나만 외로운 게 아니었구나 - 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지려 할 때 나를 지켜준 한마디
미단 지음 / 센세이션 / 2022년 3월
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책 읽는 순간순간 눈물이 핑 돌아 참느라 힘들었네요 ㅠㅠ

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나만 외로운 게 아니었구나 - 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지려 할 때 나를 지켜준 한마디
미단 지음 / 센세이션 / 2022년 3월
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[리뷰] 나만 외로운 게 아니었구나 - 미단 / 센세이션


'갑자기 눈물이 왈칵 쏟아지려 할 때 나를 지켜준 한 마디.'

10대에서 20대가 되었을 때도, 이제 정말 어른이 된 것 같아 어꺠가 무거워지고

생각이 많아졌는데, 20대에서 30대가 되니, 오히려 홀가분해질 것이라 생각했는데,

이유 모를 불안감이 엄습해 와 숨이 막힐 것같은 기분이 들 때가 있었는데요.

그럴 때마다 저는 #에세이 류의 도서를 많이 찾아 읽었던 것 같은데,

이번에도 역시 에세이 를 읽었어요. 바로 #나만외로운게아니었구나 인데요.


간략하게 저자를 소개하자면, 지금은 평범한 주부이자 두 아이의 엄마가 되었지만,

어린 시절 평범하지 않았던 가정에서 자라면서 표현할 수 없이 힘든 고통의 시간을 견뎌

냈다고 해요. 두 어머니 사이에서의 자신의 정체성을 찾기 위해 방황을 하기도 했고,

2017년에는 뇌종양 진단을 받으면서 그녀의 인생의 전환점을 맞기도 했었는데요.


자신이 무엇을 좋아하는지 그리고 무엇을 잘하는지 스스로 누구인지도 알지 못한 채로

살아오던 과거를 생각하면 고통스러웠지만 뇌종양 진단을 계기로 그 고통과 상처가

새로운 소망으로 바뀌기 시작했다고 해요.


에세이 집이라 공감할 수 있는 부분들이 많았는데, 저는 그 중 

<'척'이라는 가면>의 챕터가 특히나 많이 와닿았어요.

삶을 살아가면서 우리의 의도와 다르게 '척' 하며 살아가야 할 때가 많아요.

힘들거나 지칠 때면, 그렇지 않은 척 해야했고, 하기 싫은 일이 있을 때에도 억지로

괜찮은 척을 해야 했고...그런데 이 '척' 이라는 것은 생각보다 오래 버티지 못합니다.

시간이 지나면 외적으로든 내적으로든 언젠가는 다 드러나게 된다는 말에 고객을

끄덕이며 읽었어요. 제게 어두운, 힘든 일이 있을 때면, 부정적인 감정을 겉으로 드러내고

싶지 않아 애써 숨기면서 괜찮은 척 해왔는데, 시간이 지나 이렇게 그 당시를 돌아보면, 

누군가에게 좋은 모습만을 보이고 싶어 '척'이라는 가면 속에 감추어진 제 자신의

마음은 곪고 있다는 사실을 깨닫지 못하다 그게 쌓이고 쌓여 한 번에 터질 때가

있었던 것 같아요. 타인의 시선을 의식하기보다 내 삶이 더 중요하다는 사실을

다시 한번 깨닫게 해준 도서인 것 같아요.




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이직 혁명 - 나의 몸값을 10배 성장시키는 이직 프로젝트
이창현 지음 / 라온북 / 2022년 3월
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이직을 고려중이시거나 준비중이시라면 많은 도움을 받으실 것 같아요

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이직 혁명 - 나의 몸값을 10배 성장시키는 이직 프로젝트
이창현 지음 / 라온북 / 2022년 3월
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[리뷰] 이직 혁명 - 이창현 / 라온북(Raonbook)


"나의 몸값을 10배 성장시키는 #이직 프로젝트" 

#경제경영 관련 서적인 이번 도서 #이직혁명 은 직장인 995가 모르는 #이직 성공 노하우를

소개하는데요.

코로나가 꽤 오랫동안 지속이 되면서 전 세계적으로 심각한 경제난을 겪고 있는데,

그래서 취업의 문턱도 점점 더 높아져가고 있습니다.

