신경써달라고 한 적 없는데요? - 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다
유민애(미내플) 지음 / 21세기북스 / 2019년 8월
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"다 너를 생각해서 하는 말인데 말이야..."
내 인생에 간섭하는 '참견러'들에게 정중하게 안녕을 고하는 법
"내 걱정은 내가 할게요. 대신 살아줄 것도 아니면서"
당신을 모르는 감정 착취자들의 말에 휘둘리지 마라!
10만 구독자의 랜선 상담사
유튜버 미내풀의 '톡 쏘는' 사이다 처방전.

#더이상충고라는이름의오지랖은 사절합니다.

 

요즘 배우고 있는 거절법..

 

미내플 32세 유튜브를 시작하면서 고민상담과 자기개발 처세술을을 그리고 '참견러'들에게 당당한게 거절 하라는 처방전을 준다.

 

타인의 말과 시선에 휘둘리지 안혹 스스로 인생의 주도권을 주며 충고라는 이름의 오지랖을 끊어내는 "내 걱정은 내가 할께요" 라고 당당하게 말하는 사람으로 살아가는 방법

 

다양한 상황에서의 나를 찾아가는 방법 그것은 두발로 설 수 있는 "내관점, 내감정, 내마음"이 중요하며 내 인생에서 내문제를 가장 잘 아는 사람은 나라는것을 강조한다.

 

사회생활, 직장생활, 연애부터 가족관계까지 인간관계에 얽혀있는 우리안의 나를 찾아간다.

 

특히 인정, 호의 신뢰만으로 자신의 시간과 재능 혹은 마음과 돈까지 과도하게 내주고 있는지 점검을 통해 나의 생활을 한번 점검해 보게 해주며 밖에서 에너지를 쏟다보니 정작 내 구역 내울타리에서는 오히려 무기력해지고 있다는것에 대해 ... 자기 반성이 되기도 했다.

 

또한 '열정페이' 부분에서는 이해가 되지 않았는데 아마 그것은 내가 1번의 경험자체에 가치를 두고 있는것이 더 강해서 였던것 아닌지 ...

읽고 읽고 다시 읽어보며 내 자신과 충돌해본다...

내가 미처 생각하지 못했던 것들을 미내플이 말한다.

"당신이 당신만 책임지고 있다면 한번쯤은 열정페이를 감수하는 것도 나쁘지 않으나 어린 자녀. 부모님이 있다면 기회비용에 대해 보수적인 태로로 접근, 책임의 존재를 잊지 않으며 기회 가치를 판단해야 한다"

이럴때는 나만 생각했었구나.. 내가 생각하지 못했던 부분이 이런 곳에 숨어있었구나..

이렇게 이해되면 다음 부분으로 넘어갈 수 있었다.

 

세상 모든 똑똑한 호구들을 위한 처세술을 통해

헛똑똑을 파악하고.. 나를 향해 상대방이 가지는 존중의 태도를 먼저 파악해서 갑처럼 거절하고

평가당해 만만하 취급을 당했을때의 대처법과 예방법 그리고 사과는 빌려준 돈을 받듯 발아야 한다는 처세술이 나를 웃게한다.

 

옳고 그름보다 좋고 싫음이 먼저이며

게으른건지 무기력한건지 점검해 보고.. 자신에게 충분히 관심을 쏟아야 한다는 것...

 

단락단락 읽고 생각해야 되는 것들이 많이 오랜시간에 걸쳐서 읽었던 책이다.

 


5개의핵심 질문을  참고할 수 있다.

 

나답게 살기 위한

나를 찾기 위한

나를 위한 솔루션이 있는 이 책은

고등학생이 내 자녀에게도 읽게 하고 싶은.

청소년들과 20~30대 청년들이 읽었으면 하는 책이다.

