미혼자인 분들께도 유용한 도서...

아빠의 임신 - 엄마가 해줄 수 없는, 엄마보다 더 위대한 힘을 가진
tvN 기획 특집 <아빠의 임신> 제작팀 엮음 / 예담 / 2012년 5월

여자인 제게 맞는 책인지는 모르겠지만 결혼을 앞둔 남성들이 읽기에 참 좋은 책인것 같아요.

남성들의 결혼전 예습서가 될수도 있고 결혼후의 튼튼한 아기를 만들수 있는 자습서가 될것 같아요.

남자들만 볼만한 책이 아닌 결혼을 앞둔 연인들에게도 좋은 책일것 같고 막 결혼한 새내기 부부들에게도 안성맞춤의 책이네요.

이 책은 아기의 출생까지의 모든 과정을 담은 책인데요... 여성의 난자보다 남성의 정자에 의해 아기의 성품이 결정된다고 하네요.

예전 중,고등학교 다닐때의 성교육 시간에 배웠던 성(姓)보다 더 체계적으로 설명이 되있구요.

남성의 정자로 인해 태어날 아기의 성격이나 습관들이 결정된다고 하는데 여성의 난자보다 더 중요한 부분이죠.

불임의 원인이 여성의 난자의 문제가 아니라 남성의 정자로 인할수도 있다는 것을 확실히 깨닫게 되었답니다.

중간 중간 사진이나 내용에 관련된 그림들이 삽입되 있어서 이해하는데 어려움이 없었네요.

남성불임을 유발할 수 있는 물건들을 혼전 연인이나 결혼후 남편에게 인지시켜두면 참 좋을것 같아요.

또한 남성의 비만이나 술, 담배 같은 몸에 해로운 것도 불임을 유발할수 있다니...

안그래도 육체 건강에 해로운 비만, 술, 담배가 정자에 영향을 끼친다는 것에 새로운 부분을 알게 되었어요.

슈퍼베이비(튼튼한 아기)를 낳기 위한 남성들의 생활 수칙들이 나와있는데 먹는 음식을 개선하고

운동을 하는 것도 아무 운동이나 하는게 아니라 가벼운 조깅, 등산, 수영이 임신을 하는데에 도움이 된다고 하네요.

아기를 가지는 부분은 여자이고 좋은 아기를 낳기위해 여성이 태교를 하지만 남성들도 태교를 할 필요가 있다고 하네요.

아기를 가진 아내에게 함부러 말을 하거나 육체적인 자극이 있었다면 아기에게도 튼 영향을 미친다는 거에요.

또한 아기를 가진 아내를 위해 남편이 아내를 즐겁게 해주고 행복하게 만들어준다면 태어날 아기도 행복을 느낀대요.

엄마 스스로 태교를 하는 것도 좋지만 옆에서 아빠가 책을 읽어주는 것이 아기에게 더 좋다고 하는데요.

저도 나중에 결혼을 하게 된다면 이 책을 꼭 숙지하고 남편과 읽어서 좋은 슈퍼베이비를 낳고 싶네요.

이 책은 임신전에 필요한 부분, 임신중에 해야될 부분, 출산후에 아기를 대하고 키우는 방법까지 상세하게 나와있어요.

제 생각에는 첫임신을 앞두고 있는 신혼부부들이 함께 보기에 참 좋을 책이라 생각되구요.

결혼을 했지만 임신의 어려움이 있는 부부들이 보기에도 참 좋은 책이란 생각이 드네요.

주위에 결혼후에 아기를 못가져서 마음고생하시는 지인들이 있다면 선물하면 참 좋을것 같아요^^

성령의 사람이 되기 위해서....

하늘의 신부
이민아 지음 / 두란노 / 2012년 4월

요즘 신앙서적을 읽는게 뜸했는데 당첨된 도서를 통해 마음속에 많은 신앙적인 다짐과 새로운 하나님의 임재를 느끼게 되었습니다.

신앙적인 부분에 있어서 요즘 날씨 탓인지 많이 누그러져 있던 상태였는데 이 책을 통해 다시한번 회복하는 기회가 되었습니다.

이민아 목사님의 생명나눔 메세지가 깃든 [하늘의 신부] 도서는 목사님께서 직접 성령의 체험을 하신 진솔한 이야기들이 있고

그 스토리 안에서 많은 느낌과 성령도 체험할 수 있게 되었는데 그중에 가장 기억에 남는 문장이 하나 있습니다.

