후회병동

후회병동
가키야 미우 지음, 송경원 옮김 / 왼쪽주머니 / 2019년 5월

요즘 내가 이런 류의 책을 좋아하는가 보다, 잘 읽히고 있는 것을 보면. 처음에는 생각없이 읽었다면 읽어갈수록 진지함이 보태졌다.《후회병동》을 읽으며 '염원'이라는 단어가 생각났다. 지금 읽히기 위해 대기 중인 시즈쿠이 슈스케의 소설《염원》의 제목이기도 하다. '마음에 간절히 생각하고 기원한다'는 의미에서 잘 어울리고 가장 필요한 단어같기도 하다.《후회병동》에는 하야사카 루미코(33살)라는 미혼 여의사가 등장한다. 다른 사람의 감정을 제대로 읽지 못하는 한마디로 눈치코치없는 둔탱이라고 할까? 의사로서 환자들에게 인기없는 사람이다. 그러니 자신을 좋아하는 동료의 눈길도 눈치채지 못하고 있는게지. 주변 사람들은 다 알고 있는데 말이야.

<후회병동>은 암전문병동일까? 지기라 사토코/ 휴가 게이치/ 유키무라 지토세/ 야에가시 고지 등 심각한 암을 앓고 죽음을 앞두고 있는 다섯명이 '하야사카 루미코'의 환자로 나와있다. 둔탱이 의사에서 어떻게 상대 마음을 읽고 공감해가는 훈훈한 의사로 변했는지 알아가는 것도 재미나다. 부모의 이혼으로 엄마와 단둘이 힘들게 살아왔다는 루미코, 읽기는 재미나게 읽었는데 읽으며 느낀 감정을 글로 제대로 표현하지 못하는 것은 답답하다. 다른 사람에게 읽어보라며 강력추천하고 싶지만 그것은 마음뿐,《후회병동》의 표지를 다시 살펴보고 있다. 그림 속 건물이 종합병원이며 마당에 서서 꽃을 바라보고 있는 여의사가 '하야사카 루미코'겠지?

여기서 루미코가 변해가는 계기를 안겨준 것은 누군가 잃어버린 청진기를 주우면서다. 그 청진기를 주운 것이 모든 일의 시작이었다. (p.28) ​청진기가 손에 들어 오면서 원하는 바램이 이루어 졌다면 - 바통 터치합니다. 마슈코 당신이라면 괜찮을 거에요. 지지 마요! 힘내요! (p.456) 라는 식으로 필요한 사람(구로다 마슈코)에게 소중한 청진기를 양보하는 것을 소설은 끝난다. 어쩌면 누군가 청진기를 분실한 것이 아니라 이와 같은 과정을 통해 루미코에게 오게 된 것인지도. 책을 읽다 공감이 가는 것은 남자 의사는 능력만 출중하면 되는 반면 여자 의사는 뛰어난 능력에 더불어 상냥하고 친절해야 인정받는다는 것이다.

저자 가키야 미우의 소설은《70세 사망법안, 가결》​을 통해 처음 만났다. 당시 자신의 어머니의 병수발을 아내에게 맡겨두고 자신이 하고 싶은 것만 하는 남편에게 화를 많이 냈던 기억이 난다. 70세가 되면 죽어야 하는 사망법안이 가결되면서 시행까지 2년 남겨둔 시점에서 남은 시간이 2년밖에 없는 시어머니의 입장과 58세로서 70세까지는 12년을 남겨둔 남편 그리고 시어머니의 요양을 하는 며느리의 입장까지, 다양한 사람들의 입장차를 알아보는 시간이 되었다. 아~ 그 과정에 엄마의 재산은 물려받고 싶지만 간호는 하고 싶어하지 않던 시누이들의 목소리도 들었지. 재산분배는 똑같이, 하지만 부모를 모시는 역은 아들(며느리)이 해야 한다는 것이겠지. 결론은?

홈카페 조식

홈카페 조식 - 하루의 첫 식사는 따뜻하게, 일본 카페 11곳의 베이킹 레시피
최수진 옮김, 야마무라 미츠하루 감수 / 책밥 / 2019년 5월

매일 집에서 아침밥을 먹는다면 놀라는 사람이 많다. 그만큼 바쁜 아침에 식사를 챙겨 먹는다는 것이 힘들다는 말이 되기도 한다. '간단하지만 근사한 카페식 아침식사'라 생각만 해도 군침이 생겨난다. '식사 하셨나요?' 지금은 잘 듣지 못하는 말(인사)이지만 예전에는 사람을 만날때면 항상 하는 인사말이었다. 카페는 커피나 차를 마시는 곳이란 인식에서 벗어나 가볍게 한끼 식사를 해결할 수 있는 공간으로 변해하고 있다. 단순히 사람을 만나는 장소가 아닌 책을 읽거나 사색을 하는 곳이 되는 것이다.