 

@jiinpill21 감사합니다

 

 

#신경써달라고한적없는데요 #유민애 #21세기북스
#서평도서 #서평단# 책스타그램 #북스타그램
#이벤트 #충고사절 #오지랖사절 #미내플


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젠트리피케이션 쫌 아는 10대 - 도시야, 내쫓기는 사람들의 둥지가 되어 줄래? 사회 쫌 아는 십대 5
장성익 지음, 신병근 그림 / 풀빛 / 2019년 8월
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#북치이벤트153탄!#쫌아는10대시리 신간 #젠트리피케이션쫌아는10대
#젠트리피케이션#장성익#신병근#풀빛#풀빛출판사#청소년#동네#마을
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사실 젠트리피케이션이라는 용어가 낯설어서 발음이 잘 되지도 않았다.

내가 이 문제에 대해 관심이 생긴건

작년 이맘때쯤 지역에서 마을큐레이터란 활동을 하며

내가 살던 지역을 인터뷰하면서..

아 ~~~ 뉴스에서 보던 것들이 먼 곳의 이야기가 아닌

바로 내 주변의 일이었구나!를 실감했던 기억 때문이다.

 

우리 지역에 언제부터인가

예술인들이 많이 와서 거주 하며 다양한 활동을 시작했기에

더불어 상권도 좀 더 나아지고

많은 사람들이 오가겠거니 하는

단순한 생각으로 인터뷰를 했었는데.

 

어느 한 커피전문전 사장님께서

인터뷰에 응해주시며

도시재생이란 명목으로 지역이 재개발되는 것에 대한

불편함을 호소하셨다.

"아니요 장사가 너무 잘되는것도

사람들이 너무 많은 것도 원하지 않아요

그냥 예전처럼 우리가 알아서 살께요"

 

도시재생 혹은 마을홍보 다 필요없단다

"우리 같은 세입자들은

건물주가 세를 올리는 순간

나가 떨어질 수 밖에 없어요.."

 

지역경제 활성화가 누구를 위한 거죠?

지역이 잘되면 집주인들이 세를 올리거나

매매 하는것에 더 관심이 있어서

저희 같은 돈없는 세입자들은

쫓겨날수 밖에 없어요.

그냥 우리가 알아서 살께요..

 

망치로 한대 맞은듯..

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누구를 위한 정책인가? 생각해보고 고민해보며

함께 잘 사는 것이 무엇인지까지 고민하던 차

만난 사회 쫌 아는 10대의 젠트피케이션..

 

대한민국의 젠트리피케이션과 문제점을 점검해보고

함께 노력해야 할 과제...

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대자본의 얼굴의 속지 말고

자본의 노예가 되지 않고

젠트리피케이션을 극복하는 법..

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이미 다른 나라에서는 많은 노력의 결과를 만들어가고

있지만 우리나라가 유독 뒤쳐지는 이유..

 

다양한 주제거리가 가득하며

문제점만  바라보지 않고 해결방안을 위한 대안제시까지..

 

어른도 쫌 알아야 할 것들을 이야기 한다.

 

내 관심하나가 큰 방패가 될 수 있다는 점을 상기하며

우리는 돈의 편의 설것인지? 사람의 편에 설것인지?

 

우리가 사는 도시는

누구를 위한

누구에 의한

누구의 것인지를 함께 고민해 보는

 

그래서 방관자가 아닌 참여자의 삶이 되기를...


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지금 내가 듣고 있어요 - 혼자인 내게 그림이 다가와 말했다
이소라 지음 / 봄름 / 2019년 7월
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#컬쳐블룸#지금내가듣고있어요#정여울#시선#내가원하는삶#화가#서평도서#서평이벤트#봄름#힐링#명화

마음을 터놓기에 충분한 그림 한 점
어떤 말들이 당신을 힘들게 하나요?
어떤 순간들이 당신을 괴롭게 하나요?
제게 들려주세요. 지금 내가 듣고 있어요.

 

이소라 : 당신을 위로할 말들을 찾아내고 싶다.


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그림을 좋아하지만 그림보는 방법을 잘 알지 못해

누군가가 들려주는 이야기를 좋아한다.

 

사실 그냥 힐링 에세이 라고 생각하며 읽기 시작하다가

그림과 함께 해석도 되면서

아 이렇게 스토리를 구성할 수도 있구나를 알게 된 책이다.