"하나님을 한번 맛본 사람은 그 하나님을 놓을 수가 없습니다. 어떤 시련이 와도 그 처음 가진 첫사랑을 잊어버릴 수가 없어요"

위의 내용이 정말 저도 전에 느꼈던 부분이었는데 목사님께서도 이런 생각을 하셨다니...

성령의 체험을 하신 분들은 모두들 이런 생각 한번 쯤은 해보셨으리라고 생각되더라구요....

그 처음에 느꼈던 주님의 사랑... 잊을 수가 없죠^^

이민아 목사님께서 직접 체험하셨던 모든 이야기들... 저도 언젠가 체험할수 있을지 모르겠어요.

하나님께서는 우리 믿는 모든 자들에게 주실 은사들과 성령의 축복들을 항상 예비해 두시고 계시는데

우리들이 주님께 구하기만 하면 하면 바로 주실 것이라고 말씀하셨으니깐요.

저도 요즘 신앙적인 부분에 있어서 예전에 비해 많이 뒤쳐져 있는것만 같아서 마음이 참 않좋았는데

이 책을 통하여 신앙적인 회복과 성령의 임재를 바라는 마음을 더욱더 갖게 해주셔서 너무 감사합니다.

저는 20대 초중반이지만 신앙생활을 시작한지는 15년이 가까이 되었거든요...

초등학교 다닐 때 부터 시작해서 지금까지 교회 옮기지 않고 한교회만 섬겨왔는데

제가 섬기는 교회에서 지금 맡고 있는 사명만 해도 3~4가지 정도... 여러가지 일들을 많이 맡고 있어서

때로는 힘들고 놓고 싶을 때가 참 많았는데 이 책을 통해 하나님께서 주신 사명을 끝까지 잘 감당해야 겠다는

마음속의 다짐도 하게 되었고 하나님께서 그 모든 일들로 통해 저에게 주실 축복이 있다는 것을 알게되었어요.

하나님께서는 믿는 자들을 통해 큰 이적과 큰 놀라운 은혜와 은사를 체험하게 하시기 때문이죠.

이 책을 보니 이민아 목사님의 강단 설교를 실제로 듣는 듯한 느낌도 들었습니다.

이민아 목사님께서는 육체적인 힘든 고통과 고난의 상황속에서도 주님을 놓지 않고 나아갔고

자신이 체험했던 하나님을 이 책을 통해 그리고 강단의 설교를 통해 전하셨잖아요.

그래서 많은 영혼을 구원하시고 살리신 그 놀라운 사역들이 하나님께 영광이 되셨으리라 생각됩니다.

저도 이민아 목사님처럼 목회자의 신분은 아니지만 하나님께 영광이 되는 삶을 앞으로 살아가보려고 합니다~

다이어트가 이렇게 쉬웠나요?ㅎㅎ

정아름의 안방 글래머 다이어트 - 탄력 넘치는 섹시한 몸매 만드는 4주 홈 트레이닝
정아름 지음 / 비타북스 / 2012년 5월

나의 다이어트 관념을 깨게 된 책이었다.

나름대로 통통66 체격을 유지하고 있지만 77이 가까워 질수록 살을 빼야 되겠다는 다짐을 항상 마음속으로 해오고 있었고 내가 이 책을 접하게 된지는 다이어트 시작 후 3개월 만이었다.

다이어트를 시작한지 3개월하고 보름이라는 시간이 흐른 지금 목표의 50%는 달성한 상태이다.

이 책을 조금만 더 빨리 접하게 되었더라면 70%까지 달성하지 않았을까 라는 생각을 해보았다.

다이어트 시작 3개월 동안 내가 살을 빼기 위해 노력한 부분은 소식(小食)이었다.

다이어트를 하기 위해 다이어트에 좋다는 과일, 채소로 식단을 대체해 보기도 했지만 금전적인 부분에 있어서 무리수였기에 식단을 바꾸는 것 보다는 먹는 양을 줄이는 쪽으로 노력해 보았다.

가끔씩 즐겨먹던 치킨, 피자, 햄버거들도 안먹기로 마음을 먹고 먹는 양도 조금씩 줄여 나가며 체중조절을 해왔다. 어느 정도 위의 크기를 줄이니깐 많이 먹고 싶어도 음식이 들어가지 않는 그런 상태가 되었고 음식보다는 물을 많이 마시는 것으로 공복을 채웠다. 운동을 병행하지는 않았지만 이렇게 해서 목표체중 50%를 달성하게 되었다.

