부부 사이를 풀어주는 관계 회복법

부부 사이를 풀어 주는 관계 회복법 - 마음을 다시 잇는 42가지 지혜
김미혜 지음 / 북스고 / 2026년 8월

서로 다른 두 사람이 만나 가정을 이루고 살아가면서 겪는 다양한 갈등의 원인을 알아보고 갈등 요소를 해결해나가는 방법을 이해해 볼 수 있었습니다. 책은 단순한 감정적 화해가 아니라, 상호 간의 대화 방식과 심리적 패턴을 다루며 실제 삶에서 적용 가능한 대화의 기술을 다룹니다.

저자는 부부간의 오해와 갈등이 서로에 대한 표현 방식의 차이에서 시작된다고 설명합니다. 서운함이나 서운한 마음을 분노로 표현하기보다는 자신의 진짜 감정을 먼저 파악하고 이를 상대에게 전달하는 방식이 중요하다고 강조합니다. 책 속에 등장하는 여러 실제 상담 사례와 대화 예시문들은 일상적인 생활 속 장면들을 떠올리게 해서 내용에 대한 조금 더 쉽게 이해할 수 있었어요.

갈등 상황이 발생했을 때 상대를 비난하거나 비꼬는 말투를 피하고, 자신의 상황을 주어로 삼아 말하는 비폭력적 대화법의 단계들이 상세히 들어있어요. 상대방의 비언어적 신호를 읽어내고, 말을 끝까지 경청하는 자세가 관계의 오해를 푸는 열쇠가 된다는 점도 다뤄집니다. 서로의 차이를 인정하는 과정에서 마주하는 감정적 거리를 줄여나가는 유용한 방법들을 접할 수 있습니다.

감정 노동에 지친 배우자의 마음을 들여다보고, 서로의 감정적 에너지를 채워주는 일상의 소소한 습관들에 대한 이야기도 마음을 끌어요. 상대의 고통을 있는 그대로 인정해 주고 공감하는 과정이 관계를 복원하는 출발점이 됩니다.
부부 관계의 악순환을 끊어내고 선순환 구조로 바꾸기 위해 필요한 대화의 틀과 태도를 구체적으로 읽어볼 수 있었습니다. 이번 도서의 제목은 부부 사이의 갈등에 국한되어 있는 것 같지만, 치열한 삶의 현장에서 타인과의 관계에 있어 서로를 향한 이해의 범위를 넓혀가고자 할 때 스스로의 언어 습관과 태도를 다시 점검해 보고, 꼭 부부 사이가 아니더라도 세상에 존재하는 모든 인간관계에서도 실행할 수 있는 방법들이라 유익한 시간이었습니다.



#부부사이를풀어주는관계회복법




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

마케터의 생각

마케터의 생각 - 마케팅을 잘한다는 것에 대하여
서민웅 지음 / 바른북스 / 2026년 8월

서민웅 저자의 『마케터의 생각』을 읽으면서 마케팅은 단순히 상품을 파는 기술이 아닌, 사람의 마음을 읽고 세상을 바라보는 하나의 시선이라는 걸 느끼게 되었어요. 책 곳곳에는 일상 속에 숨겨진 소비자의 심리를 파악하고 이를 전략으로 연결하는 실전의 흐름이 잘 담겨 있습니다.

저자는 마케팅의 본질을 고객과의 관계 형성에서 찾고 있습니다. 시장의 변화 속에서 소비자가 진짜로 원하는 것이 무엇인지 파악하려면 본질적인 질문을 던져야 한다고 강조합니다. 트렌드를 무작정 쫓기보다는 브랜드가 가진 고유한 가치를 어떻게 드러낼 것인지 고민하는 과정이 책 전체를 관통합니다. 현장에서 직접 겪은 실패와 성공의 기록들이 구체적인 데이터 및 실제 사례와 함께 엮여 있어 내용을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다.

