[결국, 사랑받는 1등의 언어] 서평

결국, 사랑받는 1등의 언어
유미라 지음 / 모티브 / 2026년 6월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

예전에 퍼스널 컬러 진단을 받아본 적이 있다. 측색기로 피부색을 재고 눈동자 색을 보고 ‘가을 웜톤’이라는 판정을 받았는데, 그 이후로 화장품·염색·옷을 고를 때 퍼스널 컬러를 참고해 나에게 어울리는 제품을 선택하곤 했다. 그런 선택들이 실제로 많은 도움을 주었다고 느낀다.

저자는 자신을 “당신의 고유한 매력을 찾아 최적의 비주얼과 보이스 톤을 제안하는 퍼스널 톤 디렉터”라고 소개한다. 퍼스널 컬러는 익숙하지만 ‘퍼스널 톤 디렉터’라는 표현은 생소해 궁금증을 불러일으켰다.

이 책은 ‘말도 훈련이 필요하다’는 안내로 시작한다. 훈련의 필요성을 공감하게 한 뒤, 하드웨어·소프트웨어·상황별 자가진단을 통해 나의 스피치 MBTI를 확인하도록 돕고, 각 유형에 맞는 해결책을 제시한다. 회사에서의 커뮤니케이션뿐 아니라 가족·연인·친구와의 일상 대화법까지 다루며, 심화학습을 통해 ‘1등의 언어’를 완성하는 세부 팁들도 담겨 있다.

특히 공감했던 대목은 다음 문장이다. “갈등의 불씨를 끄는 법은 의외로 간단합니다. 내 입술 끝까지 차오른 부정적인 언어를 ‘딱 한번만 삼키는 것’에서 시작됩니다. 불을 붙이는 것은 성냥갑 하나면 충분하지만, 그 불을 끄는 데는 수많은 물줄기가 필요하듯 우리 관계의 화재를 막기 위한 ‘언어의 소화기’를 준비해 볼까요?” 화가 나면 분노 섞인 말투가 나오기 쉽고, 그 말투가 또 다른 싸움으로 번지는 일이 반복된다. 순간의 감정을 이기지 못해 “그 말은 하지 말았어야 했는데…”라며 후회한 적이 있는 나에게 이 문장은 깊이 와닿았다.

책에는 상황별로 ‘안 좋은 대화법’과 ‘좋은 대화법’의 예시가 구체적으로 제시되어 있어 바로 실생활에 적용해볼 수 있었다. 부록의 보이스 트레이닝 실전 가이드도 유용했는데 입술 근육을 강화하는 방법, 혀끝 순발력 훈련 등 실습 가능한 기법들이 있어 시간이 날 때 연습해보기에 적합했다.

자신의 매력을 극대화하고 싶은 사람에게 꼭 추천하고 싶은 책이다.

[말투만 바꿨을 뿐인데] 리뷰

말투만 바꿨을 뿐인데 (10만 부 기념 개정판)
김민성 지음 / 모티브 / 2026년 6월

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

서점에 가면 다양한 자기개발서들이 많은데요,

자기개발서의 사전적 의미는 독자들에게 개인적인 문제를 해결하는 방법을 가르치기 위해 쓰여진 책을 의미하고

더 나아가서는, 자신의 능력치를 향상시키기 위해 도움이 되는 모든 종류의 지식을 설파하는 책을 뜻하기도 합니다.

이전에 데일 카네기의 인간관계론 책에서

원만한 인간관계를 유지하기 위한 방법들에 대해 읽었는데,

이 책에서는 더 나아가서 나의 말투를 좀 더 부드럽고 상대방이 호감을 느낄 수 있도록 교정할 수 있는 내용들이 상세하게 수록되어 있습니다.

상대방의 호감을 얻는 말투부터 내 스스로 자존감을 올릴 수 있는 말투, 아이에게 하는 말투까지 더해져서 여러 상황에 맞는 말투를 배울 수 있었어요.