 

주로 타자의 어떤 말들이 어떤 시선들이 우리를 힘들게 하는 지를 질문으로

그림과 더불어 이야기가 진행된다.

 

 

넌 살만 빼면 예쁠것 같은데란 작은 주제를 통해

로자 보뇌르의 말시장을 해석하게 되고

무심코 보았던 그림에서 아 이분 여자구나? 라며

다시 한 번 그림을 자세하게 보게 되기도 했다.

 

 

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그 시대에도 깨어었는 여성들은 나름의 사회에서의 목소리들 재주를 보여주며

모든것을 한 순간에 내려놓을 수 있는 용기를 가지기를.

 

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예민 - 무엇인가를 느끼는 능력이나 분석 판단하는 능력이 바르고 뛰어나다.

 

예민하면 어때? 둔감해지기 우해 억지로 나를 몰아세우지 말아요. 예민한 감각으로 평범한 일상에서 신비로움을 찾아낼 수 있다는것을

 

피에르 보나르의 그림을 통해 알게 해 준다.

 

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"이거 진짜 비싼 거야" 선물을 건내면서 이렇게 말하는 사람들을 위해

정말 좋은것이 무엇일까? 다시 한번 고민하게 하며

"무엇이든 지나고 나면 아쉬운 법입니다"

귀스타브 카유보트의 그림을 통해

굳이 값을 매겨야 한다면 흘러가는 일상속에서 쉽게 놓치고 있는 그런 아름다움이

비싼건 아닌지를 생각하게 한다.

 

 

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이렇듯 1장에서는 우리가 어떤 말들로 흔들리는지

'마이웨이'화가들이 전하는 "나를 사랑하는 방법"을 통해

"내가 나를 사랑하는 한 누구도 내게 상처를 줄 수 없다"며

그림으로 위로를 해준다.

 

제2장

요하네스 베르메르를 통해 여자답게 행동한다는것에 숨겨진 의미들을

보여준다.

여자다운게 뭔데요? 여자다운것 말고 그냥 나답게 살면 안될까요?

예나지금이나 여성에게 은근히 강요되는 이중적 태도..

 

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찰스 커트린의 그림을 통해

누군가의 부정적인 말 한마디에 힘이 쏙 빠지는 나약한 태도를 벗어나

용기를 갖고 계속 해서 새로운 날들을 향해

흔들리지 않고 그저 묵묵히 자신의 길을 걷는다는것에 대한 위대함을 알게 되기를

 

로버스 코린트의 그림을 통해 행복을 이야기 한다.

"행복은 찰나의 순간에 있다 금새 지나가버릴것이기에 그 순간을 오롯이

만끽해야 한다."

매일 행복하지 않지만 행복한 일은 매일 있다는 말을 좋아하는 저자..

 

부정적인 덩어리들의 먹이를 꼬박꼬박 주고 살찌우는것은

바로 우리 자신일 수 있다.

 

지금이 아니라면 다음은 영영 없을지도 모른다..

주어진 시간이 흘러가버리기 전에

새로운 삶에 남길수 있는걸 만들어 보는

"지금 할 수 있는 것을 지금하는" 삶을 살기를

실천해 보는 용기를 가르쳐 준다.

 

읽는 내내 그림과 스토리의 연계가 너무 자연스러워

꼭 저자가 직접 그림을 그린듯한 느낌을 받았다.

많은 화가들이 각자의 그림을 통해 자기를 사랑하는

표현을 어떻게 해 왔는지를 들으며

 

오늘도 나는 나를 위로한다.

은희야 오늘도 행복하게 잘 지냈어..

우리 내일도 행복하게 살자.. 고

 

 


@culturebloom 감사합니다.


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어떤 양형 이유 - 책망과 옹호, 유죄와 무죄 사이에 서 있는 한 판사의 기록
박주영 지음 / 김영사 / 2019년 7월
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#아직독립못한책방#아독방서평단#박주영#어떤양형이유#김영사#에세이#법#법정에세이#책추천 #아독방

"세상이 평온할수록 법정은 최소한 그만큼 참혹해진다"
판사가 복원한 법정 뒷면의 번민과 고통
책망과 옹호, 유죄와 무죄 사이에 서 있는 한 판사의 기록

 

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개인적으로 법에게 말도 않되게 당해 본 경험이 있어서

더욱 관심있게 보게 된 것 같다.

