어른의 중력

어른의 중력 - 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학
사티아 도일 바이오크 지음, 임슬애 옮김 / 윌북 / 2022년 12월

여러분은 쿼터라이프라는 말을 들어보셨습니까? 100세 시대 인생의 4분의 1 지점을 지나고 있는 이들의 삶을 가리키는 이 단어는 최근 한국 청년들이 겪는 정서적 어려움과 맞물려 큰 반향을 불러 일으키고 있습니다.

한동안 중년의 위기라는 말이 유행하면서 많은 전문가들이 중년의 어려움에 주목했었고 서점가에도 중년에 관한 책들이 쏟아져 나왔었습니다. 그런데 이젠 혼란의 시기가 더 낮아져 쿼터라이프에 방황하는 이들이 많아졌고, 이들을 위한 케어가 필요하다는 데 어느정도 사회적 합의가 이뤄진 상태입니다. 그런데 아직도 이들을 위한 전문적인 관리는 턱없이 부족한 상황입니다. 그저 젊을 때 으레 겪는 혼돈이라 생각하고 넘어가거나, 비전문적인 조언으로 그들을 더 혼란스럽게 만들 뿐입니다.

살로메 융 심리학연구소의 사티아 도일 바이오크 소장이 집필한 어른의 중력은 바로 이 쿼터라이프를 살고 있는 이들을 위해 쓰여진 특별한 책입니다. 사티아 도일 바이오크는 쿼터라이퍼들이 어떤 유형으로 나뉘어져 있으며, 이들 각각은 어떤 프로세스를 통해 성숙해질 수 있는지를 관찰하고 연구하였습니다.

전문 상담치료사가 쓴 책답게 이 책은 유형별 쿼터라이퍼들을 상담하는 형식으로 책이 진행됩니다. 이 책에서 저자는 단언하여 이야기합니다. 이 책은 정답을 이야기하는 책이 아니라고요. 이 책을 떠나서 애초에 쿼터라이프에는 정답이라는 것이 존재하지 않습니다. 쿼터라이퍼들이 괴로운 것은 바로 이 시기에 맞는 정답이 있을 거란 생각에서 출발합니다. 정상적인 쿼터라이프는 없습니다. 성공적인 쿼터라이프 역시 없습니다. 쿼터라이프는 철저히 개인적인 것이며, 각각의 고유성에서 시작하여 주관적으로 성숙해져 가는 것입니다.

그런면에서 이 책의 분류는 상당히 납득이 갑니다. 이 책은 의미와 안정이라는 두 개의 목표를 제시합니다. 쿼터라이퍼들은 큰 방향성에서 서로 다른 두가지 양상을 보입니다. 사회적으로 제시된 가치를 충실히 따라가나 마음 속은 공허한 사람들과 반대로 마음의 소리에 귀를 기울이다 보니 사회가 요구하는 기준에서 벗어나 버린 사람들입니다. 우리는 이 서로 다른 이들을 어떻게 바라봐야 할까요?

의미형과 안정형이 각각 극으로 가면 히키코모리와 나르시스트가 되어버릴 수 있습니다. 세상에 자신을 끼워 맞춰 쫓겨가며 살아가든, 세상과 고립되어 자신의 세계로 도망치든 어느 쪽이든 건강한 모습이라고 할 수 없습니다. 우리는 이들이 성장할 수 있는 동력을 살펴보아야 합니다.

저자는 분리, 경청, 구축, 통합이라는 네 가지 기둥을 제시합니다. 저자는 이 과정을 각각의 유형별로 어떻게 적용해가야 하는지를 심도있게 전달해줍니다. 누군가는 더 이타적인 생각을 가져야 하지만, 누군가는 남자친구에 휘둘리지 않고 자기 삶을 지키는 용기를 내어야 합니다. 누군가는 조용한 곳에서 자기 자신의 목소리를 들어야 하고, 누군가는 위험을 감수하는 모험에 뛰어들어야 합니다.

