신동엽의 성선설

신동엽의 성선설
신동엽.김지연 지음 / 호우야 / 2021년 8월

진학 고민을 앞두고 있다면 먼저 진학한 선배를 찾아가면 되고, 취업을 준비하고 있다면 먼저 취업한 선배와 상담을 하면 우리가 겪고 있는 문제들의 실마리가 조금 보이기 마련입니다. 그런데 너무 심각한 고민임에도 어디에도 물어볼 수 없는 영역이 있습니다. 바로 성에 관련된 질문들입니다. 우리보다 먼저 결혼하고 연애한 분들이라고 덮썩 이런 얘기를 오픈하기도 뭐하고, 그렇다고 혼자 해결하기엔 답답한 마음이 해소되질 않습니다.

자타공인 대한민국 섹드립의 원탑 신동엽과 산부인과 전문의 김지연이 만나 진행한 프로그램, 성인을 위한 선물같은 시간 성선설이 이제 종이책을 입고 우리 곁으로 다가왔습니다. 방송을 통해 소개된 예순가지 알짜 질문들을 모아 어디서도 속시원히 해결하지 못했던 성인들의 궁금증을 허심탄회하게 파헤치는 이 책, 신동엽의 성선설을 통해 우리는 우리를 묶고 있던 오랜 고민에도 드디어 벗어날 실마리를 찾게 됩니다.

여러분은 여러분의 아이가 이성친구가 생겼다고 고백하면 어떤 기분이 들 것 같으신가요? 우리 아이가 이제 다 컸구나 하는 마음에 뿌듯함을 느낄 수도 있지만 동시에 성적으로 걱정되는 마음도 스멀스멀 피어오를 것입니다. 그런데 아직 아무것도 하지 않은 아이에게 이성친구가 생겼다는 이유만으로 앉혀놓고 성교육을 하는 것이 옳은 일일까요? 아니면 일단 지켜보는 게 정답일까요? 지켜보고 있다가 무슨 일이 생겨버리면 어떡하죠?

신동엽 김지연 콤비는 아이가 불편해하지 않을 분위기를 최대한 조성한 후에 자연스럽게 이야기를 해나갈 것을 권유합니다. 뭐든지 처음이 어려운 법이고, 성교육 역시 첫걸음을 뗄 때는 서로 어색할 수 있지만 부모가 어떻게 상황을 설정해나가느냐에 따라 아이의 속 깊은 이야기를 들을 수도 있고 자연스러운 일이 된다면 성인이 된 후에도 아이의 좋은 멘토가 되어줄 수 있을 것입니다.

어쩌면 우리 안의 두려움 때문에 마냥 덮어두고 있던 부분들이 성이라는 매개체를 통해 펑하고 튀어나오는 지도 모르겠다는 생각이 들었습니다. 육체와 성욕이라는 부분만 빼면 성행위 역시 사람과 사람 사이의 관계의 문제인데 우리는 이 복잡한 감정의 문제를 해결할 자신이 없어 그저 터부시하고 외면하고 살았던 것은 아닌지 되돌아보게 되었습니다.

이 책에는 부부와 가족, 연인간의 깊은 고민 뿐 아니라 캐쥬얼하고 조금은 우스운 질문들도 계속해서 등장합니다. 관계할 때 남자친구의 괴성이 거슬리면 어떻게 해야 하나, 성행위가 하고 싶은 연인이 보내는 신호가 거슬리면 어떻게 하나 등 딱히 비뇨기과나 산부인과 의사에게 물어보기도 애매한, 그러나 당사자에게는 꽤나 스트레스일 수 있는 이야기들도 잔잔하게 소개되어집니다.

이 책에서 제시되는 저자들의 답이 꼭 정답일 수는 없을 것입니다. 그러나 속에만 꽁꽁 담아두었던 이야기들을 밖으로 꺼내어 이야기하고 그것에 대해 다른 사람의 의견을 들어보는 것이 성 문제해결에 얼마나 큰 도약이 되어지는지를 깨닫게 해주는 책이었습니다.

