자기암시 실천편 - 자신의 결점과 다투고 있는 모든 이들을 위한 자기암시
사이러스 해리 브룩스 지음, 권혁 옮김 / 하늘아래 / 2026년 1월
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출판사 하늘아래에서 출간된 『자기암시 실천 편』은 단순히 긍정적인 말을 반복하는 수준을 넘어, 자기암시를 어떻게 일상 속에서 실제 행동과 변화로 연결할 수 있는지를 구체적으로 제시해 주는 책이었습니다. 그동안 자기암시나 자기 계발서라고 하면 마음가짐을 강조하는 추상적인 이야기에서 끝나는 경우가 많아 아쉬움을 느꼈는데, 이 책은 ‘실천 편’이라는 제목에 걸맞게 매우 현실적이고 단계적인 접근법을 알려주었습니다.

책에서는 자기암시가 왜 필요한지에 대한 이론적 설명을 간단히 짚은 뒤, 곧바로 일상에서 활용할 수 있는 문장과 상황별 실천 방법을 제시합니다. 특히 아침에 일어났을 때, 일에 집중이 되지 않을 때, 자신감이 떨어질 때 등 구체적인 순간을 설정해 자기암시를 적용하도록 구성되어 있어 독자로 하여금 바로 따라 해보고 싶게 만듭니다. 읽는 동안 ‘이건 언젠가 해봐야지’가 아니라 ‘오늘부터 바로 실천해 볼 수 있겠다’는 생각이 자연스럽게 들었습니다.

또한 이 책의 장점은 무조건 긍정적인 말만을 강요하지 않는다는 점입니다. 현재의 나를 부정하기보다는 있는 그대로 인정하면서 조금씩 방향을 바꿔가는 자기암시를 강조해 부담이 적었습니다. 스스로를 몰아붙이기보다 다독이며 나아가는 방식이어서, 자기 계발에 지쳐 있던 분들에게도 충분히 위로와 동기부여가 될 것이라 느꼈습니다.

책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은 생각은 습관이고, 말은 그 습관을 강화하는 도구라는 사실이었습니다. 무심코 내뱉던 부정적인 말들이 얼마나 나 자신에게 영향을 미쳤는지를 돌아보게 되었고, 그만큼 의식적인 자기암시가 삶의 태도를 바꿀 수 있다는 점을 깨닫게 되었습니다. 하루아침에 큰 변화를 기대하기보다는, 매일 반복되는 작은 문장들이 결국 삶의 방향을 조금씩 바꾼다는 메시지가 오래 마음에 남았습니다.

『자기암시 실천 편』은 자기 계발을 처음 접하는 분들뿐만 아니라, 이미 여러 관련 서적을 읽어왔지만 실천이 어려웠던 분들께 특히 추천하고 싶은 책입니다. 부담 없이 읽히면서도 실제로 삶에 적용해 볼 수 있는 구체성이 돋보였고, 읽고 난 뒤에는 자연스럽게 나만의 자기암시 문장을 만들어보고 싶어졌습니다. 스스로를 응원하는 말 한마디가 얼마나 큰 힘이 될 수 있는지 다시 한번 느끼게 해준, 차분하지만 단단한 책이었습니다.


* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

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변호사가 될게요 - 꿈을 향해 도전하는 당신에게 용기를 전하는 공부 에세이
심규덕 지음 / 현익출판 / 2026년 1월
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* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



현익출판에서 출간된 심규덕 저자의 <변호사가 될게요>를 읽으면서, 오랜만에 진로에 대해 차분하게 생각해볼 수 있는 시간을 가질 수 있었습니다. 평소 변호사라는 직업은 막연히 어렵고, 멀게만 느껴지는 전문직이라는 이미지가 강했는데, 이 책을 통해 그 직업이 훨씬 더 현실적으로 다가왔던 것 같습니다.

