7일, 168시간

7일, 168시간 - 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜 다시 배우는 시간관리 법칙
젠 예거 지음, 김고명 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 7월

우리는 매일매일 하루가 바쁘게 살아가고 있다.

하루 24시간이 모자랄 정도로 자기만의 시간이 점점 부족해지는 현대인의 삶은 기계의 삶과 같다.

이런 시간을 이대로  반복되다간 정작 하고 싶은 것도 놓치게 된다.

이럴 때는 어떻게 시간관리를 잘해야할지 알아보고자 이 책을 보게 되었다.

그 책의 이름은

《7일 168시간》이다.

이 책은 일주일 168시간을 어떻게 활용하며 일을 효율적으로 할 수 있을지 시간관리하는 법을 알려주는 자기계발서이다.

어떤 것을 하든

시간관리를 못하면 일도 공부도 잘 되지 않는다.

우리는 어떻게해야 내 시간을 가지면서 제 시간에  시간관리를 잘할 수 있을까..?!

공부를 잘하고 싶지만 시간관리를 못해서 학습능력이 부족해진 학생이거나 일을 제 시간에 끝내고 싶어도 야근까지 할 정도로 일이 많아서 밤샘작업하면서 겨우 끝내는 직장인들 위한 책이기도 하다.

시간에 쫓기는 것이 아닌

우리가 시간을 잡을 수 있는 현대인이 되어보는 건 어떠한가.

시간에만 매달리다보면 갑은 시간이지 항상 나만 을이 된다.

이제는 시간을 내껏으로 만들어보는 습관을 가져보는 게 좋을 것 같다.

그러기 위해선 일단 체계적으로 다루기 위한 자신을 탐색할 수 있는 여러 질문들을 제공하면서 자신의 문제점이 무엇 때문에 제시간에 일을 끝내지 못했는지 자가점검을 통해 알 수 있다.

이 책을 말할 거 같으면

일명,《시간관리서》이다.

하루가 길다가도 일주일이 금방가는 요즘에는 현대인들에게 필독서라 생각한다.

시간에 끌려다니는 것보다

나만의 속도로 오늘을 다시 만들어가며 일을 하므로써 덜 힘든 방향으로 시간전략을 짤 수 있도록 여러 조언들을 안내해줘서 하루를 좀 더 자신만의 시간을 만들어나갈 수 있다.

시간이 빠르면 빠를수록 내가 가져야할 시간은 점점 부족해진다.

마냥 시간에만 매달리기 싫다면 이 책으로 자신의 가치를 높이는 시간을 만들어보면 좋겠다.

시간관리를 잘하면 공부도 예전보다 잘할 수 있게 되고 학습능력도 훨씬 좋아진다.

업무를 융통성없이 하는 것보다 센스를 발휘하여 일을 적게 일하고 크게 성취하는 길을 가야 내가 힘들어지지 않는다. 일은 생산성있게

이기적인 마음으로 나를 위한 가치를 최대치로 끌어올릴 수 있도록 실전에서 바로 쓸 수 있는 노하우를 공개한다.

저자는 일의 향상에만 목적으로 말하지 않았다.

한 인생을 살아가면서 나의 시간과 일할 시간을 균형잡히게 만들어야 행복도 자연스레 온다고 알려준다.

성공을 꿈꾼다면 타이밍을 잘 잡으라는 말이 있다.

그 시간을 어떻게 재구성을 하는지는 당신에게 달려있다.

시간은 앞으로 가지 뒤로 가지 않는다.

그 앞을 내가 앞장서서 갈려는 노력을 기울인다면 성공은 조만간 이룰 날이 머지않아 다가올 것이다.

행복의 품격

행복의 품격 - 인생의 좋은 답을 찾아가는 아홉 번의 심리학 강의
고영건.김진영 지음 / 한국경제신문 / 2019년 6월

나는 살면서 얼마나 행복을 느끼며 살아가는 걸까..?!

우리가 어떤 삶을 살아도 요즘은 더더욱 삶이 팍팍한 나머지 그늘이 가득한 나날이 많아지는 시기 속에서 우리는 어떤 행복을 찾아 가야하는 건지 고민할 때가 많을 것이다.

행복하기 위해서 다같이 잘 살기 위해서 살아간 건데 어찌 마음은 늘 불안정하고 걱정이 많은 건지..