내 고민을 어디에 털어놔야 하나, 세상 사람들은 무슨 고민으로 사나 궁금하신 모든 분들께 신동엽의 성선설을 추천드립니다. 애써 외면했던 우리의 고민들을 정면으로 마주하시고 전문가들의 통쾌한 가이드를 받아가시길 바랍니다. 이제 우리의 닫힌 마음을 활짝 열고 고민을 꺼내어 터뜨려 버리는 유쾌한 걸음을 내딛읍시다. 우리는 더 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있습니다. 여러분의 고민에 이 책이 큰 도움을 줄 것입니다. 신동엽의 성선설을 꼭 읽어보세요.

본 리뷰는 문화충전200을 통해 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

말씀이 임하는 사람

말씀이 임하는 사람 - 큐티, 하나님이 다루시는 손길에 나를 맡기는 시간
구현우 지음 / 패스오버 / 2021년 8월

모든 크리스천들의 목표는 성경 통독일 것입니다. 이미 일독을 하신 분들도 새해가 되면 어김없이 일독을 올해의 목표로 삼곤 합니다. 성경을 읽는다는 것은 단순히 책을 읽는 것이 아니라, 하나님의 말씀을 내 삶으로 들여온다는 의미가 있기 때문입니다.

그런데 성경을 읽어도 우리의 삶은 막상 크게 달라지지 않는 것처럼 느껴지곤 합니다. 성경에 힘이 없는 것은 아닐테고, 아마도 우리의 성경 읽기에 무언가 문제가 있는 것은 아닐까 고민하게 됩니다.

구현우 목사님께서 집필하신 신간, 말씀이 임하는 사람은 책의 제목 그대로, 말씀을 읽는 것을 넘어 말씀이 그에게로 임하는 사람에 대한 이야기를 다룬 큐티 전문 서적입니다. 우리는 우리가 말씀을 읽어나간다고 오해하지만, 사실은 살아있는 말씀이 우리에게로 임하는 것입니다.

이 책에선 텍스트를 읽는 것을 넘어 말씀을 통해 하나님을 만나야 한다고 이야기합니다. 말씀을 그냥 읽기만 한다면 우리는 나의 시각에서 절대로 벗어날 수 없습니다. 그런데 말씀을 통해 하나님을 만나기로 결단하고 나아간다면 우리는 말씀을 통해 우리의 삶을 하나님의 시각으로 바라볼 수 있게 됩니다. 세상을 보는 관점 자체가 바뀌는 것입니다. 하나님의 관점으로 바뀐다면 우리는 우리 삶에 일어난 사건에 대한 해석 뿐 아니라, 우리 인생의 타임테이블도 재해석할 수 있게 됩니다. 우리의 판단과 기준에서 이미 그르친 일들도, 하나님의 관점에선 순리대로 진행되고 있는 일일 수 있습니다. 우리는 말씀을 통해 우리의 삶을 다시 보는 특권을 누릴 수 있습니다.

그런데 이런 방식으로 성경을 읽고 삶에 큰 은혜를 경험하고 나서도 우리는 곧 원래의 삶으로 돌아가버리곤 합니다. 나는 안되는구나 하는 절망감이 이전보다 더 크게 우리를 덮쳐오고 우리는 우리의 변화와 성장을 포기하고픈 유혹에 시달리게 됩니다.

이런 수준까지 온 분들에게 이 책은 큰 위로와 도전의 말을 더해줍니다. 구현우 목사님은 큐티에서 중요한 것은 우리의 변화와 성장이 아니라, 매일이라고 이야기합니다. 매일이라는 이 단어가 우리가 큐티를 하는 내내 마음에 새겨야 할 가장 중요한 힘이 되어줍니다.

