문답식으로 풀어놓은 다이어트에 관한 질문들

우리가 꼭 알아야 할 한방 다이어트 비법 99가지
정경임 지음 / 명상 / 2001년 1월

저자는 말한다. 살이 찌는 원리는 단순하지만, 단순하다는 것이 쉽다는 뜻은 아니라고.
정경임씨는 '한방'과 '다이어트'를 구심점으로 효과적인 체중조절에 관해 설명하고 있다.(하지만 정작 '한방+ 다이어트'에 관한 부분은 매우 적다.)

어쨌든 여성잡지에서 스크랩한 것 같은 뻔한 내용들은 아니다. 독자들이 다이어트에 관해 궁금해할만한 모든 질문들에 관해 문답식으로 설명하고 있다.
다이어트에 실패하는 가장 큰 원인, 정상적인 생활 속에서는 따라하기 힘든 외국식 다이어트, 과일은 칼로리가 적다는 오해, 야간근무자의 식사법, 수험생들의 다이어트 등 유용한 내용들이 빽빽한 본문과 깨알 같은 크기의 추가설명, 파스텔 톤의 삽화를 통해 펼쳐져 있다.
아는 사람은 대부분 알고 모르는 사람은 모르는 내용들이다.

아침식사에 관한 부분은 지금도 논란거리가 되고 있는 문제니까 독자들이 알아서 판단해야 할 부분도 좀 있다.