[100자평] 나만 아는 거짓말

나만 아는 거짓말 ㅣ 다산책방 청소년문학 32
김하연 지음 / 다산책방 / 2025년 9월

‘나만 아는 거짓말‘ 제목부터 딱 청소년들이 좋아할 책인 것을 직감했다.

역시나 우리 집 중학생, 사춘기 자녀인 ‘사자‘의 반응이 엄 ~~~~~ 청 좋다.

일단, 찐 재미있단다. 정말 정말 재미있단다.

​‘애거사 크리스티‘의 소설 ‘그리고 아무도 없었다‘ 같은 분위기가 이야기를 흥미진진하게 한다.

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나는 타인의 잘못을 어디까지 용서할 수 있을까

나만 아는 거짓말 ㅣ 다산책방 청소년문학 32
김하연 지음 / 다산책방 / 2025년 9월

('나만 아는 거짓말' 표지)

'나만 아는 거짓말' 제목부터 딱 청소년들이 좋아할 책인 것을 직감했다.

역시나 우리 집 중학생, 사춘기 자녀인 '사자'의 반응이 엄 ~~~~~ 청 좋다.

일단, 찐 재미있단다. 정말 정말 재미있단다.

게다가 캐릭터 5명의 성격이 분명해서 이들로 덕질하기도 좋을 것 같다고 한다.

각 5명에 대해 더 알고 싶고, 이들로 더 많은 풍부한 이야기를 기대했는데!

분량이 너무 짧아서 아쉽다고 한다.

(아마, 분량이 짧다는 것은 웹 소설을 많이 봐서 그런 듯하다)

아무튼 얼마나 재미있길래 이렇게 칭찬 일색일까!

기대하면서 '나만 아는 거짓말' 첫 장을 넘겼다.

('나만 아는 거짓말' 표지)

온라인 독서 모임, 왜 6시간 만에 깨졌나!

대체 무슨 일이 있었던 걸까!

온라인으로 진행되었던 고전 소설 독서 모임 <더 클래식>의 회원들은 오늘 처음으로 오프라인 모임을 가졌다.

중학교 3학년 때 처음으로 만나 지금껏 3년간 진행되었던 모임.

고3이 되기 전에 다 같이 한 번 얼굴을 공개하고 모이기로 했는데

바로 그날 모임은 깨지고 그 후 온라인 독서모임도 끝났다!

왜? 도대체 어떤 사연이 있어서!

가벼운 마음으로 책을 들었는데, 정말 엄청 재미있어서 책 속으로 퐁당 빠져들고 말았다.

추리 소설을 읽는 것 같다.

'애거사 크리스티'의 소설 '그리고 아무도 없었다' 같은 분위기가 이야기를 흥미진진하게 한다.

도대체 편지를 숨긴 자는 누구이지?

분명 외부인은 아닌 것 같은데!

('나만 아는 거짓말' 내용 일부)

독서 모임에서는 개인적 친분을 나누면 안 돼!

"자기가 알아 본 바로는 수많은 독서 모임이

개인적인 친분을 나누다 문제가 생겼다고 한다. "

('나만 아는 거짓말' p69)

이 말은 시대와 나이를 초월한 진리다!

어떤 모임이든 오래가려면 담백해야 한다. 아쉬워도 원래 목적에 맞게 꾸려가야지 다른 개인적인 감정들이 섞이기 시작하면 모임은 안 좋게 끝나는 경우가 정말 많다.

해외 여행에서 만난 인연은 여행지 만남으로 끝내야 좋은 추억으로 남는 법이다.

'나만 아는 거짓말'에서도 3년간 잘 운영되던 '독서 모임'이 단 한 번의 만남으로 끝났다.

그러니, 요즘 청소년들이 종종 이용하는 카톡 오픈 채팅 모임들도 온라인 만남으로 끝내야지

현실에서 만나면 절대 안 된다는 사실도 이 책을 읽고 명심했으면 좋겠다.

