인체 영양학 교과서

인체 영양학 교과서 - 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장은정 옮김, 가와시마 유키코 외 감수 / 보누스 / 2022년 8월

내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감이라는

설명글을 읽었을 때

기대했던 것은

내 몸에 생기는 문제, 혹은 문제에 대한 예방을 위해

어떤 영양소를 - 음식을 먹으면 되는지를 알 수 있는 것이였다.

하지만

몸의 어떤 기관에 어떤 영양소가 좋은지라는 형태가 아니라

몸의 기관을 따로 설명하고

영양분의 흡수와 영향력을 따로 설명해준다.

영양소의 경우 부족할 때, 넘칠 때 생길 수 있는 이상증상에 대한 언급이 있기는 하다.

병에 따른 영양관리에 대해서 설명하고 있기도 하다.

기관별 이상에 따른 설명이 아닌 병에 따른 설명이 좀 더 실질적이기는 한 것 같다.

어디가 문제인지 정확히 판단하긴 어려우니 증세에 따른 병을 찾아가는 것이 맞겠지.

다만 전문용어랄까 일반대중서보다는 조금 더 공부하듯 읽어야 한다.

노트 펴놓고 메모하면서 정리하지 않으면

대충 살펴봐서는 좀 많이 어렵다.

딱 필요한 부분만 찾아 읽기에는 쉽지않을 뿐 아니라

개괄적인 성향이 있어서 좀 성에 차지 않기도 하고.

중간중간 내용만으로 이해하기 어려운 부분에 그림을 삽입해주기는 했는데

내용이 어려운 건 그림을 봐도 어렵다. 흐흐.

다만 필요하다고, 숙지하고 있으면 도움이 많이 될 것으로 느껴지는 내용이라

시험공부하듯 공부해서 익히고 싶다는 욕구는 생긴다.

일본 도서인데

권 말미에

2020년 한국인 영양소 섭취 기준이 실려있다.

나름 편집부의 배려인 듯.

인체 의학 도감 시리즈가 있는데

이 책 외에도 인체 면역학 교과서가 궁금하다.

근데 그것도 이만큼 @@; 어렵겠지???

네이버 카페 책과콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.