[서평] 물러서지 않을 용기 - 리궈추이

물러서지 않을 용기 - 습관적 회피에서 벗어나 주도적으로 살기 위한 30가지 심리 처방
리궈추이 지음, 이정하 옮김 / 유노북스 / 2021년 3월

살다보면 참고 넘어가는 일이 참 많다. 참는 게 이기는 거라 생각해서기도 하고, 참고 넘어가면 조용히 넘어갈 수 있기에 참는 것이다. 하지만 '물러서지 않을 용기'에서는 참는 것이 능사가 아니라는 것을 말하고 있다. 참는 것, 다시 말해 물러서는 것은 문제를 덮으려고만 하는 것으로 '회피'에 해당된다. 이 책은 총 4장으로 구성되어 있고 나름의 흐름을 가지고 있다. 먼저 물러서지 않는 용기를 통해 자신이 무엇을 회피하고 있는지, 그 회피가 어디에서부터 오는지를 살펴본다. 그 과정에서 과거의 나에게 있었던 상처나 갈등으로 인해 지금의 회피가 생겨난다는 것을 알 수 있었다. 물론 이 부분은 심리학 이론에 따라 다르게 분석되겠지만 적어도 저자의 입장은 과거의 경험으로 인한 현재의 회피를 생각해 볼 수 있었다. 회피는 다양한 분야에서 나타나게 되는데, 타인에게 하고 싶은 말을 못하고 참거나 피해자 콤플렉스를 가지고 있거나 새로운 사랑에 대한 두려움 등이 있다. 이 과정에서 너무 참다보면 진짜 '병'이 생기기도 한다고 하니, 실제로 해당 유형의 성격이 있다고 한다, 참는 것과 회피에 대한 새로운 시각이 필요하다.

자신이 어떤 문제를 주로 회피하는지, 그것이 왜인지에 대한 확인을 끝냈다면 그 다음은 회피를 끝낼 수 있는 처방전을 만날 수 있다. 물러서지 않는 태도라고 저자는 제목을 붙여놓았으며, 타인을 의식하거나(그렇다고 너무 의식하지 않고 제 멋대로인 경우를 말하는 것은 아니다) 자신의 일을 미루기만 하는 등의 사람에 대한 처방이 담겨있었다. 특히 오늘 할 일을 미루는 처방에 대해서 가장 궁금했는데 나의 자아의 문제라는 결론을 얻게 되었다. 요구하는 자아와 행동하는 자아가 서로 충돌(아닌 충돌이다, 한쪽이 전혀 움직일 생각이 없는 것이라고 한다)하면서 생기는 '미룸'이라고 한다. 3장에서는 사람들과의 관계에서 회피 없이 잘 지내는 법에 대한 설명이 이어진다. 인간 관계에서 중요한 것은 너무 집중(또는 집착)하지말고 조금은 거리를 두는 것이 좋다는 생각을 한다. 저자는 이와 더불어 사회적 기준이나 인증받기 위한 것들에서 벗어남을 강조하고 있다. 또한 가족과 같은 나를 지킬 수 있는 적당한 관계에 대해서도 언급하고 있어, 인간 관계에 있어 관계 스트레스가 있거나 대처의 방법이 궁금한 사람들에게 궁금증을 해결할 수 있는 파트였다.

마지막은 물러서지 않는 마음으로, 저자는 앞에서도 말했지만 나 자신에 대한 존중, 그리고 나에 대한 사랑이 중요하다는 것을 말하고 있다. 어떤 문제가 발생했을 때 나를 소중히 여기고 내 마음의 소리에 귀 기울여 주는 것은 생각만큼 쉬운 일이 아니다. 하지만 회피하기 급급했던 과거를 벗어나, 조금은 덜 회피하고 나 자신을 위한 선택을 하는 매일매일을 살아갈 수 있는 마음을 한 줌 주어담은 느낌이 드는 책이었다.

