엄마의 봄날 / 노인척추전문의 신규철 박사/ 노인척추 및 관절 편 / 허리/ 봄날

엄마의 봄날 - TV조선 <엄마의 봄날> 팀과 신규철 박사가 함께 만들어낸 기적의 순간들!
신규철 지음 / 조선앤북 / 2017년 11월

엄마의 봄날

엄마가 행복해야 대한민국이 행복하다 !

잃어버린 엄마의 봄날을 찾아라 ! “엄마의 봄날”은 배우 신현준 그리고 노인척추전문의 신규철 박사님이 전국팔도를 찾아다니며 오직 엄마만을 위한 재능기부 프로젝트로 매주 일요일 오전 9시 50분에 TV조선 채널에서 하는 TV 프로그램이다.

아들이, 딸이, 손녀가, 사위가 때론 이웃이 보낸 눈물없인 볼 수 없는 사연들로 엄마의 봄 날은 꾹꾹 채워져있다. 여러 사연들이 있지만 그 중 척추편과 관절편으로 나누어 안타깝고 가슴 아픈 사연들을 이 책에 담았다고 한다. 우린 흔히 말한다. 늙으면 다 그렇다고 .....  아픈게 당연하다는 듯이 .. 허나 그것은 100퍼센트 틀린 말이라 저자는 말한다.

지리산 두메산골의 90도로 허리가 굽은 어머니의 첫 사연으로 이야기는 시작된다. 피는 물보다 진하지만 피보다 진한 가슴으로 아이들을 키워내신 한 어머니의 이야기이다. 배우 신현준과 신규철박사는 그들과 함께 생활하며 허리가 굽을 수 밖에 없는 환경, 현실 그리고 잘못된 습관을 통해 왔다는 것을 알게된다. 굽은 허리는 수술로 치료가 될 수 있는 이가 있다면 수술로도 치료가 될수 없는 안타까운 사연들도 많다. 또한, 쉬어야 되는 병도 쉬지 못하는 어머니! 참고 살아야만 했던 그 세월을 지금의 몸이 말해주고 있음이다. 사연들의 대부분이 고된 노동속에서 살아오신 어머니들이였다. '신은 너무 바빠서 인간을 일일이 돌볼 수 없기에 어머니라는 존재를 세상에 내보냈다.' 항상 자신 몸 보다 자식과 남편을 위해 열일 마다 안하고 하시는 어머니 물론 그렇지 않은 어머니도 있지만 ... 대부분의 어머니들은 그러하다.  수술을 통해 치료해 보지만 정작 중요한것은 그 후의 생활이다. 똑같은 생활 패턴이라면 또 다시 허리는 굽어질 수 밖에 없을 것이 염려스럽다. 척추 질환 및 관절 치료에서 사후 관리보다 중요한 건 없으며, 허리질환은 가족의 질병으로 자리 잡을 가능성이 커진다. 결국 생활습관이 문제가 된다. 아울러 칼슘 섭취가 적은 식생활, 허리 건강에 도움을 주는 운동에 무관심한 경우도 허리 질환이 많은 가족의 특징이라고 저자는 말한다.

'괜찮다'는 엄마의 하얀 거짓말 ..... 살아오면서 수없이도 많이 들었다. 엄마의 괜찮다란 말 .... 그러나 요즘은 '아파서 병원간다~ 약 먹고 있어 ~ ' 란 말을 자주 듣는다. 이미 늦었다. 괜찮다~ 란 엄마의 하얀 거짓말에 속아서 이젠 엄마의 몸이 안괜찮아졌다. 몸이 말해주고 있다. 이 책을 읽으면서 끝도 한계도 없는 부모의 내리사랑에 울컥 울컥 사연 읽고 눈물이 .... 엄마 생각에 눈물이 ..... 참으로 읽어내려가기 힘든 책이었다. 

"엄마니까 당연히 해야 되는 거 ~" 당연히 라고 생각하고 해왔기 때문에 이젠 행복할 자격도 있지 않은가?