 

 

솔직히 양형이란 단어조차 잘 몰랐다가 이 책을 통해 사전을 찾아보며

읽게 되기도 했지만 책을 읽는 내내..

어떤 판사를 만나는냐가 더 중요한 대한민국이 걱정스럽기만 하다.

그나마 박주영 판사님처럼 용기를 가진 분들이 있다는게 다행이기는

하지만...

 

읽으면서

판사이기 때문에 글을 잘 쓰신 건지..

책을 많이 읽었기에 글을 잘 쓰신건지.

사례와 사례의 양형이유를 읽으며

한번 만나보고 싶다는 생각이 들었다.

 

서두에서 양형을 공들여 쓰고 싶은 이유에 대해서

그리고 이 글을 어떻게 읽었으면 하는지에 대해서

읽으며

 

사실 필사를  하며 읽다가

너무 방대해서 중간에 포기도 했었지만

다 읽은후

처음부터 필사할껄 이란 후회를 한 책은

이번 도서가 처음인듯.

 

1장

폭력이 난무한 곳보다 더한 공적 영역은 없다라는

제목으로 시작한 사례는 가정폭력이다...

왜 폭력을 당하면서도 그 사람을 받아들이게 되는지..

처음으로 단순히 보여지는것을 넘어선

그안의 이야기들을 보게 되었고

그 받아들이게 됨의 관성이 아이들 때문일지도 모른다는것에

대해 공감이 되기도 했다.

 

이렇듯 이책은 각각의 사례.. 그리고 비교. .. 양형이유..를

세세하게 기록해왔으며

그 주제 또한 가정폭력 성폭력 성소수자 노동 청소년 인간의탐욕 등

다양한 분야에 기록해 놓았으며 기록을 넘어

우리가 무심코 행하는 잘못,, 편견, 혐오등에 대해서도

다룬다.

 

 

 

 

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특히 1장 타이틀처럼 나는 개가 아니다..에 격하게 공감이 간다.

나를 변론할 힘을 가져야 한다는 것은 필수인것이다.

한때 착하게 살면 그냥 법에서 잘 판단해 주겠지라고

안일하게 대처했는데  그때 이 책을 읽어더라면 아마 나의

대처법은 다르지 않았을까? 하는 생각을 한다.

누군가해주겠지? 내가 정당하면 되겠지.? 라며

법에 너무 의존했던것들이 .. ...ㅠㅠ

 

내가 겪은 일들은 내가 아마 너무 어려서 미처 법이란것을

알지 못했기에 당했던 것들임을 실감한다.

 

내가 아무리 정당하더라도 그것을 증명, 증빙하지 못하면

아무런 소용이 없는 것이 법이라는것을

50이 되가는 이 나이가 되서야 알게 된것이 부끄럽다..

 

우리 딸아이게 읽히려 한다.

이제 시대는 달라졌어.

법에게 조정당하는 삶이 아니라

법을 조정할 줄 아는 삶을 살아야해.

 

이 책 서두에서 말하듯

1심판결문의 당사자 이면서 상급심이 되어

판결문을 인용하거나 파기할 권한을 가진 사람이 되기를


@a_dok_bang 감사합니다.


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바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 - 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기
제시카 버크하트 외 지음, 임소연 옮김 / 더퀘스트 / 2019년 8월
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당신은 혼자가 아니고 당신 잘못으로 생긴 일도 아니며 이 터널 끝에도 빛은 있다.

... 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기...

파스텔 색을 좋아하는데 표지에서부터 흘러나오는.. 아름다움에 반한책..


문학상을 수상한 31인의 마음 이야기를 들여다 보았다.

각기  우울증, 불안장애, 공황발작, 강박장애, 자해, PTSD, ADHD 등 다른 형태로 자신과의 마음의 병을 이겨 냈는지를 이야기한다.

