생각정원에서 김한수 작가의 『쉼 숨 섬』을 읽었습니다. 제목에 담긴 세 글자가 책을 읽기 전부터 마음에 남았습니다. 쉼, 숨, 섬이라는 단어를 천천히 생각해 보니 평소 나는 얼마나 제대로 쉬고 있는지 돌아보게 됐습니다. 몸을 쉬게 하는 시간은 있어도 머릿속까지 편안하게 내려놓는 시간은 많지 않았던 것 같아요.이 책에는 저자가 23년 동안 종교전문기자로 활동하면서 만난 27명의 이야기가 담겨 있습니다. 종교도 살아온 환경도 직업도 서로 다릅니다. 각자의 자리에서 마음을 돌보고 삶을 바라보는 모습도 다양합니다. 그래서 한 가지 방식으로 마음을 다스려야 한다는 느낌보다는 사람마다 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 모습에 자연스럽게 시선이 갔습니다.책에서 소개되는 ‘쉼 숨 섬’은 가락재 영성원 마당의 비석에 새겨진 표현에서 비롯됐다고 합니다. 쉼은 안식과 휴식을, 숨은 영적인 호흡의 회복을, 섬은 자기 삶의 중심에 머무는 의미를 담고 있습니다. 세 단어가 짧지만 생각할수록 많은 이야기를 품고 있다는 생각이 들었습니다.특히 명상과 기도에 관한 여러 이야기가 기억에 남습니다. 안셀름 그륀 신부의 묵상과 기도, 만화가 이현세의 명상에 대한 이야기, 래퍼 김하온이 자신의 방식으로 명상을 대하는 모습이 등장합니다. 존 카밧진의 마음 챙김에 관한 내용도 만날 수 있습니다. 서로 다른 사람들이 명상을 바라보는 방식을 비교해 보는 재미가 있었습니다.저는 평소에도 잠깐 쉬는 시간에 휴대전화를 확인하거나 해야 할 일을 생각하는 경우가 많습니다. 쉬고 있으면서도 마음은 계속 다음 일을 고민하고 있었지요. 그래서 책을 읽으며 ‘쉰다는 것’의 의미를 다시 생각하게 됐습니다. 아무것도 하지 않는 시간이 결코 낭비되는 것은 아니라는 사실을 깨달았어요.‘숨’에 관한 부분을 생각하다 보니 호흡도 의식적으로 살펴보게 됐습니다. 바쁠 때는 숨을 어떻게 쉬고 있는지조차 생각하지 않습니다. 마음이 복잡할수록 호흡도 짧아지는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 잠시 멈춰 숨을 고르는 것만으로도 지금 내 상태를 알아차리는 시간이 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다.27명의 이야기는 모두 다른 모습으로 흘러가지만 결국 자신의 삶을 잠시 멈춰 바라보는 순간과 만납니다. 누군가는 기도하고 누군가는 명상하며 또 누군가는 자신이 해오던 일을 통해 마음을 돌봅니다. 특별한 장소에 가야만 가능한 일이 아니라 일상에서도 충분히 시작할 수 있다는 점이 편안하게 다가왔습니다.책을 덮고 나서 가장 오래 생각한 것은 ‘나는 정말 쉬고 있는가’라는 질문이었습니다. 바쁜 일정을 줄이는 것도 필요하지만 마음속에서 계속 이어지는 생각을 잠시 내려놓는 연습도 필요해 보입니다. 잘 쉬기 위해 거창한 계획을 세우기보다 하루 중 잠깐이라도 멈춰 숨을 고르고 내 상태를 살펴보는 것부터 해보고 싶습니다.『쉼 숨 섬』은 바쁘게 살아가는 동안 놓치고 있던 아주 평범한 시간을 다시 바라보게 했습니다. 쉬고 숨 쉬고 내 자리에 머무는 것. 어쩌면 이미 알고 있던 일들이지만 실제 생활에서는 자주 잊고 지냈던 것들입니다. 이번에는 그 시간을 조금 덜 미루면서 지내보고 싶다는 생각이 들었습니다.#쉼숨섬[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]