('나만 아는 거짓말' 내용 일부)

정말 그럴만하네. 나 같아도 다시는 못 볼 것 같다.

이야기는 반전의 반전!

마지막까지 흥미진진한 내용들!

작가가 이야기를 이끌어 가는 솜씨가 보통이 아니다.

작가에게 괜히 '청소년 장르 문학의 독보적 존재감'이라는 타이틀이 붙는 게 아니었다.

그의 전작들 제목도 남다르다.

<시간을 건너는 집>, <너만 모르는 진실> 등 감각적인 제목에 관심이 간다.

독서 모임을 했던 5명이 결국 그날 서로 헤어지는 모습에 완전히 설득되었다.

인간관계란 이렇게 한순간에 모든 것이 망가지고 무너지기도 한다.

3년간 쌓아온 시간들은 어디로 간 걸까!

이런 모습은 인생의 한 모습이다. 어른이 되어서도 비슷한 일들이 반복된다.

어떤 보편 진리를 담고 있어 '나만 아는 거짓말' 이야기가 어른에게도 감동을 준다.

('나만 아는 거짓말' 표지와 내용 일부)

나는 타인의 잘못에 대해 어디까지 용서할 수 있을까?

잘못을 저지른 아이들이 후회와 자책에 머물지 않고 다시 일어서는 이야기를 쓰고 싶기도 했습니다.

('나만 아는 거짓말' 작가 편지 중에서)

굳이 소설 속 '편지'라는 장치가 아니더라도

사람들은 '개인적 친분'을 쌓아가다 보면 상대의 숨은 이야기를 알게 된다.

낯선 타인에게 나의 잘못을 어디까지 보여줄 수 있을 것이며

나는 어디까지 타인의 잘못을 받아 줄 수 있을까?

정말 어려운 문제다.

'나만 아는 거짓말'에서는 자신의 잘못을 깨우치고 행동을 바꿀 수 있는 기회를 등장인물들에게 준다.

이 부분들이 감동을 주었다.

어쩌면 너무 이상적인 결말 아닌가 할 수도 있겠지만,

청소년 소설이니까, 우리 학생들에게 어떤 이상을 꿈꾸게 하는 결말이 더 낫다고 생각한다.

어느 면에서는 현실 세계 한 조각도 분명히 담아내고 있다.

현실에서도 결국 서로가 마음을 진정으로 나눌 때 함께 할 수 있다.

이 소설에서처럼 모든 등장인물들이 화해하지는 못하더라도

'마음을 나누는' 사람들이 결국 함께 남기 때문이다.

성장한다는 것은 '나의 그림자'도 있는 그대로 바라보고 인정할 수 있어야 한다는 의미이다.

('나만 아는 거짓말' 작가 편지 중에서)

'나만 아는 거짓말', 굳이 밝히는 이유는!

기회를 주기 위해서가 아닐까?

이대로 '실수'와 '잘못'을 숨기면 아마도 자기 자신을 용서하지 못하고, 사랑하지 못할 것이다.

그런 마음들이 쌓이면 내가 나를 부끄러워하는 마음이 점점 커진다.

잘못을 인정한다는 것은 내가 나를 구하는 일이기도 하다.

성장하는 인간만이 '반성' 할 줄 안다.

그 과정에서 서로 간의 신뢰를 높일 수 있다.

'케데헌'의 주인공 루미가 자신의 어두운 면을 드러내고 인정한 것처럼,

내 안의 그림자를 인정하는 것이 진정 나와 타인을 사랑하는 일이다.

('나만 아는 거짓말' 표지)

*다산 책방에서 책을 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 브레인 덤핑

브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월

과도한 자기 비판은 자신까지 먹어 치우는 자기 파괴적인 행동을 낳는다.
자신감이 없는 어떤 지인에게 책 선물로 어떤 책이 좋을까 했는데 ‘브레인 덤핑‘은 딱 맞는 책이다.
다양한 사례들에서 공감을 얻을 수 있고, 치료 방법, 해결 방법들도 제시되어 있어 정말 좋다.
꼭필요한사람에게잘전해지

부정적 자기 대화, 걱정, 두려움에서 나를 내려놓는 실천 방법들

브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월

('브레인 덤핑' 표지)

'브레인 덤핑'은 사람들이 '해야 할 일들'을 내려놓을 수 있도록 도와준다.

