일 잘하는 사람의 8가지 비밀

일 잘하는 사람의 8가지 비밀 - 먼저 승진한 동료가 절대로 알려주지 않는 불편한 진실
김기호 지음 / 치읓 / 2019년 4월

회사가 간절히 나를 원하게 하라

딱, 받는 만큼만 일한다

끝까지 가는 3%가 될 것인가, 중도에 탈락하는 97%가 될 것인가

이 책을 읽기 전에 퇴사를 논하지 마라

이 책을 읽고 일에 대한 마음이 완전히 달라졌다

성과를 내고 싶다면 반드시 읽어야 할 책

먼저 승진한 동료가 절대로 알려주지 않는 불편한 진실

일 잘하는 사람의 8가지 비밀의 차례를 알아본다

회사에서 마음이 떠났다고 느낀느 이유는 무엇일까?

일반적으로는 일이 힘들어서,혹은 상사나 동료와의 관계가 좋지 않아서일것이다

다른 이유도 있겠지만 인간 관계의 이유가 가장 크다

하지만 무엇보다 근본적인 내면의 이유를 찾아야 한다

대체로 타인보다는 자신에게 이유가 있음을 발견하게 도리 것이다

타인의 말이나 행동에 대한 반응은 나의 몫이고, 그것을 수용하거나 거절하는 것도 나의 몫이다

니체는 "왜 살아야 하는지 그 이유를 아는 사람은 어떤 어려움도 견뎌낼 수 있다"고 말했다

회사에서 마음이 떠나고 싶어도 아니 떠났다 해도 자신을 되돌아보고 초심으로 돌아가 생각해봐야 한다

내가 입사할 때 무슨 마음으로 지원했고 합격 소식을 들었을 때 어떤 기분이었는지, 그리고 어떤 각오로 회사생활을 시작했는지, 어떤 이유로 지금 같이 떠나고 싶은 마음이 생겼는지 되돌아봐야 한다

[내가 만난 15의 사람들에서]의 저자 잭슨은 "삶의 장소는 오직 여기이며,삶의 시간도 오직 지금뿐이다

우리의 기억들은 모두 순간들로 이루어져 있다

행복은 몇년, 몇월,몇주일,며칠이 걸리는것이 아니라 순간 속에 살 때만 가능한 것이다"라고 했다

회사에서도 얼마든지 행복을 찾을 수 있다 지금 이순간,나에게주어진 일에 열정을 다하고

지금 만나는 동료들에게 정성을 다한다면 일과 대인관계 모두에서 행복을 누릴 수 있다

지금 내가 속해 있는 이곳, 여기에서 전력을 다해야 한다

자기가 하고 있는 일에서 스트레스를 가장 많이 받는 분야가 있다면 그것이 바로 업무의 핵심이다

그러면 지금 당신이 하고 있는 일에서 무엇을 없애면 가장 좋은 직장이라고 할 것인가?

무엇이 당신에게 가장 많은 스트레스를 주는 일인가?

자신의 가치를 올리기 위해 언제까지 무엇을 준비하고 어떻게

이루어나갈 것인지는 분명히 정하고 최선을 다해야 한다

자신이 받는 만큼 일하지 말고 일한 만큼 받도록 가치를 올려라

그러나 회사에서 얻는 무엇보다도 중요한 보상은 일 자체를

즐기는 것이다

즐기면서 꿈과 목표를 이루어나가면 된다

열정을 가진 사람과 충성이 강한 사람중에서는 충성심이 높은 사람을 고른다

아무리 작은 사업체라도 한 업체의 꼭대기에 앉아본 사람들은 "왜 아부쟁이가 승진하는가?에 대한

비밀을 안다

사장 처지에서는 능력있는 직원보다 충성심이 높은 직원이 효율적이익을 발생시킬 수 있음을 알게 된다

목표를 정하고 꾸준한 성과를 만들어낸다고 해서 모두가 원하는 것을 얻는 것은 아니다

노력한다고 언제까지 승진할 수 있는 것은 아니며 원하는 자리를 주겠다고 회사가 미리 보장해

주는 것도 아니다

하지만 그러한 노력은 적어도 당신이 원하는 목표에 한 걸음 더 가까이 갈 수 있게 해준다

하나씩 하나씩 원하는 것을 이루어가며 꿈과 목표에 다가갈 수 있게 해 주는 것이다

어떤 분야든 자신이 가장 원하는 목표에 집중하고 거기에 승부를 걸어야 한다

그동안 일을 하면서 나자신의 마음상태와 목표를 다시 점검해본다

충성심이 강하고 인간성 좋고 서로 공감하고 공유하며 함께 갈 수 있는 사람

좋은 관계를 유지하는 것이 좋은 직장을 만드는 중요한 요인이고 나또한 편안한 관계를 유지해야할

것이다

"지금 자면 꿈을 꿀 수 있지만, 안자면 꿈을 이룰 수 있다고

생각한다

연습에는 장사가 없으니 죽을만큼 노력하자

안심하면 무너진다

노력이라는 칼이 있으니 불안감을 연습으로 극복하자 120%

준비해야 무대에서 100%의 실력을 발휘할 수 있다

준비가 되어있지 않으면 저는 아예 시작도 하지 않습니다"

