대박

누구나 10kg 뺄 수 있다
유태우 지음 / 삼성출판사 / 2006년 3월

 본의 아니게 식단조절을 하게 되어서 살을 5kg까지 뺐었다. 그렇게 되기까지 굉장한 허기짐과 배고픔을 견뎌야 했다. 그런데 몸은 정직했다. 먹은 만큼 그대로 다시 찌기 시작했다. 지금은...

예전에는 다이어트를 하지 않았는데 이제 다이어트를 해야겠다는 생각이 들었다. 살이 빠지니까 옷 입기도 편하고 몸도 가볍고 좋았다. 단지 배가 고팠을 뿐이다. 그래서 다이어트를 결심하고 이 책을 읽었는데 역시 내가 살이 빠진 이유는 음식이었고 살이 다시 찐 이유도 음식이었음을 다시금 되새길 수 있었다. 이 책처럼 하면 정말 살이 안빠질래야 안빠질 수가 없다. 방법도 간단명료하다. 결연한 저자의 말투도 너무 재미있었다. 100% 그대로 다 실천하지는 못하겠지만 어느 정도 참고해서 다이어트를 시작하고 있다. 역시 유명한 책은 다 이유가 있구나 싶다.