또한, 방대한 내용이나 교정법은 한번 읽고 나면 잊어버리기 일쑤인데 이 책은 각 챕터의 내용이 대부분 5장 이내로 짧아서 짜투리 시간에 부담없이 읽을 수 있던 점,

챕터 마지막에 한줄 명언이 있어 포스트잇에 써서 두고두고 되뇌일 수 있다는 점이 좋았습니다.

육아를 하다보니 자연스럽게 6장 ‘아이에게 하는 말투’를 먼저 읽어보게 되었는데요.

‘아이와의 소통은 입으로 하는 게 아니라 눈으로 하는 겁니다’ 라는 챕터를 보고

불과 10분전에 아이가 이야기할 때 건성으로 듣고 제대로 대답해주지 못했던 점,

다른 일로 바쁠때는 아이의 말을 끝까지 경청해주지 못하고 다음에 이야기하자고 미뤘던 자신을 반성했습니다.

이 책에서처럼 아이가 부모에게서 가장 먼저 배우는 말투는 단어가 아니라 부모의 눈빛인데 이 점을 간과했다고 생각하니 아이에게 죄책감이 들더군요.

그리고 그동안 아이가 잘못했을 때 아이에게 훈육이 아닌, 아이와 힘겨루기를 했다는 점도 자각했습니다.

말투 하나만 바꿔도 저와 아이에게, 그리고 다른 사람들에게 엄청난 변화와 영향을 미치게 되는 것 같아요.

그래서 이 책은 자기개발서뿐만아니라 아이를 키우는 부모가 읽으면 더 좋을 육아서로도 추천하고 싶습니다.

[체질혁명] 서평 남겨요

체질혁명
박철진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

‘이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.’

딱히 어디가 아프진 않지만, 자꾸만 피곤을 느끼던 차에

체질혁명이라는 책에 당첨되어 관심있게 읽게 되었습니다.

이 책에서는 자가 진단을 거쳐 체질을 파악한 후에

각 체질의 체형, 외모, 성격 유형, 생리, 병리학적 특징 등에 대해 알수 있었고

어떤 음식이 잘 맞고, 안 맞는지, 주의해야 할 것들에 대해 상세하게 나와있습니다.

그리고 성격 유형을 MBTI와 연관지어 설명해주셔서 더욱 흥미롭게 봤던 것 같아요.

저도 자가진단 테스트를 해봤더니 수음체질이 나왔는데

외모와 성격유형 등을 보면서

스트레스에 취약하고 잘 하려는 압박감 때문에 소화가 잘 되지 않는다는 점,

땀이 많아 사우나를 하고 나면 기력이 떨어진다는 점 등

공감되는 부분이 많았습니다.

마지막에는 실생활에서 적용 가능한 식단, 운동법 등이 나와있어서

오늘부터 바로 적용해보려고 합니다.

이 책을 통하여 이유 없는 피로가 풀리기를 바랍니다^^

세상 대신 샌드백을 때리기로 했습니다.

세상 대신 샌드백을 때리기로 했습니다
윤리 지음 / 모티브 / 2026년 5월

책 표지에 써 있는

"완벽하지 않아도 괜찮은 나를 위한 마음 연습" 이라는 문구에 시선이 오래 머물렀어요.

아마도 그 누구도 아닌 '나'를 위한 마음 연습이라는 게 마음에 들었던 것 같아요.

다른 사람에게는 관대하지만 제 자신에게는 좀 더 엄격한 잣대를 들이밀었던 것 같아서

과연 어떤 내용일까 궁금했습니다.

저는 책을 볼때 목차를 눈여겨 보는데,

"CHAPTER 5. 나를 지키는 마음의 근육"이 제일 궁금했어요.

1차 스트레스는 외부에서 날아온, 내가 통제할 수 없는 사건 그 자체를 의미하고,

2차 스트레스는 그 화살을 붙잡고 스스로 자기 몸을 계속 찌르는 행위라고 합니다.

