지루하면 죽는다 : 비밀이 많은 콘텐츠를 만들 것

지루하면 죽는다 - 비밀이 많은 콘텐츠를 만들 것
조나 레러 지음, 이은선 옮김 / 윌북 / 2023년 12월

스마트폰의 등장과 함께 콘텐츠에 접근이 쉬워지면서
매일 수많은 콘텐츠를 찾게 되는 것 같습니다.

요즘은 많은 사람들이 콘텐츠 소비자이면서 생산자가 되기도 합니다.

저도 글이나 영상을 SNS에 올리는 일이 늘어나면서 이 책에 대한 궁금증이 커졌습니다.

콘텐츠들을 보다보면 유독 끌리는 콘텐츠들이 있는데요. 사람을 끌어당기는 콘텐츠에는 공통적인 매혹의 비밀이 있다고 합니다.

이 책은 뇌과학과 인지심리학을 통해 그 비밀을 밝히고, 성공적인 스토리텔링 전략을 알려주고 있습니다.

이 책에서 탁월한 콘텐츠를 설계하는 ‘미스터리 전략’ 을 이야기 합니다.
미스터리에는 묘한 힘이 있어서 풀지 못하는 수수께끼에서 헤어나오지 못하고 계속 궁금증을 유발하는 사건에 매력을 느끼고, 드라마의 결말을 알 때까지 보는 걸 멈출 수 없고, 안에 뭐가 들었는지 알 수 없는 랜덤 박스 장난감에 빠지곤 합니다.

도파민은 뇌의 신경세포에서 만들어지는 물질로, 쾌감이나 즐거움 등과 관련된 신호를 전달하는 호르몬으로 우리의 관심을 관장한다고 합니다.

도파민계에는 묘한 특징이 있어서 예상치 못한 사실,
우리의 호기심을 계속 자극하는 궁금증,
살짝 어렵고 낯설지만 매력적인 형식과 감각으로
우리를 자극하는 콘텐츠,
예측을 깨부수는 모호함 등에 강열하게 반응한다고 합니다.

도파민계에는 묘한 특징이 있어서 가장 크게 자극하는 것은 예상하지 못했던 뜻밖의 사실, 우리의 호기심을 계속 자극하는 궁금증이라고 하네요.

여러 스포츠 중에 야구가 인기가 많은 이유,
해리포터 시리즈 영화의 성공 이유 등의 사례를 통해
사람을 끌어당기는 콘텐츠의 비밀을 알려주고 있는 책입니다.

'지루하면 죽는다' 책 제목처럼 호기심을 자극하고 재미있는 이야기가 많아서 지루하지 않게 읽었습니다.

미스테리 가득한 콘텐츠에 관심이 있으신 분들께 추천드려요.








출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

평생 통증 없는 몸으로 살아가기

평생 통증 없는 몸으로 살아가기 - 내 몸을 바꾸는 심플하고 강력한 알렉산더 테크닉
박세관 지음 / 나비의활주로 / 2023년 11월

우리는 일상의 대부분을 습관에 따라 살아간다고 합니다. 잘못된 습관적인 몸의 사용으로 문제가 생기기도 한다고 하네요.

알렉산더 테크닉은 19세기 후반 프레데릭 마티아스 알렉산더가 창안한 몸과 마음을 올바르게 사용하고 자세를 개선하는 수련법으로 몸의 불필요한 긴장과 잘못된 습관으로 인한 긴장을 줄이고 신체가 올바른 방향을 향하도록 하여 즐겁게 몸을 사용하도록 하는 안내서와 같은 역할을 한다고 합니다.


이 책은 많은 사람이 잘못된 자세 습관으로 생기는 통증을 제대로 이해하고 통증 없이 살기를 바라면서 전문가가 아닌 일반인들도 이해할 수 있도록 자세와 몸에 대해 이야기 합니다.


