365일 자연치유

365일 자연치유
고운실 지음 / 북스타(Bookstar) / 2024년 9월

진정한 치료제는 내 몸 안에 있다.
우리의 몸이 원초부터 갖고 있는 자연치유력을 가지고 있다는 것을 알면서도 현대를 살아가는 지금, 우리는 무조건 병원을 찾고 약을 먹고 하다보니 조금만 아파도 바로 약을 먹어버리게 되는 현실이다.
약을 좋아하지도 병원도 좋아하지도 않는 나에겐 이 책이 너무나도 와 닿는다. 우리 몸은 원초부터 자연치유력을 가지고 있다는 말에 공감한다. 하지만 그걸 어떻게 실천할 것인가에 대해 많이 고민했었는데 이렇게 책을 읽게 되다니 기대가 된다.
내가 어떤 음식을 먹고 어떻게 어떤 생활습관을 가졌는지를 알아봐야 하며 자연치유는 경험치가 지혜화 되어야 하는 경우도 있고 사람을 어떤 시선에서 바라보고 어떻게 살아가야 할지에 대한 메시지를 스스로 찾아야 한다고 볼 수 있겠다. 우리 인체는 자연의 원리에 의해 기혈 소통의 통로인 경락이 몸의 기운을 돌리고 있고 소우주의 에너지를 통해서 건강을 유지하려고 하고 병을 진단하고 치유하기도 한다. 따라서 건강해야 자신의 삶에 대한 미래를 향해 꿈을 구고 도전도 가능하다.
자연치유의 이해
치료라는 용어는 병이나 상처 따위를 잘 다스려 낫게 함이라고 정의한다. 의학사전에서는 '일반질환 또는 특수한 증례의 치료 경과 또는 치료의 성공'이라고 하였다. 주로 질병이나 문제해결에 초점을 맞추고, 전문적인 지식과 기술을 활용하여 개인을 치료하고 회복시키는 데에 중점을 둔다. 
치료는 육체적이며 병이나 상처를 다스려 낫게 하는 부분적인 개념으로 의료적 처치를 의미한다고 할 수 있다.
자연치유의 의미는 인간의 건강 증진과 질병 예방 및 치료를 위한 모든 의료 시스템의 범주에 있다. 한의학,전통의학,통합의학,전인치유,보완 대체의학,전승의학,민족의학등을 활용한 치료와 치유를 통칭하여 자연치료의학,자연치료요법등으로 불리고 있다. 
병이 있으면 반드시 치료법도 있다. 그러려면 우리의 인체 구성 물질에 대해  먼저 알아야하겠다.
세포는 몸의 구조와 기능의 기본단위로 인체조직과 기관계를 알아야한다.
조선시대의 생명관,신체관을 완성한 허준은 위대한 사상가,동의보감에 수록되어 있는 '신형장부도'로 사람의 몸은 어떻게 생겼는지 보여준다. 
이 책으로 자연치유가 절대적이지는 않지만 아프지 않으려면 먼저 나의 몸부터 알아야하기에 나를 위해  공부를 해 나갈 것이다. 



이 글은 컬처블룸을 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

세상에 이런 관용어가!

세상에 이런 관용어가! - 알쏭달쏭 신기한 관용어들에 담긴 사회, 문화, 역사 이야기
니컬라 에드워즈 지음, 마누 몬토야 그림, 이현아 옮김 / 찰리북 / 2024년 9월

모든 뜻을 잘 알 수 없는 달쏭달쏭 신기한 관용어들
이 관용어들의 뜻을 자세히 들여다보면 세상 곳옷의 놀랍고 재미있는 사회,문화,역사 이야기가 보인다.
세상에는 신기하고 재미있는 말들이 참 많다. 그중에는 분명 다 아는 낱말들로 이루어져 있는데 무슨 뜻인지 잘모르는 말들이 있다. 
영국의 케임브리지 사전을 보면, 이런 말들을 관용이라고 소개하고 있다. 

관용어는 둘 이상의 낱말이 합쳐져 원래의 뜻과는 다른 새로운 뜻으로 쓰이는 말을 말한다.

따라서 관용어는 각 낱말의 뜻을 이해하기만 해서는 안되고, 속뜻을 알아야 한다고 한다.
이탈리아에서 '호박에 소금을 넣는다'는 말이 있다고 한다. 똑똑하다는 말을 뜻하는 관용어,
호박에 소금을 넣으면 본래의 단맛과 짠맛이 균형을 이루면서 더 맛있다고 한다. 우리나라에서도 호박죽을 해 먹는데 설탕만 넣었던 걸로 기억이 나는데 소금을 넣는다고 하는데 한번 맛을 느껴보고 싶어지고 이 말이 관용어라고 한다.
신발 안에 오줌을 눠도 잠깐 따뜻할 뿐이다. 
문제에 대해 단기적인 해결책을 선택하는 것은 현명하지 않다.
이 말 처럼 신발에 오줌을 눈다고 해서 얼음처럼 차가운 북극의 추위를 피할 수 있을까? 발이 젖어서 불쾌하고 냄새가 나는 데다가 곧 더 차가워질 뿐이다.
아주 옛날 아이슬란드는 상어고기를 땅속에 묻고 그 위에 오줌을 누어 몇 달동안 상어고기를 발효시켜서 먹었다고 한다. 
로마 시대에는 세탁소에서도 오줌을 사용해서 얼룩을 제거하고 옷감을 희게 하였다고 하는데 이렇듯 사회,문화 역사 이야기로 관용어를 알아간다.
관용어 필사노트를 적어본다. 
가슴에 새기다. 간이 크다 등등 이곳에 31개의 관용어를 쉽고 재미있게 배워볼 수  있다.