천종현수학연구소 TOP 사고력 수학

탑(Top) 사고력 수학 A1 - 수 / 평면 ㅣ TOP 사고력 수학
천종현 지음 / 천종현수학연구소 / 2017년 6월

지금 현재 하고 있는 연산과 문장제

그리고 원리와 탐구 문제집을 보고 있으나

 

이 TOP 사고력 수학은 또 다른 매력을 준다.

연산, 원리, 탐구 및 문장제 통 틀어서 하나로 묶어준것 같다.

이번에 보게 된 책의 파트는 사고력 수학의 수 / 평면 부분이다.

0은 숫자일까? 수일까?로 부터 시작된다.

수와 숫자의 정확한 용어 설명이 된다면

그 다음 부터는 조금 쉬워진다.

이런 유형은 또 처음 접해본지라 혼자서 풀라고 했더니 문제를 이해 못하는 부분이 많았다.

그래서 처음에는 많은 문제를 틀렸었는데

천천히 한번 설명을 해주니 좀 나았다.

이 책은 아이들의 생각 주머니를 끌어내는 좋은 유형의 문제들이었다.

생각을 한번하고 또 두번하고 ... 여러번 함으로써 아이들의 사고력 향상에도 도움을 준다.

한 문제도 단순하게 만들어진 문제들이 아니었다.

사고력을 향상시켜주는 TOP 사고력 수학

아무 생각없이 보면 턱없이 어렵지만

문제를 잘 읽고 정리해서 하나 하나씩 풀어보면

그리 어렵지는 않다. 아니 쉽게 풀수 있는 방법을 알려주고 있다.

''

동영상 강의로 도움을 받을수 있다.

아이에게 좀 더 쉽게 해답을 찾을 수 있는 방법을 알려줄 수 있다.

 

집에서 아이와 함께 하는 학습은 반드시 아이가 먼저 책을 보기 전에

부모님이 한번씩은 풀어보고 아이에게 어떻게 설명해줄 것인지

먼저 고민해 보고 진행하면 좋을것 같다. !!

 

개인적으로 참으로 좋은 교재를 만난것 같아 좋았다.

집에 있는 따로 따로인 여러 문제집 보다는

이 한권으로 원리와 탐구 그리고 사고력까지

한번에 해결할 수 있는 좋은 기회였던것 같다.

자신감을 찾을수 있는 방법

부러우면 지는 거다 - 자존감을 높이고 나를 아끼는 42가지 방법
고코로야 진노스케 지음, 정난진 옮김 / 꿈꾸는별 / 2017년 10월

부러우면 지는 거다

자존감을 높이고 나를 아끼는 42가지 방법

고코로야 진노스케

    학창시절 나름 꿈이 있는 학생 이였다. 그러나 지금의 나의 모습은 그 꿈과는 좀 다른 길을 걷고 있다. 결혼을 하고 어느새 세 아이의 엄마로 살아가는 지금의 내 모습 .. 매순간 다른 이들을 부러워 할 때도 있었고 아무것도 아닌 내 모습에 기운 빠질 때도 있었다. 이 모든 것이 다른 사람의 시선에서 비롯되는 건 아닐까? 남을 의식하는 마음! 이것이 나 자신을 나약하게 만들기도 하고 초라하게 만들기도 하는 듯하다.

일본 최고의 심리 카운슬러 고코로야 진노스케가 당신에게 전하는 강력한 한마디!

“넌 지금 이대로도 충분히 멋져!”