이 책은 운동을 병행하지 않는 나에게 많은 지침을 준 책이다.

마치 옆에 헬스 트레이너가 있는 듯한 느낌도 받았고 단순한 다이어트가 아닌 책의 제목처럼 ‘글래머 다이어트’ 여자들의 로망인 글래머한 그런 몸매가 될수 있을거라는 희망에 책을 의지하게 되었다.

책의 앞부분에는 다이어트를 하기 위해 개선해야 될 생활수칙들 그리고 저자의 스토리가 있어서 앞부분을 읽으며 내 스케쥴러에 다이어트 수칙을 메모하게 되었다. 저자의 다이어트 스토리도 참 읽을만 했으며 나 또한 글래머한 저자의 몸매에 자극을 받게 되어 다이어트에 열등의식을 갖게 되었다.

책의 후반부에는 야외가 아닌 자신의 안방에서 손쉽게 할수 있는 운동들을 사진과 함께 게시해 두었다.

여러 가지 도구들과 방안의 가구를 이용해 쉽게 운동할수 있는 방법이 제시되어 있었다.

우리가 아는 상식으로는 운동은 헬스장, 야외공원 등등 운동기구가 있는 곳에서만 하는 그런 고정관념을 깬 책이다.

집에서도 손쉽게 운동할수 있고 돈을 들이지 않아도 되기에 금전적인 부분에 고민을 하지 않아도 된다.

부록으로 들어있는 ‘안방 글래머 다이어트 운동법’은 벽에 붙여놓고 보면서 하면 정말 좋은 아이템이다.

또한 책과 함께 다이어트 음료도 왔는데 그 음료도 운동중에 마시면 갈증해소에 도움이 되어 참 좋을 것으로 생각되었다.

뜻하지 않은 큰 선물을 받은 것 같아서 기분도 좋고 현재 다이어트 중인 나에게 큰 도움이 될만한 서적이었기에 매우 만족스럽다.

교토여행, 어렵지 않아요~

시크릿 교토 - 느릿느릿 즐기는 골목 산책 ㅣ 시공사 시크릿 시리즈
박미희 지음 / 시공사 / 2012년 3월

저는 예전부터 결혼전, 후, 죽기전에 꼭 한번은 일본여행을 가겠다고 목표를 정해놨었어요.

그래서 고딩때 일본어 시간에 일본어 공부도 참 열심히 했었어요....

그리고 졸업하고 나서도 일본어 입문서 같은 책도 따로 구매해서 익혔는데 그것을 실제로 써먹어보지는 못했죠.

일본에 관심을 갖게 된 계기도 일본어 공부를 배우면서 시작된것이고 그래서 여행계획도 했었어요.

금전적인 문제도 있지만 일본에 대해 많이 모르다보니 선뜻 여행떠나기가 겁이 나더라구요..

정말 이 책은 혼자 배낭여행을 준비, 계획하시는 분들께도 강추해드리고픈 책이랍니다.

정말 책이 너무 알뜰하고 가이드북으로 안성맞춤 인것 같아요...

일본하면 도쿄와 교토 이렇게들 많이 생각을 하시는데 저는 도쿄를 더 선호하는 편이였죠...

이 책은 도쿄가 아닌 교토에 관한 가이드 책이랍니다. 정말 알차고 내용도 너무 신선하고 좋아요.

교토라는 도시가 이렇게 넓은 도시였다니... 정말 이 책 한권만 잘 숙지하고 여행갈때 옆구리에 끼고 간다면

가이드가 따로 필요없을 듯 합니다. 쿄토에서 꼭 가봐야 할 곳과 먹어봐야 할 음식들까지....

음식점 전화번호와 주소, 개장시간, 가는 방법 등등 자세하게 설명을 해놓아서 참 좋구요.

간단한 디저트 음식들도 가격과 함께 음식 설명이 잘 나와있어서 너무 좋아요.

이 책을 보는 분들은 어느 정도 일본어를 하시는 분들이면 더 보기에 좋을 것 같다는 느낌을 받았답니다.

저는 일본어 놓은지 2년이 넘어서 가물가물했지만 책 보는데 큰 불편함은 없었던것 같아요.

책의 내용들과 함께 실려 있는 사진들이 참 소중하게 느껴졌습니다.

이 책을 보다보니 정말 가고 싶은 곳이 한군데 생겼는데요. 기온이란 곳에 요지야 라는 선물가게...

