예민함의 힘

예민함의 힘 - 세상을 다르게 감지하는 특별한 재능
젠 그랜만.안드레 솔로 지음, 고영훈 옮김 / 21세기북스 / 2023년 9월

예민하다고 하면 색안경을 끼고 보는 사람들이 있다. 몇 년 전까지만 해도 별거 아닌 일에 날카롭게 반응하고 극도의 감정 기복을 느끼는 경우가 많았다. 주변 상황 핑계를 대며 예민함을 다스리려 했지만 잘되지 않았다. 이 책은 이러한 예민함에 대한 오해를 풀어주고 예민함을 장점으로 바라보는 시각을 알려주는 책이다.

​예민함을 약점으로 보지 않고 재능으로 바라보는 시각이 독특하다. 두 저자는 민감한 감성으로 세상을 독특하게 바라보며 이러한 성질을 창조 능력의 원천이라고 이야기한다. 예민함을 모난 성격으로 치부하고 유별나다는 소리를 들으며 이제 나이에 맞게 둥글게 사는게 좋지 않겠냐는 충고만 듣어왔던 터라 예민한 기질에 숨겨진 무한한 잠재력이 궁금해졌다. 

​저자들은 지나치게 시끄럽고 복잡하고 빠른 세상에서 예민함을 받아들이려는 사회로의 변화가 필요하다고 말한다. 사회는 이러한 변화를 통해 우리가 맺는 다양한 관계 속에서 갈등을 예방하고 공감 능력을 키우는 장을 마련해 줄 수 있다. 

특히 예민한 아이를 키우고 돌보고 있다면 7장을 유심히 살펴보면 좋을 것이다. 아이가 가진 예민함의 일반적인 특징과 잘못된 오해를 알려주고 부드럽게 훈육하는 방법을 제시한다. 이를 통해 자녀와 부모가 감정을 다스리고 잠재력을 발휘하여 좋은 삶을 살 수 있도록 도와준다. 

​하지만 이런 과정에는 모두 예민함을 포용하는 연습이 필요하다. 이를 위해 저자들은 각자의 예민함을 파악할 수 있는 체크리스크를 함께 실어 내재된 예민함을 이해하는 시간을 만들어 준다. 다양한 사례를 읽으며 일상에서 겪을 수 있는 예민한 상황을 이해하고 체크리스트를 통해 확인한 자신의 성격적 특성과 비교해 보면서 예민함을 긍정적인 시각으로 바라볼 수 있다는 점이 흥미로웠다.

​예민함은 잘못된 것이 아니다. 그동안의 사회적 시각 때문에 숨기려고만 했다면 이 책을 통해 자신감을 회복하고 새로운 가능성을 찾아낼 수 있을 거라 믿는다. 

P. 294-295 
시끄럽고, 빠르며 지나치게 과도한 세상에서 우리는 예민한 사람들에게 주목하고 기대를 걸어야 한다. 우리에게 배워야 할 교훈을 주기 때문이다. 그들은 속도를 늦추는 것의 가치를 보여준다. 그들은 깊이 교감하고, 우리의 평범한 삶에서 의미를 창조하는 사람들이다. 그뿐만 아니라 예민한 사람들은 세상이 필요로 하는 연민의 마음을 가진 리더들이다. 그들은 사회의 큰 문제들을 해결할 수 있는 사람들이다.