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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약 - 알아두면 쓸모있는 신통방통 약이야기
이정철 외 지음 / 시대인 / 2021년 6월
평점 :
간혹 지난 번에 지었던 약을 다시 먹어도 될까 하는 의문에서 부터 영양제와 처방약을 같이 먹어도 괜찮은 걸까. 그리고 처방약 두세 가지를 함께 먹어도 상관없을까.
물론 마지막 의문에는 의사선생님께 꼭 여쭤보긴 하지만 약을 먹을 때는 조금 불안하긴 하다.
약 정보를 보노라면 부작용과 금기사항이 수두룩해서.
이럴 때 ‘약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약’을 보노라면 마음이 든든해질 것이다.
2019년에 초판발행에 이어서 2년만에 개정증보판이 나올 정도로 인기가 많았고, 또 많이 궁금해한다고 생각한다. 그리고 꼼꼼하고 자세한 내용과 일반인이 볼 수 있게끔 쉽게 풀어 쓴 내용이 독자들에게 도움이 되었다고 본다.
그리고 이 책은 친환경 항균잉크를 도입하여 코로나19 바이러스로부터 건강한 ‘안심도서’로 제작되었을 뿐만 아니라 잉크 내 중금속, 잔류성 오염물질 등 유해 물질 저감에 노력했다.
개인적으로 독자의 건강과 안전까지 염려한 이 부분이 참 맘에 든다.
차례를 살펴보자.
1장. 약국에 대한 다양한 궁금증
약의 성분이 같으면 효과도 같은지, 약국마다 약값이 다른 이유와 전문의약품은 어떻게 다른지, 대체조제는 무엇인지, 폐기의약품을 버릴 때는 왜 약국에 가져가야 하는지 등에 대한 내용이 담겨있다.
2장. 약 vs 약
박카스, 우황청심원, 구충제, 종합비타민, 둘코락스, 타이레놀, 철분제, 인공눈물, 비강스프레이, 카베진, 영양제, 항생제 등의 올바른 복용법과 감기약, 피임약, 파스, 진통제, 소화제 등 자주 사용하는 약의 비교 & 정리로 이루어져 있다.
3장. 우리 가족을 위한 영양성분
임산부 및 수유부, 영유아 및 청소년, 성인 그리고 장년층에 도움되는 영양제 섭취에 관한 내용과 증상별 내용 등이 실려있다.
개인적으로 감기약과 카베진 그리고 타이레놀 등등 궁금한 점이 많았는데 속시원하게 풀어줘서 좋았다.
우리나라는 초기 감기에도 예방차원에서 미리 감기약을 찾곤 한다. 하지만 유럽에서는 단순한 초기 감기엔 약을 먹지 않는다고 한다. 목이 아프고 몸살기가 있는 등의 초기 감기 증상이 나타나면 그저 며칠 휴가를 내고 푹 쉬면서 꿀물이나 프로폴리스, 허브차, 비타민 등을 섭취하면서 내 몸이 스스로 잘 회복하게끔 돕는 게 전부라고 한다.
그도 그럴 것이 감기약은 증상만을 제거하는 대증요법으로 나온 약이다. 이를 기억해서 우리나라도 자기 몸의 자연 치유력을 높이는 방법을 가능한 사용했으면 한다.
독자들을 위해서 하나부터 열까지 세심하게 신경쓰고 노력한 흔적이 보이는 책이다.
소장해서 집에 두고두고 보면 좋을 책으로 감히 추천한다.
*이 글은 이벤트 서평단으로 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다