심리학을 만나 행복해졌다

심리학을 만나 행복해졌다 - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2020년 3월

심리학에 관심이 많아서 관련서를 보면 가능한 읽어보려고 하는데

제목을 보고는 심리학과 연관된 개발서나 에세이일거라고 생각했다.

그런데, 열어보니 최신 연구 결과 75가지를 정리한 이론서? 였다.

저자는 중국인.

최근 중국 도서가 많이 눈에 띈다. 그래도 아직은 중국 도서라고 하면 어색하다.

역자분에 따르면 백오십만 부를 훌쩍 넘긴 베스트셀러에

호평 일색의 리뷰 보유 타이틀이라고 한다.

한권에 정리된 75개의 이론.

필연적으로 짧아서 그냥 개념 정리 정도일거라고 생각했는데,

의외로 각각의 내용이 알차다.

각각 이론을 설명한 글이 명확하고 간결해서 읽기 좋다는 장점을 지니고 있다.

이 책의 핵심은 편집에 있는 것 같다.

75개의 이론을

13개의 파트로 나누어 정리해놨다.

-진정한 나를 만나다

-지헤롭게 세상을 건너는 법

-내 마음이 마음대로 안 될 때

-나를 끌어올려 성공하라

- 탁월함은 어디서 오는가

-술술 풀리는 인간관계 기술

-나에 대한 호감도를 높여라

-인생은 한 판 게임이다.

-내 말을 다르게 하는 설득법

-투자와 소비 속에 숨어 있는 함정

-직장에서 인간답게 살아남는 법

-사람을 알면 관리가 쉬워진다

-어떻게 행복해질 수 있을까

이 파트 정리 덕에 자칫 의미없이 나열된 심리학 이론들을 읽어내려가는 것이 아니라

목적의식을 가지고 파트별 내용을 파악하고자 할 수 있었다.

구슬이 서말이라도 꿰어야 보배라는 말이 이런 경우가 아닐까.

그 중에서도 가장 눈길을 끌었던 건

어떻게 행복해질 수 있을까 였다.

제목에서 심리학으로 행복해졌다고 했으니까

어떻게 된 건지 알아봐야지.

행복 방법론으로는 슈와르츠의 논단, 베버의 법칙, 디드로 효과, 악어 법칙이 소개되고 있다.

그 중에서도 눈에 띄었던 건 악어 법칙이였다.

악어에게 물린 다리를 포기하지 않으면 점점 더 많은 부위, 결국은 목숨을 잃을 수도 있다.

인생에서도 선택하고 포기할 줄 알아야 한다는 것이 악어 법칙이다.

생각해보면 크게 의미없는 것들에게 내 시간과 공간, 노력, 애정을 할애하면서

정작 필요한 곳에 사용하지 못하는 것들이 많다.

과감하게 물린 다리를 포기하듯이 포기할 것들을 빨라 포기해야 행복해지는 길에 가까워질 수 있다.