얼굴말고 내 삶을 봐주세요

세상에서 가장 못생긴 여자 - 하루 60끼, 몸무게 27kg 희귀병을 앓고 있는 그녀가 전해 주는 삶의 메시지!
리지 벨라스케스 지음, 김정우 옮김 / 매일경제신문사 / 2014년 12월

                                   

삶은 놀라운 선물

여러 사람들의 따가운 시선은 여전히 바뀌지 않는다

중요한 건 내가 생각을 바꾸자

사람들의 시선은 이전이나 지금이나 크게 달라질 것은 없다

다른 사람이 나를 어떻게 바라보든 나에겐 가족과 친구들이 있고 그들은 여전히 나에게 사랑을 주고 있었다

그 무렵 아주 중요한 사실을 깨닫는 리자는 문제의 본질은 지금까지 내가 나를 사랑하지 않는다는 것을 깨닫는다

내가 외모에 대한 콤플렉스를 극복하지 못한다면 나는 내자신을 아끼고 사랑할 수 없었다

외모까지도 있는 그대로를 받아들일 수 있는지 아주 진지하게 자신에게 물어보았다고 한다

기적이 일어나길 기다리는 대신 나자신을 있는 그대로 받아들이고 즐겁게 사는 것에 초점을 맞추기로 했다고 한다

사람들은 나에게 죽으라고 종용했지만 

난 살아서 행복해질 것을 선택했다 

                             

눈물없이는 읽을 수 없는 책

그동안 나는 얼마나 호광스러운 불평과 불만을 안고 부정적으로 살아왔던가를 느껴본다

어린 초등학생도 이책을 접하면서 왠지 그냥은 읽을 수 없을 것 같은 책 인것 같다고 할 정도로

아마 이책을 잡는 순간 느껴지는 느낌이라고 할까

사실 그져 평범한 삶도 살아가는데 많은 어려움과 힘든 관계속을 통해 쓰러지고 무너지고 나쁜 생각까지 들 정도로 살아가는데 이런 장애아닌 쟝애를 갖고 살아가는 저자의 마음 느낌은 이루 표현을 할 수 없을 것 같다

사람들은 누구나 시련을 겪지만 기도할 줄 아는 사람은 훨씬 더 지혜롭게 시련을 이겨낸다 가능하면 어릴때부터 신앙생활을 하고 기도할 줄 알면 좋다

이책을 통해 사람들은 많은 것을 느끼고 도전을 받아야 된다고 생각한다

나는 이땅에 아름다운 자연과 강인한 생명력으로 가득 하 있다

그런 자연의 혜택을 누구나 공평하게 누릴 수 있도록 하나님은 나에게 주셨다

나는 분명한 목적을 갖고 이 세상에 태어났다는 걸 기억해야 한다

하나님은 결코 내가 슬퍼하고 좌절하는 걸 원치 않으시며 서로 존중하고 아끼며 사랑하는 삶을 살길 바라신다

이 세상에 태어난 이상 모든 사람은 각자에게 주어진 역할을 수행해야한다고 생각한다

다른 사람이 나를 어떻게 평가하는지는 중요하지 않다

삶이 허락된 이유와 목적에 초점을 맞추고 빛나는 삶을 살 수 있다

그것이 자신답게 나답게 아름다워지는 방법이다

                                      

열일곱 이야기로 각 생각 나누기통해 리지의 제안도 만날 수 있다

다른 사람 때문에 상처 받은 일이 있는가?

스스로 혼자라고 느끼고 외로운가?

삶이 두려운가?

인정받고 싶은가?

단 한명이라도 자신의 말을 들어주길 원하는가?

결정을 내려야 하는데 망설여지는가?