우리는 말씀을 통해 벼락맞듯 깨달음을 얻고 우리의 잘못된 행동을 고치고 새로운 삶으로 나아가는 로또같은 상황을 꿈꿉니다. 그런데 우리는 이 말씀을 외우고 자랑하기 위해 읽는 것이 아닙니다. 우리의 삶을 하나님의 마음에 맞추기 위해서 읽는 것입니다. 그렇다면 중요한 것은 한순간의 결단이 아니라, 매일 반복되어지는 삶 가운데서의 나의 죽음일 것입니다.

이 말씀을 매일 읽을 것이다, 이 말씀대로 매일 살 것이다, 잘못 살아도 회개하고 매일 돌이킬 것이다 라는 마음의 결단이 우리로 하여금 포기하지 않고 말씀을 읽어낼 힘을 불어넣어줄 것입니다.

큐티에 대한 기술적인 도움을 얻기 위해 읽기 시작한 책이었지만, 이 책을 읽으며 말씀 자체에 대한 나의 오해와 고정관념들이 깨어지는 시간들을 경험하게 되었습니다. 말씀을 좀처럼 읽기 힘든 분들, 말씀을 읽으나 삶의 변화가 없는 모든 분들께 이 책, 말씀이 임하는 사람을 적극 추천드립니다.

오늘 우리 위에 임하신 하나님의 말씀을 기대합니다. 이 책을 통해 우리의 고집이 아닌, 하나님의 말씀 읽기를 사모하게 되시길 축복드립니다.

본 리뷰는 출판사를 통해 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

전기차 첨단기술 교과서

전기차 첨단기술 교과서 - 테슬라에서 아이오닉까지 전고체 배터리 · 인휠모터 · 컨트롤 유닛의 최신 EV 기술 메커니즘 해설 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
톰 덴튼 지음, 김종명 옮김 / 보누스 / 2021년 9월

이젠 길에서도 전기자동차가 수시로 보이는 시대가 되었습니다. 세계적인 자동차 회사들도 조만간 내연차 개발을 완전중단한다고 선포한 지금, 여러분은 전기차 시대를 얼마나 대비하고 계십니까?

앞으로 전기차가 대세가 될 것이란 건 우리 모두가 알고 있지만 정작 전기차에 대해 빠삭하게 알고 있는 분들은 드뭅니다. 이번에 보누스에서는 전기차 첨단기술 교과서라는 책을 통해 우리가 알지 못했던 전기차의 모든 것을 생생하게 전달해줍니다.

현재 많은 분들이 전기차 구입을 망설이는 이유 중 하나는 바로 가성비 문제일 것입니다. 막상 타보니 내연차에 비해 연비가 안 좋다는 이야기가 정설처럼 떠돌고 있습니다. 그러나 이 책에선 시중의 통념을 완전히 거부합니다. 전기차의 경우 야간 충전으로 저렴한 전기를 이용할 수 있고, 태양광 전지판 등 전기를 모을 다양한 방법을 개발할 수 있습니다. 또 기본적으로 내연차에 비해 부품의 수가 압도적으로 적기 때문에 유지 관리비의 측면에서도 큰 이득을 얻을 수 있습니다. 이런 추세는 전기차가 대량 생산될 수록 점점 더 가성비가 우월해질 것으로 예측되어지고 있습니다. 책을 읽으며 내가 생각했던 것보다 전기차의 경쟁력이 훨씬 크다는 생각을 하게 되었습니다.

이 책은 전기차의 경제학적 강점을 소개하는 데 그치지 않고 전기차의 작동 원리까지 파고들어갑니다. 우리가 중고등학교 과학시간에 배웠던 전류의 흐름부터 전자기기에 사용되는 단위와 기호까지 상세하게 전달해줍니다. 우리에게 이미 익숙한 내연차의 용어와는 조금 다른 전기차의 용어들을 접하며 낯설게만 느껴졌던 전기차가 조금은 친숙하게 다가옴을 느낄 수 있었습니다.

