요가를 한 번 배워 보고 싶다는 생각은 하고 있는데 아직 기회가 닿지 않았다.
책을 통해서 셀프 요가를 해볼까 싶어서 이 책을 읽게 되었는데 마음만 먹으면 충분히 할 수 있긴 할 것 같다. 그런데 워낙 정적인 운동이다 보니 꾸준히 혼자 하기에는 굳은 결심이 필요할 것 같다.
요가는 요가 학원에서 배우는 걸로...
