[매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음] 부모님 선물로 좋은 책 치매예방도서

매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음 - 치매 예방, 인지능력 개선, 기억력 향상을 위한 ㅣ 매일 10분 두뇌 훈련
한국치매교육협회.동그라미에듀 지음 / 시원북스 / 2024년 6월

항상 건강할것만 같았던 부모님이 부쩍 늙으신게 눈에 보인다. 이제 슬슬 치매를 걱정하게되는 나이가 되기도 했다. 치매는 특히 스트레스에 취약하고, 주기적으로 하는 일이 없으면 걸리기 쉽다고 하는데 딱 우리 엄마가 해당되는 것같아 걱정되는 마음에 치매예방도서를 찾아보았다. 영어공부를 하면서 책을 참 잘 만든다고 느꼈던 시원스쿨에서 치매교육협회와 협력해 도서를 개발했다고 하니 기대가 되어서 이 책을 선택하게 되었다.

이 책에 따르면 65세 이상 인구 중 약 10%가 치매 환자라고 한다. 65세가 넘어가면 10명 중 1명은 치매라는 것이다. 처음엔 경도인지장애로 시작되는데 이때 단지 기억력만 저하되었을뿐 일상생활은 문제 없기에 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많다고 한다. 하지만 경도인지장애 진단을 받은 사람중 10~15%가 치매로 전환되기 때문에 이때부터 치매예방활동을 해주면 그 효과가 더 커진다고 한다.

이 책은 치매예방 활동 중 특히 적극적으로 두뇌를 쓸 수 있게 하는데 목적을 둔 책인데 50일동안 정해진 분량을 풀어나갈 수 있게 구성되어 있다. 생각보다 내용이 많이 쉬워서 80대 이상 노인분들이 하기에도 적절할 것같다는 생각이 들었다.

숫자에 관한 내용부터 속담이나 한자성어를 떠올려서 쓰는 것까지 청년들에게는 매우 간단한 것이지만 두뇌가 약해진 노인분들이 적절히 두뇌를 쓸 수 있는 정도의 난이도를 가진 문제들로 구성되어 있다. 유치원 때 풀었을 법한 문제들 같아 보였는데 막상 풀어보면 재밌게 느껴져서 몰입하게 되었다.

크게 / 수학 교구 / 언어 미술 / 일상생활 교구/ 3개의 분야로 나뉘어 골고루 풀어볼 수 있게 문제들이 배치되어 있었다. 마지막엔 정답이 나와있는데 정답페이지를 바로 찾아볼 수 있도록 페이지마다 정답페이지가 나와있어서 바로바로 확인하기도 좋았다. 또 책이 스프링형식으로 되어있어서 잘 펴져서 좋았으며 글씨 크기도 큼직큼직하게 쓰여있어서 노인들이 보기에도 좋았다. 치매가 걱정되는 부모님께 사드리면 좋은 책인 것같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

[뇌를 쓰지 않는 만만한 PPT] PPT 잘만드는 노하우가 꽉꽉 담긴 책

뇌를 쓰지 않는 만만한 PPT - 보고서/제안서/기획서를 단숨에 만드는 PPT 공식
제이(홍정인) 지음 / 한빛미디어 / 2024년 6월

일을 하다보면 PPT를 써야할 때가 있다. 내가 하는 업무는 PPT 발표가 드문 편이라 어쩌다 한번 만들게 되는데 가끔 만들다 보니 만드는 데 막히는 부분이 생기곤 했다. 옆 사람도 마찬가지로 PPT를 잘 만들지 않기에 주변에 물어볼 사람도 없었다. 그래서 책의 도움을 받고자 여러 책을 찾아보던 중 뇌를 쓰지 않고 만든다는 책 제목이 맘에 들어서 읽어보게 되었다.

저자는 일잘러를 오랜시간 걸려 100의 결과를 내는 사람이 아닌 짧은 시간에 80의 결과를 내는 사람이라고 한다. 즉 PPT를 만들 때는 뇌를 쓰지 않고 빠른 속도로 일정수준 이상의 결과물을 내는게 중요하다는 것이다. 이를 염두에 두고 설명을 하는데 PPT를 만들 때 쓰면 좋은 글씨체, 글자색부터 이미지를 얻을 수 있는 사이트 등 바로 사용할 수 있는 여러 실용적인 자료가 수록되어 있어서 좋았다.