이 책은 단순히 “변호사가 되는 방법”만을 설명하는 책이라기보다, 실제로 그 길을 걸어온 사람이 어떤 고민을 했고 어떤 준비를 해왔는지를 진솔하게 보여주는 이야기처럼 느껴졌습니다. 그래서 더 부담 없이 읽히면서도, 한 페이지 한 페이지를 넘길수록 자연스럽게 몰입하게 되었습니다. 특히 변호사가 되기까지의 과정이 생각보다 긴 시간과 노력이 필요한 길이라는 점을 다시 한번 느끼게 되었고, 목표를 향해 꾸준히 나아가는 태도가 얼마나 중요한지도 생각해보게 되었습니다.

읽으면서 좋았던 점은, 저자가 현실적인 부분을 숨기지 않고 솔직하게 이야기해준다는 느낌을 받았다는 것입니다. 단순히 “열심히 하면 된다”는 식의 메시지가 아니라, 실제로 준비하면서 겪을 수 있는 고민이나 부담감, 그리고 그 시간을 버텨내는 방법까지 자연스럽게 녹여내고 있어 공감이 많이 되었습니다. 진로를 고민하는 분들이라면 한 번쯤 읽어보셔도 좋겠다는 생각이 들었습니다.

개인적으로는 이 책을 통해 특정 직업을 목표로 하는 것뿐 아니라, 어떤 마음가짐으로 자신의 길을 준비해야 하는지에 대해서도 생각해볼 수 있었습니다. 막연하게 미래를 걱정하기보다는, 지금 할 수 있는 것부터 차근차근 해나가는 것이 중요하다는 메시지가 마음에 오래 남았습니다.

전체적으로 부담 없이 읽히면서도 생각할 거리를 많이 남겨주는 책이었습니다. 진로를 고민하고 계신 분들, 혹은 전문직을 준비하는 과정이 궁금하신 분들께 한 번쯤 추천드리고 싶은 책이라는 생각이 들었습니다.

#현익출판 #변호사가될게요 #심규덕 #북유럽

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AI 다음 물결 - 시뮬레이션을 넘어 현실로, 피지컬 AI 기반 자율주행·로봇의 미래
류윈하오 지음, 홍민경 옮김, 박종성 감수 / 알토북스 / 2026년 1월
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* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



알토북스에서 출간된 <AI 다음 물결>은 요즘처럼 인공지능 이야기가 일상처럼 오가는 시대에 읽어보면 좋겠다고 느꼈던 책이었습니다. 최근 AI 기술이 다양한 분야에서 빠르게 확산되면서 한편으로는 ‘AI 거품’이라는 이야기도 자주 들리는데, 막연한 불안감이나 기대감만 가지고 있기보다는 지금 기술이 어디까지 와 있고 앞으로 어디로 가게 될지 알고 싶다는 생각이 들던 시점에 읽게 되었습니다.

이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 점은 앞으로의 인공지능이 단순히 정보를 처리하고 결과를 보여주는 수준을 넘어, 실제 현실 세계에서 작동하는 방향으로 발전할 것이라는 내용이었습니다. 지금까지는 주로 화면 속에서 작동하는 AI가 중심이었다면, 앞으로는 로봇이나 자율주행, 스마트 제조처럼 현실 공간 속에서 직접 판단하고 행동하는 형태로 발전할 가능성이 크다는 설명이 특히 흥미로웠습니다. 덕분에 뉴스나 기사에서 단편적으로 접했던 기술 흐름을 조금 더 큰 그림으로 이해할 수 있었습니다.

또한 AI 기술 발전을 단순히 기술적인 관점이 아니라, 사회와 산업 구조 변화라는 큰 흐름 속에서 설명해 주는 점도 좋았습니다. 인공지능이 편리함을 주는 도구를 넘어, 인간의 역할과 일하는 방식 자체를 바꿀 수 있다는 부분에서는 앞으로 어떤 준비를 해야 할지 자연스럽게 생각해 보게 되는 시간이었습니다. 기술이 발전할수록 사람에게 요구되는 능력도 달라질 수 있다는 점에서 개인적으로도 많은 자극을 받았습니다.

