성공하는 12가지 비법

유니콘이 되어라
윌리엄 밴더블로맨 지음, 이은경 옮김 / 비전비엔피(비전코리아) / 2024년 9월

많은 사람들이 성공하고 싶어하고 최고가 되려고 노력한다.

하지만 그 일을 이루기엔 쉽지가 않고 시간도 오래걸린다.

이번에 읽은 <유니콘이 되어라> 는 책은 성공한 12명 리더들의 12가지 성공 비법이 담겨있다.

이 12가지의 성공 비법 중 몇가지를 짚어 보고자 한다.

◎진정성 있는 유니콘

요즘은 거짓과 비밀이 허다하기에 진성성있는 사람이 필요하다.

인터넷 검색을 하면 리뷰를 볼 수 있는데 직접 써본 사람이 사진과 동영상으로 리뷰를 남기면 더 신뢰감이 있다.

겉보기와는 다른 사람을 알게되면 우리는 실망을 가지게 되고 더이상 그 사람을 믿지 못하게 된다.

실패하더라도 정직하게, 솔직하게 있는 그대로 보여주는 것이 낫다.

실수를 함으로서 더 나은 사람이 될 수 있기에 완벽하려고 하지말고 진실하게 행동하는 것이 중요하다.

◎해결하는 유니콘

어떤 문제에 직면했을 때 침착하게 해결책을 찾는 사람은 자신의 가치를 높일 수 있는 큰 능력이 된다.

문제를 해결하면 기분이 좋은 감정이 생기고 자신감이 생긴다.

정말 해결해야 하는 문제인지 아닌지를 잘 인식하고 구별해야 한다.

◎준비된 유니콘

준비된 사람에게 행운이 찾아온다는 말이 있듯 준비된 사람에게는 자신감이 생긴다.

회의를 위해, 회의의 참석하는 사람을 위해, 회의의 목적을 위해 준비하는 사람은 직장인의 큰 능력이다.

준비된 사람들은 자신감이 고취되어 더 쉽게 문제를 해결하고 인정을 받을 수 있다.

◎호감을 주는 유니콘

호감을 주는 것을 자신감에서 나오기에 항상 자신감을 잃지 말아야 한다.

이름을 기억해 두는 것 또한 호감을 갖게하는 중요한 부분이 된다.

호감을 사면 더 많은 기회를 얻을 수 있고, 더불어 신뢰를 받는다.

공감해주고 겸손하며 약속한 것은 무조건 지켜야 호감도가 올라간다.

◎목적 지향적인 유니콘

나의 목적은 무엇인지 생각하고 그 목적을 이루기 위한 계획을 세우는 것이 중요하다.

목적 지향적인 사람이 되기 위해서는 자신의 열정과 관심 부분을 잘 알아야 한다.

목적이 생기면 그것을 꼭 잡고, 계속 마음에 두고 잊지 말아야 한다.

목적을 정기적으로 체크하며 되새기고, 그 목적으로 일을 이루는 것이다.

이 외에도 7가지의 유니콘 성공비법이 더 담겨있다.

차근차근 나를 만들고 다듬어서 최고의 유니콘이 되기 위해 노력해보는 사람이 되어보고자 한다.

우리말을 바로 잡아보세요!!

어른을 위한 말 지식 - 29년 교열전문기자의 지적인 생활을 위한 우리말 바로잡기
노경아 지음 / 라이프앤페이지 / 2024년 8월

이번에 읽은 책은 내가 그동안 잘 모르고 있었던 우리말을 확실히 깨우치는 계기가 되었다.

이 책을 읽다보니 잘 못 알고, 잘 못 쓰고 있던 우리말을 제대로 알게 되었다.

그만큼 내가 우리말을 잘 못 알고 쓰고 있었다는 것이다.

내가 글쓰는 것도 좋아하고 책도 많이 읽었는데 많이 부족했다는 것을 느꼈다.

책의 내용에서 첫 부분은 "달곰쌉쌀한 퀴즈" 라는 부분이 있는데, 퀴즈를 맞추는 재미가 있었다.

이 퀴즈를 확실하게 풀지 못하고 이게 맞는지 저게 맞는지 고민을 했다.

나는 2문제 중 1문제 정도만 맞추는 편이었다.

내가 틀린 두가지 문제를 한번 보자면,

올해도 김장을 ( )( )( ) 의 ( )에 들어갈 말은?

1) 담궜다 2) 담갔다 / 답은 바로 <담갔다> 이다.

나는 지금까지 <담궜다>로 써왔다는 것...