여러모로 고민을 안고 살다보니 가장 가까이 있던 행복마저 잊을 때가 많다.

나 자신이 마음에서 우러나올 정도로 행복한 미소를 지으며 살아갈 수 있으려면 어떤 방법을 해야하는건지 알아보기 위해 난 이 책을 보기 시작했다.

그 책의 이름은 《행복의 품격》이다.

이 책은 정답이 주어져 있지 않은 삶 속에서 나 자신이 행복을 하려면 어떻게 살아야하는지 심리학으로 나 자신이 행복을 찾을 수 있도록 기술을 알려주는 자기계발서이다.

★이 책을 한마디로 말하자면★

취준생이나 대학생 그리고 이직을 준비하는 직장인들한테는 ☆자기소개서 참고서☆라 표현하고 싶다.

또한 ☆나 자신을 재발견할 수 있는 탐구서☆

☆자가진단을 하면서 자가여행을 떠나게 해주는 책☆

이라 생각한다.

3달전까지만 해도 자기계발서를 많이 봤지만 하나하나 다 똑같은 말들이라 별로 와닿지는 않아서 한동안 읽지 않았는데..오랜만에 자기계발서을 다시 접하게 되었다. 특히 이 책은 뭔가 색다른 매력을 느낄 수 있었다. 읽다보면 심리학적으로 이야기하지만 이야기를 읽어나갈수록 내가 지금까지 살면서 어떤 행복을 바라며 살아왔는지 잊고 있었던 진정한 행복에 대해 일깨워줘서 책 읽는 과정에 자가진단을 통해 나를 알 수 있어서 어둠의 그늘에서 벗어날 수 있게 도움을 주는 거 같았다.이 책은 진정한 행복이 무엇인지 철학적이자 나에 대해 알아가도록 단계를 밟을 수 있게 스토리를 매끄럽게 짜여져 있다.

또한 지금 내가 행복하기 위해 무엇을 하려고 지금까지 살아가고 있는건지. 내가 진정으로 하고 싶은 게 무엇인지. 새로운 길에 앞에 서 있던 나 자신이 왜 자꾸 망설이고 있는건지 발견할 수 있어서 이 책을 통해 행복이라는 것을 인생의 퍼즐조각을 하나하나 찾아가게 되었다.

특히 취업이 안된다는 이유 로 자신을 폄하하며 잘하는 게 없다는 생각에 좌절이 많았던 나에게는 이 책이 지금 내가 어떤 것을 해야하는지 알려주는 인생의 길라잡이를 제공해주었다.

그리고 억지 웃음을 한다고 해서 진정으로 행복이 오지 않는다는 걸 알게 된다.

오히려 행복이라는 단어보다 나 자신을 고립시키게 만든다는 것을 알 수 있었다.

행복하려면 공감의 기술을 익히는 것이 중요한 것을 알게 된다.

우리는 나 자신에게 솔직하지 못할 때가 많다.

말하자면, 사회생활을 하다보면 가면을 써가며 살아가다보니 진정한 나를 잃는 거 뿐만 아니라 행복이 아닌 것에 매달리며 행복이라 착각하며 살아가고 있다.

그게 삶의 진정한 행복인가..?! 우리는 나를 잃어가며 행복을 찾아 가려고 발버둥을 친다.

그런짓을 한다고해서 나에게 득이 되는 것이 아닌데도 불구하고 여전히 하루를 바쁘게 살아가다보니 시간이 지나면 지날수록 지난 세월동안 행복한 시간이 무엇인지 언제였는지 기억에서 지워지기 일쑤다.

 ●인생은 오직 한 번뿐이다. 그래서 누구나 완벽한 답을 찾고 싶어 한다. 그렇다고 한들 이러한 광범위한 문제에서 완벽한 답을 찾을 수 있을 리 없다. 경우의 수는 너무나 다양하고 우리에게 주어진 시간은 한정적이기 때문이다. 그대신 좋은 방향은 있다. 바로 행복한 삶이다.●

- 페이지 8쪽 -

- 그렇다. 인생은 한번뿐이다.

이번 삶이 마지막일지도 모르는 삶 속에서 행복을 잃으며 살아갈 것인가..?!

남에게 휘말리며 내 마음에서 가는 방향으로 가는 것이 아닌 곳에서 행복을 찾아가는 것이 아니라면 이제는 멈추는 게 좋을듯 하다.

