우리가 매일 사용하고 있는 말들은 대부분 우믜식에서 나오기도 하기 때문에 자신의 잘못된 습관을 스스로 알기가 힘들기도 한다. 그렇지만 그 잘못된 말버릇이 자신의 인생을 망치기도 한다. 게다가 실제로 생각과는 정반대의 말버릇을 가진 사람도 많다. 긍정적인 상황을 바라면서도 부정적인 말들이 뇌에 입력되어 무의식적으로 내뱉게 된다. 언뜻 생각하면 현실이 말버릇을 만드는 것 같지만 그 반대로 말버릇이 감정과 사고, 행동을 만들어내고 이로 인해 겉모습이나 표정, 환경, 인간관계까지도 달라진다. <인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말>에서는 지금, 이 순간, 인생을 행복하게 만드는 말버릇을 소개하고 오랫동안 실천하고 효과를 실감한 말버릇을 엄선해 담고 있다. 말버릇을 바꾸면 자신의 꿈과 목표를 이루기 쉬워지고 감정 기복이 적어지고 콤플렉스에서 벗어나 자신의 장점을 바라보게 되어 자존감이 높아진다. 미래에 대한 불안과 과거에 대한 후회가 사라지므로 현재에 집중하면서 행복한 감정을 더 자주 느낀다.