[서평] 이디스 워튼의 환상 이야기 - 이디스 워튼

이디스 워튼의 환상 이야기
이디스 워튼 지음, 성소희 옮김 / 레인보우퍼블릭북스 / 2021년 3월

환상 이야기라고 해서 판타지를 상상해서는 안 된다. 판타지를 상상한 1인이지만 알고 읽나, 모르고 읽나와 상관 없이 묘한 매력을 가진 글임에는 틀림이 없었다. 원서의 제목은 고스트 이야기로, 유령에 대한 이야기라는 것이 표현되어 있다. 게다가 저자의 이력을 조금 살펴보니 환각 증세와 불면증으로 인해 유령의 존재를 두려워하게 되었다는 이야기가 있었다. 이것저것 따지고 보니, 저자는 이 책에서 유령에 대한 이야기를 할 수밖에 없었던 것이다. 이 책에 등장하는 유령은 총 8가지이다. 유령 8가지라고 해서 유령에 대한 소개는 아니고, 뭔가 음산하면서 호기심을 자극하는 이야기들 속 등장 인물(아니 등장 유령)이라는 것이다. 생각보다 길지 않은 길이로 구성되어 있고 각각 단편의 느낌을 갖고 있기 때문에 읽는 데 있어서 시간의 부담을 느낄 새는 없다. 단지 읽다보면 아, 여기서 끝나면 안 돼, 난 조금 더 읽고 싶어라는 생각을 하게 되는 단점이 조금 있지만 말이다.

유령 이야기가 기본 바탕이지만 저자의 글은 '환상'이라는 키워드에 맞게 무엇인지 모를 느낌이 든다. 각 이야기마다 중간쯤 읽다보면 결론이 이렇게 날 것 같은데라는 예상을 하는데, 단 한 번도 맞은 적이 없었다. 완벽하게 너도 나도 모르는 결론을 내는 저자의 능력에 감탄이 절로 나왔다. 물론 그 결론이 전혀 뜬금없는 것도 아니고 충분히 개연성을 가진 결론이었다. 게다가 이 결론에 대해 다시금 생각하도록 유도하는 장치까지 있어 짧은 이야기이지만 푹 빠져드는 묘미를 가지고 있다. 현대의 이야기는 아니고 주로 예전 시대를 배경으로 하고 있어 하녀가 등장한다거나 마차 등의 과거 요소들을 볼 수 있었다. 역사 공부를 할 기회는 아니지만 소설 속에서나마 풍부한 상상력을 발휘할 수 있는 기회인 것 같아 읽는 내내 동화같다는 느낌도 함께 받을 수 있었다.

무서운 이야기를 싫어하는 사람이라면 조금은 읽기 꺼려질 수도 있지만 대놓고 무서운 게 아니라 마지막 결론에서 살짝 무서운? 어쩌면 생각하는 것에 따라 전혀 무섭지 않은 결론을 가질 수 있기 때문에 꼭 싫다고 피할 이야기만은 아닌 듯 하다. 읽은 것 중에서 <귀향길>이라는 편이 있는데 남편의 병으로 인해 예쁘게 꾸려놓은 집이 아닌 다른 곳에서 요양을 하게 되는 것으로 이야기가 시작된다. 결국 요양하던 곳조차 남편의 병을 포기하고 다시 자신의 친구와 집이 있는 뉴욕으로 돌아오는 기차에서 벌어지는 이야기이다. 병약해진 남편의 신경질적인 반응, 그리고 기차에 함께 탄 주변 사람들의 반응, 결국 죽음에 다다른 남편과 그녀의 이야기까지 눈을 뗄 수 없는 속도로 이야기는 달려간다. 이 이야기가 기억에 남는 것은 결말이 여러 가지로 생각되어질 수 있기 때문이었다. 

원문으로 읽어도 재미있지 않을까란 생각이 들었다. 물론 조금 더 무서운 느낌이 들지 않을까란 생각도 있지만 말이다. 어찌되었든 이디스 워튼이라는 작가를 알게 되고, 그의 작품인 환상 이야기를 읽는 동안 잠시나마 현실이 아닌 가상의 세계에서 흥미진진하게 보낼 수 있었던 것 같다. 이런 유형의 이야기를 좋아하는 사람이라면 읽어 보길 추천한다.