아마 당분간은 완전한 전기차보단 하이브리드 자동차를 선택하시는 분들이 많을 것입니다. 이 책은 하이브리드 기술에 대해서도 상세한 설명을 겻들여줍니다. 하지만 여기서 멈추지 않고 향후 발전될 전기차의 배터리기술들을 소개해주어 하이브리드가 아닌 완전한 전기차에 대한 기대감을 한껏 끌어올려 줍니다.

미래 첨단기술 이야기는 자칫 어렵게 느껴질 수 있지만 전기차 오너가 백퍼센트 이해할 필요는 없는 내용이기 때문에 이런 내용들이 있구나 하는 마음으로 읽어나가시면 큰 도움을 받으실 수 있을 것입니다.

전기차 오너라면 이 책을 반드시 구입해보셔야 하는 이유는 책의 후반부에 기술된 유지, 보수, 고장에 관한 챕터 때문입니다. 전기차를 처음 구입하시는 분들은 차량 유지의 모든 것이 생경하기만 하실 것입니다. 전기차 첨단기술 교과서에서는 전기차의 점검주기부터 부품의 종류와 교체 방식, 유의해야 할 고전압 상황에 대해 디테일한 사진자료로 설명해줍니다. 전기차는 내연차에 비해 부품이 간소하고 내부가 간단하기 때문에 일부 부품에 한해서는 사용자가 얼마든지 자가수리를 진행할 수 있습니다.

책을 읽으며 우리에게 낯설어서 어려워보이는 것이지 실제 전기차는 내연차에 비해 훨씬 쉽고 간편하다는 사실을 알게되었습니다. 전기차 첨단기술 교과서를 통해 우리 앞에 이미 도래한 전기차의 새로운 시대를 체험해보세요. 생각만큼 어렵지 않은 전기차의 구동원리들을 익히고 나면 전기차 구입을 망설이게 했던 많은 오해들이 풀리고, 나에게 가장 잘 맞는 전기차를 선택하실 수 있을 것입니다.

차량을 교체하고자 하는 세상 모든 자동차 오너들에게 이책, 전기차 첨단기술 교과서를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 출판사를 통해 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

강경원의 백 투 베이직

강경원의 백 투 베이직 - 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원 지음 / 세미콜론 / 2021년 7월

코로나로 인해 예전처럼 운동을 꾸준히 한다는 것이 참 어려워졌습니다. 많은 대외활동들이 비대면으로 전환되면서 예전처럼 PT를 끊고 트레이너가 하라는 대로만 하던 방식은 더이상 접하기 힘들어지고 있습니다. 이젠 운동을 하려면 어떤 식으로든 자기주도적으로 해나가야 하는 상황이 되어버렸습니다. 그런데 계속 해오던 운동인데도 혼자 하자니 어디서부터 어떻게 진행해야 할지 막막하기만 합니다.

한국 피트니스 계에는 전설적인 인물이 한 분 있습니다. 한국 최초 아놀드 클래식 우승과 전국체전 보디빌딩 금메달 15회에 빛나는 강경원 선생님이 바로 그 분이십니다. 운동 좀 했다는 사람들은 어디에서든 이름이라도 한번쯤은 들어봤을 강경원 선생님께서 이번에 강경원의 백 투 베이직이라는 책을 통해 전국 헬스장에 산발적으로 흩어져 있던 운동법들을 한번에 정리해주십니다.

강경원의 백 투 베이직은 말 그대로 운동의 기본들을 모조리 정리해놓은 종합 헬스 서적입니다. 강경원 선생님은 이미 본인의 유튜브 채널을 통해 시중에 나와 있는 잘못된 운동법과 식단 등을 통렬하게 지적한 바 있습니다. 이 책에선 운동을 대하는 자세부터, 환경 조성, 슬럼프 극복까지, 몸을 넘어 정신과 삶의 태도에 이르는 전인적인 트레이닝이 제공되어집니다. 단순히 쇠질하는 방법을 배우려고 책을 들었던 분들이라면 이 책을 통해 잘못된 오개념들을 바로 잡고 헬스를 대하는 자신의 마음가짐 자체를 새롭게 바꾸는 계기를 마련하게 되실 것입니다.