특히 인공지능이 다방면으로 많이 활용되고 있는 이 시점에서 AI 거품이라는 주제가 떠돌고 있는 만큼, 앞으로의 인공지능은 어떻게 구현될 것인가에 대해 공부할 수 있었다는 점이 가장 의미 있게 다가왔습니다. 단순히 AI가 대단하다는 이야기나 위협적이라는 이야기만 하는 것이 아니라, 실제 기술의 방향성과 가능성을 정확하게 짚어준다는 느낌을 받았습니다.

AI에 대해 막연히 어렵다고 느끼셨던 분들이나, 앞으로 기술이 어떤 방향으로 흘러갈지 궁금하셨던 분들에게 부담 없이 읽어볼 수 있는 책이라고 생각합니다. 개인적으로는 인공지능이라는 큰 흐름 속에서 지금 내가 어디쯤 서 있는지, 그리고 앞으로 어떤 시선으로 기술을 바라봐야 할지 생각해 볼 수 있었던 의미 있는 독서 시간이었습니다.


#AI다음물결 #알토북스 #류윈하오 #북유럽

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다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유
한민수 지음 / 두드림미디어 / 2026년 1월
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두드림미디어에서 출간된 한민수 저자의 『다리 잃은 내가 희망의 다리가 되려는 이유』는 제목만으로도 강한 울림을 주었던 책입니다. ‘상실’이라는 단어가 주는 무게감과 동시에, 그 상실을 넘어 누군가의 ‘다리’가 되겠다는 저자의 강한 의지가 담겨 있어 읽기 전부터 많은 생각을 하게 만들었습니다. 실제로 책을 펼치고 나서는 단순한 극복담이나 감동을 강요하는 이야기가 아니라, 한 사람의 삶이 어떻게 좌절을 통과해 의미로 확장될 수 있는지를 진솔하게 보여주는 기록이라는 인상을 받았습니다.

저자는 사고로 다리를 잃은 이후 겪어야 했던 신체적 고통뿐만 아니라, 그보다 더 깊고 오래 남았던 심리적 상처와 사회적 시선에 대해 솔직하게 풀어냅니다. 이전과는 전혀 다른 몸으로 세상을 다시 마주해야 했던 순간들, 평범했던 일상이 얼마나 큰 축복이었는지를 깨닫게 되는 과정이 담담한 문체로 이어지는데, 그 담담함이 오히려 진실한 마음이 더 진정성 있게 전해졌습니다. 독자로서 안타까움이나 연민을 느끼기보다는, 저자의 용기와 현실을 직시하는 태도에 고개를 끄덕이게 되었습니다.

특히 인상 깊었던 점은 저자가 ‘불행해질 권리’조차 스스로에게 허락하지 않으려 애썼던 시간들을 솔직하게 고백하는 부분이었습니다. 희망적인 메시지를 전하는 사람일수록 항상 강해야 한다는 사회적 기대 속에서, 오히려 더 큰 외로움을 느꼈다는 고백은 많은 이번 책을 읽는 많은 독자분들께도 깊은 공감을 줄 것이라 생각되었습니다. 이 책은 긍정만을 강요하지 않습니다. 좌절하고 무너질 수밖에 없는 순간을 인정한 뒤에야 비로소 다시 일어설 수 있다는 사실을 알려줍니다.

그리고 저자가 말하는 ‘희망의 다리’는 거창한 영웅적 행동이 아니라, 같은 아픔을 지닌 사람의 이야기를 들어주고, 한발 앞서 경험한 사람으로서 손을 내미는 행위라는 점이 인상적이었습니다. 자신이 겪은 상처를 숨기거나 잊으려 하지 않고, 그것을 타인을 위한 연결고리로 삼는 선택은 결코 쉽지 않은 결정이었을 것입니다. 그럼에도 불구하고 저자는 자신의 경험을 사회와 나누며, 장애에 대한 인식과 시선을 조금씩 바꾸고자 노력해 온 과정을 진솔하게 담아냅니다.

