더 건강하게 살기

더 건강하게 살기 - 어제보다 오늘, 오늘보다 내일
이수영 지음, 정다은.원은솔 감수 / 청홍(지상사) / 2024년 9월

최근 본 책 중

앞표지, 뒷표지 모두 이렇게 빽빽하게 텍스트가 들어간 책은 정말 오랜만인 듯.

하고싶은 말이 너무 많아 어쨌든 표지로 때려 넣었구나 싶은

다급한 갈증이 느껴진달까.

요즘 워낙 건강정보가 넘처나는 시대인지라

이 책에서 말하는 정보들이 신박하거나 처음 보는 이야기는 없다.

하지만 유달리 눈에 들어온 문장이 있었는데

우리에게는 목표가 필요하다. 라는 문장이였다.

뭐 이 이야기도 어디선가 들었던 것 같은데

건강과 연결되어 활자로 보는 건 처음인 듯해서 하다.

활자로 보는 정보의 무게감은 온라인 영상이나 편집된 텍스트보다

확실히 다만 1g이라도 조금 더 무게감이 느껴지는 효과가 있다.

그렇다면 저자분이 목표하신 딱 한가지만이라도 얻어갔으면 한다는 것이

적어도 나 한 사람에게는 효과를 본 듯.

다만 건강 지식을 알고, 실천하고, 습관으로 만드는 것에서

습관으로 만드는 일까지는 좀 더 지켜봐야겠지만 말이다.

독자들이 건강 정보를 습관으로 만드는 것이 목표라는 말에 부합하도록

제시하는 실천방법들이 모두 쉬운 편이다. 바로바로 따라할 수 있고

매일 반복해도 부담이 없는 안들이 대부분이다.

건강에 관한 기초적인 가이드에 충실한 내용이다.

다만, 앞서 이야기한 표지 디자인이나

본문의 이미지, 문장 등이 올드한 느낌이라

접근성에서 상당히 손해를 볼 것 같다.

신간인데 꽤나 오래된 구간 느낌?

내용과 별개로 디자인적인 측면에서 조금 더 고민해주었다면

더 좋지 않았을까 하는 아쉬움이 있다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.