 

이겨낼 수 있었던 건 무엇인지에 대해 생각한다.

병을 가진 이는 병을 인정해야 하는것과 적극적인 치료에 동참해야 하고 명상과 운동 충분한 수면을 취해야 하고 주변에서는 적극적으로 관심을 가져주는 것인것 같다.

 

읽으면서 나를 점검해보니 나 또한 불안과 우울이 있지만

그나마 잘 통제하고 있다는것 

가족으로 확산해본다.  신랑은 어디 한군데 마음 터놓고 이야기할 수

있는 사람이 몇 사람이나 될지.. 가끔 직장 스트레스를 집에 와서 풀면

건성 건성으로 들었던것들이 미안했다.

 

딸 아이와는 그나마 사이가 좋고 서로 고민을 이야기한다고 생각했는데

깊게 들여다본적이 있는지 싶어서 직접 물어보았다.

음~~~ 말할때도 있고 아닐때도 있고~~~

아닐때에 대해서는 아직 이야기 하고 싶지 않다고 해서 기다려 주기로 했다.

 

더 확산해보자..

주변의 이웃에 대해서는 어떻했는지.

누군가 고민을 이야기해 올 때 나름 최선을 다해 대했는지.

점검해보니 내 기준에서의 최선이었구나 반성이 된다.

 

 

 

 

 

가장 인상깊었던 것들을 정리해 본다.

첫번째 :

* 행복한 얼굴을 한 가면

   : 고등학교 친구의 자살을 통해 반성한다. 그때 나는 왜 아무것도 하지 않았을까? 왜 친구의 말을 귀담아 듣지 않았을까? 라며 이유를 분석해 보고 남동생의 자살로 인해 받았던 것들을 이야기 한다.

 

- 행복에 가면을 쓰지 말고 힘들다고 솔직히 말해라

- 어쩌면 상대가 갇힌 어두운 터널 안에 당신이 한줄기 빛을 비춰줄 수 있을지 모른다.

 

그렇다. 우리는 아무리 친하다 해도 상대방이 소리내어 이야기 하지 않으면 잘 모른다.

나 또한 그런 함정에 빠진적이 많아. 이야기 하지 않아도 알겠지.. 그렇지만 이야기를  하지 않아 주위에서는 모르고 지나가는 경우가 많았고 그럴때마다 혼자 더 상처받기도 했었다. 

어차피 자기일은 본인이 해결해야 하나 주변에서 위로와 함께 해주는것만으로도 덜 힘들게 되고 혼자 고민보다 같이 한다면 무게감이 약해진다는 것을 우리는 이미 알고  있음에도 여전히 상대방을 완전히 믿지 못하기 때문에 내 속을 말하지 못하는 건 아닐까?

 

 

두번째

빛과 어둠

정신질환이라는 용어에 큰 문제가 있다고 생각한다. ......

정신질환이라는 용어를 정신적 말더듬이로 바꾸면....

정신적으로 아픈 사람들을 모두 한 부류의 정의로 할 수 있다는 생각이나

특정질병이라는 창을 통해 그 사람을 완전히 이해할 수 있다는 생각은 ~~~~~

 

세번째

무엇이든 어떻게

내게는 잘못이 없는 지루한 병이라는것

저마다 정신질환의 증상이 다르고 나 자신과 백퍼센트 일치하는 증상을 찾기는 불가능

 

 

네번째

정상보다 특별한

우리모두 정상보다 특별하다

어느정도의 불안은 가지고 산다 우리를 안전하게 지켜준다는 의메어서 그런 불안은

긍정적인 의미를 가진다. 하지만 그런 불안과 불안장애의 불안은 명백히 다른다.

다양한 정신질환은 평생 결코 '극복' 할 수 없다는 것을 인정하되 그것들과 공조하는 방법을 배우겠다.

 

 

 

 

 

#바람쐬고오면괜찮아질거야 #더퀘스트 #제시카버크하트 #우울 #불안 #공황 #서평도서 #문학상수상작가 #마음의병



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