[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

˝적게 먹고, 많이 움직여라.˝는 수많은 다이어터들에게 절대불변의 법칙으로 받아들여진다. 하지만 무엇을 먹을 것인가에 대해선 논란이 있다. <기적의 식단>은 탄수화물의 문제점과 지방의 유익한 점을 강조하면서 ‘한국형 저탄수화물 고지방 다이어트‘를 제시하고 있다.