2006년 타임지에서 가수 비 인터뷰

인생의 목표를 이루기 위해서는 철저히 준비하고 노력해도 이루지 못할 수도 있지만

후회는 하지 않을 것이다

꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세 마디 일본어 그림책

꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세 마디 일본어 그림책 세트 (전30권 + MP3 CD 3장) - 세이펜 기능 적용, 세이펜 미포함
최아키코.김노엘 지음, 이혜영 그림 / 노란우산 / 2019년 3월

꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세 마디 일본어 그림책 1~10

세 마디로 쉽게 배우는 일본어, 세이펜으로 콕콕 찍으며 따라 외쳐 보자

아이들이 매일 쓰는 말로 구성된 짧고 쉬운 세 마디 일본어!
일본어 기초를 튼튼하게 다지는 가장 쉬운 유아 일본어 그림책!
강력한 비트에 맞춰 신나게 외치는 챈트!
언제 어디서나 신나는 음원을 들을 수 있는 세이펜 적용 책!
아이의 시선을 사로잡는 판다 캐릭터와 그림!
학습 효과를 높여주는 쉽고 재미있는 동영상 자료!

[꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세 마디 일본어 그림책]은 유아들이 외국어를 쉽게 접근하여 쉽게 익히도록 구성된 그림책

[꼬마 판다 나나의 말문이 빵 터지는 세 마디 일본어 그림책]의 학습법은 통문장을 중심으로 일본어를

익히는 것이에요. 그래서 30개의 주제를 선정해 각각의 책으로 만들어 300개의 문장을 효과적으로

학습할 수 있도록 되어 있다

좋은 아침 세마디 일본어 그림책을 MP3로 온 가족이 함께 들으면서 일본어가 말문에서 빵 터지게 하고 있다

오전에 한번 들었지만 아직 일본어에 익숙하지 않으니 잊게 되었지만

계속 반복하고 익히고 있다

그림책 뒤편에 문장살펴보기가 있어 일본어 해석도 되니 바로 일본어를 익힐 수 있게 되어 있어

아이들은 자연스럽게 세마디 일본어를 익힐 수 있다

세이펜 활용방법

음원찾기 ,내레이션 듣기, 구연동화듣기,챈트 듣기,챈트 부르기  

아키코샘의 엄마표 일본어 따라하기도 자세히 나와 있다

스마트폰으로  QR코드를 찍어서 동영상 강의를 보고 유튜브에서 아키코샘의 동영상 강의도 볼 수 있다

인스타그램을 통해 다양한 팁을 얻을 수 있다

아이들과 함께 온가족이 세마디 일본어 그림책으로 일본어로 말문이 빵 터지기를 바라며

도전해 본다

그냥 익히도록 아침마다 계속 들려주고 한번씩 스고잉~하면서 반복적으로 들려주고 있다

10년 메모 애쉬 바이올렛

[애쉬 바이올렛] 10년 메모 - 다시 만나고 싶은 오늘 (2019-2029) ㅣ 10년 메모
Mouglia 지음, DK 편집부.이지퍼블리싱 편집부 옮김 / 디케이(DK) / 2019년 1월

3,650일, 87,600시간
지난 10년의 오늘을 한 페이지로 읽다!
재팬 아마존, 유럽 외 6개국에 출간된 인생 노트

『10년 메모』는 2019년 2월부터 2029년 1월까지, 10년을 담은 오늘의 기록장이다.

이 노트는 세계 여러 나라에서 출간됐으며 일본과 유럽에서 먼저 소개되었다.

‘10년 메모’ 한국판은 두 가지 버전으로 출시되었으며,

남녀 각각 사용할 수 있도록 감성을 담아 출판되었다.

이 노트의 특징은 지난 10년의 오늘을 한 페이지 안에서 모두 확인할 수 있다는 데 있다.

작년 오늘, 이듬 해 오늘, 현재 오늘까지 10년의 오직 한 페이지에 담긴다.

몇 해 전 오늘의 내 마음을 기억하는 사람은 드물다. 특별한 일이 없는 평범한 오늘은 그렇게 쉽게

잊히고 만다. 그러나 오늘의 사소한 감정 하나하나는 미래의 나를 만드는 소중한 조각들이다.