[100자평] 감정식당

감정식당 - 상처를 치유하는
이서원 지음 / 가디언 / 2021년 3월

감정에 대한 에세이, 감정으로 인해 상처를 받았을 마음을 치료하는 글이다.

[서평] 에세이, 감정식당(상처를 치유하는) - 이서원

감정식당 - 상처를 치유하는
이서원 지음 / 가디언 / 2021년 3월

코로나 시대를 겪으면서 많은 사람들이 이로 인해 다양한 감정들을 경험하고 있다. 그 감정이 불안일 수도 있고, 두려움, 분노, 우울 등일 수도 있다. 이러한 감정들을 느끼면서 자신에 대한 죄책감이나 후회 또한 느끼게 되는데, 이 책을 통해 자신의 감정을 잘 요리할 수 있는 방법을 터득할 수 있게 된다. <감정식당>은 감정에 대한 에세이로 사람이 느끼는 감정에 대한, 그리고 그로 인해 혹여 상처를 받았을 마음을 치료하는 내용이다. 불안, 두려움, 조바심, 분노, 우울, 미움, 시기심, 열등감, 죄책감, 후회라는 파트로 각각 구분되어 있으며, 각각의 감정을 설명하는 데 있어 한 페이지 분량의 레시피가 먼저 제시된다. 감정 레시피를 보면서 해당 감정을 느끼는 사람들에게 짧은 가이드가 되어주기도 하고, 그렇지 않은 사람들에게는 다음 내용에 대한 호기심을 불러일으킨다. 그 한 페이지 안에는 마치 요리 레시피처럼 재료와 어떻게 감정을 요리할지, 마지막은 포인트 팁과 같은 내용이 실려있다. 그리고 하나 덧붙이자면 아주 예쁘거나 귀여운 색연필 그림이 그려져 있는데, 이 그림을 보는 재미 역시 꽤 괜찮았다.

본격적인 감정에 대해 이야기가 시작되면 다양한 사례들이 등장한다. 전반적으로 코로나와 관련된 사례가 있어 코로나 시대에 특히 자신의 감정에 상처가 많은 사람들에게 공감을 주고 위안을 받을 수 있으리라 생각이 들었다. 이 사례는 실전요리라는 명칭 아래 이야기가 풀어지는데, 이 요리가 끝나면 황금 레시피가 제공된다. 바로 해당 감정을 컨트롤 하는 방법, 어쩌면 이런 감정에 대해 고민하는 사람들을 위한 해법 같은 부분이다. 명확한 답을 제시하지는 않지만, 어? 이런 방법이 있었네라는 생각이 드는 답도 있었다. 특히 '우울' 감정에 대한 황금 레시피가 기억에 남는데, 바로 '대충 살자'이다. 우울이라고 하면 어디가서 즐거운 경험이나 생각을 해보도록 하세요라는 답이 나올 거라 예상한 것과 다른 해결책이었고, 대충 살자 생각하니 한결 마음이 편안해 지는 느낌을 받았다. 그리고 또 하나의 사례가 기억에 남는데 바로 입만 열면 소위 말하는 '입 바른 소리'를 하는 사람의 사례였다. 저자는 이와 관련하여 사례자에게 앞으로도 쭉 그러면 오래 살 수 있을 거라는 말을 하지만, 약간의 반어법적인 해답이었다. 이런 반어법적인 해답이 성격 급한 사람에게서도 보였는데 아마 당사자의 입장에서는 '하지 말라'는 말보다 훨씬 더 효과가 좋지 않았을까 한다.

