엄마의 꽃시

엄마의 꽃시
김용택 엮음 / 마음서재 / 2018년 5월

100 명의 어머니가 쓰고 김용택시인이 엮다

김용택 시인이 감사와 희마을 배운 시들

우리 어머니들의 눈부신 몸짓이,아름답고 고운 하루가, 눈물겨운 세월이,

시로 피어나 이 세상을 환하게 밝힌다

이책을 받고 그냥 평범하게만 생각했었다

이책을 받는 그 시점에 많이 우울해 있고 아무것도 할 수가 없다고 생각한

나름대로 생각이 생각을 낳아 걱정과 두려움 불안에 떨고 있을때

꿏시가 나에게 희망과 용기 세상이 무서울 것 없는 감사함이 절로 입에서 나오게 했다

1부,,,사느라 참 애 썼네

사무치는 그리움들이 가슴을 울리는 시

2부,,,창밖에 글자들이 춤춘다

어제와 다른 오늘에 마음이 설레는 시

3부,,,시란 놈이 꽃 피었다

자연이 말해주는 것을 받아쓴 시

4부,,,내가 제일 무서운 놈 잡았다

다시 히망으로 살아가게 하는 시

사무치는 그림움들이 가슴을 울리는 시들

가난했어,

여자는 학교 가는 거 아니라 했어,

죽어라 일만 하다가 배움의 기회를 놓치고 이름 석자도 못 쓰고 살다 가는 줄 알았던

인생 황혼녘에 글공부를 해 그동안 못 배운 한이 시가 되어 꽃으로 피어났다

손도 굳고 귀도 어둡지만 배우고 익혀서 이제 연필 끝에서 시가 되어 많은 이들에게 희망을 준다

몰래 공민학교 갔다가 받아온 입학원서에 친정어머니 여자가 무슨 공부냐고 호미 들고 쫓아와 그만둠

까막눈으로 결혼해 시부모님에 아홉식구

시어머니 병수발 10년, 시아버지 병수발 10년

이제야 호미들고 말리던 친정어머니 99세

학교 늦겠다면 설거지는 내가 할테니 얼른 공부하러 학교 가라고 하신다고 한다

한많고 삶에 지치고 힘들고 포기하고 싶었던 날들 하지만 한글이 위로를 해주었고

그 연세에 이젠 가슴 벅찬 하루하루헤 행복을 느끼고 살아가시는 모습

글을 아는것은 세상에 별일을 만드는 일이고, 별일이 생기는 일이고 , 별일을 다 해결하게 되는 일이다

글을 쓴다는 것은 자기 생각을 표현하여 서로의 마음을 아는 일

그러니까 글은 내 마음을 쓰는 일이고

시는 마음을 그리는 일이다

"나는 엄마보며 웃는대 엄마는 공부하고 책을 보는 동생만 보네"

