부모 필독서> 중독시대 우리 아이 지키기

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

스마트폰을 든 3세, 유튜브에 빠진 7세,

지금, 아이의 뇌는 조용히 무너지고 있다.

정말 디지털 기기의 사용이 일상화되었으며,

사회 전반적으로 디지털기기가 없이는

생활이 어려운 환경이 되어 버렸다.

특히 요즘 AI가 뭐든 다 해주는

세상이 되었다.

그래서 더 편리하고 좋아졌다고 느낄 수 있으나

반면 그로 인해 문제들도 많이 나타나고 있어

안타까울 때가 더 많다.

그렇다고 현대의 사회에

이러한 기기를 배제할 수는 없는 실정이다.

그렇기 때문에 어린 시절부터

올바른 사용 습관을 만들어 주는 것이

가장 중요하다.

부모들을 위한 책

'중독 시대 우리 아이 지키기'

이 책은 현대의 중독시대를 이해하고

회복과 과학, 뇌를 되찾는 7가지 습관

실전 육아, 부모가 먼저 바뀌어야 한다.

미래를 대비하는 양육법

총 4파트로 구성되어 있다.

이 책에서 언급된 '잘파세대'는 Z세대와

알파세대가 겹쳐지는 세대로

태어나면서부터 스마트폰, 태블릿, 유튜브와 함께 자라난

최초의 디지털 네이티브 세대라고 한다.

디지털 과의존은 뇌의 발달 과정 자체가

다르게 진행되어 자기조절력 부족, 학습력 저하

공감 능력 결핍으로 이어진다.

요즘 흔히 볼 수 있는 중독 문제 중 하나는

핸드폰, 각종 미디어 시청 등

많이 있다.

하지만 우리 아이들의 중독 문제가

단순한 의지 부족에서 오는 것이 아니라

여러 스트레스와 관계의 결핍으로부터

비롯될 수 있다고 한다.

그렇다면 이 문제는 정말 단순한 문제가

아니란 것을 인지할 수 있을 것이다.

이에 아이와의 진정한 소통과 공감의

중요성이 강조되고 있다.

우리 아이들의 중독 문제를 예방하며

우리 아이들이 좀 건강하게 성장할 수 있는

부모로서 부모의 역할이 무엇인지

지침을 주는 부모 필독서이다.

중독시대 우리 아이 지키기

꼭 읽어보자!

[100자평] 중독시대, 우리 아이 지키기

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

중독시대 ~~ 단순하게 생각한 우리 아이들의 중독! 단순한 중독이 아니라는 것이다.

자기주도학습/ 부모교육/ 코칭으로 키우는 아이

코칭으로 키우는 아이 - 성적과 자존감을 함께 키우는 실전형 코칭서
김대선 외 지음 / 나이스에듀 / 2026년 5월

"공부하라고 할수록 멀어지는 아이

질문을 바꾸면 스스로 성장하기 시작합니다.

AI 시대, 가장 강력한 교육은 '코칭'입니다."

이 메시지의 강한 끌림으로 바라보게 된 성적과

자존감을 함께 키우는 실전형 코칭서 '코칭으로 키우는 아이'

이 책은

1. 코칭이라는 렌즈를 끼다, 2. 코칭의 언어를 익힌다,

3. 진로와 학습, 두 날개를 달다. 4. 진로학습 코칭모델로

구성되어 있다.

"넌 꿈이 뭐야?"

참으로 익숙한 질문으로부터 시작된다.

마치 어딘가에 정답이 이미 정해져 있고

자신만 그 답을 모르는 것처럼 느끼는 것이라

바로 그 순간

아이의 말문은 막힌다란 문장에서

가슴이 먹먹해져 버렸다.

그리고 많은 생각을 하게 했다.

"코칭의 꽃은 질문이다."

이 책에서는 추상적인 교육에 머물지 않고

실제 생활에서 바로 사용할 수 있는

질문과 대화 사례를 제시했다.

'질문을 바꾸면 대화가 열린다.'

질문하는 방법을 제시해 주고 있다.

아이의 마음을 열 수 있는 질문은

곧 관계의 방향을 결정짓는다.

질문 보다 더 중요한 것은

'경청'이라고 생각한다.

듣는 척이 아니라

진짜 경청하는 방법에 대해

요약, 반영, 명료화 및 재진술

4가지로 요약하였다.

또한

Discover(발견), Recognize(인식), Envision(상상)

Apply(적용), Monitor(점검)의 단계로 구성된

DREAM 코칭 모델은 진로와 학습 코칭을 구체적으로

실천할 수 있도록 돕니다.

읽으면 읽을수록 반복해서 읽고 싶다는

생각이 들었다.

꼭 우리네 이야기 같기도 하고

또 아이들과 함께 살아가면서

꼭 배워야 하는 부분이라는 생각에

반복하고 또 반복해서 봐야 할 질문들이

아닐까 하는 생각!

그리고 생각의 전환과 중요한 질문들!

열린 질문은 생각을 확장시키고,

닫힌 질문은 사실을 확인한다.

직면할 경우가 많다.

