광야, 창조의 시간

광야, 창조의 시간 - 자유한 삶을 위한 40일 광야 영성
이규현 지음 / 두란노 / 2021년 6월

광야는 고독의 시간입니다. 누구나 피하고 싶지만 동시에 누구에게나 찾아오는 필수적인 공간입니다. 코로나19로 인해 모든 행사가 비대면으로 진행되고 있고 우리 마음을 시끄럽게 하던 각종 모임들이 취소된 지금, 우리는 그 어느 때보다 홀로 많은 시간을 보내고 있습니다. 그런데 어떤 이들에게 외롭기만 한 이 시간들이, 어떤 크리스천들에겐 그 어느 때보다 하나님을 가깝게 만나는 축복의 시간이 되기도 합니다.

"홀로 있을 때 하나님을 깊이 경험할 수 있다. 하나님 한 분과만 보낼 수 있는 공간에서 모든 속박으로부터 자유를 얻게 된다. 홀로 있음을 통해 작고 하찮은 것들로 치부했던 것까지 의미 있게 다가온다. 누군가를 만나지 않아도 나는 이미 충만해져 있다. 그때부터 교제는 시작된다." (p.118)

수영로교회 이규현 목사님이 출간하신 광야, 창조의 시간은 광야의 시기를 보내는 크리스천들이 어떻게 하나님과 교제할 수 있는지를 그려낸 광야 안내서입니다. 본의 아니게 외로운 상황에 처하게 된 우리들은, 우리의 의도와 상관없이 하나님과 독대할 수 있는 기회를 얻게 되었습니다. 만나자고 불러내는 친구들도 없고, 일이 끝나면 으레 끌려가던 회식자리도 없는 요즘 여러분은 어떻게 시간을 보내고 계십니까?

고독은 꼭 피해야 하는 것일까요? 결핍은 우리에게 해로운 것입니까? 광야에 들어오면, 이전에 사람들 속에 있을 땐 마냥 장점으로 여겨지던 것들이 아무런 가치가 없게 되어버리고, 단점으로 여겨져 버리려고만 했던 것들이 광야를 살아가는 가장 강력한 무기가 되어주기도 합니다. 광야는 기존에 우리를 지배하고 있던 세계관과 가치관이 무너지는 경험을 가져다 주는 반전의 장소입니다.

성경에 계속해서 등장하는 너희는 가만히 있어, 잠잠히 바라라 같은 표현들이 평소 우리에겐 두려움과 회피의 명령처럼 느껴지곤 했습니다. 이 바쁜 세상에 어떻게 가만히 있을 수 있나요? 하나님께 구할 때도 피를 토하며 절절하게 외쳐야지 어떻게 잠잠히 귀를 기울이고만 있나요?

우리가 우리의 무력함을 가장 절실히 느끼는 광야의 시기에 하나님은 우리 안에 왜곡된 신념과 불순물들을 제거해나가십니다. 그동안 기도라고 생각했던 것들이 실제론 내 욕심일 뿐이었고, 나는 한번도 하나님의 소리에 귀기울여본 적 없다는 사실을 알고 놀라게 됩니다.

광야는 언제든 우리를 찾아올 수 있기에 우리는 언제나 광야의 때를 준비해야 합니다. 이 책은 광야를 통해 일하시는 하나님을 이야기합니다. 그렇다고 마냥 광야를 우선시하는 광야 예찬론 서적은 아닙니다. 홀로 시간만 보내는 사람은 자기중심성에 갇히게 될 수도 있습니다. 사람들과만 시간을 보내는 사람들은 하나님의 음성을 놓치고 살 수 있습니다. 우리는 홀로서기와 함께 걷기의 균형을 맞춰 하나님이 바라시는 건강한 신앙인으로 성장해가야 합니다.