눈물없이는 읽을수가 없다

아들이 아닌 딸이라서 못 먹고 못 배운 우리 어머니들이 얼마나 많았던가

그 어머니들이 살아오신 세월을 우리가 짐작이나 할 수 있을까

어제와 다른 오늘에 마음이 설레는 시

위험한 심리학

위험한 심리학 - 너의 마음속이 보여
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 4월

이상한 사람과는 슬며시 거리두기

오래갈 사람과는 편안한 거리 찾기

더 이상 껄끄러운 상대에게 신경쓰기 싫다면,,,

가까이 둘 사람 알아보고 피해야 할 사람 멀리하는 법

정말 우리가 살아가는데 필요한 방법인듯하다

알면 알수록 싫어지는 사람이 있을때, 나랑 정말 안 맞는 사람이 있을때, 좀 관심가는 사람이 있을때

그들의 마음 읽는 법을 알려준다

이책을 쓰게 된 가장 큰 계기였던 MBC 무한도전도 종영해버렸다

이책을 썼던 당시 저자는 예능 프로그램이나 라디오 출연에 열심이었는데

이책을 읽고 사람들이 자연스레 병원이나 상담소에 들를 수 있게 되었으면 했다

결과적으로 이책이 많은 사람들에게 심리학 개론서 역할을 하게 된 것이다

정신과에 대한 세상의 편견은 혹독해서 내담자의 의심을 바로 잡는 데 상담 시간 대부분을 써야했다

당시 사람들의 관심은 "내 마음이 어떤가"보다는 "어떻게 하면 남을 간과할 수 있을까"에 있었따

저자는 이책을 쓸 때 사람들의 호기심도 자극하면서 독자 스스로 나라는 사람이 어떤 사람인지

남과의 관계를 어떻게 만들어 나가야 할지 고민할 수 있도록 하고 싶었다

지금은 어떨까

이제 사람들은 남보다 자기 자신에 더 관심이 많은 것 같다

그러나 그 속내를 자세히 뜯어보면 그때나 지금이나 달라지지 않은 것이다

바로 타인을 어렵게 느끼고 어떻게 대해야할지 몰라 괴로워하는 사람이 많다는 사실

우습게도 자신을 알기 위해서는 남을 봐야한다

남이 하는 행동을 보면서 순간순간나에게 일어나는 감정을 재빨리 눈치채야 한다

그 감정을 정확히 잡아냈다면 내가 남이 하는 그 행동을 할때 다른사람도 나와 비슷한 감정을

느낄 거라는 사실을 알 수 있을 것이다

심리를 읽는 기술 ,심리 퍼즐 맞추기 총 5장을 통해 

"나는 왜 네가 이유 없이 싫을까?"에 대한 궁금증을 해결하려 한다

오키나와 집밥

오키나와 집밥
하야카와 유키코 지음, 강인 옮김 / 사계절 / 2018년 4월

오키나와 는 류큐왕국 시대부터 주변 여러나라와 교류를  해왔고 주로 일본과 중국의 영향을 많이

받았지만 독자적인 음식 문화를 꽃피웠다

오키나와 방언에 "쿠스이문(약이 되는 음식):이라는 말이 있듯이 음식은 피와 살이 되고 약이 되기도

한다는 의식동원의 사고가 근저에 흐르고 있다

이책에서 소개하고 있는 요리는 오키나와의 서민이 일상생활에서 주변 식재료의 특성을 살려 만들어온

가정요리

돼지고기를 중심으로 채소,두부,해초를 많이 사용하는 것

집밥은 기본 삶은 돼지 삼겹살을 늘 준비해두자 

삼겹살 삶는 법과 고르는법도 잘 나와 있다

돼지육수 우려내는 법

돼지 잡뼈 물

삼겹살 삶아 낸 국물을 돼지 육수로 활용하기

돼지고기의 방언 명칭을 알고 오키나와에서는 울음소리만 빼고 다 먹어치운다고 한다 

오랜 역사속에서 다양한 요리가 탄생했지만 모든 요리는 정성스럽게 밑준비하는것이 핵심

곁반찬으로 또 한번의 변신 

오키나와 집밥의 주요리는 참푸르나 응부시 등 돼지고기를 사용한 비교적 볼륨감 있는 메뉴

식단에 없어서는 안되는 것이 담백한 곁반찬

기본이 되는 양년 식초의 재료

식초,설탕,소금으로 이뤄지는 재료와 겨자나 매실 과육을 첨가해도 되고

무침을 맛있게 만들기 위해서는,,,

1,,,재료의 물기를 완전히 없앤다

2,,,재료를 차갑게 해둔다

3,,,먹기 직전에 무친다

오키나와 집밥의 재료를 보면서 어렵게만 생각했는데 우리 주위에 있는 재료들로써

쉽게 다가갈 수 있겠다는 생각을 하게된다

요즘 우리나라에서도 집밥을 선호하는데 오키나와 집밥을 보면서 우리의 재료로

오키나와 집밥을 도전해보려한다

음식 탐험대의 별별 세계 음식 여행

음식 탐험대의 별별 세계 음식 여행
조 베이터.조 샤프 지음, 크리스 딕카슨 그림, 나윤희 옮김 / 찰리북 / 2018년 4월

먹고 요리하고 여행하자 

음식 탐험대의 임무는 세계 각국에서 가장 맛있고 입맛 도는 음식을 찾아내는 것

여러분도 음식 탐험대와 함께 여행을 하면서 우리가 먹는 음식에 대한 흥미로운 사실들을 만나보고

맛있는 레시피도 개발하면서 함께 만들어 보면서 재미난 음식여행이 될 것 같다

 전세계 지도를 보면서 다양한 나라도 말고 그나라에 맞는 음식도 알아가자

  아이들이 책을 통해 별별 음식세계여행을 할때 아빠,엄마와 함께 레시피 활용하여

가족이 함께 요리할 수 있는 레시피가 실려 있다

음식 탐험대를 소개

"맛스타" 용감무쌍한 음식 탐험대

 세계 각국에서 가장 맛있고 입맛 도는 음식을 찾아내는것