때로는 필요한 직면이 신뢰가 쌓이기 전엔

좋지 않다 오히려 인정하기가 먼저라고 한다.

아이의 감정을 존중하는 대화법!

칭찬보다 인정의 중요성을 강조했다.

이는 성적 중심 교육에 익숙한 부모들에게

새로운 시각을 제공한다.

이 책을 보면서 다시 한번 돌아보게 만든다.

하루아침에 모든 것이 쉽지 만은 않을 것이다.

익숙하지도 않을 것이다 모든 대화방식이..

하지만 우리 아이들의 자기주도성과 자존감을

함께 키우기 위해서는

이 책이 실천적 안내서라고 할 수 있다.

아이와의 관계에서 잔소리와 지시가 반복되고 있다면

이 책은 질문과 경청이라는 새로운 방향을 제시해

줄 만한 책이다.

[100자평] 코칭으로 키우는 아이

코칭으로 키우는 아이 - 성적과 자존감을 함께 키우는 실전형 코칭서
김대선 외 지음 / 나이스에듀 / 2026년 5월

질문을 바꾸면 아이가 달라진다는 이야기에 나와 우리 아이들을 돌아보게 되었다.

<지브리의 식탁> 하울의 식탁과 달걀 프라이

하울의 식탁과 달걀 프라이 - 음식으로 만나는 지브리 세계
무비키친 지음 / 들녘 / 2025년 12월

- 출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함 -

저자는 영화, 애니메이션, 드라마, 책을 넘나들면 음식을 만들기 시작했다. 특히 지브리 작품들의 음식 이야기는 인생에서 빼놓을 수 없는 이야기가 되었다고 한다. 그런 이야기를 함께 공유할 수 있음에 설렌다. 이 책에는 영화를 만든 장면 해석 및 리뷰는 담겨 있지 않고 저자가 해석하고 상상하여 만들어 낸 지브리가 담겨있다.

지브라의 애니메이션 <바람의 계곡 나우시카>, <천공의 성 라퓨타>, <반딧불이의 묘>, <이웃집 토토로>, <마녀 배달부 키키>, <추억은 방울방울>, <붉은 돼지>, <폼포코 너구리 대작전>, <모노노케 히메>, <센과 치히로의 행방불명>, <고양이의 보은>, <하울의 움직이는 성>, <벼랑 위의 포뇨>, <코쿠리코 언덕에서>, <바람이 분다>, <아야와 마녀> 등 너무너무 유명한 애니메이션들이 많다. 아이들과 함께 본 작품들도 많아서 어찌나 반가운지^^ 익숙하고 반가운 작품들에서 저자는 어떤 공감을 느꼈으며 그 공감은 어떤 요리로 탄생했을까 무척이나 기대되는 부분이었다. 지브라의 대표적인 작품 <이웃집 토토로> 토토로 피규어를 모으는 사람들이 생겨날 정도로 모르는 사람이 없을 것이다. 사실 예전에 보고 우리 아이들과 함께 보았다. 예전에 본 그땐 몰랐던 감동과 뭉클함이 있었다. 장난꾸러기 칸타는 사츠키네 가족이 이사 오던 날 할머니가 만들어 둔 '오하기'라는 떡을 가지고 온다. 칸타네 할머니의 '오하기 떡'은 일본의 전통 떡이라고 한다. 저자는 오하기 만드는 방법을 사진은 없지만 글로 잘 기록하였다.

아이들이 성장함에 따라 학교에서 또는 영화관에서 그것도 아니면 가정에서 영화를 보고 싶다 하여 보게 될 때가 많다. 아이들이 아니면 과연 봤을까 하는 애니메이션을 아이들 덕분에 종종 보게 된다. 그중 하나 <센과 치히로의 행방불명> 그 속에서 치히로가 눈물을 흘리면서 먹었던 주먹밥은 아직도 생생하게 기억난다. <하울의 움직이는 성>의 아침에 하울이 먹었던 '하울 정식' 화려하지는 않지만 지글지글 맛있어 보였다. 아이들과 함께 본 <벼랑 위의 포뇨> 동심 속에서 너무 귀여운 아이와 포뇨^^ 가끔 숙면을 취하고 싶은 날엔 따뜻한 우유를 찾게 되는데 그럴 때면 포뇨가 달콤하게 마셨던 달콤한 꿀을 넣은 따뜻한 우유 한 모금이 생각난다. 따뜻한 우유에 꿀 한 스푼을 넣었을 뿐인데 달콤함과 따뜻함 그 이상의 뭉클함이 있었다. 지브리 스튜디오의 후반기 작품 중 하나인 <추억의 마니>는 사실 아이들이 보기엔 조금 어려운 감이 있지 않나 하는 생각이 든 작품이다. 메인 메뉴에 비해 사이드로 나온 화려한 샐러드를 다시 해석하여 레시피를 소개하였다. 이 책에서는 단순한 요리의 레시피 소개가 아니라 그 영화에 대한 저자의 생각과 함께 소소하게 영화 속에서 만나는 요리를 엿볼 수 있었다.