정말 이 선물가게에 들려서 출국하기전 지인분들을 위해 선물을 사가지고 가야겠다는 생각을 했습니다.

요지야에서 제일 인기가 많다는 기름종이를 지인분들께 선물로 사다드리면 참 좋아할 것 같아요.

그리고 스시집도 빼먹을수 없겠죠... 이 책안에는 정말 먹거리, 볼거리, 즐길거리 상세하게 정리되어있어요.

교통편도 잘 정리가 되어 있고 교토 여행시 필요한 일본어회화도 뒤편에 간략하게 정리되어 있는데요.

일본어 전혀 모르는 분들도 이 책 한권 만으로 배낭여행 무리없을 듯 합니다^^

이런 책들 시리즈별로 나라별로 모아보고 싶은 욕심도 마구마구 생기네요...

이 책에 나와있는 곳만 250곳 정도 인데 과연 한번 여행에 이 모든곳을 다 들릴수 있을지...

이 책을 보니 정말 탐나고 즉시 혼자서 막 떠나고 싶은 욕구가 생기는데요.

정말 기회가 생긴다면 이책 한권과 함께 교토로 떠나고 싶어요... 정말 여행 준비하시는 분께 강추합니다~ 

가방은 자신을 표현하는 수단~~

여자의 가방 - 여자의 방보다 더 은밀한 그곳
장 클로드 카프만 지음, 김희진 옮김 / 시공사 / 2012년 4월

저는 책을 고를 때 내용도 중요하게 보는 편이지만 책의 디자인도 참 중요하게 생각하는 편인데요.

여자의 가방, 이 책은 노란색 겉표지에 책의 이름처럼 가방하나가 심플하게 넣어져 있어 독특한 느낌을 받았어요.

여자들에게 가방이란 자신의 지위나 자신의 스타일을 나타내는 수단이 아닌가 생각이 되요.

저 또한 가방하나로 저만의 스타일을 추구하고 어떤 옷에 어떤 가방을 코디하느냐에 따라서 이미지가 달라보이죠.

가방의 브랜드나 가치에 따라 자신의 직업적인 면모도 은근히 나타날수 있다고 생각해요..

흔히 우리가 아는 유명 브랜드 가방을 들고 다니는 여자들을 보면 돈을 잘번다든가 좋은 남편을 두고 있다고 생각하고

가방 못지 않게 지갑도 한 여자의 지위를 나타내는 중요한 수단이 된다고 생각합니다.

가방도 여러가지 모양들이 많이 있죠. 크로스백, 백팩, 숄더백, 도트백 등등....

저는 숄더백이나 크로스백을 선호하는 편이고 숄더백은 크기가 큰 쇼퍼백 스타일의 가방을 많이 사고

크로스백은 아담한 사이즈를 많이 사는 편이에요.. 그리고 주머니 사정은 별로지만

나름 유명하다는 명품가방을 구매하고요... 인터넷으로 주로 구매하는 편인데 홈쇼핑에서도 지른적이 있죠...

가방을 큰것을 들고 다니면 이것저것 잡다한것을 많이 넣고 다니게 되는것 같아서 일부러 작은 크로스백을 선호하고

이 책의 저자가 말한 것 처럼 가방을 정리도 안하고 막 가지고 다니면 가방안에 껌종이나 카드영수증 등등

여러가지 쓰레기들이나 필요없는 물건들, 여러가지 화장품들을 마구마구 넣고 다니기 일쑤 이더라구요.

가방을 비우면 어느새 또 차있고 혹시라도 다른 사람들이 본다면 그 사람의 성격이나 생활을 판단할 거리가 될것 같아요.

가방정리를 잘하고 필요한 것만 챙겨서 가지고 다니면 심플하게 가볍게 들고 다닐수 있을텐데

저는 제 성격상 작은 가방하나에도 여러가지를 많이 넣어서 다니니깐 가방도 무겁고 빵빵하고;;;

여자들의 가방을 보면 그 여자의 심리나 그 여자의 성격이나 생활을 파악할수 있다고 생각해요.

가방하나 가지고 다니다가 실증이 나면 또 다른 가방을 사게되고 집 한 장롱안에 전시되있을 가방들...

할부가 마저 끝나지도 않았는데 또 사게되는 여자들의 심리... 참 신기하죠^^

이 책은 여자들 자신이 봐도 재밌겠지만 여친이 있는 남자들이 보셔도 참 재밌을 책이랍니다~