이속에서 리지의 이야기를 듣고 위의 질문에 대한 답을 찾을 수 있다

다른 사람 때문에 상처를 받고 고통스러워하는 사람이 있을지 모른다

이때 최선의 방법은 그사람을 용서하고 잊는것이다

지나간 일을 끊임없이 떠올리면서 괴로워한다면 마음은 먹구름에 뒤덮이고 어둠의 지배를 받게 될 것이다

자신에게 상처를 준 모든 사람들을 용서하자

그렇게 할 수 있을 때 비로소 고통대신에 마음이 평화를 얻을 수 있다

성공한 사람들은 자신의 재능이나 자질에 강한 확신을 갖고 있다

물론 재능만으로 모든 걸 이룰 수 있는 건 아니다

자신의 능력에 확신을 가져야하고

그러기 위해서는 성실한 노력이 뒷받침되어야 한다

목표를 정하고 노력하면 이루지 못할 건 없지만 자신을 보살필 줄 알아야한다

자신을 먼저 챙기지 않으면 다른사람에게 베풀 수도 없기 때문이다

바쁘게 살다 보면 이를 잊기 쉽지만

자신을 보살필 줄 아는 사람만이 다른 사람을 돌불 수 있다

삶은 정말 놀라운 선물이다

올해 가기전 제일 먼저해야할 것이 관용으로 모든이를 용서하고 감사하며 나를 먼저 보살필 줄아는  삶으로 살아갈 것이다

내년에는 좀 더 넓은 마음으로 모든 이들에게 나눔과 베품 말한마디라도 긍정적으로 말하고 긍정적인 생각으로 더 넓은 세상을 맞이 할 것이다

항상 바쁘게 살아가는것이 미덕인줄 알고 바쁘게 움직였는데 내년에는 나를 돌아보며 나를 먼저 보살피면서 감사하는 삶이 되고 싶다

남을 도울 수 있는 사람은 자신부터 돌볼 줄 안다

자신을 보살피면서 다른사람을 도울 때 세상을 더 밝고 따뜻하게 만든다

나를 먼저 아끼며 사랑하고 그다음 다른 사람을 도와주자

멋진 나를 위한 힐링을 하게 됨에 감사

감사합니다

기본적인 습관을 기르자

습관의 재발견 - 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음, 구세희 엮음 / 비즈니스북스 / 2014년 11월

문제는 우리 자신이 아니라 우리가 쓰는 전략이다

동기부여나 대단한 결심 혹은 무조건 시작하라 같은 전략들을 적용하려 할 때마다 우리는 늘 실천하지 못할 것에 대한 죄책감,두려움을 느끼고 또 다시 반복되는 실패를 겪곤한다

작은 습관 전략을 적용하면 이런 실패를 겪지 않고 누구나 훌륭한 일들을 이뤄 낼 수 있다

변화를 만들고 이를 지속시키고 싶다면 먼저 자신의 뇌를 거슬러서는 안된다

이책에서 말하는 작은 습관의 전략대로 뇌가 정해 놓은 규칙을 따라 가다보면 당신의 삶에 긍정적인 변화를 일으키는 것도 그리 어려운 일이 아닐 것이다

매일 실천하는 작은 일은 평생 동안 지속되는 기본적인 습관으로 자라날 수 있다

나의 나쁜 습관은 정리가 되지 않는다

그것 때문에 스트레스가 많다

하지만 생각부터 바꿔야겠다

나쁜 습관이기전에 좋은 습관으로 바꿀 것이 정리하지 못하지만 하루 1개라도 정리하는 것 으로 좋은 습관을 바꿔보고 싶다

사실 책 읽는 습관도 처음에는 조금씩 마냥 들고만 다녔다

하지만 지금은 책을 안읽으면,책이 없으면 불안할 정도이다보니

작은 습관이 얼마나 무서운지를 알 수 있는 사람중에 한사람이다

처음부터 거대한 계획보다도 작은목표부터 이뤄나가는 것이 매우 중요한 것 같다

열정을 갖는 것은 좋다 하지만 그런 마음가짐은 행동을 실천하라는 신호가 아니라 단순한 보너스로만 여기도록 하자

그보다는 뭔가를 하기로 선택하고 그것을 하는 것이 훨씬 낫다

그것이 기복 없는 견고한 기반이 되어 주기 때문

금방이라도 터져 나갈 것처럼 온몸이 의지력으로 꽉 차 있는 기분이라면 작은 습관을 통해 바로 행동을 시작할 수 있을 뿐 아니라 마치 보너스처럼 엄청난 진전을 추가로 맛볼 수 있게 된다

명심하라 당신의 뇌는 당신이 반복하는 일은 무엇이든 고수하려고 한다

많은 사람들이 스스로 정한 목표에 도달하지 못할 것이라고 생각하는데서 문제가 생긴다

시간이 흐르면 이런 생각은 자기효능감을 완전히 망가뜨리게 된다

나의 인생을 작은 습관으로 채워지길 바란다

끝없는 노력

광고천재 이제석 - 세계를 놀래킨 간판쟁이의 필살 아이디어, 개정판
이제석 지음 / 학고재 / 2014년 8월

                       

뿌린대로 거둔다

자기가 한 만큼 결과는 돌아오는것 같다

어려운 뉴욕광고판에서도 저자 식대로 아이디어 스케치 하나만 달랑 디밀었다고 한다

남들이 몰라줄때도 하고 싶은 것 계속 하는 게 중요

세상을 바꿀 수  없다면 주어진 내모습을 바꿀 수 없다면 내 생각을 바꾸자

그러면 세상 사는 방식도 창의력도 팍팍터진다

결슴점을 바꿔버리면 꼴찌로 달리는 사람도 1등이 된다  

                         