기획 단계에서부터 실행, 분석에 이르기까지 마케터가 가져야 할 작업 방식도 구체적으로 알려주었고요. 관성적인 업무 방식에서 벗어나 문제를 새로운 시각으로 정의하는 연습의 중요성을 강조해요. 질문을 바꾸면 답도 달라진다는 구절을 접할 때 시야가 트이는 기분이 들었습니다.

데이터를 다루는 태도에 대한 내용도 기억에 많이 남습니다. 단순한 숫자의 배열 뒤에 숨겨진 인간의 행동 패턴을 읽어내는 안목이 필요하다고 말합니다. 숫자가 가리키는 현상 속에서 맥락을 찾아내는 과정이 잘 설명되어 있습니다.
브랜딩과 마케팅의 기준을 명확히 하면서도 둘의 상호작용을 파악하게 만드는 설명이 인상적입니다. 단기적인 성과에 연연하기보다 브랜드의 본질을 지켜나가는 긴 호흡의 중요성을 새삼 깨닫게 돼요. 현업의 치열한 고민이 담긴 글을 따라가다 보니 스스로의 일하는 방식을 점검해 보는 시간이었어요. 그 덕분에 세상을 해석하는 시각을 한 단계 더 확장시킬 수 있었습니다.



#마케터의생각




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

쉼 숨 섬

쉼 숨 섬 - 마음을 찾는 사람들
김한수 지음 / 생각정원 / 2026년 7월

생각정원에서 김한수 작가의 『쉼 숨 섬』을 읽었습니다. 제목에 담긴 세 글자가 책을 읽기 전부터 마음에 남았습니다. 쉼, 숨, 섬이라는 단어를 천천히 생각해 보니 평소 나는 얼마나 제대로 쉬고 있는지 돌아보게 됐습니다. 몸을 쉬게 하는 시간은 있어도 머릿속까지 편안하게 내려놓는 시간은 많지 않았던 것 같아요.

이 책에는 저자가 23년 동안 종교전문기자로 활동하면서 만난 27명의 이야기가 담겨 있습니다. 종교도 살아온 환경도 직업도 서로 다릅니다. 각자의 자리에서 마음을 돌보고 삶을 바라보는 모습도 다양합니다. 그래서 한 가지 방식으로 마음을 다스려야 한다는 느낌보다는 사람마다 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 모습에 자연스럽게 시선이 갔습니다.

책에서 소개되는 ‘쉼 숨 섬’은 가락재 영성원 마당의 비석에 새겨진 표현에서 비롯됐다고 합니다. 쉼은 안식과 휴식을, 숨은 영적인 호흡의 회복을, 섬은 자기 삶의 중심에 머무는 의미를 담고 있습니다. 세 단어가 짧지만 생각할수록 많은 이야기를 품고 있다는 생각이 들었습니다.

특히 명상과 기도에 관한 여러 이야기가 기억에 남습니다. 안셀름 그륀 신부의 묵상과 기도, 만화가 이현세의 명상에 대한 이야기, 래퍼 김하온이 자신의 방식으로 명상을 대하는 모습이 등장합니다. 존 카밧진의 마음 챙김에 관한 내용도 만날 수 있습니다. 서로 다른 사람들이 명상을 바라보는 방식을 비교해 보는 재미가 있었습니다.

저는 평소에도 잠깐 쉬는 시간에 휴대전화를 확인하거나 해야 할 일을 생각하는 경우가 많습니다. 쉬고 있으면서도 마음은 계속 다음 일을 고민하고 있었지요. 그래서 책을 읽으며 ‘쉰다는 것’의 의미를 다시 생각하게 됐습니다. 아무것도 하지 않는 시간이 결코 낭비되는 것은 아니라는 사실을 깨달았어요.

‘숨’에 관한 부분을 생각하다 보니 호흡도 의식적으로 살펴보게 됐습니다. 바쁠 때는 숨을 어떻게 쉬고 있는지조차 생각하지 않습니다. 마음이 복잡할수록 호흡도 짧아지는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 잠시 멈춰 숨을 고르는 것만으로도 지금 내 상태를 알아차리는 시간이 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

27명의 이야기는 모두 다른 모습으로 흘러가지만 결국 자신의 삶을 잠시 멈춰 바라보는 순간과 만납니다. 누군가는 기도하고 누군가는 명상하며 또 누군가는 자신이 해오던 일을 통해 마음을 돌봅니다. 특별한 장소에 가야만 가능한 일이 아니라 일상에서도 충분히 시작할 수 있다는 점이 편안하게 다가왔습니다.