그런데 우리가 겪는 괴로움의 80% 이상이 이 2차 스트레스에서 온다고 하니 놀라웠어요.

그러다가 나에게는 1차 스트레스와 2차 스트레스의 비중이 각각 얼마나 차지하고 있을까 궁금했어요.

찬찬히 생각해보니 나에게는 2차 스트레스의 비중이 거의 95% 이상이 되는 것 같았어요.

홀가분하게 날려버릴 수 있는 스트레스들도 자꾸만 반복해서 곱씹고 되뇌이니까요.

이 책에서는 분노와 스트레스를 다루는 구체적이고 현실적인 팁이 포함되어 있어서 실생활에 적용하기 쉬웠어요.

감정에 이름표를 붙이고 다시 한번 그 상황과 감정을 찬찬히 생각해보는 것.

그 감정을 인정하고 어떻게 표출하는 것이 좋은지 연습해 볼 수 있는 내용이 많았고,

공감과 위로가 필요한 분들에게 추천드리고 싶은 책이었습니다.

제대로 된 육아팀플가이드북!

부모익힘책 - 육아팀플 가이드북
피카비 외 지음 / 사자가온다 / 2022년 2월

육아, 양육에 관련된 책은 워낙 많기도 하고 유명한 책들이 많아서

그 중에서 몇 권 읽어보기는 했지만

육아팀플 가이드북은 처음이다.

제목은 '부모익힘책'

부제목은 '육아팀플가이드북'

육아는 혼자서만 하는게 아니라,

같이 하는 거니까

남편이나, 아내 혼자 보는 것 보다는

같이 보는게 좋을 것 같다.

책을 볼때, 목차를 중요하게 보는 편인데

총 5개의 Chapter로 나눠져 있고

각각 탐색, 계획, 수행, 점검, 도약으로 나뉜다.

각 Chapter의 내용들은 술술 읽히는데

아무래도 실제 사례를 바탕으로 구성이 되어 있어서 그런 것 같다.

그리고 가장 좋았던 건

사례가 끝나고 팀플가이드가 있어 직접 해볼 수 있었다.

사례를 읽고 그냥 지나칠 수 있는 부분들을 팀플 가이드를 통해

내 생각과, 배우자의 생각을 비교해 볼 수 있어서 매우 유용했다.

실제로 배우자와 같이 해봤는데, 서로의 인생가치, 양육가치,

우리 가족의 지향가치 등등

공통된 의견도 있었지만 그렇지 않는 부분이 많다는 걸 새삼 느꼈다.

늘 머릿속에 생각만 하고 지나쳤던 부분을

실제로 글로 써서 비교해보니, 더 명확했고

이렇게 팀플 가이드를 하고 나니

배우자를 더 이해하게 된 계기가 된 것 같다.

오랜만에 육아 이야기 외에

배우자의 경험, 유년시절에 대해 깊게 이야기를 나눠볼 수 있었다.

그리고 실제로 이 책을 접하기 전에는

자주 싸웠던 사소한 문제들이

이 책을 읽고나서는

'아, 이 사람의 인생가치는 나와 다르기 때문에 그렇게 생각하고 행동할 수도 있겠구나.'

라는 생각이 들었고, 덜 싸우게 되었다.

책을 다 읽고 나니

육아를 하고 있는 부부라면 꼭 꼭 추천해주고 싶고

육아를 하지 않더라도

부부라면 이 책을 같이 읽고 서로의 생각과 가치, 지향하는 목표 등에 대해

이야기해본다면 너무나 좋은 기회가 될 것 같다.

도서 서평단으로 인해 이 책을 접하게 되었지만

서점에서 우연히 이 책을 읽어보게 되었어도

구매해서 소장했을 것 같다.

오랜만에, 그리고 진지하게

배우자와 나의 이야기를 해볼 수 있는 뜻깊은 시간이었다.