코로나 초기에는 기업들의 공개 채용이 취소시키는 경우들도 많고,

또 최근에는 #면접 도 #AI면접 으로 비대면으로 행해지기도 하면서, #취업 에도 많은

변화가 생겼습니다. 취업 시장이 빠르게 변화되고 있는 요즘, 취업을 준비하거나 혹은

이직을 준비하는 구직자들 또한 그 변화의 추세를 발빠르게 파악하고 거기에 맞춰

준비를 해야할 필요성을 강조하고 있었는데요.


또한 직장인 1년, 3년 그리고 5년 연차에 맞는 플랜을 언급했습니다.

자신이 지금까지 해왔던 업무와 내가 앞으로 이직을 준비하는 업종 간의 관계를 파악해

연관성을 찾아 준비하는 것 또한 중요함을 이야기합니다.


첫 직장을 구하는 취업 단계만큼이나 이직 역시도 쉽지 않은 과정이기에,

본격적으로 이직을 준비하기에 앞서, 목표를 세우고, 이직을 준비하면서 고려해야 할 사항들, 또 

이직을 위한 적절한 타이밍 등 이직을 준비하고 이직에 성공한 이후의 효율적으로

도전할 수 있는 방법을 소개하고 있습니다.


마지막으로, 이직을 준비하면서 면접이 특히나 중요한데, 면접에 합격할 수 있는

노하우 그리고 이력서 작성하는 방법 등 실제로 이직을 준비하면서 필수적으로 거쳐가야

하는 단계들을 하나하나 설명해주셔서 이직을 고려중이시거나 준비하고 계시다면

많은 도움을 받을 수 있을 것이라 생각합니다.


<출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.>


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일단 나부터 칭찬합시다 - 하루 3분, 삶을 기적처럼 변화시키는 나와의 대화
데즈카 치사코 지음, 김연경 옮김 / FIKA(피카) / 2022년 3월
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[리뷰] 일단 나부터 칭찬합시다 - 데즈카 치사코 / 피카(FIKA)


하루 3분, #삶 을 #기적 처럼 #변화 시키는 나와의 대화

"나에게 하는 말이 인생을 바꾼다!"


근무시간에 바쁘게 일할 때는 다른 생각을 할 여유조차 없지만,

주말이나 휴일에 혼자 가만히 앉아 있다보면 의기소침해지고 우울해지는

제 자신을 발견하게 되더라구요.

무엇이 나를 이렇게 힘들게 하는 것일까를 고민해봤는데, 그 어느 것도, 그 어느 누구도 

아닌, 제가, 스스로가 저를 가장 많이 힘들게 하고 있었더라구요.

저는 타인에게는 관대한 편인데, 유독 저에게는 엄격한 사람이었더라구요.

항상 누군가에게 보여지는 내 모습은 잘해야하고, 내가 뭔가를 하기에 완벽한 상태가

되었을 때 다른사람들 앞에 나서기를 선호하는 걸 보면요.

그래서 제가 친구나 가족들이 제게 위로를 건네는 말을 할 때도,

크게 변화가 없었던 게 아닌가 싶었어요. 


이번 도서 #일단나부터칭찬합시다 를 통해 저자는, 스스로를 칭찬하는 #칭찬일기 를

써보기를 권유하고 있었는데요.

스스로에게 칭찬을 한다는 건, 자신의 모습을 들여다보면서 내가 잘했던 일들을

꺼내본다는 것인데, 이러한 과정 속에서 자신이 가지고 있는 모습을 인정하게 되고

자연스럽게 자기애가 커지는 과정을 통해서 나 자신과의 관계를 시작으로 가족, 친구,

 동료 등 주변에 있는 사람과의 인간관계에서도 무난히 잘 풀리게 될 것이라는 것.

자신을 칭찬하고 사랑함을 시작으로, 많은 부분에서 개선되어 가는 선순환이 시작된다고

했습니다. 저도 저자의 추천대로, 칭찬일기, 감사일기를 적어보고 있는데,

아직까지는 제 모습에서 잘한 일을 꺼낸다는 게 쉽지 않은데, 조금씩 제 자신과

가까워지는 듯한 느낌이 들기는 합니다 ^^


<이 도서는 네이버 카페 #문화충전200 을 통해 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.>


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