얼마나 많은 사람들이 이 말에 공감할까? 속으로는 그렇게 생각하지만 입으론 반대로 말하는 사람들도 많을 것이다. “얼마나 자신을 사랑합니까?” 음 ~~~ 난 많이 부족한 것 같다. 날 사랑한 적이 없는 것 같아 이 물음에 좀 속상하다. 그러나 이 책을 읽고 나면 좀 더 나 자신을 먼저 생각하고 사랑하게 될 것이다. 이 책은 나의 소중함과 자신감을 갖는 방법을 알려주고 있다. “자신이 얼마나 소중하며 사랑받고 있다는 사실을 서둘러 깨달아라.” 가끔 아이들을 바라보면 난 정말 아무것도 아닌 내가 아님을...  하루 하루 열심히 아이들을 돌보고 있는 세 아이의 엄마! 한 남자의 아내! 이 자리가 얼마나 소중한 자리인가? 가족들로 인해 나의 소중함을 느낄 때도 있다.

<부러우면 지는 거다> 이 책에서의 저자의 말은 나에게서는 정말 정말 어려운 숙제이다. 하지만 좀 더 용기를 내어본다. 좀 더 자신을 사랑하고 자신감을 가졌음 하는 간절한 마음을 담아 만든 이 책으로 인해 나와 더 많은 사람들이 달라지길 바란다.

<카드뉴스> 소로의 메인 숲 / 헨리 데이비드 소로 / 순수한 자연으로의 여행 / 소로의 유작

소로의 메인 숲 - 순수한 자연으로의 여행
헨리 데이비드 소로 지음, 김혜연 옮김 / 책읽는귀족 / 2017년 9월

소로의 메인 숲

순수한 자연으로의 여행

‘소로의 메인 숲’ 순수한 자연으로의 여행 ... 제목에서부터 힐링이 되는 듯하다. 표지는 또 어떤가? 힐링에 목말라 있는 나를 마구 이끌었다.

작가 헨리 데이비드 소로는 미국을 대표하는 사상가이자 문인으로 월든 호숫가에서 오두막을 짓고 홀로 지냈던 경험을 바탕으로 쓴 <월든>을 비롯해 <메인 숲>과 <케이프코드> 등 인간과 자연의 관계에 대한 깊은 사색이 담긴 여행기를 남겼다.

<소로의 메인 숲>은 11년에 걸쳐 총 세 차례 크타든, 체선쿡 그리고 알라가시 강과 동쪽 지류의 메인 숲을 찾았고 각각의 여행에 관해 상세한 기록을 남겨 결핵 판정을 받고 투병하다가 죽음을 앞두고 병상에서 그동안 써왔던 글들을 정리하고 다듬었다고 한다. 비록 그는 1862년에 콩코드에서 결핵으로 세상을 떠났으나 그의 유작은 그의 탄생 200주년을 기념하여 국내 최초로 번역되어 우리나라에 소개되었다.

  “미역취 역시 보이지 않았다. 먼슨을 20마일 남겨둔 곳까지 가서야 잎이 세 줄기로 갈라진 것 하나만 발견했을 뿐이다. 하지만 때늦은 미나리아재비는 많았다. 또 불탄 자리에 나는 잡초 두 포기...... 산떡쑥까지 나타났다.-p72-” <소로의 메인 숲>은 일기형식의 여행기로써 정착민들의 이름 및 거리, 자생하는 식물 및 동물까지 꼼꼼하게 관찰하고 기록하여 후일 여행하는 사람들에게 자세한 정보를 주기 위한 작가의 배려가 돋보였다.  또한, 작가는 11년에 걸쳐 여행하면서 자연 그대로의 모습을 보려고 하였고, 그 속에서 자연과 조화를 이루면서 살아가고 있는 사람들의 삶을 이해하고자 하였다.

힐링이 필요한가? 그렇다면 소로와 함께 여행을 떠나보자 !

2050 미래사회보고서 / 미래사회 / 미래도시

미래 사회 보고서 - 당신의 미래를 지배할 것들
유기윤.김정옥.김지영 지음 / 라온북 / 2017년 10월

누구나 한번쯤은 내 미래가 어떻게 될까? 미래 사회는 어떻게 변화될까? 란 생각을 해본다. 그 생각들을 서울대 도시공학 유기윤 교수인 저자는 여러 시간에 걸쳐 “2050 미래사회보고서”란 책으로부터 우리에게 그 미래여행을 선사해주었다. 이 책은 미래를 가장 궁금해할 대학생의 눈높이에 맞게 쓰여 졌다고 한다. 물론 일부 호기심 많은 고등학생들도 염두해 두고 썼다고 한다.