또 저자가 PPT를 제작하는 과정을 책에서 자세하게 보여주고 있는데 이 부분을 보면서 참고하면 좋은 부분들을 많이 찾을 수 있었다. 특히 메모장을 이용해 초안을 작성후 이 메모장 파일을 바로 PPT에 드래그해서 갖다 놓으면 자동으로 슬라이드가 만들어진 다는 내용을 처음 알았는데 실무에서 꽤 유용하게 쓰일 것같다.

그리고 저자가 ppt를 잘만들어서 주변 사람들에게 입소문을 통해 유명해졌다고 하는데 진짜 찐으로 저자가 일잘러라고 느껴진 부분이 ppt 환경세팅부터 작업에 최적화한다는 내용이었다. 이런건 경험을 통해 가장 편한 세팅을 찾은 것일텐데 이런 부분도 책에서 세세하게 알려줘서 정말 유용했다.

저자의 수년간 경험을 통해 ppt를 잘 만드는 노하우가 꽉꽉 담긴 책이라는 생각이 든다. ppt실력을 늘리고 싶은 사람이 읽어보면 큰 도움이 될 것같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

[쥬크리브의 괴물도감 서양괴물] 다양한 괴물의 모든것

쥬크리브의 괴물도감 서양괴물 ㅣ 쥬크리브의 도감
Team. StoryG 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2024년 7월

어렸을 때 많이 읽었던 판타지 소설 속에 여러 괴물들이 나오곤 했다. 트와일라잇, 해리포터같이 유명한 판타지 소설부터 제목은 기억안나지만 재밌게 읽었던 여러 판타지 소설 속에 자연스럽게 여러 괴물들에 대해 접하곤 했었다. 그러다 우연히 이 책을 보게 되었는데 내가 잘 알고 있는 괴물들부터 처음 들어보는 괴물들까지 그림과 함께 정리되어 있는게 재밌어 보여서 읽어보게 되었다.

제일 처음으로 소개하는 괴물은 누구나 다 아는 괴물인 뱀파이어다. 각 괴물별로 위험도와 능력치도 마치 게임 캐릭터 처럼 표현하고 있어서 어떤 괴물이 더 셀까 가늠해볼 수도 있었다. 또 괴물들의 특징들을 다양한 방면에서 설명해주는데, 외형부터 사냥방법, 퇴치법까지 나와있어서 진짜 이 괴물들을 봤을 때 어떻게 퇴치하면 되겠다 하는 재밌는 상상도 할 수 있었다.

또 괴물이라고는 생각 못했던 유니콘, 인어, 엘프에 대한 내용도 있었는데 역시나 선의 성향을 가진 괴물들이어서인지 좋은 설명들이 많았다. 뒤로 갈수록 처음 들어보는 괴물들이 많이 나왔는데 외형부터 특징까지 개성있는 괴물들이 많아 재미있게 읽었다.

여러 괴물들의 특성과 퇴치법같은 내용을 보니 괴물학자가 된 것같은 기분이 들기도 하고 그 중 더 호기심이 가는 괴물은 더 자세한 내용을 찾아보기도 했다. 이 책을 읽으니 뭔가 이 괴물들이 나오는 판타지 소설들을 한번 써보고 싶다는 생각도 든다. 괴물에 막 관심이 생긴 초 중등생들이 읽으면 흥미롭게 읽을 것같고, 판타지 소설을 쓰려고 하는 작가들에게도 이 책이 도움이 될 것같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

[재미있고 귀여운 손그림 일러스트] 다꾸 입문자에게 최적인 책

재미있고 귀여운 손그림 일러스트 - 볼펜 하나로 센스 좋다고 칭찬받아!
시로쿠마 나나민 지음, 서영 옮김 / 이아소 / 2024년 5월

나는 다이어리 쓰는 걸 좋아하는편이다. 꾸미기 좋다는 장점이 있는 아이패드의 굿노트 어플에서 다이어리도 써봤지만 결국 나는 아날로그 다이어리가 좋아서 돌아오게 되었다. 글씨는 예쁘게 쓸 수 있지만 아기자기한 그림같은 걸 잘 못그려서 스티커의 도움을 받곤 했는데 간단한 그림정도는 연습해서 다이어리를 예쁘게 꾸며보고 싶어 이 책을 읽어보게 되었다.