누군가에겐 1분이 다른 누군가에게는 10시간이 될 수도 있다는 것을 보여준다

뭔가를 이루기 위해 노력하고 최선을 다한 모습

역시 그저 광고천재가 나온것이 아니다

지갑에도 돈 보다는 포스트잇이겨 구겨진 종이쪼가리가 엄청 많고 항상 메모습관이 주는 결과 그저 만들어 진 것이 아니다

이런 노력이 있었기에 이런 결과가 나온 것 같다

                         

이책을 읽으면서 혹시 하는 생각을 했었는데 

역시 ,,,광고천재의 저자님의 광고군요 

이 광고 울아이들이 엄청 신기해 하고 이책을 읽기전부터 이 광고 봤어요

어쩜 저런 광고가 나올까 했더니

어머 ,,,광고를 먼저 보고 책을 보니

저 광고가 그냥 봐 지지가 않는군요

그저 얻은 광고가 아니라는 것을 알 수 있습니다  

사실 저도 일을 하면서 광고를 하나 내고 싶은데

뭘 광고해야할지

어떻게 광고해야할지

몰라 그냥 업체에 부탁했더니

글쎄 내 마음에도 안 와 닿는데 어떻게 고객에게 와 닿을까 하는 생각을 하게 되었는데

이책을 읽으면서 저자님의 광고를 내기 위해 노력한 것을 보니

이건 나는 그저 앉아 먹자는 식

이젠 저도 저자님만큼은 안되겠지만 메모를하고 눈을 크게 뜨고 나의 일에 어떻게 광고를 하나 낼 지 생각해봐야겠다

그동안 간판하나 하는 것 넘 비싸

지금 이윤도 못내고 적자만 내고 있는데 간판에 넘 벌벌 떨고 있었다

어떤 아이디어로 할지를 메모로 더 열심히 주위를 관찰하면서 나의 일에 이윤을 남길 수 있는 멋진 광고로 어려운 경제를 뚫고 싶어진다

정말 도전이 책이며 힘이 되는 책이다

곱셈 문제 없어,,,

신통방통 플러스 올림이 있는 곱셈 ㅣ 신통방통 플러스 수학 1
서지원 지음, 신지현 그림 / 좋은책어린이 / 2013년 8월

준형이는 새로오신 선생님에게 지각대장 말썽 대장이라고 낙인이 찍히는 것도 모자라 세상에 수학 "0"점

엄마 사인 받아오라고 선생님이 쪽지시험지를 주셨지만 엄마께 말씀 드리기가 어렵다

그래서 생각한 것이 나름 24시간 가게를 운영하는 엄마를 도와 줄 생각으로 가게를 보는데

손님이 사탕을 사가면서 문제가 생겼다

손발을 모두 동원했지만 결국 계산을 하지 못하고 그모습을 본 아빠가 자고 있는 엄마를 깨우는 엄마와 함께 계산을 못하는 준형에게 꾸중을 하는데 준형이는 도망치듯 밖으로 뛰쳐나가 버렸다

바로 그때 한 할아버지가 수레 가득 빈병을 싣고 오셔 빈병의 개수를 세어 보라고 했다 빈병은 모두 30개 ,이렇게 빈병이 든 상자가 20개 있다면 빈병은 모두 몇개가 되느냐는 질문에 곱셈을 못하는 준형이에게 할아버지께서 자세하게 가르쳐 주신다

몇십 X몇십의 계산

몇십 X몇 은 몇X몇을 계산하고 그 값의 뒤에 0을 1개 붙인다

몇십X몇은 몇X몇의 10배와 같다

이렇게 준형이의 곱셈 수첩을 통해 아이들에게도 곱셈에 대해 친숙하게  공부 할 수 있는 기회를  줄 수 있어요

곱셈식으로 바로 계산하는 방법으로 가로형식,세로형식으로 이어지고 모눈종이를 이용해 계산하는 방법도 있다

곱셈식으로 바로 계산하는 방법도 멋지게 해 낸다

두자리 수 X 몇십의 계산

두자리수 X몇십은 두자리수 X 을 계산하고 그 값의 뒤에 0을 1개 붙인다

두자리 수 X 몇십은 두자리수 X몇의 10배와 같다

두자리 수 X 두자리 수 의 계산 

세자리수 X두자리수 계산방법

세자리수 X 두자리수 , 세자리수와 두자리 수의 일의 자리 숫자를 곱하고 세자리 수와 두자리 수의 심의 자리 숫자를 곱한 값을 더해서 구할 수 있다