‘세 가지 물감으로 그린 미래도시인의 생활’ ‘인공지성이 만드는 미래의 정보도시’ ‘하드웨어가 만드는 미래도시의 그림’ 이렇게 세 파트로 나눠 설명하였다.

저자는 플랫폼, 인공지성, 가상현실 이라는 물감을 이용해 인간의 본성을 더해 간단하고 쉽게 미래를 그려보았다. 노동시장은 미래로 가면서 4개로 즉 플랫폼 소유주, 플랫폼 스타, 프레카리아트 및 인공지성으로 분류되며 미래로 가면서 인공지성의 시장이 큰 폭으로 늘어남으로 대부분의 시민은 프레카리아트 속에 속하게 된다고 저자는 말한다. 미래 도시의 지배자에 속하는 상층부 즉 플랫폼 소유주와 스타에 이어 인공지성의 존재 또한 주목하지 않을 수 없다. 사람들이 할 일이 점 점 줄어들고 자동화로 이젠 미래의 문제로만은 아니다. 지금도 그리고 과거에도 미래는 로봇이 지배할 거야 ~~ 라는 말은 가까운 미래가 아닌 지금도 계속 진행 중이라 생각한다. 인공지성 !! 제 3의 지배자가 될 수도 아니 가장 강한 지배자가 될 수도 있다는 것이다. 이로 인해 사람들의 일자리도 점점 사라지게 되고 살아남으려는 자와 인공지성간의 전쟁터로 변하게 될지 모른다. 또한, 가상도시의 탄생으로 삶이 달라질 것이다.

저자는 미래의 도시를 정보시스템이 지배하는 도시라 생각하고 인공지성의 시각으로 그려보았다. 정보시스템은 ‘센서’ ‘네트워크’ ‘저장-연산’이라는 하드웨어와 ‘인공지성’ 이라는 소프트웨어가 미래도시를 만드는 원동력이 된다고 한다. 그 중 가장 중요한 ‘인공지성’ 과연 인간 버금갈 정도로 진화 할까?란 질문을 던질수 있지만 .. 이미 진화는 시작되었다고 생각이 든다. 진화는 시작되었고 감정, 사고와 의지까지 더해져 인간을 넘어서는 시기가 언제인가에 많은 사람들의 시선이 집중되어 있다.

그 외 니콜라스 니키가 개발한 라이프 클리퍼를 이용하면 다양한 가상을 체험할 수 있고, MIT 미디어연구소의 패티 메이즈 교수의 프로젝트인 이용자의 목에 건 단말기를 통해서 눈앞에 스크린이 나타나고 각종 손동작을 통해서 메뉴를 제어하고 허공에 네모를 표시하면 사진을 찍을수 있다. 또한, 모션인식 전문인 탈믹랩사에서 개발한 미오는 손동작을 할 때 팔의 근섬유에서 나오는 미세한 전자파를 감지하여 손을 허공에 휘저어 하늘의 드론을 운전할 수도 있고 대형 스크린을 조작해 게임을 할 수도 있다고 한다. 과거 영화 <터미네이터> <아이,로봇> <에이 아이> <바이센테니얼 맨> 등등 .... 영화에서만 보았던 그런 일들이 일어나고 있다. 미래의 도시는 인간 뿐만 아니라 다른 어떤 존재들도 함께 할 수 있다는 것이고 또한 그에 따른 바이러스도 생겨날 것이다.

미래의 모습은 어느 누구도 알 수가 없다. 하지만 인공지성은 현재 진행형이고 앞으로도 진화 할것임은 분명한 사실이다.

우리의 미래는 .....