책을 읽으며 상담을 받고 있는 등장 인물 중 누군가와 나의 상황이 딱 맞는다고 느낄 수도 있지만, 이 사람에게서 이런 부분, 저 사람에게서 저런 부분이 나와 유사하다고 느낄 수도 있습니다. 두 가지 유형과 네 가지 기둥이 어느 정도 얽혀 있다고 생각하며 지금 나의 상황에서 다음 단계로 나아갈 수 있는 방법을 고민하며 읽어간다면 큰 도움이 될 것입니다. 다시 말하지만 정답이 있는 문제가 아닙니다. 영혼의 지도를 펼쳐놓고 조금 더 현명하게 한 걸음씩 다음 스텝을 내딛어 보는 과정입니다.

아무도 주목하지 않았던 쿼터라이프., 그저 좋을 때라며 모두에게 부러움을 받던 이들의 마음을 처음으로 어루 만져주고, 나아갈 방향을 제시해주는 고마운 책이 출간되었습니다. 어른의 중력을 통해 막막한 오늘을 헤쳐 나갈 한 걸음의 용기를 배워보세요. 어디로 가야할지 모르고 답답한 하루에 약간의 숨 쉴 구멍이 생겨날지도 모릅니다. 고되고 피로한 여러분의 쿼터라이프를 응원합니다. 힘내세요.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

잠시, 쉬었다 가도 괜찮아

잠시, 쉬었다 가도 괜찮아 - 134센티미터 국제사회복지사 김해영이 삶의 좌표를 잃은 이들에게 보내는 뜨거운 응원
김해영 지음 / 드림셀러 / 2022년 12월

힘든 짐을 짊어지지 않고 걸어가는 사람이 세상에 어디 있을까 싶지만 그중에서도 유독 고단해보이는 짐을 짊어지고 걸어가는 사람도 있습니다. 밀알복지재단 희망사업본부 케냐 본부장으로 재직 중인 김혜영 국제사회복지사는 척추장애와 부모의 학대, 식모살이에 공장 노동자의 삶까지 참 힘든 길을 걸어오셨습니다. 그런데 이런 어려운 삶을 살아오신 김혜영 복지사님께서 우리에게 전해주시는 이야기는 놀랍게도 어두울 수록 별은 밝게 빛난다는 것이었습니다. 그리고 이번에 그 이야기들을 모아 잠시, 쉬었다 가도 괜찮아 라는 책을 출간하셨습니다.

척추장애와 부모의 방치로 공부를 멈춰야 했던 저자에게 배움이란 그 어떤 것보다도 강렬한 결핍이었습니다. 낮에는 훈련원에서 기술을 배우고 밤에는 검정고시 준비를 하며 교복을 입고 지나가는 학생을 부러워하는 하루하루를 보냈습니다. 삶을 원망하며 그저 시간을 흘려 보내기에도 충분한 변명이 되는 조건들이었지만, 저자는 계속해서 일과 공부를 병행했고, 아프리카 보츠와나의 직업학교에서 편물 교사를 모집한다는 공고를 보게 됩니다. 이때의 작은 용기는 이후 저자의 삶을 송두리째 바꿔 놓습니다. 평생을 아프리카에, 그리고 하나님의 사랑에 묶인 삶을 살게 될 줄 어떻게 알았겠습니까?

아프리카에서의 삶, 미국에서의 대학원 공부 그 어느 것 하나 쉬운 것이 없었지만 저자는 이 모든 것을 감당해냅니다. 그리고 한국으로 돌아와 강연을 하며 많은 스포트라이트를 받게 됩니다. 그러나 주목을 받으면 받을 수록 마음 한 구석 설명할 수 없는 공허함을 느끼게 됩니다. 장애를 딛고 일어나 명문대학의 학위를 받은 것이 내 인생의 전부인가, 그것으로 모든 것이 마무리 된 것인가, 장애를 가진 사람이 마침내 사회적으로 성공하는 것만이 간증이 되는 것인가, 그렇다면 성공하지 못한 장애인의 삶은 무엇인가, 계속되는 내적 질문 앞에 저자는 갈등합니다.

