인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말

인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말
아리카와 마유미 지음, 최화연 옮김 / 프롬북스 / 2024년 3월

우리가 매일 사용하고 있는 말들은 대부분 우믜식에서 나오기도 하기 때문에 자신의 잘못된 습관을 스스로 알기가 힘들기도 한다. 그렇지만 그 잘못된 말버릇이 자신의 인생을 망치기도 한다. 게다가 실제로 생각과는 정반대의 말버릇을 가진 사람도 많다. 긍정적인 상황을 바라면서도 부정적인 말들이 뇌에 입력되어 무의식적으로 내뱉게 된다. 언뜻 생각하면 현실이 말버릇을 만드는 것 같지만 그 반대로 말버릇이 감정과 사고, 행동을 만들어내고 이로 인해 겉모습이나 표정, 환경, 인간관계까지도 달라진다. <인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말>에서는 지금, 이 순간, 인생을 행복하게 만드는 말버릇을 소개하고 오랫동안 실천하고 효과를 실감한 말버릇을 엄선해 담고 있다. 말버릇을 바꾸면 자신의 꿈과 목표를 이루기 쉬워지고 감정 기복이 적어지고 콤플렉스에서 벗어나 자신의 장점을 바라보게 되어 자존감이 높아진다. 미래에 대한 불안과 과거에 대한 후회가 사라지므로 현재에 집중하면서 행복한 감정을 더 자주 느낀다.

아침에 눈을 떴을 때 가장 먼저 내뱉는 말이 무엇일까? 눈을 뜨자마자 내뱉는 하루의 첫마디에는 강력한 힘이 있다. 긍정적인 말을 하면 자연스레 마음이 가벼워지고 이런 설정에 어울리는 현실이 만들어지는 선순환이 발생한다. 꿈을 이루는 방법 중 가장 간단하면서 효과적인 방법은 말버릇 바꾸기라고 할 수 있다. 자신이 이루고자하는 목표를 말로 반복하는 사이 뇌의 무의식에 설정되어 한눈팔지 않고 목적지에 도착한다. 꿈과 목표를 실현하는 것도 목적지를 설정하고 찾아가는 간단한 시스템이다. 자신의 꿈을 언어화하여 실현했을 때 설렘을 계속 상상하는 것이 목적지까지 가는 원동력이 된다. 이때 말의 위력이 발휘된다. 말버릇으로 만들어 반복함으로써 말은 지속력을 만들고 의지를 견고하게 만든다.

​​​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※