어린 아이를 둔 엄마들이 아이 또래의 엄마들을 만나 정보를 교환하는 장소가 카페기도 하다. 직장인이나 주부들 사이에서 아침식사 시간과 점심식사 시간 사이에 먹는 이른 점심을 일컬는 말인 브런치가 유행이라는 말을 들었다. 사실 카페에서 주는 식사는 양은 부족하지만 예쁘고 식사 전 간단히 배고픔을 해결하기에는 좋다. 집에서 간단하지만 예쁘게 꾸며져 나온다면 더 맛나게 먹을 수 있겠지? 요즘 식사는 양보다 질이라는 말을 들었다.

《홈카페 조식》에는 조식으로 유명한 일본 카페 11곳의 시그니처 메뉴 레시피가 담겨져 있다. 식사는 무조건 밥이어야 한다는 아버지와 남편과 달리 빵으로 식사를 하려는 딸이 좋아할만한 메뉴들이다. 팬케이크/ 크림스프/ 프렌치토스트/ 샌드위치 등, 난 갓 구워낸 바삭한 바게트 빵에 크림치즈를 발라먹고 싶어. 재미난 것은 카페나 레스토랑에서 사용되는 접시들은 그림이나 무늬 없는 흰색이라는 것, 그릇보다 음식이 돋보이기 위함이겠지.《홈카페 조식》에서 가장 눈길을 끄는 것은 팬케이크다.

아이비 플레이스의 대표 메뉴인 <클래식 버터밀크 팬케이크>, 지금까지 팬케이크는 핫케익 가루를 가지고 만드는 것을 당연하게 생각해왔다. 책속에 나오는 방법대로 제대로 된 팬케이크를 만들어 보고 싶어. 치즈크림은 들어봤어도 '커피크림'이라 치즈크림처럼 빵에 덧발라 먹어도 되는 것일까? 카페 피코의 커피크림이 바로 그런 의문을 이끌어 내었다. 내가 팬케이크를 많이 좋아하는가 보다. 하마노야 팔러 유라쿠초점의 <럼 레이즌 팬케이크>이나 제아드의 <럼버잭>도 먹고 싶다.

샐러드가 필요한 모든 순간 나만의 드레싱이 빛나는 순간 (개정판)

샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간 - 개정판
지은경 지음 / 레시피팩토리 / 2019년 4월

요리연구가 지은경 씨의《샐러드가 필요한 모든 순간 나만의 드레싱이 빛나는 순간》개정판을 만났다. 인기가 없었으면 개정판이 나올리만무, 개정판 출간 소식은 그만큼 많은 사람들이 책을 찾았다는 말이 되기도 한다. 건강상의 이유로 채소(야채)를 많이 먹어야 하는데 채식주의자가 아닌 바에야 야채만 많이 먹기는 힘들다. 그래서 필요한 것이 다양한 방법으로 드레싱을 만들어 샐러드에 활용하는 것이다. 저자의 책이 마음에 든 이유도 다양한 드레싱이 실려 있어서다.

음식을 할 줄 몰라도 저자가 알려주는 방법대로 따라하기만 하면 한끼 식사를 가볍게 해결할 수 있다. 이 책은 당뇨가 있는 나를 위한 특별한 선물이다. ​다른 사람이 해주는 밥을 먹으면 좋겠지만 주부는 그렇지 못하기에 식단을 짜고 몸에 필요한 것을 찾아 스스로 해결해야만 한다. 이왕 야채를 먹어야 한다면 맛있게 먹을 수 있는 방법을 택하고 싶어.

책속에는 '시판 드레싱보다 더 맛있는 기본 중의 기본 드레싱 10가지'를 시작으로 아이들을 위한 샐러드에 달콤한 맛의 드레싱/ 어르신들도 좋아하는 편한 맛의 드레싱/ 특별한 날을 위한 새로운 맛의 드레싱 등 육류와 해산물들을 위한 다양한 맛의 드레싱들이 나와 있다. 드레싱만 제대로 활용해도 이 책을 산 가치는 충분히 거둘 수 있겠어. 원하는 샐러드에 필요한 드레싱을 제대로 맞춰주는 것이 관건이야. 《샐러드가 필요한 모든 순간 나만의 드레싱이 빛나는 순간》을 만나 책속의 샐러드를 직접 해봤습니다.

여러가지 재료를 함께 준비하다 ​<감자채 달래 샐러드>에 실수로 참나물을 넣버렸어요. 실수지만 먹어보니 특유의 쌉싸름한 맛이 좋아 오히려 잘 넣었다는 생각이 드네요. 다이어트를 위해 야채를 많이 먹어야 하는데 맛이 없어 싫으시다면 이 책을 활용 다양한 드레싱을 만들어 맛을 즐겨보세요. 지루할 틈을 찾기 힘들거에요. 집에는 20여 가지의 채소들을 기르고 있거든요. 집에서 기르는 다양한 채소들을 이용해서 다이어트에 도전 성공해보렵니다. 탄수화물을 줄이고 그 자리를 채소로 대치하며 단백질 섭취를 하면 건강한 다이어트를 할수 있다네요.