박사 학위 취득 후 다시 돌아간 아프리카, 공장에서 편물을 짜던 노동자일 때는 상상도 할 수 없었던 전혀 다른 세상이 펼쳐지고 있었습니다. 국제사회복지사가 된 그녀는 이제 아프리카 대륙에서 희망을 이야기하며 새로운 삶을 잉태하고 있습니다.

얼핏 생각해보아도 저자보다 힘든 환경에서 성장한 사람은 찾아보기 힘듭니다. 그런데 저자는 그 척박한 환경에서 마침내 희망의 싹을 피워냈고 꽃을 키워냈습니다. 그리고 놀랍게도 그녀는 어쩌면 자신보다 더 척박한 땅, 아프리카로 가 척박한 땅에 씨앗을 뿌리는 삶을 살고 있습니다.

책을 읽으며 헨리 나우웬이 했던 말 중 상처입은 치유자라는 표현에 딱 맞는 삶이 이것이 아닐까 싶었습니다. 우리는 건강한 사람이 누군가를 치유할 수 있다고 생각합니다. 흠 없고 한 번도 다치지 않은 사람만이 남에게 당당하게 이야기할 수 있다고 착각합니다. 그러나 진정한 치유는 상처 입은 사람만이 전해줄 수 있는 법입니다. 먼저 아파봤고, 먼저 힘들어했던 사람만이 진정으로 남을 위로하고 치유할 수 있습니다. 저자의 삶에서 바로 그 모습을 보게 됩니다.

이 책에 기록된 삶 만큼은 아닐지라도 각자의 영역에서 고되고 힘든 나날을 보내고 계신 분들께 이 책, 잠시, 쉬었다 가도 괜찮아를 추천드립니다. 우리 모두 나의 상처를 통해 남의 상처를 편견없이 바라볼 수 있게 되고, 나의 고통을 통해 다른 이의 고통에 공감해줄 수 있게 됩니다. 오늘도 더 아름답게 성장해가는 여러분의 고된 삶을 응원합니다. 힘든면 잠시 쉬어가도 괜찮습니다. 우린 모두 결국 약속의 땅에 도달하게 될 것입니다. 브라보 유어 라이프!

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

자기결정의 원칙

자기결정의 원칙
라인하르트 K. 슈프렝어 지음, 류동수 옮김 / 타커스(끌레마) / 2022년 12월

여러분은 지금 자신의 상황에 만족하십니까? 여러분을 지금의 여러분으로 만든 것은 무엇입니까? 그저 흘러가는 대로 살다보니 현재에 도달한 것입니까?

독일의 철학박사 라인하르트 K.슈프렝어가 쓴 책, 자기결정의 원칙은 이 책을 읽는 모든 독자들에게 단호한 이야기를 전합니다. 지금 당신의 삶은 당신이 선택한 결과물이라고 말입니다.

우리는 별다른 선택을 했다고 느끼지 못했을 수도 있습니다. 그런데 우리는 분명 계속해서 선택을 하며 이 자리까지 왔습니다. 때론 선택을 하지 않는 선택을 하기도 하면서요. 여러분은 여러분의 선택에 대해 진지하게 고민해본 적이 있습니까?

마음으로 간절히 원하는 것이 있음에도 그것을 하지 못하고 다른 일을 선택하게 된 동기는 무엇입니까? 저자는 다름아닌 자기자신이 유일한 동기라고 직언합니다. 어떤 핑계를 대더라도 우리가 피해갈 수 없는 단 하나의 진리는 결국 내가 선택한 결과물들이 모여 무언가를 만들어냈다는 것입니다. 최종 선택은 결국 나 자신입니다.