즉, 해야 한다고 느끼지만 좀처럼 실행에 옮기지 못했던 일들을

내려놓는 것이 가능해진다.

('브레인 덤핑' p181)

속표지에 영어로 된 부제가

"The Art of Letting go" 우리말로 "놓아주는 예술"

'과도한 생각을 멈추고 부정적인 시선을 멈추고 자유로워지기'

정말 딱 필요한 책이다.

크기도 가로 127mm, 세로 188mm 들고 다니기 진짜 좋다.

글자도 제법 큰 편에 속하고 읽기 편한 편집에

실천적 내용이 가득한 실용적인 책이다.

('브레인 덤핑' 표지)

'브레인 덤핑'에서 '정신적 잡동사니'가 우리의 삶을 갉아먹는다고 한다.

이때, 정신적 잡동사니는

부정적인 자기 대화, 걱정, 의심, 두려움 등이 쌓여 진짜 중요한 것에 집중하지 못하게 하는 상태를 말한다.

('브레인 덤핑' p176)

살면서 이런 자기 부정을 안 해본 사람 얼마나 있을까?

저자는 '내면의 비판자'를 조심하라고 한다.

내가 한 행동, 말을 되새기면서 자신을 자기가 파괴하는 마음!

이 얼마나 안타까운 상황인가!

혹시 내가 이런 마음인가? - 정신적 잡동사니들

내가 '완벽주의' 성향이 강한가?

과거에 한 어떤 실수들을 계속 되새기고 있나?

지나치게 꼼꼼하게 계획을 세우고 있나?

일어나지도 않은 미래의 일을 과도하게 걱정하고 있나?

끊임없는 통제 욕구가 있나?

이런 마음들이 정신적 잡동사니에 속한다.

혹은, 내 마음대로 되지 않을 수도 있는 일들에 갖는 기대감.

미루고 있는 일들 또한 정신적 잡동사니에 속한다.

스트레스, 걱정, 불안, 두려움, 수치심, 분노, 좌절 등 부정적인 감정들도 여기에 속한다.

('브레인 덤핑' 뒤표지)

20년 동안 한 번도 청소하지 않은 수집광의 집과 같다.

('브레인 덤핑' p178))

여러 가지 감정과 생각으로 꽉 찬 마음은 '여유'가 없다.

마치 '결핍'의 뇌와 비슷한 상태가 된다.

도리어 집중력이 떨어지고 예민한 상태가 된다.

어떻게 마음을 '덤핑' 즉, 쏟아낼 수 있을까?

저자는 종이에 자신의 생각을 몽땅 써 보라고 방법을 제시한다.

이제 마음의 집 청소를 해야 할 때다.

('브레인 덤핑' 책날개 일부)

지금부터 나의 이야기 다시 쓰기

"나는 실패할 거야"

"나는 이 일에 어울리지 않아"

"더 잘했어야 했는데 나는 늘 이런 식으로 망쳐"

('브레인 덤핑' p202~203)

이런 부정적인 자기 서사를 고쳐 쓰자. 어떻게?

책은 친절히 4단계로 나누어서 그 과정을 소개하고 있다.

1. 부정적인 자기 서사 인식하기

2. 잘못된 믿음 찾기

3. 충족되지 않은 기본 욕구 표시하기

4. 긍정적인 자기 서사로 고쳐쓰기

('브레인 덤핑' p214)

부정적인 이야기를 자꾸 하면 뇌가 싫어한다.

나를 내가 나쁘게 말하면 나의 뇌도 내가 싫어지고 나의 솔직한 마음을 들여다보지 않게 된다.