비가 온 오늘 느낀 감정, 잠깐의 사색을 통해 들었던 느낌들처럼 눈 깜빡할 순간 잊어버리기 쉬운

수많은 나의 하루를 간직한다면 삶이 더 풍요로워지지 않을까?

『10년 메모』는 한 사람의 꿈과 비전, 목표에 깃든 내 생각과 다짐 그리고 마음을 담을 수 있다.

하루를 온전히 남길 수 있는 각 개인의 역사책인 셈이다. 또한 내가 이루고 싶은 꿈의 마감일을

기록해놓거나 이루고 싶은 목표를 향해 나아가는 과정을 담을 수도 있다. 총 832 페이지의 노트 속

어느 날을 기점으로 표기해두고 발전해가는 내 모습을 보는 즐거움은 이 노트가 가진 또 하나의

장점이 돼 줄 것이다.

5년간 내 삶의 조각들을 적어보았던 적이 생각이 난다

서른, 내 삶의 조각들의 한권을 가지고 적어 나갔던 기억이 새록새록

그 속에는 다양한 질문들이 있어 그 질문에 답을 하고 그때 기분,느낌,생각들을 적어 두었다 

하지만  [10년 메모 애쉬 바이올렛]속에는 흰백지만 있을뿐

어떤 질문이나 어떤 글도 없다 그냥 하루하루 10년동안 나의 삶을 적어 나가면 된다

10년후에 돌아보게 되면 나의 모습은 어떨까

사실 요즘 메모로 나를 남기고 싶었다

이런 좋은 기회를 통해 10년 동안 메모 쓰기를 시작해보려 한다

혈압을 낮추는 최강의 방법

혈압을 낮추는 최강의 방법 - 30년간×24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압 내리기
와타나베 요시히코 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 3월

지금껏 알려진 고혈압 관리법 잘못된 정보들 많다

심호흡으로 낮춘 혈압은 금방 올라간다

땅콩20개를 껍질째 먹으면 혈압이 내려간다

밤보다 아침에 염분을 적게 섭취해야 한다

30년간 X 24 시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가 밝힌 혈압내리기

혈압은 원래 불안정한 것이라서 몸을 움직이거나 환경에 영향을 받아 계속 변화한다

이를 나타낸 흥미로운 현상이 있는데 혹시 "백의 고협압"이라는 말을 들어본 적 있는가?

이는 평소에 혈압은 정상수치지만 병원 진찰실에서 의사나 간호사가 측정해 주면 혈압이 높아지는 증상

주로 긴장이나 스트레스가 원인이다

제1장 ,,,먹기만 해도 혈압이 내려가는 10가지 방법

제2장,,,습관만 들이면 혈압이 내려가는 8가지 방법

제3장,,,요주의! 일상에서 혈압이 올라가는 5가지 요인

제4장,,,맛있는 무염 레시피

제5장,,,혈압을 낮춰 주는 혈자리와 스트레칭

매일 땅콩 20개를 껍질째 먹으면,,,

땅콩 속껍질에 다량 함유된 폴리페놀을 섭취할 수 있기 때문이다

혈압을 낮춰주는 견과류는 땅콩만이 아니다

피스타치오도 폴리테놀이 풍부히 함유되어 있다

십 대를 위한 동화 속 젠더 이야기

십 대를 위한 동화 속 젠더 이야기 - 남자다움, 여자다움에 갇힌 나다움을 찾아 떠나는 동화 속 인문학 여행 ㅣ 십 대를 위한 인문학
정수임 지음 / 팜파스 / 2019년 3월

남자다움,여자다움에 갇힌 "나다움"을 찾아 떠나는 동화 속 인문학 여행

그동안 동화를 읽으며 나도 모르게 성 고정관념을 익혔다면 이젠 올바른 잰더 감수성을 키워주는

새로운 동화 읽기에 도전해 보려 한다

우리가 자연스럽게 받아들인 성 고정관념의 기원을 찾아 떠나는 이야기 여행

할 말 많은 동화 속 여자 남자 캐릭터들이 다 모였다

"세상은 정말 그런가요?"

동화 속 주인공으로 생활 속 젠더의 디폴트를 다시 본다

요즘 십대들에게 여자다움,남자다움을 이야기 하다간 먼 옛날 사람으로 듣게 되는데

이런 성 고정관념의 기원을 찾아 자신들의 나다움을 찾아 가는 좋은 인문학 여행이 되었으면 한다

"어린 시절 듣고 읽었던 동화에 담긴 성 고정관념과 나쁜 교훈을 찾아보다"

STORY 1,,,공주 말고 나답게 살아가는 주인공을 찾아서 

왕자말고 나답게 살아가는 주인공을 찾아서

16권의 책을 통해 인문학 여행을 떠나보자