어른이 되면 괜찮을 줄 알았다

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월

정말로 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다.

하지만 어른이 될수록 마음의 병은 깊어만 간다.

그래도 나는 언제나 괜찮은 사람이고 싶었다.

누구에게도 내 감정을 보이고 싶지 않았다.

한없이 유쾌하고 밝고 긍정적인 사람이고 싶었고 그렇게 보이고 싶었다.

이런 내 욕심이 내 마음을 점점 더 힘들게 만든다는 사실도 모른 채.. 그렇게 말이다.

책의 첫 사례부터 눈물이 났다.

읽으면 읽을수록 내 마음을 대변하는 것만 같았다.

나는 참 여린 사람이었던 것이다. 나도 잘 알지 못했던 나라는 사람에 대해

내가 가진 감정들에 대해, 우울한 감정 속에서 불행의 씨앗을 키워가는 것에 대해,

제대로 공감하며 생각해 볼 수 있는 시간이었다.

최근 내 경험 속에서 상상하기조차 끔찍한 충동을 느꼈던 적이 있었다.

어느 날 문득, 한없이 작아진 자존감에 이대로 옥상에서 떨어질까..

라는 끔찍한 충동에 사로잡힌 적이 있었다.

그리고 그 충동이 내가 회사를 그만두기로 결정한 계기가 되었다.

매일 반복되는 힘든 시간 중에 나도 모르게, 의식조차 하지 못한 그 순간에

지금 내 괴로운 마음을 종이 한가득 적어두고 떨어진다면..

이 힘들고 억울하고 고통스러운 감정이 해결될까라는 생각이 들었다.

너무나 갑자기, 평상시처럼 사무실 책상 앞에 앉아 일하다가 말이다.

엄청난 충동에 스스로가 놀랐고 몸서리치게 무서웠다.

그런 생각을 한 내가 부끄럽고 한심스럽고 불쌍해서 한참을 울었다.

나는 무엇을 위해 지금 이곳에서 이런 고통을 참아내야 하는 걸까.

그래서 결심했다. 진짜 나를 위해 살자고.

현실적인 여러 가지 문제가 생기겠지만 하루를 살아도 웃으며 행복하게 살자고.

쌓여가는 마음의 병을 이제는 고치고 싶다고.

지금 이 순간에 이 책을 만날 수 있게 된 난 행복한 사람이다.

이 책의 저자인 김혜남 작가는 말한다.

"나쁜 감정은 없다. 마음이 주는 신호를 인정하는 것이 중요하다"

당장 눈앞에 펼쳐질 현실이 두렵다. 그래도 퇴사 결정을 후회하지는 않는다.

나를 존중하며 당당하게 살아갈 테니깐.

지금 이 순간, 오늘을 당당하게 살아가고 싶은 이들에게 권하고 싶은 책이다.