지금 내가 보내는 시기가 광야라는 생각이 든다면 이 책 광야, 창조의 시간을 꼭 펼쳐 읽어보세요. 광야를 통과하는 동안 내가 마음에 새겨야 할 가이드라인이 무엇인지, 독대의 자리를 위해 우리는 무엇을 훈련해야 하는지 이 책을 통해 깊은 인사이트를 얻어가게 되시길 바랍니다.

여러분은 얼마나 가치있는 일에 자신을 투자하고 계십니까? 광야의 시간 동안 하늘의 계획을 고민하게 해주는 참 고마운 책이 출간되었습니다. 광야, 창조의 시간을 통해 오늘 하나님과 마주하는 놀라운 역사가 있으시길 기도합니다. 하나님은 우리의 광야 한복판에 서계십니다. 그분을 외면하지 말고 기꺼이 그분앞으로 나아갑시다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 서울·경기·인천 트레킹 가이드

서울·경기·인천 트레킹 가이드 - 천천히 한 걸음씩 반나절이면 충분한 도심 속 걷기 여행
진우석 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 7월

내가 미처 알지 못했던 서울 경기 인천의 트레킹 코스들을 알아가며, 내 주변, 우리 동네를 더 깊이 사랑해보세요. 우리 가까운 곳에 보석같은 장소들이 숨어있답니다.

모르고 지나쳤던 보석같은 수도권여행 - 서울 경기 인천 트레킹 가이드

서울·경기·인천 트레킹 가이드 - 천천히 한 걸음씩 반나절이면 충분한 도심 속 걷기 여행
진우석 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 7월

코로나로 인해 거의 모든 취미생활이 정지된 요즘 야외에서 할 수 있는 트레킹이 대안으로 주목받고 있습니다. 실내에서 무언가를 하기엔 눈치가 보이고, 나 자신의 건강도 지킬 겸 탁트인 야외에서 즐기는 트레킹은 이제 장년을 넘어 청년과 청소년 층에까지 폭 넓게 사랑받는 취미활동이 되었습니다.

그런데 이제 막 트레킹에 입문한 분들은 어디부터 어디까지 어떻게 걸어야 할지 막막하기만 하실 겁니다. 그래서 이번에 중앙books에선 수도권 지역에서 누구라도 쉽게 접근할 수 있는 트레킹 코스들을 모아 서울 경기 인천 트레킹 가이드 라는 책을 출간하였습니다.

서울 경기 인천 트레킹 가이드는 트레킹의 가장 기초부터 소개해주는 참 친절한 책입니다. 트레킹을 처음 하시는 분들은 복장 선택부터 난감하실텐데요. 어떤 신발을 선택해야 하는지, 모자는 왜 꼭 써야 되는지, 옷은 두꺼운 것 한 벌이 좋은지 얇은 옷 여러 벌이 좋은지, 가방엔 무엇을 챙겨야 하는 지 등 처음 트레킹을 할 때 미처 알지 못한 꿀같은 팁들을 소개하며 실패없는 첫 트레킹 도전에 겁없이 뛰어들도록 도움을 줍니다.

그렇다고 단순히 초보자들이 트레킹을 입문할 때만 살펴보는 기초입문서적은 아닙니다. 이 책은 오히려 트레킹 고수들이 볼 때 더 많은 정보를 얻어갈 수 있도록 구성되어져 있습니다. 트레킹을 많이 해보신 분들은 자신만의 코스를 가지고 계실테지만 대부분 뻔한 코스를 여러번 반복할 뿐일 겁니다. 그런데 이 책은 수도권 각지에 내가 미처 알지 못했던 다양한 코스들을 선별하여 소개해주기 때문에, 책을 처음부터 죽 읽어나가는 것만으로도 새로운 트레킹 장소에 대한 놀라운 인사이트를 얻어갈 수 있습니다.