이 말은 부정적인 말 같지만 사실 굉장히 긍정적인 조언입니다. 왜냐하면 나의 선택의 결과가 지금의 나라면, 지금의 내가 다른 선택을 하면 지금의 나와는 다른 미래의 나를 만들어갈 수 있다는 뜻이 되기 때문입니다. 우리는 달라지길 원하는 그 행동을 지금 시행해야 합니다.

그러면서 이 책은 결론을 조금 빨리 내립니다. 바뀌고 싶다면 결심을 멈추고 행동하라는 것입니다. 우리는 나 자신을 바꾸기 위해 마음을 다잡고, 계획을 세우고, 결심을 하는 퍼포먼스가 필요하다고 생각합니다. 그런데 의외로 변화의 과정은 간단합니다. 내가 해야할 것을 즉시 시행하고, 그것을 계속해서 반복하는 것입니다. 이 과정에 결심은 딱히 필요하지 않습니다. 결국 내 행동의 결과가 나에게 다가오는 것이지, 내 결심의 결과가 나를 바꾸는 것은 아니므로 우리는 결심하는 데 너무 많은 에너지를 쏟아선 안 되고 즉각적인 행동으로 넘어가야 합니다.

많은 자기계발서에서 보상의 원리를 강조합니다. 나에게 적절한 당근을 주며 내가 행동하도록 유도하라는 것입니다. 그런데 이 책은 보상의 원리마저 단호히 거절합니다. 왜냐하면 이 책에서 강조하는 가장 중요한 사상은 바로 주체성이기 때문입니다. 우리가 어떤 행동을 할 때마다 보상을 받아야 한다면 언젠간 보상 자체가 주인공이 되어버릴 것입니다. 저자는 어차피 내 인생이고, 어차피 내 선택이니 보상과 무관하게 나를 위해 주체적으로 해볼 것을 권합니다. 동일한 논리로 저자는 칭찬에도 큰 의미를 두지 않습니다.

기존의 자기계발서들과는 전혀 다른 이야기를 하는 책이 출간되었습니다. 나를 어르고 달래고 납득시켜서 한 걸음씩 걷게 하는 책이 아니라, 지금 당장 네 인생과 네 선택이 어떤 과정으로 얽혀있는지를 살펴보고 단호하게 자신의 걸음을 걸으라고 호통을 치는 책입니다. 언제까지 머뭇대고 뒤를 돌아볼 것입니까? 당신은 정말 자유로운 존재가 맞습니까?

스스로의 선택에 책임을 지겠다고 다짐하고 완벽이 아닌 행복의 길을 걸어가십시오. 우리는 선택할 수 있고 나의 삶을 살아갈 수 있습니다.

무기력에 빠져 수동적인 하루하루를 보내고 있는 분들께 자기결정의 원칙을 추천드립니다. 나의 결정의 의미에 대해 진지한 호흡을 가지는 여러분이 되시길 바랍니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다

엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다 - 직장암 말기 엄마와의 병원생활 그리고 이별후유증
추소라 지음 / 렛츠북 / 2022년 11월

큰 병에 걸린 가족을 돌보는 사람들, 또 어떤 사고로 인해 가족을 떠나보낸 사람들을 어떤 마음으로 위로할 수 있을까요? 그것은 겪어보기 전엔 감히 상상도 되지 않고 공감도 되지 않는 어마어마한 인생의 폭풍우입니다.

이번에 출간된 신간 에세이, 엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다는 직장암으로 엄마를 떠나보낸 딸이 써내려 간 환자 가족의 이야기입니다. 가족의 병을 받아들이는 과정부터 떠나보낸 후 가족의 마음까지 다른 어떤 곳에서도 들어보지 못한 그 내면의 속삭임들을 생생하게 들려줍니다.

저자는 암 환자의 가족이자 한 집안의 장녀였습니다. 맏딸이 가지게 되는 책임감과 아직은 엄마가 필요한 어린 마음, 두가지 중 어느 하나도 내 것이 아닌 것이 없었습니다. 이 책은 이런 감정들을 취사 선택하지 않고 고스란히 드러냅니다. 때로는 짜증으로 때로는 슬픔으로 하나하나 담아내며 가장 솔직한 환자 가족의 마음을 전달해줍니다.

