이야기도 읽고 일본어도 공부할 수 있게 만들었습니다. 잘 아시겠지만 원래 단어나 표현은 그냥 무작정 외운다고 해서 잘 외워지는 것이 아니거든요! 그래서 재미있게 에세이를 읽는 동안 관련 어휘와 실생활에서 자주 쓰이는 톡톡 살아있는 표현들을 자연스럽게 익힐 수 있게 만들었습니다.
명상은 어렵거나 신비한 것이 아니라 과학적인 원리에 근거한 기술이며 뇌를 활용하는 브레인 테크놀로지다.
이 책은 과학적인 관점에서 명상을 살펴본 책입니다. 뇌의 활동에는 여러 가지 신비한 작용이 있지만, 그것을 모두 과학적인 접근으로 검증하고 해설하였습니다. 그리고 명상을 실천하는 방법에 대해서도 그 이유를 하나씩 구체적으로 설명하면서 논리적으로 해설했습니다.
"단어는 새로운 문화와 지식과 함께 받아들여야 한다."
따라 하다 보면 말이 되는 왕초보 맞춤 입문서!