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인생은 테니스! - 코트 위에서 찾은 삶의 원칙, 52주 멘털 트레이닝 교과서
이동혁 지음 / 이든서재 / 2025년 10월
평점 :
<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

나는 원래 주기적으로 배드민턴을 치는데 우리 집 바로 옆에 테니스공원이 있다보니 테니스에도 한번씩 관심이 가곤 했다. 하지만 아는 사람도 없고 이론이나 용어도 전혀 모른채 혼자 시작하려니 머뭇거리게 되었는데 책을 통해 테니스를 간접경험해보면 좀 더 친근감이 생길것 같아 이 책을 읽어보게 되었다.
이 책은 테니스의 기술적인 부분을 설명하기보다는 저자가 테니스 코치로서 활동하며 경험했던 멘털적인 부분 위주로 다루고 있는데 그래서인지 다른 운동 경기에도 도움이 될만한 내용들이 많았다. 아무리 운동 수행능력이 좋더라도 경기하는 날의 컨디션이나 멘털에 따라 경기 결과가 달라질 수 있는데 이런 부분에서 운동에 임하는 마인드를 점검하는데도 좋았다.
운동뿐만 아니라 다른 일상생활에도 접목하면 좋은 내용들이 많았는데 시험준비나 배드민턴, 마라톤 등을 연습할 때도 다 똑같이 적용이 되는 것 같았다. 또 테니스 용어들이 자연스럽게 나와 잘 모르는 용어는 찾아보기도 하고 어떻게 하는건지 유튜브 영상을 찾아보며 읽으니 내용이 더 잘 이해가 가면서 테니스를 더 잘 알 수 있게되었다.
또 테니스 실력을 키울 수 있는 팁들도 나와있었는데 실제로 테니스를 치는 사람들이 많이 고민하는 부분들에 대한 내용이 있어 도움이 될 것같았다. 마라톤에서도 더 빨리 잘 뛰기 위해선 그 거리를 천천히 쉬지 않고 뛸 수 있어야 한다는 말이 있는데 테니스도 빠르고 강력한 샷을 치기 위해선 느리지만 정확히 맞추는 샷을 잘 해야한다는 내용을 보며 무엇이든 기본이 정말 중요하다는 생각이 들었다. 테니스라는 운동에 대해 좀 더 잘 알게되는 계기가 되었던 책이다.