우리가 먹는 음식에 대한 흥미로운 사실들을 발견하고 모험 중에 맛있는 레시피도 개발해

만들어본다

아메리카 대륙부터 시작

아메리카는 15세기부터 20세기까지 유럽 탐험가들과 정착민, 아프리카 노예와 세계각국 이민자들이

모여 들면서 큰 변화를 겪게 된다

원주민들이 살고 있던 땅에 새로운 사람들이 도착하면서 각기 다른 문화가 섞이게 되었고

오늘날 아메리카에서 먹는 음식이 바로 그 증거

이책을 미리 읽고 갔더라면 ,,,

프랑스사람들은 음식을 중요하게 여긴다고 하는군

음식을 사랑한다는걸 언제나 자랑스럽게 여기고 식당 문화가 발전한 것도 프랑스 사람들의 음식

사랑 덕분

프랑스에서 정말 멋지고 근사한 식당에 갔었는데 음식도 잘 모르겠고

웨이터가 추천한 음식은 우리 입맛이 아니였는데

한국에 들어와 들어보니 정말 프랑스에서는 그 음식이 맛있다고

일부러 그것 먹으러 가게 되면 들려 먹는다고 하는말을 듣고

그분은 그 웨이터 정말 친절한 사람이라고 하는데 우린 그 음식을 먹질 못했다는 사실

이렇게 어릴때부터 다양한 나라의 음식 세계를 여행하면 좀 더 맛있고 즐겁게 다닐 수 있을 것이다

가장 단순한 것의 힘

가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월

인생을 바꾸는 미니멀워크 

일의 결과가 좋아지는 기적의 버리기 습관

저자는 집안의 물건을 비우기 시작한 후 찾아온 신기한 변화들

야근이 줄면서 삶의 여유와 잃어버린 행복을 되찾았고, 사람 스트레스와

돈 걱정이 줄었다

늘 미래에 대한 불안에 시달리던 저자는 가치를 느끼는 일을

찾으면서 현재에 집중했다

아마 저자뿐 아니라 우리 모두 일것이다

사실 나자신 또한 정리가 얼마나 중요한지를 알고

현재 처한 나의 모든 힘듬 앞에 정리,단순한 것의 힘이 얼마나 중요한지를

알기에 책을 붙잡는다

삶에서 불필요한 것들을 비워내자 가장 원하던 소중한 삶이 채워진다

언젠가를 위해 오늘을 희생하며 일하지 않아도 "지금 여기"에서 일이

행복해진다

미니멀워크라는 이름을 만들어 붙이면서 불필요한 것들을 줄임으로써 얻은 가장 가치 있는 최소한의 일이라는 의미

저서 [부자의 방] 에서 뜻대로 일이 잘 풀리지 않는 원인 중 하나는 집 성공한 부자들의 경우 일을 도모하기 전에 능률을 끌어올릴 수 있는 환경을 만들기 때문에 공간의 좋은 에너지가 성과로 이어진다고 밝혔다

그의 말처럼 일과 삶은 따로 있지 않다 

일을 잘 하려면 일단 내 방에서부터 불필요한 것드을 덜어내야 한다

물건이 많은 집은 가뜩이나 복잡한 삶을 더 복잡하게 만들고 또 다른 노동이 시작되는 곳이다

반면 물건이 적은 집은 하루의 끝과 시작을 기분 좋게 하고

몸과 정신의 피로를 덜어줘서 일에 좋은 영향을 미친다

나를 위해 먼 곳으로 해외여행을 떠나거나 배터지도록 먹어야 한다고는 생각하지 않는다

행복은 넓은 집이나 화려한 직업,물건에 달린것이 아니라 삶과 사람을 바라보는 마으므이 태도에 달렸다는 것을 깨닫자

우리의 물욕과 소비를 조장하는 환경을 없앤다면 불안을 줄이는 것이 불가능하지 않다

미니멀워크식 돈 관리법,,,

1,,,물건을 줄인다

2,,,돈에 관련된 물건을 없앤다

3,,,고정지출을 줄인다

4,,,할부를 없앤다

5,,,돈에 관련된 환경을 차단한다

돈에 대한 불안을 줄이는 가장 좋은 방법은 적게 지니고 단순하게 사는 것이다

일의 자유는 남이 아닌 나로부터 시작된다

잡일에 시달리지 않으려면 남의 기준에 휘둘리지 말고  삶에서 필요한 것과 불필요한 것을

명확하게 구분해서 받아들여야 한다

자신과 타인이 가진 능력의 한계를 인정하라

물건을 줄이듯 자신을 휘두르는 생각들도 버려나가야 한다

쓸데없는 생각이 비워진 머릿속은 중요하고 가치 있는 생각들로 채워진다

우리는 모두 지금보다 일을 더 잘할 수 있고, 하고 싶은 일을 해낼 잠재력도 가지고 있다

단 시간과 에너지를 끊임없이 소모하는 불필요한 것들로부터 나를 지켜내는 단호함이 필요하다

"걱정이란 오늘의 힘으로 내일의 짐을 나르는 것과 같습니다.

한번에 이틀 분을 나르고, 내일을 앞서서 사는 것이지요.

걱정은 그렇게 내일의 슬픔을 비워주는것이 아니라 오늘을 살아갈 힘을 앗아갑니다"

~~~코리 텐 붐~~~네덜란드의 작가,나치 수용소 생존자

우리에겐 현재도 미래도 긍정하는 습관이 필요하다

언젠가 이루면 행복해진다를 버리고 지금 여기에서 행복을 느끼는것

그리고 남을 믿는것이 아니라 나를 믿는것이면 된다

~라서 행복하다 고 생각의 습관을 들인느것이다

"오늘 일을 문제없이 해내서 행복하다"처럼 사소한 일상에서부터 시작해보자

인간은 자신의 욕구를 충족시키기 위해서만 일하는 존재가 아니다

타인과 더불어 살면서 의미를 얻기 위해 일하는 존재

그 기쁨은 나를 비우고 타인에게 기여할 때에야 비로소 찾을 수 있다

이것이야말로 지금까지 찾아 헤맨 가치 있는 일 미니멀워크의 최종 목적지다