스트레칭부터 시작되는 운동의 과정은 한 동작 한 동작 모두 강경원 선생님의 정확한 동작과 함께 보여지기 때문에 실제 PT를 받는 것처럼 상세한 코칭을 받아가실 수 있습니다. 오히려 시간과 장소의 제약을 받지 않고 아무 때나 펼쳐 보고 나중에 언제라도 또다시 살펴 볼 수 있기 때문에 편리한 나만의 개인 트레이너가 생긴 느낌까지 받게 되었습니다.

그런데 개인 PT와 달리 출판물은 모든 독자를 대상으로 하기 때문에 나에게 딱 맞는 트레이닝이 진행되지 않을까봐 걱정이 되실 수도 있을 것입니다. 놀랍게도 이 책은 초급자와 중급자, 상급자까지 나누어 각자에 맞는 상세한 어드바이스가 제공되고 특별히 내 수준에 딱 맞는 루틴을 정리할 수 있도록 도와주기 때문에 나에게 가장 최적화된 커리큘럼을 구성해 운동을 해나갈 수 있습니다.

무엇보다 가장 놀라운 것은 특정 운동마다 QR코드를 통해 강경원 선생님의 영상이 함께 보여지기 때문에 19,500원이라는 책값으로는 도저히 담아낼 수 없는 엄청난 내용들이 종이를 넘어 풍성하게 제공되어집니다. 그야말로 헬스장 하나를 통째로 소유하게 된 기분입니다.

운동을 해보신 분들은 아시겠지만, 헬스에서 가장 중요한 것은 전문가의 참견입니다. 단순히 운동을 열심히 하는 것이 중요한 것이 아니라, 한번을 하더라도 바른 자세로 올바르게 운동을 해야 합니다. 이 책에선 잔소리 좀 할게요라는 토막코너를 통해 일반인들이 어떤 실수를 많이 하는지, 어떤 자세를 해야 효율이 높아지는지, 어떻게 해야 다치지 않는지 등에 대한 강경원 선생님의 팁들이 정확하게 제시됩니다.

혼자 운동을 해야 하는 상황이 되어 답답하신 분들, 잘못된 방식으로 운동하고 있는데도 뭐가 문제인지 모르는 모든 헬린이들에게, 강경원의 백 투 베이직을 적극 추천드립니다.

트레이닝계의 정점에 서 계신 대한민국 최고 전문가의 코칭을 받아 가장 완벽한 자세와 루틴으로 다치지 않는 건강한 몸을 만들어가시길 바랍니다. 과할 정도로 친절한 사진 자료들과 영상을 통해 여러분은 강경원 선생님을 개인 코치로 초빙하실 수 있게 되었습니다. 이 책을 통해 실패없는 확실한 나만의 운동법을 찾아가세요. 여러분의 가시는 쇠길에 가장 안전하고 정확한 길을 가이드 받으실 수 있을 것입니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

고통의 쓸모

고통의 쓸모 - 상한 마음으로 힘겨운 당신에게 바칩니다
홍선화 지음 / 메이트북스 / 2021년 8월

과연 마음이 건강한 사람이 있기는 한걸까 하는 생각이 들 정도로 너도나도 마음의 어려움을 토로하고 있습니다. 우울과 중독, 무기력까지 현대인의 마음은 고단하기만 합니다.

한국정신재활시설협회 홍선화 선생님께서 출간하신 신간 고통의 쓸모는 현대인들이 겪고 있는 마음의 문제에 대해 심도있게 파고 들어가는 참 고마운 책입니다. 이 책은 어디서도 쉽게 꺼내지 못한 우리의 속내에 대해 친근하면서도 동시에 묵직하게 우리의 상태를 폭로해줍니다. 책을 읽으며 마음의 고통에 대해 더 깊이 고민해볼 수 있는 시간이었습니다.