많은 사람들이 자세 습관에 몸을 가두고 스스로 통증을 만들고 있으며 조금만 내 몸에 귀를 기울이고 몸에 관심을 가지면 몸이 나에게 이야기하는 것을 잘 들을 수 있고 긴장이 해소되었을 때 진정한 나의 몸을 만날 수 있다고 하네요.

나를 꾸준히 보다 보면 감각이 달라지고 나의 변화를 통해 새로운 움직임을 만들 수 있게 된다고 합니다.

내 몸을 통해 현재에 머무르면서 나의 모습을 바라보는 동안 몸의 힘을 뺄 수 있고 잠시 생각의 소용돌이에서 벗어나 몸이 편안한 자신의 모습을 조금씩 확인하며 내 몸을 통해 자신의 정체성을 볼 수 있다고 합니다.

감정적으로 경험한 아픔은 몸에 '자세 기억'이라는 긴장으로 남는다고 합니다.

자세를 바꾼다는 것은 자기 몸을 통해 긍정적인 경험을 하며 건강한 자신을 찾아가는 과정이라고 합니다.

감정적으로 경험한 아픔은 몸에 '자세 기억'이라는 긴장으로 남는다고 합니다.



책을 읽고나니 그동안 내 몸에 대해 얼마나 무관심하게 살아왔는지 깨닫게 되었네요.

지금이 나를 바꿀 수 있는 순간인 것 같습니다.

내 스스로가 알고 있으면서도 무시해왔던 습관이 된 자세를 이제부터라도 고쳐나가야겠습니다.





나비의활주로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

초등수학 문제집 추천 문제 해결의 길잡이 심화 수학 4학년

문제 해결의 길잡이 심화 수학 4학년 (2024년용) - 수학 상위권 향상을 위한 문장제 해결력 완성 ㅣ 초등 문해길 (2024년)
이용재 외 지음 / 미래엔 / 2022년 1월

이제 겨울 방학이 시작되었네요.
아이의 겨울 방학 숙제로 부족한 공부하기가 있는데
수학 문장제와 서술형 문제 위주로
공부해보려고 해요.

계산은 비교적 잘 하는 편이지만
문제를 꼼꼼하게 읽지 않고 문제를 풀거나
풀이 과정을 생략하고 문제를 풀어서
풀 수 있는 문제도 틀릴 때가 종종 있어요.

아이가 학년이 올라갈수록 문제를 잘 이해하고
풀어나가는 과정이 중요하다는 생각이 듭니다.

"문제 해결의 길잡이 심화" 교재는
문장제와 서술형 문제 위주로 다루고 있는
수학 교재입니다.

문제를 분석하고 다양한 전략을 세워
분석하고 해결 방법을 생각하고
풀어가는 과정을 집중적으로 연습하면서
문장제, 서술형 문제도 쉽게 풀어나갈 수 있게
학습할 수 있어요.

문해길 학습의 최종 단계로
최고 수준의 문제를 전략적으로 해결하는 방법을
익힐 수 있고 교내 경시 대회를 준비해 볼 수 있는
경시 대비 평가 문제도 수록 되어 있는
교재입니다.


방학 시작하고 풀어보기 시작했는데
문제를 꼼꼼하게 읽으면서 풀게 되고
다양한 전략으로 풀어보는 과정을 통해
문제 해결 방법을 스스로 익혀나가는데
많은 도움이 될 것 같습니다.

이해가 잘 안되거나 어려운 부분은
문제 플이 동영상 강의를
보면서 해결할 수 있어요.

겨울방학 동안 문해길로 아이의 수학 실력이
향상되기를 기대해봅니다.


미래엔 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

에이든 국내여행 가이드북

에이든 국내여행 가이드북 (2024-2025 개정증보2판) - 국내 4500 여개 여행지를 담은 우리나라 국내 여행 바이블
타블라라사 편집부 외 지음 / 타블라라사 / 2023년 12월

타블라라사 | 이정기, 타블라라사 편집팀

아이와 함께 여행을 떠나고 싶을 때 여행지를 고르느라 인터넷 검색만 하다가 시간을 보낸 적이 많습니다.