"출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였슴" 

기분파 네일미용사 필기 2025

2025 기분파 네일미용사 필기 (네일아트 필기) - 필기 동영상 제공 ㅣ 2025 기분파 시리즈
권지우 & 에듀웨이 R&D 연구소 엮음 / 에듀웨이(주) / 2025년 2월

11년 연속 합격수기로 검증된 베스트셀러 NCS 네일 미용사 필기 
최신 출제유형 완벽 분석
새로운 출제기준을 반영한 최신 에디션
미용분야 온라인 서점 베스트셀러 
전국 뷰티 학원 및 직업학교의 높은 교재 채택률로 수많은 수험생들의 합격수기로 검증왼 에듀웨이 수험서로 꿈을 키워보자
한국산업인력공단 시행처로 자격종목은 미용사 네일
고객의 건강하고 아름다운 네일을 유지, 보호하기 위해 네일 케어,컬러링,인조네일, 네일아트 등의 서비스를 제공하는 직무로 네일 미용사 필기를 합격할 수 있도록 출제 기준표를 통해 주요항목,세부항목, 세세항목을 알고 핵심 이론 요약과 엄선된 예상문제로 구성한 초단기 합격 전략집임을 알게 된다.

네일아트 제 4장 네일미용기술의 내용을 이해하기 위한 필수적인 네일 도구 및 재료들을 소개하고 있다. 
무엇에 쓴느 물건인지까지 자세히 아래칸에 잘 나와 있어 네일 자격증을 따실려는 분들에게 유용하게 잘 나와 있다.

출제 비중이 높지 않지만 한국과 세계의 네일미용의 역사에 대해 간략하게 짚고 넘어갈 수 있도록 되어 있고 현대의 미용에서는 연도까지 외울 수 있도록 되어져 있다. 

한국의 네일 미용은 고려시대 여성들이 봉선화과의 한해살이 풀인 지갑화를 물들이기 시작했고 외국의 네일 미용은 이집트 BC 3000년, 해나라는 붉은 오렌지색 염료로 손톱 염색, 사회적 신분을 나타내기 위해 사용, 상류증은 짙은색, 하류층은 옅은 색으로 사용하였다고 한다.
 네일의 역사를 먼저 알고 임해야할 것 같다. 
우리나라 최초의 전문 네일샵이 1988년 최초로 이태원에서 그리피스 네일살롱이 개설되었다고 한다.
17세기 인도에서는 상류층 여성들이 문신바늘을 이용해 조모에 색소를 넣어 신분을 표시했다고 한다. 이렇듯 전 세계에서 네일미용이 시작된 것과 신분을 나타내면서 대중적으로 이어지기까지의 변천사로부터 시작해 네일 미용에 대해 전문적으로 공부해 봄으로써 필기 자격증까지 가질 수 있는 기회를 얻을 수 있다.  

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웹소설로 대박나고 싶어요

웹소설로 대박나고 싶어요 - 성공적인 출간 데뷔를 위한 웹소설 작법 입문서
한윤설 지음 / (주)태일소담출판사 / 2024년 8월

작가로서 생존할 수 있는 대박 작품을 쓰기 위한 
돈 되는 웹소설 가이드 
평생 웹소설 작가로 생존하기 위한 비밀을 살살이 파헤친다.
그만두고 싶은 마음도 있었지만 포기하지 않고 경험을 발판 삼아 다음 작용을 준비했고 지금은 몇 년째 억대 연봉을 버는 웹소설 전업 작가가 되었다.
경험은 중요하다. 성공의 경험도 중요하지만, 실패의 경험은 더더욱 중요하다. 그리고 누군가의 경험을 듣고 이를 자신의 것으로 만들 수 있다면 당신은 실패를 직접 경험하지 않고서도 성공할 수 있다.
이 책을 통하여 직접 보고 듣고 느낀 실패의 경험담과 성공비법, 즉 모든 노하우를 적으려 한다.
아무것도 준비하지 않은 채 길잡이 없이 시작한다면 그것은 항로를 정하지 않고 망망대해로 떠나는 배에 올라탄 것과 같다.
노력은 반드시 보상받는다는 정말로?
왜냐하면 그동안 정말 노력으로 살아온 사람인지라 모든 노력에 보상을 가져오지 않는다는 말에 공감이 간다.
그렇다면 그동안 잘못된 방향으로 노력한다면 절대 보상이 뒤따를 수 없다고 하니 그동안 내가 잘못된 방향으로 하고 있었는지 궁금해지고 옳은 방향으로 노력하여 좋은 결과를 쟁취하고 싶어진다.
웹소설은 말 그대로 WebNovel.즉 웹 브라우저로 보는 소설이라는 뜻, 스마트폰 및 전자 기기로 읽는 소설로 스마트폰만 있으면 출퇴근이나 여가 시간에 어디서든 부담없이 손쉽게 접할 수 있는 일종의 매체