어느날 준형이의 머리띠를 아빠가 밟아 완전 박살이 나고 말았다

준형이의 그후의 모습 상상이 가시나요

고물상 할아버지를 찾아다니고 찾았지만 다시 만드는 것도 엄청 나지만 수리비 또한 엄청 나 결국 준형이는 발명 대회를 추천하여 할아버지가 깨끗한 물 만드는 기계를 발명하면서 할아버지를 돕겠다고 하는 사람들이 많이 나타났다

할아버지는 준형이 덕분이라고 감사의 뜻으로 곱셈 머리띠를 선물로 해주고 싶어 하지만 그렇게도 의지하고 곱셈 머리띠가 없으면 안될 것 처럼 한 준형이가 괜찮다고 곱셈하는 법을 찬찬히 배우겠다고 한다

준형이가 곱셈 공부를 통해 곱셈을 알아가는 만큼  우리 아이들도 곱셈 배우는 법을 다시 찬찬히 연습하여 곱셈에 자신을 가져 수학이 즐거운 수학이 되기를 바란다

행복을 주고 싶다

서울대 8인의 진로 콘서트 - 십대를 위한 행복한 진로 탐색 교과서 60 ㅣ 행복한 교과서 시리즈 10
전창열 외 지음 / 행복한미래 / 2014년 11월

                                     

                             

꿈은 멀게만 느껴지고  "무엇을 해야할지? 왜 해야할지? "조차 몰라 헤매고 있는 우리 십대들이 얼마나 많은가?

사실 부모이지만 꿈을 비젼을 펼치게 해야하는 시점을 잘 몰라 그냥 공부만 해라~~~만 부르짖고 있는것이 현실이다

왜 우리 부모들도 그런 교육 방법을 몰랐기에 무조건 공부만 하면 다 되는 것으로 알고 살아왔기 때문이다 하지만 현실은 어디 공부만 했어 다 되는가 ?

공부만 해서 아니라는 것은 이제 많은 사람들이 알고 깨닫고 있는 현실이기에 그럼 어떻게 해야할까의 의문으로 십대를 그냥 흘러 보내고 있다는 것을 알 수 있다                   

                                     

이책에 서울대 8인의 모습들이 나와 있다

올해중순에 서울대에 직접 가 아이들과 함께 사진도 찍었는데 그모습이 순간 생각이 났다

울둘째가 서울대 목표 ,,,그래서 아이에게 서울대이전에 너의 꿈과 비전을 먼저 품어라고 했다

막내는 그동안 엄마가 그 학교를 나온줄 알고 있는

세계속에 있는 학교를 선택해 놀라움을 주고 있다

사실 서울대까지 이 먼곳에서 올라간 이유가 뭘까

우리아이들에게 꿈과 비젼을 주고자 하는 마음에서 이뤄진 여행이였다

직접 보고 느껴보았고 이젠 책으로 서울대 8인과 함께 솔직하니 다양한 정보를 얻고져 한다

"학생은 공부만하고 좋은대학만 가면 모든 행복은 기다리고 있다고"했다

그래서 모두가 그 틀안에서 최선을 다해 보지만 결국 현실에 부딪히는것이 뭔가

사실 나또한 세아이를 키우면서 이런 갈등속에 있다

공부만 잘해서 될까

요즘 현실은 공부만 잘해 사회에 나가보니 별 것 아님을 깨닫게 되는것이 지금 현실 아닐까 하는 생각을 하게 된다

막상 주어진 자유를 느껴보지도  못하고 뭘해야할지 어떻게 해야할지를 몰라 당황해 하고 있는 청년들이 많다는 것이다

우리 아이들때는 직업부터가 다양하고 생각지도 못한 직업들이 무수히 나올 것을 알기에 어떻게 진로를 잡아야할지 참 난감하다

책이나 매체에서 꿈을 가지고 이루기 위해 노력하라고 한다

이 말의 정의를 바꿔 말하면 하고 싶은 일을 하라,,,

하고 싶은일이 뭔지도 모르는데 어떻게 하고 싶은 일을 하나요? 하고 묻늗다면

"하고 싶은 일이 없다면 반드시 찾고,찾았다면 받드시 하라"

하고 싶은일과 하고 싶지는 않더라구도 잘하는 일이 다른데 하고 싶은 일을 해야하나요?라고 묻는다면

하고 싶지 않은 일을 하는 것은 잔소리를 듣는 것만큼이나 괴롭다

남녀노소 불문하고 누구나 잔소리 듣는 것을 싫어한다

그럼 하고 싶은 것을 꿈으로 정하고 실제로 하고 싶은 일을 하는 것은 간만에 의욕이 넘쳐 하기 싫던 공부가 잘되는 것처럼 스스로 뿌듯하고 집중도도 높다

피할 수 없으면 즐기면서라도 하자