책의 초반부에 나오는 수도권 지도를 통해 내가 목표로 하는 지역, 혹은 내 거주지와 가까운 지역의 번호를 찾고 해당 번호에 매칭되는 트레킹 코스를 살펴본다면 볼 것도 풍부하고 걷기에도 좋은 최고의 독자 맞춤형 코스들이 서치되는 것입니다.

놀라운 점은 각각의 코스마다 총 거리는 얼마나 되는지, 시간은 얼마나 소요되는지, 난이도는 어떠한지 등이 자세히 소개되어져 있고, 사계절 중 어느 때 가야 최고의 뷰를 경험할 수 있는지까지 제시해줍니다. 이건 미리 해당 코스를 가보지 않는 다면 알 수 없는 정보인데, 우리나라 최고의 트레킹 전문가인 저자가 미리 체험하여 알려주기 때문에 누구라도 손쉽게 트레킹 실패없는 계획을 짤 수 있습니다.

코스 지도와 코스 정보, 원점으로 회귀하는 코스인지 등 상세한 내용까지 전부 파악할 수 있고, 무엇보다 고도표가 따로 제공되기 때문에 내가 가려는 코스가 얼마나 힘들지도 미리 예상하고 대비할 수 있습니다.

우리 동네에 이런 코스가 있었는지 이 책을 통해 처음 알게 된 부분도 있습니다. 그야말로 트레킹 왕초보부터 트레킹 초고수까지 모두가 함께 읽어도 좋을 최고의 트레킹 가이드 서적이 출간되었습니다.

여러분은 서울을 얼마나 잘 알고 계십니까? 서울 경기 인천 트레킹 가이드를 통해 우리가 미처 알지 못해 즐기지 못한 서울의 명소들을 알아가세요. 공짜로 누릴 수 있는 최고의 취미생활을, 이 책 한 권의 가격으로 모두 얻어가시게 될 것입니다.

코로나 시대, 건강한 취미활동을 찾고 계신 모든 분들께 서울 경기 인천 트레킹 가이드를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 리뷰어스클럽을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

나를 찾아가는 습관 바꾸기

나를 찾아가는 습관 바꾸기 ㅣ 나를 찾아가는 습관 바꾸기
빛그래 지음 / 킴예스 / 2021년 6월

여러분은 잘 살고 계십니까? 여러분은 여러분의 인생이 마음에 드십니까? 아마 이 질문 앞에 당당하게 예스를 외칠 사람은 많지 않을 것입니다. 우리 대부분은 우리의 인생을 바꾸고 싶습니다. 그러나 인생을 바꾼다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 실제로 상당히 많은 다른 경우의 수들이 작용하구요.

그러나 인생을 바꾸는 것보다 훨씬 쉬우면서 확실한 방법이 하나 있습니다. 바로 습관을 바꾸는 것입니다. 인생은 결국 습관으로 이루어집니다. 습관을 바꾸는 것은 곧 인생을 바꾸는 것이고, 궁극적으로 나를 바꿔나가는 것과 같습니다.

이번에 출간된 신간, 나를 찾아가는 습관 바꾸기는 습관을 깊이 탐구하여 궁극적으로 나라는 사람이 가야할 길과 나 자신에 대해 이해하도록 도와주는 일종의 지침서와 같은 책입니다.

습관 바꾸기는 결코 쉽지 않은 일이고 단번에 끝나는 과정도 아닙니다. 어쩌면 평생을 싸워나가야 할 문제일지도 모릅니다. 그러나 우리에게 한가지 희망적인 것은 처음에 들이는 수고와 익숙해진 후 들이는 수고의 총량은 결코 같지 않다는 것입니다. 이 책에선 처음 한달간 습관 바꾸기에 성공한다면 한달 이후의 삶에서 습관을 새로 들이는 일은 처음 한달에 비해 훨씬 쉽다고 이야기합니다.

우리는 오늘부터 이어질 한달이 앞으로 평생의 삶에 영향을 줄 것이란 믿음으로 이 작업을 시작해나가야 합니다. 이 책에서 강조하는 것은 나를 찾는 것, 나답게 행복해지는 것, 실행하는 것 등입니다.