나같이 완전 그림에 대해 문외한인 생초보도 따라할 수 있도록 준비물부터 소개를 해준다. 나는 보통 다이어리를 쓸 때 볼펜과 형광펜, 색연필 정도만 사용했었는데 마커나 수채 색연필, 워터 브러시 등 다양한 표현을 할 수 있는 문구들에 대해서 알 수 있었다. 일단은 집에 있는 문구를 이용해서 그려보고 나중에 실력이 늘면 다양한 도구를 사용해봐야겠다는 생각이 들었다.

또 그 다음은 바로 그림으로 들어가지 않고 선부터 그리는 연습을 하는데 다양한 선들을 이면지에 아무생각 없이 그리고 있으니가 힐링도 되고 재밌었다. 또 쉬운 선이라도 그릴 때마다 약간씩 디테일의 차이가 있는데 선을 잘 그리기 위한 포인트들도 나와 있어서 참고해서 그려볼 수 있었다.

기본적인 것들을 익히면 본격적으로 사람, 식물 등을 그리는 방법에 대해 나오는데 설명이 간단하면서도 그릴 때 어떤 것이 중점을 두고 그려야 원하는 느낌이 나오는지 포인트를 알려줘서 그 포인트를 생각해보며 따라 그려보면 원하는 느낌이 나와서 신기했다.

사람도 남자, 여자, 헤어스타일별로, 자세별로 설명이 있어서 간단한 이야기를 그림으로 그려서 짧은 만화를 그려봐도 좋겠다는 생각도 들었다. 다이어리를 쓸 때 많이 쓸만한 일러스트들이 많이 수록되어 있어서 참고할 만한 것들이 많았다. 손그림 일러스트에 관심이 있다면 읽어보면 좋을 것같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>

[SNS 마케팅의 7가지 법칙] 실무자들에게 도움이 되는 마케팅 법칙

SNS 마케팅의 7가지 법칙 - 내 주위 사람들에게만 하는 부탁은 더 이상 통하지 않는다
이이타카 유타.무로야 료헤이.스즈키 슈헤이 지음, 박수현 옮김 / 새로운제안 / 2024년 7월

나는 마케팅을 하는 입장이라기보다는 마케팅에 영업당해 물건을 사는 소비자쪽에 속한다. 하지만 언젠간 마케팅을 하는 쪽에 속하고 싶다는 생각을 한다. 그래서 마케팅 관련 책들도 종종 읽어보는 편인데 아무래도 요즘 대세는 SNS를 통한 광고이기에 이 책의 제목부터 호기심이 생겼다. 목차를 보니 틱톡같은 디지털 플랫폼이 활발한 중국에 대한 내용도 나오기에 궁금해서 읽어보게 되었다.

먼저 중국의 사례로 시작하여 요즘 마케팅에 대한 이야기가 나오는데 그 중 공감이 갔던게 요즘은 필요한 물건을 비교 검토해서 구매하는 경우보다 광고를 보고 괜찮다고 느껴져서 충동적으로 구매하는 경우가 많아졌다는 내용이었다. 실제로 나도 그 물건을 살 생각이 없었는데 광고를 보고 괜찮다고 느껴져서 충동적으로 구매한 적이 최근 몇 번있었기에 더 공감이 갔다. 또 요즘도 라이브 커머스가 대세긴 하지만 앞으로 더욱 라이브커머스 시장이 커질 거라는 것도 수긍이 갔다.

이밖에도 요즘 세대들이 미디어를 어떻게 이용하는지, 개인이 어떻게 소비자들에게 영향력을 미치는지 사례와 함께 이야기해준다. 정말 빠르게 바뀌는 트렌드 속에서 기업들이 살아남기 위해 전략을 잘 세워야 겠다는 생각이 들었다. 기업이 일방적으로 정보를 전달한다기 보다는 소비자들이 SNS 속에서 자신의 상품들을 자발적으로 언급할 수 있도록 하는게 광고 효과가 큰 것같다.

4장에서는 본격적으로 실천할 수 있는 내용들에 대해서 나오는데 마케팅 담당자들이 실무에서 사용할 수 있도록 법칙의 마지막에 요점을 다시한번 정리해 주어서 다시한번 핵심을 파악하기 좋았다. SNS 마케팅이란 게 다른 기업이 해서 잘 된 전략을 따라하면 될 것 같지만 결코 그렇지 않기에 자사의 상품을 이해하고 그에 알맞은 방법을 써야 한다. 실패사례부터 실질적으로 쓸 수 있는 방법까지 자세하게 나와있어서 마케팅 실무자들이 읽으면 도움이 되는 내용이 많은 것 같다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>