철저하게 독자 위주로 써야 한다고 하는 것, 그동안 독자 위주로 보다 나 위주로 블로그도 작성했다는 것을 알 수 있다. 웹소설 또한 나 위주보다 독자 위주로 써내려가야한다니 이 책으로 독자가 읽고 싶은 글, 독자의 취향에 맞추는 글, 시장성과는 상관없이 내가 쓰고 싶은 글, 절대 타협하지 못하는 나만의 예술성을 뽐내다 보면 도태되기 마련이다. 
돈을 벌 수 있는 방향으로 노력해야만 돈을 번다.
억대 작가가 되려면 어떻게 해야하는가에 대해 실전에 적용할 수 있다.
키워드가 말하는 작품의 전개와 의미는 아주 명확하다 키워드마다 독자가 보고 싶은 전개와 장면도 확실하게 정해져 있다보니 키워드를 골랐다면 많고 많은 키워드 중 왜 하필 그 키워드를 골랐는지 기억도 해야 하며 작품의 정체성을 잃지 않고 끝까지 독자와 함께 걸어갈 수 있을 것 이다.
이 책과 함께 돈 되는 웹소설 작품을 쓸 기회를 만들어보자 

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다

죽을 때까지 나를 다스린다는 것

죽을 때까지 나를 다스린다는 것 - 인생이라는 파도에 휩쓸리지 않는, 명상록 읽기
기시미 이치로 지음, 김지윤 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 9월

끊임없이 파도가 밀려와 부딪히는 바위와 같아라, 
바위는 엄숙히 서 있고, 물거품은 그 주위에서 잠든다. 
불안의 시대를 건너가는 현대인을 위한 <명상록>100문장에서 찾은 자기 절제, 내면의 성찰 그리고 인생의 해답
미국 대통령들이 가장 많이 읽은 책!, 하버드대, 옥스퍼드대 학생들의 필독 도서라고 한다.
요즘 살다보니 이 책 제목을 이해하는것이 결국 우리는 죽을 때까지 나를 다스리지 않으면 모든 것이 흐트러진다는 것을 현실적으로 피부로 느끼고 있기에 더욱 이 제목이 와 닿는다.

오랫동안 전장에서 삶과 죽음을 눈앞에서 겪으며 자신의 내면을 들여다보고 스스로를 다스렸던 마르쿠스 아우렐리우스의 일기를 통해 다시 금 산다는 것의 의미를 깨달았다고 한다. <명상록>의 문장들과 재해석한 이야기가 담겨 있고 전쟁 같은 세상살이에서 평정심을 잃지 않고 자기다운 삶의 방식을 찾으려는 사람들에게 힘을 주는 책이라고 하니 지금 딱 나에게 필요한 책이다.

<명상록>의 저자는 제 16대 로마 황제인 마르쿠스 아우렐리우스 안토니우스는 황금 가도를 달리던 로마 제국을 통치한 황제 가운데 한 사람으로 약 200년동안 이어진 번영과 평화에 그늘이 드리워지기 시작한 시기에 황제 자리에 올라 어렵게 로마 제국을 이끄는 조타수 역할을 했다.
로마 제국은 과거의 영광을 잃었고 황제의 권력도 예전만 못했고 황제가 실권을 쥐고 있는 게 아니었기 때문에 결코 자유롭지 못했다.

그는 낮 동안의 정무에서 해방되어 혼자 침소에 드는 시간이 되어야 비로소 자유로워질 수 있었고 <명상록>은 황제인 아우렐리우스가 직접 전쟁터에 나가 야영 텐트안에서 양초불빛에 의지하며 써 내려간 것이라고 한다.

아우렐리우스는  열여덟살에 황제로 지명되기까지 많은 일들이 있었는데 기뻐하기보다는 두려워했다고 전해진다. 자신이 철학에 푹 빠져 있었는데 철학자로서의 길이 끊어졌고 궁궐 안에서 일어나는 온갖 악행과 방탕함을 익히 알고 있었던 그는 아마 자신의 암울한 미래를 상상했던 것 같다. 
피우스 황제가 죽자 서른 아홉의 나이에 황위를 계승, 
즉위에 즈음해 자신처럼 피우스의 양자이자 아홉살 아래인 루키우스 베루스와 로마를 공동 통치하기로 했다.
두 명의 황제가 공동 통치하는 것은 역사상 처음이었다.
부득이 마음이 흐트러졌다면, 즉시 너 자신안으로 돌아가 필요이상으로 리듬에서 벗어나지 말라는 인생이라는 파도에 휩쓸리지 않는 명상록 읽기로 마르쿠스 아우렐리우스의 필사노트를 작성해보는 시간을 가져보겠다. 



리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다