고통의 쓸모는 우리의 상황을 설명해주고 이것이 왜 병인지, 왜 우리는 이토록 나아지질 않는 지에 대한 이야기를 전해줍니다. 의료진이 아닌 상담심리 전문가가 저술한 책이기에 이 과정들이 지나치게 학술적이거나 딱딱하지 않고 친절하면서도 부드럽게 소개되어집니다.

우리는 마음이 고단할 뿐 아니라 삶 역시 고됩니다. 이는 악순환이 되어 점점 더 우리를 고립시키고 마음의 벽을 높게 쌓아가게 만듭니다. 책에서는 이를 마음이 다쳐서 마음이 닫히는 것으로 표현합니다.

이런 고통은 우울과 중독, 무기력 등으로 표출됩니다. 어쩌면 우울은 우리 마음이 우리에게 보내는 신호일지도 모르겠습니다. 이런 신호가 우리에게 감지된다면 우리는 즉시 우리에게 문제가 있음을 인정하고 전문가를 찾아가 상담을 받아야 합니다. 전문가의 관점에서 쓰여진 이 책 역시 우리가 가야할 길에 대한 훌륭한 어드바이스를 제공해줍니다.

고된 현실로부터 도피하기 위해 망상을 선택한 사람들이 있습니다. 이 책에선 다른 책을 인용하여 망상을 정신적 은신처라고 표현합니다. 우리는 습관적으로 망상을 하거나 망상에 중독되어 현실을 외면해버리는 이들을 보곤 합니다. 어디까지가 망상인지, 어디까지가 상상의 영역으로 존중되어질 만한 것인지를 따지는 것은 중요하지 않습니다. 정말 중요한 것은 지금 그 망상이라는 것이 어떤 식으로든 환자에게 보상을 주고 있다는 것입니다. 즉, 망상이 환자에게 주는 그 감정이 무엇인지를 살펴봐야 합니다. 고통을 회피하게 해주는지, 결핍된 무엇을 채워주는지, 이를 통해 그 사람의 방어기제 무엇인지를 알아볼 수 있습니다.

마찬가지로 중독의 문제를 겪고 있는 사람에게도 그 사람이 무엇을 얼마나 좋아하는지에 대한 이야기를 하기보단 그 중독을 통해 보이지 않는 곳에 숨겨진 환자의 내면을 볼 수 있어야 합니다. 우리는 우리의 아이들에게, 또 나자신에게 얼마나 피상적인 방식으로 문제를 덮으려고만 하고 살아왔는지요. 책을 읽으며 제가 보지 못했던 마음의 더 깊은 내면을 들여다 볼 수 있게 되었습니다.

고통의 쓸모를 통해 내가 나에게 얼마나 불친절해왔는지를 깨닫게 되었습니다. 나뿐만 아니라 다른 이들의 마음에 대해서도 좀더 깊이있게 고민해보질 못했습니다. 갑옷으로 겹겹이 포장해놓은 마음 깊은 곳에는 각자의 고통과 아픔이 숨어 있습니다. 우울과 무기력 등으로 그 마음이 신호를 보낼 때 우리는 즉시 마음의 소리에 귀를 기울여야 합니다.

이 책이 우리의 마음을 이해하는 그 첫걸음이 되어줄 것입니다. 여러분은 자신을 소중히 대하고 계십니까? 아이들의 아픔에 공감과 관심을 기울여 주고 있나요? 어렴풋이 짐작되는 아픔을 외면한 채 눈앞에 드러난 문제만을 해결해버리려고 하고 있진 않습니까?

이 책 고통의 쓸모가 우리의 마음을 환히 드러내 보여주고 치료로 가는 길을 활짝 열어줄 것입니다. 아픈 마음을 겪고 있는 모든 분들께 고통의 쓸모를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.