림프순환이 좋아지는 토르소 마사지

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지 - 독소배출, 하루 10분이면 충분하다
이영숙 지음 / 행복한마음 / 2020년 2월

독소배출이라는 키워드에 꽃혀서 살펴보게 된 토르소 마사지.

저자 이영숙님은 이영숙 테라피를 운영 중으로

피부관리를 위한 접근으로 토르소 마사지를 하다가

전체적인 건강관리까지 연결된 것이 아닐까 싶다.

토르소란

목.팔.다리 등이 없는 동체만의 조각을 뜻하는 단어로

팔다리가 없는 석고상을 보신 기억이 있을 것이다.

그와 같이 몸통 중심으로 림프 순환을 원활하게 해주는 마사지 법이다.

폼롤러와 아로마 오일을 준비하면 토르소 마사지 준비는 끝!

그 외에는 따뜻하게 만든 두 손!

공복상태에서 물을 충분히 마시고, 반신욕 후에 하면 더욱 효과가 배가되고

복식호흡과 찜질로 몸을 좀 더 풀어주면 더 좋다.

그리고, 부위별 상황별로 할 수 있는 마사지가 그림과 함께 설명되어 있다.

스스로 할 수도 있을 것 같기는 한데

아무래도 누군가 해주는 게 더 편해보이기는 한다.

셀프로 마사지 하는 모습을 찍어서 동영상으로 볼 수 있게 해줬으면 좋았을 것 같은데.

아쉽다.

1개월 전에 개설된 유튜브가 있기는 한데

셀프로 하는 게 아니라 마사지를 받는 영상이라...

블로그는 2016년부터 운영하고 있기는 한데 여기도 @@; 역시 맛사지 받는 사진이라..

아쉽아쉽. 

혼자 마사지를 할 수 있는 컨텐츠를 노출하면,

흔한 말로 장사밑천이 다 까이기 때문일까? ㅎㅎㅎ

추천사나 사례를 읽으면 거의 만병통치인데.. ㅎㅎㅎ

이렇게 완벽한 대안이 되는 것까지는 오바라도

마사지를 생활화하면

상당히 도움이 될 것 같기는 하다.

아쉬운대로 주섬주섬 해봐야지. ㅎㅎ