가족을 떠나 보낸 후 남은 이들을 가장 괴롭히는 것은 아마도 후회일 것입니다. 그때 이렇게 말해줬어야 하는데, 그때 이걸 해줬어야 하는데, 그때 이것도 못 해주고 등등 우리를 괴롭히는 수많은 감정들은 도무지 극복하기 힘든 산과 같습니다. 다행히도 저자는 투병중인 엄마와 현재를 사는 일에 집중했습니다. 먹고 싶은 음식을 구해주고, 짧게 머리를 자르는 엄마와 함께 아빠도 머리를 자르고, 그렇게 서로의 마음에 하나씩 추억을 담아갑니다.

그러나 모든 인생에는 고비마다 반드시 선택의 아픔이 있기 마련입니다. 항암치료를 멈춰야 할지, 지속해야 할지, 다른 치료로 바꿔야 할지, 재택을 할지, 입원을 할지 등등 환자의 가족에게는 계속해서 선택지가 주어집니다. 우리는 미래를 알 수 없고 어떤 선택도 완벽하게 해낼 수 없습니다. 우리가 내린 선택지는 반드시 채점표가 따라 붙고, 이것은 환자 가족을 끝까지 괴롭히는 죄책감이 될 수 있습니다. 이 책에는 환자 가족이 겪게 되는 후회의 감정이 낱낱이 드러납니다. 울고, 고민하고, 소리치며 희망과 절망 사이에서 갈팡질팡하는 모습들이 그대로 기록되어집니다.

저자는 속도위반으로 임신된 자신이 없었다면 엄마의 인생이 달라졌을까 하는 데까지 생각이 나아갑니다. 바꿀 수 없는 현재 앞에 모든 과거는 절망의 요인처럼 보입니다.

가족의 투병, 가족을 떠나보낸 후의 마음까지 너무도 생생하게 다른 가족의 삶을 들여다볼 수 있었던 에세이였습니다. 누구에게나 처음 닥치는 일이기에 이런 거대한 폭풍우 앞에서 당황하고 두려워하기 마련입니다. 이 책을 통해 이런 감정이 있고, 이런 상황이 있다는 것을 미리 아는 것만으로도 앞으로 다가올 수많은 일들에 앞선 위로가 될지도 모르겠습니다.

가족의 병으로 고통받고 있는 분들과, 가족을 떠나 보낸 분들, 그리고 가족과 함께 살아가는 세상의 모든 분들께 이 책, 엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다를 추천드립니다. 답이 없는 질문이 쏟아지는 상황에서도 처절하게 하루하루를 견뎌내는 사람들이 있습니다. 모든 고통의 순간에 서 있는 가족들의 마음에 따뜻한 위로가 있기를 바랍니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

평신도를 위한 쉬운 이사야 2

평신도를 위한 쉬운 이사야 2 - 평신도 눈높이에 딱 맞춘 정곡을 꿰뚫는 쉽고 바른 해설서 ㅣ 평신도를 위한 쉬운 성경 시리즈
양형주 지음 / 브니엘출판사 / 2022년 11월

메시야에 대해 가장 중요한 메시지를 전해주는 예언서 중 하나인 이사야서는 일반 신도들에겐 조금 어렵게 느껴지는 책입니다. 성경강해의 대가 양형주 목사님께서 평신도를 위한 쉬운 이사야 1권을 통해 이사야의 전반부를 강해해주셨는데, 이번에 출간된 평신도를 위한 쉬운 이사야 2권에서는 36장부터 66장까지 이사야의 후반부를 정리하며, 혼자 읽을 땐 깨닫지 못했던 이사야서의 신비를 풀어 설명해주십니다.

