 쓰고 싶어하는 욕망에 강하게 반발하고 자살시도까지 하게 되는 청소년시기를 보내게 되었다고 한다

자신이 하고자 하는 바와 주변에서 원하는 방향이 맞지 않아 온 몸으로 부딪치고 많은 시련을 겪었다는 것을 알 수 있다. 그 당시에 신학교를 가라는 주변의 기대에 반대하여 본인이 하고 싶은 일을 하려 했을 때 얼마나 힘들고 괴로웠을지 상상이 가지 않는다.

물론 요즘도 이렇게 부모와 갈등을 빚는 청소년들이 많이 있다, 물론 갈등을 빚는 90%이상이 아마 학업에 관련한 내용일 것으로 생각이 된다. 가끔씩 지금의 청소년들이 얼마나 힘들고 괴롭게 보내느라 아름다워야 할 청소년기를 제대로 보내지 못하고 있는지 마음이 아프다.

나도 그 시기를 지나오기는 했지만 어떤 상황이던 힘든 때인데 좀 더 수월하고 따뜻하게 지나갈 수 있으면 좋을 듯한데 그게 마음처럼은 되지 않는다

주인공 한스는 일단은 어른들이 보기에는 ‘모범생’이다. 주변의 기대를 저버리지 않으면서 열심히 노력해 학교에 진학을 하고 유지를 하기위해 또 열심히 하지만 늘 이 길이 맞는 길인지 나에게 옳은 길인지 의구심도 가진다. 다분히 독립적인 하일너를 만나면서 부러워하기도 하고 많은 생각을 하였을 것으로 본다.

자신을 자각하기 시작했다고 해야 하나...그래서 그의 죽음은 안타깝다.

결말을 좀 더 희망적으로 했더라면 하는 아쉬움이 진하게 남는다.

이 이야기는 여러 가지로 헤세 자신을 생각하면서 써내려간 내용인 것 같다.

학창시절 이후 정말 오랜만에 읽어 보았던 책이다.

다시 데미안도 읽어 보고 싶은 생각이 든다....

사실 이제와 돌이켜 보면 우리는 늘 질풍노도의 시기를 겪고 있는 건 아닌지....

[서평]그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라

그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
김명영 지음 / 우린 / 2014년 5월

이 책을 읽고 싶었던 것은 순전히 제목에서부터 ‘다이어트’가 들어 있기 때문이었다.

다이어트라는 건 늘 하고 있는 느낌이 드는데 아마도 관심목록에 계속 들어 있기 때문일 것이다. 나쁜 다이어트라는 것이 어렴풋이 짐작은 가는데 그렇다면 좋은 다이어트를 제시해 줄 것인가? 한 번 알아보고 싶다

이 글의 지은이는 김명영이라는 트레이너로 주로 연예인들의 ‘바디멘토’로 활동을 하고 있는 듯 하다. 그간의 노하우들을 정리해서 책을 벌써 두 번째 펴냈다. 일단 많은 연예인들이 멘토로서 친분을 가지고 트레이너를 하고 있다는 것이 믿음이 간다

자신만의 체력이 없이는 여러 바쁜 활동을 해 낼 수 없는 연예인들이 선택한 몸관리방법과 믿고 있는 멘토라면 신뢰가 가지 않겠는가

이 책에서는 카라의 구하라와 아이유의 사례를 들어 가면서 이야기를 풀어가고 있다.

두 사람을 방송에서 보면 남부러울 것이 없을 몸매인 것 같아도 심각하게 고민을 하는 부분이 많이 있었다고 하니 놀랍다.

아이유와 구하라의 식단이나 운동법등을 따라해 볼 수 있도록 자세한 사진과 그림을 곁들여서 알아보기도 쉽다. 우리들이 흔히 알고 있는 다이어트 방법들이 어떤 부분에서 잘못된 것인지 세세하게 알려주고 제대로 된 식단과 운동방법들을 알려주려하고 있다.

특히 기억에 남는 것은 혈관속의 찌꺼기나 나쁜 콜레스테롤들을 씻겨내려가게 하기위해서는 물을 많이 마셔야 한다고 것이다.

(본문 50p)

1. 식전 10~20분 전에 마실 것

2. 체온과 비슷한 미지근한 물을 마실 것

3. 입술이 마르기 전에 물을 찾아 마실 것

4. 한 번에 벌컥벌컥 들이키기 보다는 조금씩 천천히 자주 마실 것

5. 하루에 2리터 이상 마실 것

사실 물이라면 정말 많이 마시는 나는 쉽게 지켜낼 수 있었을 것 같다. 그렇지 않아도 요즘 몸이 찌뿌둥하고 여기저기 쑤시는 데가 많은데 꼭 실천을 해 봐야 할 이야기들로 가득차 있다. 종이에 커다랗게 써서 여기저기 붙여놓고 지켜보고 싶다.

책의 뒤쪽에 나와있는 에필로그 부분의 구하라와 아이유가 지은이와 함께 운동하고 건강을 찾으면서 느꼈던 점들을 써두어 읽는 재미가 솔솔했다.

또 아는가....열심히 따라 하다보면 나도 어느새 인가 구하라처럼 되어 있을지.....?