우리가 명심해야할 것은 굳은 의지나 노력만으로는 절대 이 한달을 이겨낼 수 없다는 것입니다. 지금까지 우리는 우리의 의지가 부족해 실패한다고 느꼈지만, 실제 의지만으로 성공을 이루어내는 사람은 극소수에 불과합니다. 우리에게 부족했던 것은 의지가 아니라 습관입니다. 그리고 우리는 이 책을 통해 그 습관을 재정비하는 과정을 갖게 됩니다.

습관을 바꾸는 과정을 단순한 의지의 문제가 아닌 일종의 매커니즘을 수정하는 것으로 여기게 된다면 우리는 비로소 변화의 첫발을 내딛게 된 것입니다. 컴퓨터에 중독되어 매일 뉴스를 확인하고 커뮤니티 새글을 읽어야 했던 사람이, 이전에는 의지를 통해 그것으로부터 멀리 떠나려고 노력했다면, 이제는 컴퓨터에 비번을 건다, 특정 사이트의 접속을 차단한다, 시간 리미트를 건다 등 습관적으로 컴퓨터를 조절할 수 있는 시스템을 만들어 버리는 것입니다. 우리는 이렇게 의지를 사용하지 않고도 새로운 습관을 만들어 갈 수 있습니다.

핵심은 실행하는 것, 매일 하는 것, 포기하지 않는 것입니다. 저자는 포기에 연연하지 말고 계속해서 시도하고 도전하라고 조언합니다.

이 책은 본책 외에도 워크북을 별매하여 더 깊은 훈련을 진행해나갈 수 있도록 구성되어져 있습니다. 본책을 통해 2주간의 실전 트레이닝을 해보시고 진짜로 나의 하루가 변하는 것이 느껴지신다면 워크북까지 구매하셔서 습관 바꾸기의 종지부를 찍으시길 바랍니다.

단번에 마술처럼 내 인생을 바꿔주는 비밀스러운 책은 아닙니다. 그러나 오늘 내가 할 수 있는 만큼만 걸어서 원래 한걸음도 나아가지 못하던 사람이 한달 전의 나보다 조금 더 나아가게 해주는 고마운 책이 출간되었습니다. 남과 비교할 필요도 없고, 남이 어떻게 하는지를 살펴볼 이유도 없습니다. 오늘, 나를 찾아가는 습관 바꾸기를 통해 오직 나의 템포에 맞는 습관 바꾸기 훈련을 해보세요. 한번에 스무걸음, 백걸음을 걸을 순 없지만, 이 책을 몰랐을 때와 비교해 분명히 앞으로 나아간 내 자신을 발견하시게 될 것입니다. 변화와 성장을 원하는 모든 현대인들에게 나를 찾아가는 습관 바꾸기를 적극 추천드립니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

축구의 멈추기 차기 절대 기술

축구의 멈추기·차기 절대 기술
가자마 야히로 지음, 이지호 옮김, 조세민 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 6월

코로나로 움츠러들었던 그라운드가 다시 문을 개방하였고, 작년에 연기됐던 유로 2020도 최근 개막하여 엄청난 열풍을 일으키고 있습니다. 한국 국가대표 축구팀도 여유있게 최종예선에 진출하였습니다. 그 어느때보다 축구에 대한 관심이 높아져 있는 지금, 동호회 축구도 다시 그 날개를 활짝 펼치기 시작했습니다.

오랜만에 축구화를 신고 잔디를 밟을 생각에 들떠 있는 분들께 희소식이 있습니다. 이미 축구 스킬에 대한 책을 많이 출간해 축구서적계의 명가로 불리우는 한스미디어에서 이번엔 축구의 멈추기 차기 절대 기술이라는 신간을 통해 일반인들은 그 어디서도 배우지 못했던 축구의 가장 기본적인 스킬들을 전수해줍니다. 그동안 주먹구구식으로 축구를 해왔던 아마츄어 동호인들이라면 이 책을 통해 실제 학원 스포츠를 하는 학생들처럼 탄탄한 기본기를 다져보실 수 있습니다.