인터넷에는 여행 정보가 많은 것 같지만 잘 살펴보면 협찬이거나 광고가 많아서 선택하는데 힘들었던 적이 많습니다.

가볍게 가까운 곳에 나들이 가거나 여행을 떠나고 싶을 때 여행지를 정하기 어려워서 늘 고민이었는데 국내 곳곳을 쉽게 여행 다닐 수 있는 정보가 가득 담긴 에이든 국내여행 가이드북을 알게 되었네요.

864페이지의 제법 두꺼운 책으로 서울부터 제주도까지 전국 구석구석 관광지와 먹거리, 즐길거리 등 여행에 필요한 모든 정보를 꼼꼼하게 소개되어 있어서 가까운 곳부터 차근차근 여행을 할 수도 있고 멀리 떠나고 싶은 날도 책을 찾아보면 여행지를 선택하는데 많은 도움이 되네요.

계곡, 휴양림, 박물관, 미술관, 테마파크, 공원, 시장,
영화촬영지, 목장, 스키장, 해수욕장 등

유명한 관광지뿐만 아니라 가볍게 다녀올 수 있는 맛집, 카페, 먹거리, 그리고 지역 특산물까지 한 권의 책속에 국내 여행에 필요한 모든 정보가 담겨 있는 책이에요.

서울에서는 왠만한 가볼만한 곳은 알고 있다고 생각했는데 모르는 곳도 많고 새롭게 책을 통해 알 수 있는 곳도 많았습니다.

아이와 보내야할 긴 겨울방학이 걱정이었는데 가보고 싶은 곳이 너무 많아졌네요.

국내 여행에 특화된 지도 60개가 함께 있어서 아주 유용합니다. 한 권의 책에 국내 여행 컨텐츠를 알차게 모아놓은 여행 가이드북입니다.





출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

매일매일 건강해지는 365 운동 일력

365 운동 일력 - 매일매일 건강해지는
박정은 지음 / 위즈덤하우스 / 2023년 11월

위즈덤하우스 | 박정은 저


운동은 시작해야겠다는 생각은 마음 속에 늘 있지만
어떤 운동부터 해야할까 생각만 하다가 시작도 못하고
한해가 지나가고 있네요.

새해에는 건강을 위해서 조금씩이라도 운동을 시작해보려고 <매일매일 건강해지는 365 운동 일력>을 책상 위에 두었습니다.

매일 볼 수 있는 곳에 놓아두고 운동이 생각날 때마다
하루에 조금씩 시간내어 가볍게 운동을 시작할 수 현대인에게 꼭 필요한 정확한 스트레칭 가이드를 담고 있는 일력이에요.

누구에게나 꼭 필요한 열두 개의 스트레칭을 공간에 구애받지 않고 12개월 동안 일력을 보면서 꾸준히 운동할 수 있게 구성되어 있어요.


엉덩이, 등, 허벅지, 목, 손목, 척추, 어깨, 허리와 골반, 등의 스트레칭과 가슴과 배 호흡까지 온 몸 구석구석을 스트레칭을 할 수 있고 하단에 있는 QR코드로 연결하여 보다 정확한 동작을 영상으로 보면서 스트레칭을 따라 할 수 있어서 좋습니다

친근한 그림과 함께 운동을 권하는 글과 휴식에 도움이 되고 마음의 여유를 갖게 해주는 글, 식생활에 도움이 되는 식품 영양 정보와 레시피 등이 함께 실려 있어서 몸과 마음을 함께 챙길 수 있게 도와주는 일력이에요.

앉은 자리에서 적어도 일주일에 두 번은 시공간에 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 스트레칭을 할 수 있어요.

함께 온 연력 포스터와 스티커를 사용하면 내가 운동을 잘 해오고 있는지 파악할 수 있어서 도움이 될 것 같아요.

책 상위에 두고 올 한해 동안 열심히 운동을 해서 건강한 한 해를 보내도록 노력해봐야겠습니다.




위즈덤하우스로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.