인생은 혼자다.

사랑하는 사람이 죽을 때까지 나를 평생 행복하게 해준다는 건 그건 다 거짓말이다.

사람은 끝까지 상대를 만족할 수 있도록 아무 탈없이 100%로 행복하게 해주는 건 한계가 있다.

그래서 나는 나를 위해 행복을 찾아 가는 것이 중요하다.

삶에서 가장 소중한 건 나 자신이다.

마음이 강해야 남은 삶을 힘들어도 살아갈 수 있다. 진정한 행복을 아는 자는 자신을 힘든 길에 가게 해두지 않는다.

고로, 나를 잃어가며 사는 방식 버렸으면 한다.마음이 행복해야 얼굴에서 행복한 미소가 지어진다.

이 책에서 전해져오는 말을 통해

진정으로 자신이 원하는 것이 무엇인지 알아보며 남은 인생은 품격있게 행복을 누릴 수 있는 기회를 만들어보길 바란다.

가장 행복해야할 사람은 바로 당신이니까.

[100자평] KBS 한국어능력시험 한권끝장

KBS 한국어능력시험 한권끝장 - 빈출이론편 + 기출변형 문제편, 기출패턴 완벽분석, 합격자 & 전문가의 고등급 팁 수록
송주연.김지학.황혜림 지음 / 에듀윌 / 2018년 7월

어휘력을 높일 수 있도록 언어의 변별력을 익힐 수 있게 꼼꼼하게 설명이 잘 되어 있어서 문제 푸는데 많은 도움이 되었고 또한 국어가 약했던 분들께 다시 국어를 잘할 수 있도록 자신감도 심어주므로 이 책 덕분에 많은 단어와 표현들을 익힐 수 있어서 좋았던 책이었다.

KBS 한국어능력시험 한권끝장 - 한국어공부를 독학으로 이 책으로 고득점 달성하자!

KBS 한국어능력시험 한권끝장 - 빈출이론편 + 기출변형 문제편, 기출패턴 완벽분석, 합격자 & 전문가의 고등급 팁 수록
송주연.김지학.황혜림 지음 / 에듀윌 / 2018년 7월

 ★이 책에 대한 개인적인 소감★

옛날에는 국어를 포기하고 싶었다.

학교 다닐 때마다 국어를 못한 탓에 제대로 인생이 풀린 적이 없었다.

그 뒤로 국어가 정말 싫었다.

국어를 못한 이유로 잘 된 것이 없었다.

그래서 학교를 졸업한 이후로 더 이상 공부하지 않을거라 생각했다.

꿈이고 뭐고 아무것도 없었을거라고 생각하며 방황하며 삶에 대한 부정하며 살아왔던 나에게. 더이상 국어와는 인연이 없었을거라고 생각했던 나에게.

다시한번 국어와 정면으로 마주할 수 있게 된 계기가 이 책을 통해 얻게 되었다.

이 책의 이름은 《kbs한국어능력시험한권끝장》이다.

KBS에서 주최한 한국어능력시험대비용으로 만든 수험서로 각종 취업이나 대학에서 필요한 자격증이어서 수험생들이 합격할 수 있도록 한권으로 마스터할 수 있게 만들어진 문제집이다.

방향을 잃어서 어디로 갈지 몰라서 망연자실한 상태에서 서평을 통해 책과 마주하며 점점 책에 정이 들게 된 이후로 나만의 글을 쓰면서 책에 대해 이야기를 쓰면서 국어와 마주해야겠다는 생각이 들어서 이 책을 보게 되었다.

이 책은 전반적으로 시험에서 꼭 나오는 문제들만 구성되어서 그런지 변형이 되어도 국어실력을 끌어올리도록 다양한 문제들이 들어 있어서 국어를 어떻게 공부해야할지 계획표까지 있어서 안심하고 책에서 말하는대로 한다면 충분히 좋은 점수를 받을 거라 생각이 들었다.
이 책을 보면서 어휘가 약했던 나에게는 여러 단어를 익힐 수 있도록 사전을 보지 않아도 이 책 한권으로 여러 단어를 익힐 수 있게 마련이 되어 있어서 덕분에 새로운 단어를 많이 알게 되었다.
그리고 국어를 풀려면 문제를 파악하기 위해 이해력이 있어야해서 이번에 문제를 잘 풀 수 있을지 걱정이 많았다. 예전처럼 문제를 못 풀까봐 걱정이 많았는데 이론을 통해 각 파트마다 어떻게 풀지 여러 피드백을 알려준 덕분에 진도를 뺄 수 있었다.