자신이 느끼는 감정을 요리할 수 있다면, 다시 말해 컨트롤 할 수 있다면 감정에 휘둘리는 일이 훨씬 줄어들 수 있을 것이다. 완벽하지는 않아도 내가 느끼는 부정적인 감정에 대한 컨트롤을 원하는 사람이라면 이 책을 통해 감정요리를 배워보는 것도 좋으리라 생각한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[서평] 방정리 기술 - 마스다 미츠히로, 김진희

방정리 기술 - 부와 행운을 끌어당기는
마스다 미츠히로 지음, 김진희 옮김 / 평단(평단문화사) / 2021년 3월

방이 어떻게 정리되어 있냐에 따라 미래를 알 수 있다는 '청소력'을 소개하는 책이다. 조금 생소한 개념이긴 하지만 어느 정도 이해가는 부분은 개인적인 공간인 '내 방' 하나 정리가 안 되면 다른 일이 잘 풀릴 턱이 없다는 것이다. 또한 안에서 엉망인 것들이 밖이라고 엉망이지 않으란 법이 없으니 어느 정도 미래가 예측 가능하다는 것에 동의한다. 하지만 저자의 '청소력'은 일반적인 예측 그 이상의 것을 살펴볼 수 있는 능력을 갖춘 것 같아 새삼 신기한 분야라는 느낌 또한 들었다. 일단 자신의 방의 레벨을 체크하는 것부터 시작된다. 체크를 하다보면 생각보다 내가 정상 범주를 벗어날 수도 있겠다는 약간의 두려움이 들기 시작하는데, 중간만 가도 나쁘지 않은 결과이다. 총 5개의 레벨로 이루어져 있는데, 최대 위험 공간, 실패 직전의 공간, 안심 공간, 성공 공간, 천사 공간으로 나누어져 있다. 

저자가 수 년간의 경험으로 타인의 방을 드나들며 (직업상 드나드는 일을 했다고 한다) 느낀 것들에 대한 사례들과 함께 누군가의 개인적 공간인 방에 대한 이야기가 소개되어진다. 가장 중간의 입장이자 많은 사람들이 포함되어 있을 법한 '안심 공간'은 미래에 좋은 일도 나쁜 일도 일어나지 않는 상태라고 한다. 물론 방 역시 딱히 좋지도 나쁘지도 않은 중간 상태이기 때문이다. 이런 상황을 조금 더 좋은 기운을 끌어당길 수 있도록 변화되어야 한다고 말하고 있다. 방에서 나오는 기운이(에너지가) 결국 그 방을 이용하는 사람에게까지 영향을 미친다는 것이다. 가장 중간이자 평균인 단계가 아닌 조금씩 부정적인 공간인 실패 직전 공간과 최대 위험 공간은 사례를 통해 충분히 이해할 수 있었다. 최대 위험 공간은 범죄의 위험도 도사리고 있어, 방에 대한 개선이 시급하다고 한다. 물론 단순하게 지금 당장 방의 분위기와 청소를 해버려야지라는 마음으로는 결코 변화가 일어나지 않는다고 하니, 주의해야 할 점이다.

그렇다면 가장 좋은 공간으로서의 성공 공간과 천사 공간은 다른 공간과 아주 다른 점이 있다. 물론 청결 문제에서도 딱히 트집 잡을 부분이 없지만 천사 공간의 경우, 손님의 공간까지 구성해 놓은 곳이라고 한다. 언제 어떻게든 내가 아닌 다른 사람이 방에 들어왔어도 전혀 거부감이 없을 만큼의 정리 정돈과 청소가 완벽하게 되어 있는 상태, 저자는 호텔을 예로 들고 있다. 단순하게 방이 깨끗한 것만이 아니라 불필요한 물건 또한 없어야 하며, 자신에게 필요한 물건이 적재적소에 잘 배치되어 있어야 한다고 한다. 자신의 방을 상상해 보면서 이 책을 읽으면 좋은 공간으로서의 방으로 변화하고 싶은 마음이 들게 된다. 이외에도 사업운, 금전운, 사람운, 건강운, 부부운 등 다양한 운을 좋게 하는 공간들에 대해서도 살펴보고 있는데, 어떻게 보면 다들 아는 상식이지만 결코 실천하기 어려운 부분이기에 이렇게 짚어주는 것이 무척 도움이 되었다.

하루의 일을 끝내고 자신의 방에 들어갔을 때, 낮 시간에 계획한 일을 하고 싶어지는지 아니면 하지 않고 싶어지는지를 생각해보고, 만약 하고 싶지 않다면 이 책을 통해 나의 '청소력'을 키울 타이밍이다.