이 책을 읽으며 비단 장애를 겪은 사람들만이 아니라, 삶에서 크고 작은 상실을 경험한 모든 이들에게도 충분히 위로와 용기를 건넬 수 있는 이야기라는 생각이 들었습니다. 누구나 계획과 다르게 흘러가는 인생 앞에서 좌절하고, ‘왜 하필 나인가’라는 질문을 던지게 됩니다. 저자의 이야기는 그 질문에 대한 정답을 제시하기보다는, 질문을 안고도 살아갈 수 있는 방법을 보여줍니다.

『다리 잃은 내가 희망의 다리가 되려는 이유』는 눈물을 자아내는 감동을 넘어, 삶을 대하는 태도와 시선을 다시 한번 점검하게 만드는 책입니다. 지금 겪고 있는 어려움이 끝이 아니라, 언젠가는 또 다른 이에게 힘이 될 수 있는 서사가 될 수 있다는 가능성을 조심스럽게 건네줍니다. 일상의 무게에 지쳐 잠시 멈춰 서 있는 분들, 혹은 자신의 상처를 어떻게 받아들여야 할지 고민하는 분들이 계시다면 추천드리고 싶은 도서입니다.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

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동물은 생각한다 - 인간은 동물을 어떻게 인식하고 있는가
리하르트 다비트 프레히트 지음, 박종대 옮김 / 열린책들 / 2025년 12월
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* 북유럽을 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




열린책들에서 출간된 리하르트 다비트 프레히트의 『동물은 생각한다』는 반려동물과 함께 살아가고 있는 제 삶의 태도를 다시 한 번 점검하게 만든 책이었습니다. 그동안 저는 함께 지내는 반려동물에게는 깊은 애정과 관심을 쏟으면서도, 그 외의 다른 동물들에 대해서는 비교적 단편적인 시선으로만 바라보고 있었음을 이 책을 통해 깨닫게 되었습니다. 프레히트는 동물의 사고 능력과 감정, 사회성에 대해 철학적이면서도 과학적인 근거를 바탕으로 설명하며, 우리가 동물을 단순히 본능에 따라 움직이는 존재로만 인식해왔던 관습적인 시각에 질문을 던집니다.

특히 인상 깊었던 점은 각각의 동물들도 그들만의 고유한 경험과 감정을 지닌 존재들이며, 상황에 따라 판단하고 선택할 수 있는 능력을 갖추고 있다는 논의였습니다. 이 부분을 읽으면서 제가 기르는 반려동물의 행동 하나하나를 떠올리게 되었고, 그 안에 담긴 의사 표현과 감정 신호를 이전보다 더 진지하게 받아들이게 되었습니다. 그와 동시에 인간의 필요와 편의에 의해 이용되거나 소외되어 온 수많은 동물들의 삶에 대해서도 자연스럽게 관심이 확장되었습니다.

이 책은 동물 보호나 윤리를 감성에만 호소하지 않고, 인간 중심적 사고가 얼마나 좁은 틀 안에 갇혀 있었는지를 논리적으로 표현되어 있습니다. 동물 역시 하나의 인격체로서 존중받아야 하며, 최소한의 권리와 배려를 보장받아야 한다는 메시지에 그동안의 저 스스로의 태도를 돌아보게 만들었습니다. 『동물은 생각한다』는 반려동물과 함께하는 사람뿐만 아니라, 인간과 동물의 관계를 보다 깊이 고민해보고 싶은 분들께 의미 있는 사유의 시간을 선사하는 책이라고 생각합니다.

#동물은생각한다 #리하르트다비트프레히트 #열린책들 #북유럽

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