[100자평] 브레인 덤핑

브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월

과도한 자기 비판은 자신까지 먹어 치우는 자기 파괴적인 행동을 낳는다.
자신감이 없는 어떤 지인에게 책 선물로 어떤 책이 좋을까 했는데 ‘브레인 덤핑‘은 딱 맞는 책이다.
다양한 사례들에서 공감을 얻을 수 있고, 치료 방법, 해결 방법들도 제시되어 있어 정말 좋다.
꼭필요한사람에게잘전해지