쌀을 씻고 난 뿌연 물은 무엇일까?

1) 쌀뜨물 2) 쌀뜬물 / 답은 <쌀뜨물> 이다.

이 흔한 단어를 <쌀뜬물>로 써왔다니...

나는 아직 우리말을 다 알지 못했고, 제대로 익혀오지 못했다는 걸 알게됐다.

본론을 보면 더욱 흥미진진한 우리말을 알려주고 고쳐준다.

특히 숫자를 읽는 부분을 보니 그동안 내가 잘 못 사용하고 있었다는걸 깨달았다.

나이를 말할 때도, 숫자를 셀 때도 정확히 알고 써야 된다는 것을 알게 되었다.

현재 우리말은 영어로 인해 고유어가 상실되고 있다.

앞으로는 원, 투, 쓰리, 포... 보다 하나, 둘, 셋, 넷... 그리고 일, 이, 삼, 사... 숫자를 더 많이 써야 겠다.

그리고 임신부와 임산부가 같은 말이라고 알고 있었는데,

임신부와 임산부의 뜻이 다르다는 것을 이제서야 알았다.

임산부는 아이를 가진 임부와 아기를 갓 낳은 산부를 동시에 표현하는 단어라고 한다.

그럼 임신부는 무슨 뜻일까? 임신부는 아이를 가진 여자만을 뜻하는 단어이다.

그리고 홀몸이라는 단어 또한 임신부에게는 맞지 않는 말이기에 올바로 써야한다.

임신을 한 여자에게는 홀몸이 아니라 홑몸이라고 써야한다.

우리는 보통 임신한 여자에게 '홀몸이 아니다' 라는 말을 쓰는데 '홀몸'이 아닌 '홑몸' 이다.

과연 우리말의 끝은 무엇일까? 얼마나 더 배우고 익혀야 할지 모르겠다.

이 책을 통해 그동안 잘 못 써온 단어 하나 하나를 바로 잡게 되었다.

나는 우리말에 대해 아직 배울게 너무나 많다.

이 책에서는 우리나라 많은 사람들이 모르고 쓰는, 잘 못쓰는 단어들이 많다.

이 책을 통해 내가 그동안 잘 못 써온 우리말을 바로 잡는데 도움이 되었다.

옐로팽과 함께 모험을 떠나요.

전사들 슈퍼 에디션 : 옐로팽의 비밀 (양장) ㅣ 전사들 슈퍼 에디션
에린 헌터 지음, 서현정 옮김 / 가람어린이 / 2024년 7월

나는 평소 에세이나 서정적인 도서들을 주로 읽는 편인데 오랫만에 판타지한 소설을 읽어보았다.

책의 두께는 손가락 2마디 정도로 두툼하고 양장본이라 북커버가 두꺼워 두고두고 읽을수 있는 소장가치가 있다.

전사들 슈퍼 에디션 전사들 시리즈는 이번이 5번째로 이번작은 <옐로팽의 비밀> 이라는 편이다.

<파이어스타의 임무>, <블루스타의 예언>, <하늘족의 운명>, <크룩트스타의 약속> 에 이은 신작이다.

표지에 그려져 있는 검은색 고양이의 모습이 사뭇 진지해 보인다.

책의 제목처럼 무엇인가 비밀이 내재되있는듯한 고양이의 표정이 신비스럽다.

"태어나선 안 되는 저주받은 고양이가 탄생할 것이다. 그 고양이가 숲에 불과 피를 불러올 것이다"

이 한줄의 메세지 안에는 저주받은 고양이의 비밀은 무엇일지 매우 궁금하게 했다.

먼저 고양이 종족은 총 5가지로 천둥족, 강족, 그림자족, 바람족, 별족 이다.

첫 스토리는 새끼 고양이 3형제인 옐로킷, 넛킷, 로완킷이 등장한다.

종족들끼리의 전쟁으로 인해 험난한 생활에 빠진 3형제의 위기가 느껴진다.

고양이 형제들의 유쾌한 대화가 리얼하면서도 흥미진진하다.

훈련을 통해 전사가 된 옐로킷은 옐로포에서 옐로팽이라는 이름을 얻고 최고의 전사가 되겠다는 다짐을 한다.

이렇게 전사 옐로팽이 된 옐로킷의 여정이 이 책에 담겨있다.

전사 옐로팽은 당당하면서도 최선을 다하는 캐릭터이다.

할말은 하고 자신에게 주어진 전사의 삶을 열심히 사는 옐로팽의 모습이 대견하다.