저자는 '자기 연민'을 가지라고 한다.

자신을 사랑하는 마음으로 자신에게 긍정적인 이야기를 들려주고 자신에게 한 번 더 기회를 줘야 한다.

실패에서 실망한 마음을 인정하고 그럼에도 다시 희망을 가지는 법을 배워야 한다.

그런 점에서 부정적인 자기 서사를 고쳐 쓰는 일은 정말 중요하다.

이 또한 시간과 연습이 필요한 과정이다.

('브레인 덤핑' 차례)

마음을 변화시키는 다양한 실천 방법들

자신을 객관화하는 방법으로 '외재화 치료'를 소개하고 있다.

'불안'을 외재화하는 4단계가 있다.

통제할 수 있는 상황에만 집중할 수 있게 도와주는 4단계 과정과 명상법을 소개하고 있다.

부정적인 판단 없이 상황을 있는 그대로 묘사하는 법을 알려준다.

자기 거리 두기를 위해 3인칭으로 인칭을 바꿔보도록 한다.

부정적인 생각을 벗어나도록 돕는 미디어 사용법 4단계를 제시하고 있다.

책은 처음부터 끝까지 실천적인 방안들을 소개하고 있다.

4단계 실천 방안들은 말 그대로 진심으로 실천할 때 의미가 있다. 그 의미를 안다면 그 과정들에 좀 더 집중할 수 있기 때문이다.

('브레인 덤핑' 내용 일부)

그러나, 해로운 사람과는 거리 두기

적절한 경계를 세우고

나의 행동을 굳이 자꾸 설명하려고 애쓰지 말고

상황에 따른 소통 방식을 체득해나가는 과정들이 살면서 해야 할 일들이다.

그리고 가장 어려운 '용서'

저자는 자기 자신과 타인을 용서하는 과정을 단계별로 나누어 설명하고 있다.

강인함이란 내면의 비판자와 맞설 수 있는 능력을 의미한다.

이를 위해서는 자신의 강점과 성취를 인식하고 그 성과에

자부심을 느낄 줄 알아야 한다.

('브레인 덤핑' p88)

('브레인 덤핑' 내용 일부)

'브레인 덤핑'을 읽으면서

과도한 자기 비판은 자신까지 먹어 치우는 자기 파괴적인 행동을 낳는다.

자신감이 없는 어떤 지인에게 책 선물로 어떤 책이 좋을까 했는데 '브레인 덤핑'은 딱 맞는 책이다.

그 지인은 읽으면서 자신도 알지 못했던 마음을 분명 알아차릴 것이다.

다양한 사례들에서 공감을 얻을 수 있고, 치료 방법, 해결 방법들도 제시되어 있어 정말 좋다.

치료 방법들은 대체로 '내가 나를 사랑하는 법'을 알려준다.

특히, 나에 대해 부정적인 마음을 갖고 있었다는 사실을 일깨우고 삶과 자신에 대한 인식을 조금만 바꿔보자고 설득하는 점이 정말 좋다.

이 책이 간절한 사람들에게 잘 전해지면 좋겠다.

내가 나와 제대로 된 관계를 맺는

다양한 실천 방법들이 제시된 책

('브레인 덤핑' 표지)

*넥서스BIZ로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 수학이 사랑하는 삼각형

수학이 사랑하는 삼각형 - 열기구에서 게임, 우주, DNA까지 거리와 각도의 놀라운 수학
맷 파커 지음, 이충호 옮김 / 해나무 / 2025년 9월

평소에 수학이 어떻게 양자 역학과 연결되는지 의문이었는데
이 책을 통해 파동으로 이해되면서 그렇게 연구되었구나 조금 짐작할 수 있었다.
우리가 초등학교 때부터 배운 삼각형이 나중에 사인파라는 파동으로 이해되기까지
그 과정들을 차근차근 단계를 밟아가며 저자는 설명하고 있다.