책을 덮고 나서 가장 오래 생각한 것은 ‘나는 정말 쉬고 있는가’라는 질문이었습니다. 바쁜 일정을 줄이는 것도 필요하지만 마음속에서 계속 이어지는 생각을 잠시 내려놓는 연습도 필요해 보입니다. 잘 쉬기 위해 거창한 계획을 세우기보다 하루 중 잠깐이라도 멈춰 숨을 고르고 내 상태를 살펴보는 것부터 해보고 싶습니다.

『쉼 숨 섬』은 바쁘게 살아가는 동안 놓치고 있던 아주 평범한 시간을 다시 바라보게 했습니다. 쉬고 숨 쉬고 내 자리에 머무는 것. 어쩌면 이미 알고 있던 일들이지만 실제 생활에서는 자주 잊고 지냈던 것들입니다. 이번에는 그 시간을 조금 덜 미루면서 지내보고 싶다는 생각이 들었습니다.



#쉼숨섬




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

도구는 어떻게 권력이 되는가

도구는 어떻게 권력이 되는가 - 문명을 이끈 50가지 발명품으로 읽는 세계사
신무연 지음, 정기문 감수 / 다산초당 / 2026년 9월

《도구는 어떻게 권력이 되는가》를 읽으면서 평소 아무 생각 없이 사용하던 물건들을 새롭게 바라보게 됐습니다. 책은 불과 바늘에서 시작해 쟁기, 문자, 바퀴, 화폐, 인쇄기, 증기기관, 철도, 전기 같은 발명품을 거쳐 반도체와 스마트폰, 인공지능까지 이어집니다. 약 40만 년의 인류 역사를 50가지 발명품을 통해 살펴보는 방식이라 시대의 변화가 한눈에 연결되는 느낌이었습니다.

가장 먼저 생각하게 된 것은 도구가 단순한 생활의 편의를 위한 물건으로 끝나지 않는다는 점입니다. 쟁기는 농사를 쉽게 하는 농기구라고만 생각했는데 토지와 생산량, 재산의 개념, 사회적 계층과도 이어집니다. 문자는 정보를 기록하는 수단이지만 기록할 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람 사이에 차이를 만들기도 했습니다. 평소에는 서로 별개의 이야기라고 생각했던 농업과 문자, 권력의 관계가 하나의 흐름으로 이어지는 부분이 흥미로웠어요.

화폐와 복식부기를 다룬 내용에서는 경제 공부를 하면서 접했던 개념들이 떠올랐습니다. 숫자를 기록하고 거래를 관리하는 방식이 발전하면서 개인과 기업이 자산과 수익을 바라보는 방식도 달라졌습니다. 돈을 단순히 교환을 위한 수단으로만 생각했는데, 그것을 기록하고 관리하는 기술 역시 경제 구조를 움직이는 중요한 요소가 될 수 있다는 점을 생각하게 됐습니다.

산업혁명 이후 등장한 증기기관, 방적기, 철도, 전신, 전화, 전구도 기억에 남습니다. 기술 하나가 생산량을 늘리는 데서 끝나지 않고 사람들의 이동과 노동시간, 정보가 오가는 속도까지 바꾸었습니다. 지금의 스마트폰을 생각하면 더욱 쉽게 이해됩니다. 전화와 인터넷, 카메라, 지도, 결제 기능이 하나의 기기에 들어오면서 생활 방식 자체가 달라졌습니다. 기술의 발전이 생활의 작은 부분만 바꾸는 것은 아니라는 생각이 들었어요.