이렇게 국어와 정면으로 만날 수 있게 된 건 다양한 분야가 담겼던 책들 덕분이다.덕분에 오랜만에 다시 공부해야겠다는 생각을 하기 시작했다.
옛날에는 극도로 국어를 싫어했는데 어느 날 갑자기 운명처럼 다시 내 곁에 국어가 나타났다.
왜 다시 하라고 이렇게 기회가 찾아 온건지
아직까지 내 길이 제대로 보이지가 않아 앞으로의 미래가 알 수 없지만

이렇게 국어와 마주할 수 있는 기회가 다시 오게 되어 용기내어 도전해보려 한다.
이 책은 나에게 있어서 국어와 다시 만날 수 있게 해주는 무스비로 연결시키게 해준 책이라 말하고 싶다.

이 책이야말로

나에게 있어서 특별한 기회를 준거나 마찬가지다.

칠전팔기로 다시 국어실력을 끌어올릴 수 있을지는 이제부터 나 자신을 시험해보려 한다.

책을 통해 국어와 다시 만날 수 있어서 뜻깊은 기회라 생각한다.

이 책이 아니었다면 다시한번 도전할 생각이 없었을 것이다.

그 정도로 내 인생의 운명이 달린 거라 생각한다.

빈출기출와 기출변형문제 등 다양한 문제들이 있어서 다시 새롭게 국어를 시작하는 마음이어서 그런지 새로운 단어를 알 때마다 더 알고 싶어지는 마음이 생겨졌다.

우리말은 알아야할 게 많았다.

쉬운 언어는 아니다.

극도로 어려웠던 국어를 다시 할 수 있을지 의문이 아직까지 들지만

이제는 포기하기 싫다.

꿈이 있기에 그런건지도 모른다.

내 길을 만들기 위해선

무엇보다 중요한 건 국어가 중요하다.

한국인이 한국어를 모르면 다른 언어도 못한다.

맞는 말이기도 하다.

정작 모국어를 모르고 다른 언어를 공부해도 국어를 못하면 다른 언어공부하기도 힘들다. 그래서 한국어부터 발판을 마련하고 외국어공부할 것이다!!!

내가 원하는 곳에 가기 위해!!

국어에 대한 열정을 올해 마스터해보겠어!!!

조용히 카페에서 공부하면서

국어와 친해지기 시작하려 한다.

국어를 통해 내 길이 열어지길 바라며..

싫어도 싫다고 말 못 하는 이 구역의 호구들을 위해 쓴 호구지책

싫어도 싫다고 말 못 하는 이 구역의 호구들을 위해 쓴 호구지책
수잔 뉴먼 지음, 안지은 옮김 / 팬덤북스 / 2019년 4월

남이 나에게 요구를 하면 늘 제대로 안한다고! 싫다고! 단호하게 말하지 않아서 매번 거절을 제대로 못하고 나 자신만 힘들게만 살아왔다. 내가 행동이 잘못된 거 알면서도 상대의 부탁을 거절하면 안될 거 같아 자꾸만 상대방을 기를 꺾지 못한 채 매번 당하기 일쑤였다.그런 경우를 더는 반복적으로 행동하지 않고자 이 책을 보게 되었다.

그 책의 이름은《 싫어도싫다고말못하는이구역의호구들을위해쓴호구지책 》이다.

이 책은 어떤 상황에 처해져 있을 때 주변 사람들이 무리한 부탁과 요구를 할 경우 이에 대해 당당하게 자신감을 갖고 대응하는 방법을 일상에서 자주 일어나는 일들을 156가지의 언어로 한 편의 웹툰으로 소개해주는 자기계발서이다.

우리는 항상 가족이나 친구 그리고 직장동료에게 여러가지 부탁이나 요구를 받을 때가 많을 것이다. 그럴 때마다 부담스럽고 이런 부탁을 들어주기 싫어서 피하고 싶은데..차마 거절을 못하고 어쩔 수 없이 해줘서 낭패를 볼 때가 많다.

매번 아쉬울 때만 찾아오는 이들 때문에 골치가 아프다면 이 책으로 당당하게 말해보라!! 개인적으로 이 책이 마음에 들었다.