책의 제목에서 멈추기 차기라는 단어 때문에 이건 무슨 유치원 생들을 타켓으로 하는 책이 아닌가 생각하는 분들도 계실지 모르겠습니다. 그런데 절대 아닙니다. 공을 멈추고 차는 것이야말로 축구의 가장 기본적인 기술이며 동시에 축구의 모든 것입니다. 이 책은 공을 멈추는 기술에 대한 이야기부터시작합니다.

얼마 전에 한국 국가대표 축구선수들이 자신의 SNS를 통해 퍼스트터치 챌린지라는 재미있는 영상을 올린 것을 본 분들도 계실 겁니다. 공중으로 높이 띄워올린 공을 누가 가장 스무스하게 멈추는가를 대결하는 흥미로운 영상이었습니다. 공을 멈추는 기술은 어린아이도 할 수 있을만큼 당연한 기술이지만 동시에 프로 선수들도 계속 연습해야할만큼 그 끝이 없는 고난도의 기술입니다.

단순히 인사이드로 공을 받거나 발바닥으로 공을 찍는 수준의 키핑만 했던 분들이라면 이 책을 통해 공의 터치점을 찾는 법, 가장 안정적인 선수의 자세 등 멈추기의 모든 것을 배워가실 수 있습니다. 이 모든 과정은 상세한 텍스트로 소개되어지지만 동시에 각각의 동작을 모두 그림으로 그려 표현해주기 때문에 누구라도 책의 내용만 따라한다면 가장 기본의 기술들을 손쉽게 익힐 수 있도록 구성되어 있습니다.

자신의 공 차는 자세가 아무 문제가 없다고 생각하는 분들이 많으실 겁니다. 그런데 이 책을 보고 난 후 나의 공 차는 자세를 핸드폰으로 찍어 본다면 내 자세에 어떤 문제가 있는지를 확연히 깨닫게 됩니다. 보통 아마츄어들의 경우 디딤발을 놓는 위치가 공과 떨어진 곳에 놓여 킥에 제대로 힘이 실리지 않는 경우를 종종 보게 됩니다. 여러분은 킥을 할 때 디딤발을 공의 어느 부위에 놓으시나요? 이 책을 통해 슛팅을 할 때와 패스를 할 때의 가장 이상적인 자세를 꼭 확인해보시길 바랍니다.

현존하는, 아니 역사상 가장 위대한 축구선수는 단연 메시일 것입니다. 이 책에선 메시가 우리와 어떤 부분에서 다른지를 상세하게 풀어 설명해줍니다. 메시는 여타 선수들과 달리 헛다리나 화려한 잔기술을 거의 사용하지 않으면서도 기본 드리블과 상하체 밸런스만으로 최고의 퍼포먼스를 보여주는 선수로 유명합니다. 이 책에선 그런 메시를 심층분석하여 달리기와 차기, 상대를 이용하는 비법 등 축구의 완성된 동작들을 독자들에게 전해줍니다.

축구의 가장 기본부터 완성형의 모습까지 모든 것을 해부해주는 참 놀라운 책이 출간되었습니다. 이제 슬슬 그라운드로 나가기 위해 몸을 풀고 있는 우리나라 모든 동호회 축구인들에게 이책 축구의 멈추기 차기 절대 기술을 적극 추천드립니다. 우왕좌왕하며 공을 차고 헤매는 플레이가 아닌, 실제 선출과 같은 완성된 동작들을 몸에 익혀보세요. 이 책을 통해 여러분의 잘못된 자세와 습관들이 깔끔하게 교정되는 것을 경험하시게 될 것입니다.

본 리뷰는 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.