하지만 당찬 자심감의 소유자 옐로팽의 여정은 순탄하지만은 않았다.

갖은 고초를 겪고 위험을 넘기며 최고의 전사가 되기 위한 노력을 다하는 옐로팽.

힘들고 지쳐서 포기할 법도 하지만 옐로팽은 그 여정을 즐기며 최선을 다한다.

이 시리즈에서는 특별히 옐로팽의 어린시절부터의 쭉 인생사를 알려주고 있다.

옐로팽이 왜 치료사가 그림자족 지도자의 새끼를 배었는지 알려주고 있다.

또한 왜 그녀의 아들 브로큰테일이 엇나가며 아버지 레기드스타를 살해하였는지 등 여러 이야기가 담겨있다.

우리 눈에 그리기엔 작은 고양이 한마리에 불과하게 보일지는 모르겠다.

고양이 종족에서도 이번 스토리의 주인공 옐로팽의 대장정 스토리는 매우 재미있다.

마치 해리포터의 여정, 스토리를 보는 느낌이랄까?

이 전사들 시리즈를 쿵푸팬더 같은 애니메이션으로 만들면 좋을 것 같겠다는 생각이 들었다.

책으로만 보기에는 너무 아까운 이야기들이라 애니메이션으로 제작해서 많은 사람들이 즐겼으면 좋겠다.

전기차에 대해 궁금하시다면!!

토요타 EV 전쟁 - 세계 1위 토요타, 전기차 전략의 위기와 도전
나카니시 다카키 지음, 정문주 옮김 / 시크릿하우스 / 2024년 7월

우리나라에 전기차의 비중이 점점 늘어나고 있다는 기사를 보았다.

여러 자동차 제조사에서 휘발유, 경유 자동차 보다 전기차 생산에 힘을 가하고 있다.

우리 가정 또한 전기차를 보유 중인데 주행시 조용하고 저렴한 차량유지비가 참 맘에 들었다.

전기차라고 해서 출력이 딸리거나 기능이 부족하다는 느낌이 없어서 좋았다.

이러한 전기차 모델이 점점 출시되는 우리나라의 현재 전기차 시장의 앞날도 기대된다.

이 책에서는 토요타 기업의 전기차에 대한 기술과 노력, 전기차의 미래가 담겨있다.

토요타의 최초의 전기차 bZ4X 이라고 한다.

토요타는 세계적인 전기차 시장에서 늦은 편에 속한다.

하지만 토요타는 탄소 중립을 실천하기 위해 다양한 기술을 개발해 오고 있다.

전기차에 대해 연구를 하며 유럽과 다른 나라들의 기술력도 파악한 토요타.

일본은 2025년까지 온실가스 배출을 전체적으로 제로로 만들 것이라고 하였다.

그리고 2050년엔 탄소 중립, 탈산소 사회 실현을 목표로 삼았다.

일본의 이러한 목표는 2011년 자동차 산업에 육중고를 겪었기 때문이었다.

당시의 일본의 육중고는 엔고, 높은 법인 세율, 엄격한 노동과 해고 규제, TPP나 EPA 등 경제 협정의 지연, 엄격한 온실가스 감축 목표, 전력 부족 외에도 전력 비용을 부담하는 산업의 공동화 및 국내 고용 상실이었다.

하지만 현재 일본 자동차 산업의 새로운 육중고가 있다.

그건 바로 일명 "SECRET"

S-공급망의 변화에 따른 조달 비용 증가, E-재생 에너지 추진에 따른 에너지 전환 비용, C-탈산소 비용, R-자원 확보의 어려움과 비용, E-ESG 실현을 위한 자본 비용, T-탄소국경조정제 등의 새로운 무역 규범이다.

이 육중고는 앞으로 일본의 자동차 산업의 큰 걸림돌이라고 볼 수 있다.

특히 전기차 시장의 모델이 되는 테슬라에 대한 부분을 뛰어 넘기 위하 토요타의 노력을 기대한다.

테슬라의 전기차 시장을 초월하기 위한 일본의 큰 노력과 기술을 엿볼 수 있다.

일본은 2026년 이후 차세대 전기차 전용 공장에 컨베이어를 이용하지 않는 '자체 추진 조립 라인'을 도입한다.

테슬라의 전기차 제조 방식을 뛰어 넘는 신기술을 연구 중이다.

컨베이어를 없앰으로서 자유도가 높은 공장을 설계하는 것이다.

또한 전기차의 큰 부분을 차지하는 배터리에 대한 부분의 기술 도입이다.