통증탈출

통증탈출 - 혼자서 하는 도수치료 홈 클리닉
고태욱 지음 / 청년정신 / 2019년 5월

요즘 나의 최우선 과제는 '어떻게 하면 통증에서 탈출하는가' 하는 것이다. 요리를 잘 하고 싶은 마음을 '우렁각시'라는 닉네임에 담은지 12년, 마음만 있을뿐 실력은 늘어나지 않았지. 지금은 요리가 아닌 요리책을 좋아하고 있다. 그런데 통증이 언제부터 내 몸을 좀먹기 시작한 것일까? 뒤돌아봐도 몇달되었다는 것만 어설프게 알뿐 시작이 언제인지 잘 모르겠다. 몇달 고생하다 결국 참지 못하고 정형외과를 찾았지만 만족할 답변을 얻어내지는 못했다. 지금은 한의원에서 침과 물리치료를 병행하고 있다.《통증탈출》을 읽어야 하는 이유다.

도수치료란 통증이 생긴 척추나 관절, 근육을 수술이나 약물을 사용하지 않고 치료사의 손을 이용해 체형 교정이나 통증을 치료하는 방법이다. ​도수치료는 근막을 이완시키면서 자세를 교정하고, 틀어진 척추와 관절, 근육, 인대의 균형을 바로 잡는 방식으로 진행된다.

아픈 덕분에 치료에 관해 관심이 생겼고 도수치료가 무엇인지 공부하는 계기도 되었다. 하지만 하루라도 빨리 아픈 것에서 탈출하고 ​싶은 마음은 충분해. '도수치료'는 병원에서만 가능한 것이라 믿었는데 물리치료사인 저자 고태욱 씨의 말을 들어보면 집에서 혼자 하는 것도 가능하다고. 일반 소설처럼 재미로 읽는 것이 아니다 보니 두껍지 않음에도 책을 읽는데 많은 시간이 걸렸다. 여러 통증들 중 가장 심한 것은 어깨 통증, 밤이면 팔로 오는 통증 탓에 잠을 자기 힘들 정도다. 병은 숨기지 말고 자랑하라 했는데 가능할까?

저자 또한 심하게 아플때는 혼자 해결하려 하지말고 병원을 방문하라 권한다. 물론 맞는 말이다. 전문가에게 맡겨야 원하는 효과를 빠른 시간 안에 얻을 수 있겠지. 인터넷에 어깨통증을 치니 다양한 답변들이 올라온다. <근막통증증후군>이란 근육과 이를 둘러싸고 있는 근막에 갑자기 스트레스가 가해지거나 잘못된 자세로 인해 긴장이 더해지면서 통증이 발생하는 것을 말한다. 근막통증증후군과 오십견의 차이는 뭘까? 골격 근육과 근육을 감싸는 근막에 존재하는 통증 유발점에서 유래하는 통증 증후군이다.

오십견이란 만성 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나다. 어깨를 다친 적이 없는데 어느 순간부터 기분 나쁜 통증이 생겨나더니 이제는 팔을 사용하기 힘들 정도로 심해졌다. 의학적 진단명은 유착성 관절낭염이며 단계별로 진행된다. 첫번째 통증 단계 혹은 냉동 단계(1단계), 두번째 ​유착단계(2단계), 세번째 관해단계가 있다. 지금 나는 밤에 누워있는 상태에서 통증이 심해 수면장애를 발생하는 1단계에 있다. 나 또한 증상이 약할때는 자연스럽게 나을 것이라 생각하며 병원가는 것을 망설였다.

통증은 머리,목, 어깨, 손목, 발목, 허리,등 신체 어느 곳이나 있을수 있다. 통증이 일순간 죽을 것처럼 아프더라도 금방 지워지는 통증이 있는가 하면 평생 가시지 않는 통증도 있다니 아파 본 사람이 아픈 사람의 심정을 안다고 눈에 보이지 않는 통증에 대해 타인의 이해를 구하기란 힘들듯 보였다. 통증이 있을 때는 절대로 운동을 하지 말라. (p.60) 잘못된 자세로 인해 통증이 유발되니 옳바른 자세를 취하는 것이 중요하다. 이번에 책을 읽고 인터넷에 어깨 통증에 관해 살펴보며 많은 정보를 습득하는 시간이 되었다. 좋은 결과를 바램.

[100자평] 나당탐정사무소 사건일지

나당탐정사무소 사건일지 - 윤자영 연작소설 ㅣ 한국추리문학선 5
윤자영 지음 / 책과나무 / 2019년 5월

교동회관 밀실살인 사건을 읽고 관심이 생긴 작가라서 이번 신작에 더 기대를 하고 있어요^^