그전에는 직장생활을 잘하기 위해 말을 어떻게해야하는지 그부분만 봐서 다른 상황일 때는 어떻게 해야할지 몰랐는데.. 이 책은 어떤 곳에서도 심지어 가족과 친구들과 그렇게 친하지도 않은데..아쉬울 때나 괜히 친한 척을 할 때면 늘 이런 사람들과 상종을 하고 싶지 않는데 차마 끊지도 못하고 매번 나 자신만 힘든 길을 반복적으로 걷다보니 몸과 마음이 만신창이가 될 때가 많을 것이다. 그런 상황까지 잘 대처할 수 있게 쉽게 설명이 잘 되어 있어서 정말 이 책을 만들어져서 실생활에 많이 도움이 될 거 같아 그간 고민했던 것을 싹쓸이 사이다로 날려주는 기분이어서 좋았다>0<

p.33

거절은 자기 보호 이며 저기 보호는 결코 이기적인 것이 아니다.

파트 하나하나 살펴보면

거울 보면서 거울 앞에 제일 싫어하는 사람이 눈 앞에 있다 가정하고 연습할 수 있게 다양한 표현들이 들어 있다. 그럴 때마다 옆에서 과외해주듯 상황별 거절하는 법과 대처능력을 차근차근 독자들이 할 수 있도록 세세하게 거절에 대한 노하우를 알려준다.

표지를 보면서 작가가 직접 알려주겠다는 모습을 보는 거 같았다. 선글라스를 낀 채 예리한 눈빛으로 사이다를 날려주겠다는 생각이 들게 되어 그간 고민했던 것을 해결해줄 거 같아 이 책을 보게 되었다.

아마 이 책을 보면 아마 그동안 살면서 한번 쯤 경험했던 에피소드를 만나보게 될 것이다.

일러스트를 한 편 한 편 보면서 웃음이 빵 터지기도 하고 실제 내가 말을 왜 못했는지 자가진단을 할 수 있는 시간을 갖게 해준다.

특히 이 책은 실제 상황을 감안해서 만든 거라 공감대를 잘 형성되게 만들어져서 한 편 한 편 유심히 집중적으로 책을 시간 가는 줄도 모르고 빠지게 된다.

그간 살면서 매번 남들을 의식하며 눈치보고 자신을 너무 힘들게 살아온 거 아닌지 생가해본다. 그런다고 남들은 내 호의와 성의를 생각해주지 않는 것도 알면서도 자꾸 그 사람들에게 좋은 사람인 것 마냥 보이다보니 남들은 나를 만만하게 보인 거 아닌지 생각하게 된다.

사람이 상대가 만만하게 보이면 그 사람한테 부탁을 하게 된다.

만만하지 않으면 절대 무리한 요구를 강요하지 않는다.

그런 상황까지 몰고 오지 않도록 상대의 올가미에서 벗어날 수 있게 더는 나 자신을 힘들게 해서는 안된다. 내 인생의 주체는 나다. 그 사람이 반대로 내 부탁을 들어줄 거라 생각하는가. 반대로 당신의 부탁을 들어주었다면 이런 말을 하지 않는다. 아쉬울 때만 연락하고 정작 내가 어려우면 모른척하고 외면하는 그들을 계속 도울것인가.

더는 그러지 않았으면 한다.

남은 인생을 그들에게 투자할 시간에 나 자신을 위해 삶을 살아가는 것을 택했으면 한다.

상대가 내가 아프든 말든 상황이 안 좋든 말든 신경쓰지 않고 무작정 부탁을 들어달라고 한다면 이에 대해 나를 기준으로 내가 더 힘든 방향으로 가지 않게 나를 지킬 수 있는 쪽으로 가면 더는 힘들게 살아가지 않을 것이다. 거절은 내가 낼 수 있는 권리를 가지고 있다. 우리는 거절할 권리가 있다. 그런 권리를 나를 위하며 당당하게 상대가 아주 사소한 요구에도 응하지 않겠다고 말해보자!!! 마음 내키지 않는 일에 더는 호구가 되는 일이 없도록 이 책이 많은 도움을 줄 것이니 남은 인생에서는 남이 아닌 나를 위한 삶에 집중하길 바란다.

《오늘부터 호구짓은 그만두도록 하겠습니다.》