토요타는 다섯가지의 신종 배터리를 로 경쟁력을 확보하기 위해 기술 개발 중이다.

포먼스 버전의 배터리, 보급판 배터리, 하이퍼포먼스 버전의 배터리, 전고체 배터리, 대형 전고체 배터리 까지.

토요타의 배터리 신기술 개발로 전기차 시장의 앞날이 궁금해 진다.

이렇게 일본은 탄소 중립을 실천하기 위한 전기차 시장의 새로운 방향을 모색중이다.

토요타의 기술은 2030년~2035년에 더욱 빛을 발할 것으로 예상된다.

우리나라 또한 전기차 시장이 활성화 되고 있는데, 다양한 연구와 기술로 환경이 좋아지길 바래본다.

피곤에 지친다면 읽어보세요!!

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

이 책은 나에게 가장 맞는 책이라는 생각이 든다.

왜 나는 주부로서의 삶을 사는데 직장인이 겪는 피곤함을 느낄까?

과연 피곤, 피로는 어디서 부터 오는 것일까? 이 책을 통해 해답을 얻을 수 있다.

이 책을 읽는 다고 해서 피로가 회복되고, 피곤이 완전히 사라지는 건 아니지만 어느정도 도움은 될 것이다.

호르몬은 화학 물질을 전달하는 역할을 하며 우리 몸에 퍼져있는 분비샘, 갑상샘과 부신, 뇌하수체, 췌장, 난소, 고환에서 생성이 된다.

이 호르몬은 신체 활동을 통제하고 조절하는 중요한 부분이다.

호르몬은 신진대사 부터 식욕, 심박, 수면 주기, 생식기능과 성기능, 성장과 발달, 기분과 스트레스 수준, 체온 등 우리 몸에서 일어나는 대부분에 관여하여 기관을 움직이는 결정체이다.

중요한 호르몬의 균형이 망가지면 불안정한 신체 리듬과 에너지의 소비로 녹초가 되는 것이다.

여성이 남성보다 호르몬 불균형에 더욱 취약하고, 나이가 들수록 더욱더 불균형해 진다.

그럼 호르몬은 어떻게 망가질까?

직장인들이 하루의 패턴을 되돌아보면 아침에 일찍 일어나서 출근하고, 업무에 집중하느라 스트레스를 받고, 퇴근 후 집에서도 여러 일들을 하고, 늦게 잠을 잔다면 잠자는 시간은 적고 깨어있는 시간이 많기에 호르몬 불균형 현상이 생긴다.

이것이 호르몬이 망가지게 하는 중요한 부분이다.

특히 많은 사람들이 스트레스를 달고 산다. 이 스트레스 또한 호르몬 불균형에 이유가 된다.

스트레스 외에도 먹는 음식, 주위 환경 등이 호르몬 불균형을 이루고, 결국 몸의 이상을 느끼게 만든다.

이 책의 저자는 특히 장을 중요한 면역의 부분이라고 말한다.

장과 뇌는 연결되어 있기에, 장은 신체 중에서도 가장 중요하고 정신적인 부분에도 관여를 하고 있다.

특히 간헐적 단식 방법을 자세히 풀어 놓았는데 이 부분이 나에게 가장 큰 도움이 되었다.

12시간을 금식했다면 다음은 14시간, 16시간으로 조금씩 늘리는 것이 좋다.

열량 섭취는 오후 12시부터 오후 5시 사이로 정하고, 영양이 풍부한 음식을 먹는다.

단식하는 시간에 배가 고프면 물이나 열량이 없는 음료를 마신다.

단식하는 동안은 꾸준히 수분을 보충해야 하는데 하루에 2.4~2.9 리터 정도는 마셔야 한다.

잠은 최소 7시간은 자고 낮에 20분 정도 쪽잠을 자면 더 좋은 효과가 있다고 한다.

스트레스를 유발하는 원인을 제거하고, 몸에 도움이 되는 식품이나 영양제를 먹는 것도 도움이 된다.

이 책의 후반 부분에는 건강을 위한 특별한 식단 레시피가 담겨있다.

간헐적 단식을 위한 간단한 메뉴들인데, 건강에도 다이어트에도 큰 도움이 된다고 한다.

이 책을 통해 나에게 가장 필요했던 식단 부분을 개선해보고 싶다.

이 책의 핵심은 먹는 부분을 잘 관리하여 장을 건강하게 하고, 뇌와 정신적인 건강을 도모하는 것이다.

또한 그 건강으로 인해 피곤, 피로가 조금씩 회복되고 건강을 육체적, 정신적 건강이 나아질 것이다.