후반부의 반도체와 인공지능 이야기는 지금 제가 관심을 갖고 있는 경제와 기술 분야와도 맞닿아 있었습니다. 새로운 기술이 등장하면 기업의 경쟁력과 산업의 구조도 달라집니다. 누가 기술을 확보하고 얼마나 널리 활용하느냐에 따라 경제적 영향력에도 차이가 생길 수 있습니다. 인공지능 역시 편리한 프로그램 하나가 등장했다는 정도로만 볼 수 없는 이유를 생각해 보게 됐습니다.

책을 읽고 나서는 주변의 물건을 바라보는 습관도 조금 달라졌습니다. 스마트폰을 사용할 때도 ‘이 기능이 편리하다’에서 끝나는 것이 아니라 이 기술이 사람들의 행동과 소비 방식에 어떤 변화를 만들었는지를 생각하게 됩니다. 평범한 도구 뒤에 생산과 노동, 정보와 자본의 변화가 함께 있었다는 사실이 재미있었습니다.

《도구는 어떻게 권력이 되는가》는 발명품의 역사를 따라가면서 기술과 사회가 서로 영향을 주고받는 과정을 살펴볼 수 있는 책이었습니다. 책을 읽기 전에는 도구를 인간의 삶을 편리하게 만드는 수단 정도로 생각했습니다. 읽고 나서는 도구를 누가 만들고 소유하며 어떤 목적으로 사용하는지도 함께 바라보게 됐습니다. 익숙한 물건을 조금 다른 시선으로 다각도로 바라볼 수 있게 되었습니다.



#도구는어떻게권력이되는가




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

서열의 교양

서열의 교양 - 알고도 모른 척해야 하는 지위의 법칙 ㅣ 세계척학전집 7
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 8월

모티브 출판사에서 나온 이클립스의 <서열의 교양>을 읽었습니다. 세계철학전집 시리즈의 일곱 번째 책으로, 인간 사회에 뿌리 깊게 자리 잡은 위계와 질서의 구조를 철학적으로 다루고 있습니다. 서열이라는 주제가 다소 무겁게 느껴질 수 있지만, 책 속의 다양한 사례와 사유는 삶의 여러 장면을 돌아보게 만듭니다.

우리는 일상에서 알게 모르게 수많은 서열을 접하며 살아갑니다. 직장이나 학교 같은 공식적인 조직뿐만 아니라 친목 모임이나 아주 사소한 인간관계 속에서도 눈에 보이지 않는 위치와 등급이 존재하곤 해요. 작가는 이러한 현상이 단순히 현대 사회의 병폐가 아니라 인간이 집단을 이루어 살아온 역사 속에서 아주 오랫동안 지속되어 온 본능이자 제도적 장치임을 설명합니다.

책에서는 과거 고대 철학자들이 바라본 계급관부터 시작해 근대 정치철학이 정의한 평등 개념까지 다채로운 시각을 한데 모아 보여줍니다. 권력이 어떻게 정당성을 얻는지, 사회적 지위가 개인의 심리와 행동에 어떤 영향을 미치는지 구체적인 인문학적 근거를 바탕으로 논리를 풀어내고 있어요. 권력자와 피지배자 사이의 미묘한 심리전이나 집단 내에서 우위를 점하기 위해 발생하는 행동 패턴에 대한 분석도 흥미롭게 다가옵니다. 서열이 가져오는 긍정적인 기능과 부작용을 균형 있게 조명하는 점도 눈길을 끕니다. 질서를 유지하고 혼란을 막기 위해 필요했던 체계가 때로는 개인의 자유를 억압하고 불평등을 고착화하는 원인이 되기도 함을 서술합니다. 사회가 말하는 정당한 서열이란 무엇인지, 과연 완전한 평등이 가능한지에 대한 질문을 던집니다.

사회의 구조적인 틀 안에서 개인이 어떤 마음가짐으로 자신만의 위치를 찾아가야 할지 고민하게 만드는 책이었습니다. 복잡하게 얽힌 관계 속에서 스스로 중심을 잡고 타인과의 거리를 조율하는 일의 중요성을 깨닫게 됩니다. 철학이라는 도구를 활용해 매일 경험하는 현실의 이면을 들여다보는 뜻깊은 시간이었습니다.


#서열의교양




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]