이사야 38장에는 내가 네 기도를 들었고 네 눈물을 보았다는 유명한 여호와의 말씀이 등장합니다. 이 말씀은 남유다의 왕 히스기야가 병에 들어 죽게 되었을 때 선지자 이사야를 통해 그에게 전하신 하나님의 말씀입니다. 한 나라의 왕이었던 히스기야가 약해질 대로 약해졌을 때 그는 하나님 앞에 무릎 꿇고 통곡하며 긍휼을 구하게 됩니다. 하나님은 다윗의 언약을 근거로 히스기야의 회복과 승리를 약속하십니다. 그런데 혼자서 이사야서를 읽을 땐 조금 혼동될 수 있는 부분이 바로 여기 등장합니다. 분명히 하나님께서 히스기야의 기도를 들으시고 눈물을 보신 것은 이사야 38장의 이야기인데, 그 기도를 보고 앗수르 왕으로부터 남유다를 구해주시겠다고 하신 약속은 36장에서 성취되기 때문입니다.

무언가 시간 순서대로 진행되지 않고 뒤섞여 버린 것 같은 혼란이 있습니다. 평신도를 위한 쉬운 이사야 2권에서 저자는 이런 부분들을 하나씩 짚어줍니다. 자신이 가장 강하다 자부하던 앗수르의 왕이 허망하게 죽어가는 모습을 먼저 보여주고, 뒤이어 가장 약해질 대로 약해진 남유다의 왕이 하나님께 눈물로 간구하며 기도하자 그 기도를 들으신 하나님께서 히스기야를 구원하시는 모습을 연속적으로 보여주며 하나님께서 성경을 읽는 우리에게 전하고자 하는 메시지를 더 선명하게 그려 보여준다는 것입니다.

이 이야기를 읽으며 스스로를 과신하며 자만하는 인간의 최후와 가장 약한 상태로 하나님께 매달리는 인간의 결국을 대비하여 보며 우리의 마음을 다잡고 어떤 길이 진정으로 올바른 길인지를 확인할 수 있었습니다. 동시에 시간적으로 엇갈려 보이는 사건의 흐름을 오독하지 않고 신학적으로 바로 잡을 수 있는 정독의 길도 배우게 되었습니다.

그야말로 마음의 울림과 지성의 깨달음을 동시에 얻어갈 수 있는 탁월한 책이 아닐 수 없습니다. 평신도를 위한 쉬운 이사야 2권은 영성과 지성을 모두 자극하며 독자들로 하여금 성경의 깊은 세계에 몰입할 수 있도록 도와줍니다.

이사야 55장에서는 내 생각이 너희의 생각과 다르며 내 길은 너희의 길과 다르다고 하시는 하나님의 말씀이 선포되어 집니다. 어쩌면 우리 중 누군가는 아직도 구약의 율법에 얽매여 자신이 모든 것을 망쳤으며 이미 다 끝나버렸다고 탄식하는 사람이 있을지도 모릅니다. 그러나 하나님의 생각은 우리의 생각과 다르고, 하나님의 길은 우리의 길과 다릅니다. 하나님은 이스라엘 백성들이 죄를 짓는 중에도 예수 그리스도의 계획을 계속해서 진행시키셨습니다.

우리가 죄에 빠져 허우적댈때도, 우리가 여전히 낙심 가운데 거할 때에도 그리스도는 우리를 향해 다가오십니다. 구약의 이사야서가 그것을 증명하고 있고, 지금 우리의 인생에도 동일한 은혜가 펼쳐지고 있습니다.

메시야를 기다리며 소망하는 모든 분들께 평신도를 위한 쉬운 이사야 2권을 추천드립니다. 우리와 다른 하나님의 완벽한 계획을 살펴보며, 가장 연약한 우리의 상태를 오히려 기뻐하시는 그분의 강한 팔을 경험합시다. 평신도를 위한 쉬운 이사야 2권을 통해 치유와 승리의 하나님을 만나게 되기를 기도합니다. 이 책을 꼭 읽어보세요.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.