1초 만에 고민이 사라지는 말

정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말 - 일, 생활, 연애, 인간관계, 돈 고민에 대한 마음 치료제
정신과 의사 TOMY 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2023년 7월

끝나지 않을 것 같은 고민에 

잠 못 이루는 순간들이 있습니다.

작은 고민으로 시작했지만

걱정과 불안이 더해져 점점 더 나를 구석으로

몰아가고 결국은 꼼짝 할 수 없을 만큼 

삶이 버거워질 때 말이죠.

그럴 땐 복잡하고 계산적인 생각보다 

단순하고 간결한 진심이 담긴 응원의 한 마디가 

더 도움이 되기도 합니다.

<1초 만에 고민이 사라지는 말> 은 

우리가 살면서 마주하는 수많은 고민에 대한 

명쾌한 답변을 들려줍니다.

짧지만 진심이 담긴 저자의 응원의 말을 

읽고 있다보면 어떡해야 할지 모르겠던 

고민과 걱정들도 별일이 아니라는 

생각이 들게됩니다.

사실 우리가 하는 고민과 걱정들은

지나고 보면 별일 아닌 것들이 

대부분이기도 하니까요.

하지만, 감당하지 못할 만큼 

갑작스러운 슬픔이나 아픔 앞에서는 

어떠한 위로도 소용이 없을 때가 있습니다.

<1초 만에 고민이 사라지는 말>처럼 

마법 같은 말이 있다면 정말 좋겠지만 

그럴 땐 그 시간이 지나기만을 바라는 것 말곤

할 수 있는 일이 없더라고요.

감당하지 못할 아픔을 겪지 않는다면 

더할 나위 없이 좋겠지만 

우리의 삶이란 것이 언제 어떤 일이 일어날지 

아무도 모르는 것이기에

별일이 없는 지금, 책을 읽어봅니다.

책 속에 담긴 응원의 말들을 마음속에 담아두고,

삶이 너무 힘들고 고될 때 한 번씩 떠올려본다면 

고민의 시간을 줄이는 데 조금은 도움이 될 테니까요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

좋은 책 잘 읽었습니다.