골고루 맛있게 먹고~ 건강해지기~

냠냠 맛있게 먹어요! ㅣ 구름동동 그림책 29
귀도 반 게네흐텐 글.그림, 유혜자 옮김 / 삐아제어린이 / 2008년 10월

모유를 너무 먹이고 싶었는데, 젖몸살과 아이의 거부로 짜서 먹이다 그만 양이 줄어서

한두달만에 결국엔 분유를 먹여서 저 나름대로 스트레스를 많이 받았었어요.

지금 돌아보면 제가 조금 더 인내심을 가지고 노력했다면 먹일 수 있지 않았을까 하는 생각이 들어요.

그래서 아이 이유식때부터 아이에게 골고루 정성껏 해서 먹였죠. 덕분에 편식은 전혀 없어요.

자기가 좋아하는 반찬을 더 먹기는 하지만 거부하는 음식은 아직 없는데,

분유를 먹을 때도, 이유식을 먹을 때도 양이 좀 적은편이였던거 같아요. 그리고 밥 먹는 시간도 길구요.

물론 거의 매일 그런건 아니지만, 늦게 먹다보니 점점 밥맛도 없어지고, 또 엄마한테 의지하게 되구요.

전 잘 자는 아이보다 잘 먹는 아이를 볼 때가 가장 행복하더라구요.

그만큼 즐겁고 맛있게 그리고 스스로 음식을 먹을 수 있게 된다면 너무 너무 행복할꺼 같아요.

 


 

책의 앞표지, 뒷표지의 면지에는 여러 음식의 그림이 그려져있어요. 아이와 이름 맞추기도 해보고,

가장 좋아하는 음식과 가장 싫어하는 음식을 각자 골라보기도 하고, 책을 읽고 난후 어떤 동물이 어떤 음식을 좋아하는지 맞춰보기도 하면서 즐거운 놀이를 할 수 있었어요.

 


 

조이 동생이 엄마 젖을 먹는 그림이 제일 먼저 나오네요. 말도 못하고 걷지도 못하는 동생이지만 엄마 젖을 먹고 건강하게 자랄 수 있다는 것을 보여주면서 왜 음식을 먹어야하는지에 대해 알려주었네요.

그리고 원숭이는 바나나를, 토끼는 당근을, 다람쥐는 도토리를, 생쥐는 치즈를, 염소는 풀을, 기린은 나뭇잎을, 두더지는 지렁이를, 곰은 물고기를, 나비는 꽃꿀을 맛있게 먹는 모습들을 보여주고 있어요.
그리고 아빠가 저녁준비를 하시고 조이를 부르네요. 그리고 조이는 골고루 맛있게 먹고, 후식으로 아이스크림도 먹고 있네요.
 
그림을 보면 영자신문에 그려진 그림과 중간 중간 찍은듯한 그림으로 다양한 느낌을 느낄 수 있는 그림이였어요.
우리 아이는 아빠가 저녁준비를 하시는 모습이 아주 생소해보였나봐요. 아이가 왜 아빠가 저녁준비를 하시냐고 물어보더라구요.
사실 저희집에서는 아빠가 늘 바쁘셔서 잘 보여진 모습이 아니라서 그랬던거 같아요.
그래서 앞쪽 그림에서 힌트를 얻어서, 엄마는 동생을 돌봐야하니까 아빠가 엄마를 도와주시는거라고 말했죠.
그리고 또 우리가 먹는 것은 거의 밥이고 스파게티나 빵은 간혹 먹는거라 그런지, 아이가 엄마 왜 여긴 밥이 없냐고 물어보더라구요.
 
 
 
책을 통해 동물들도 음식을 맛있게 먹고, 음식은 골고루 맛있게 먹어야 건강해진다는 것을 조금이나마 느끼게 한 책이였던거 같아요. 책 덕분이였을까요~ 우리 혜림이가 반찬은 많지 않지만, 엄마는 요리사라며~ 최고를 외쳐주고~ 밥과 반찬도 골고루 싹싹 비워주네요.^^

이제 아빠들도 변해야한다! 친구 같은 아빠가 되기 위해 노력하자!

친구 같은 아빠 되기 - 우리아이 평생자산
김대중.김선돌 지음 / 브렌즈 / 2008년 9월

가깝게 도서관이나 공원만 나가봐도 아빠와 둘이서 와서 책도 보고 운동도 하는 장면을 쉽게 볼 수가 있어요.

가부장적이고 일만 하고 가족들에게는 소홀했던 우리 엄마, 아빠들의 부모님 세대와는 많이 달라진 모습들이죠.

그렇지만 우리 아이 아빠는 아직도 아이와 친밀한 관계를 만들지 못하는거 같아서 아이와 시간을 보내는 모습을 옆에서 보면 많이 안타까워요. 아이를 가지면서 갑자기 회사 일이 바빠지면서 지금 4년 넘게 바쁜 회사 일로 몸과 마음은 지쳐있지만 우리 가족을 위해 열심히 일해주는 아빠를 보면 안타까우면서도 고마워요.

또 주변에서는 지금도 요즘 같이 힘든 시기에 맞벌이를 해야한다는 말들을 하시는 분들이 계세요. 하지만 외벌이인 지금 아이에게 바쁜 아빠의 자리가 크게 느껴지는거 같아요. 그래서 아이에게 많이 미안하더라구요.

제가 나름 육아에 있어서 욕심이 조금 있는 편이고, 아이의 어린 시절은 두번 다시 돌아오지 않는다고 생각해서 그런지 일이 너무 바빠서 사실 가족까지 돌아볼 시간 조차 없는 아빠에게 알게 모르게 바라는 부분이 많았던거 같아요. 그런 아빠에게 말로만 늘 이야기하면 잔소리처럼 들릴꺼 같아서 이런 육아서를 보여주면 조금이나마 도움이 될꺼라는 생각이 들어요.

아빠 뿐만이 아니라 엄마인 저도 아이에게 친구 같은 엄마가 되고 싶은 바램을 한결같이 꿈꾸고 있어서 도움이 되는 부분이 많았어요.

 

우선 책의 1부에서는 아이가 태어나서 고등학교를 마칠 때까지 아이를 키우면서 겪은 이야기와 다른 아빠들을 위한 조언이 담겨져 있고, 2부에서는 세상을 살아가며 알아둬야하는 것들을 아들에게 전하는 편지글로 자녀에 대한 추억 하나 하나 꼼꼼하게 정리되어 있어서 놀라웠어요.

아이의 이름 짓기부터해서 허리가 아픈 아내를 위해 캥거루처럼 늘 아이를 안고 다니고, 자는 아이를 깨워서 하루도 빠지지 않고 하는 출근 뽀뽀도 너무나 부러운 부분이였어요.

솔직히 비교 아닌 비교를 하게 되네요. 아이가 생겨서부터 줄곧 바빠서 산부인과도 한번도 같이 가본 적이 없었어요. 그리고 아이가 태어나서도 밤낮이 바뀐 아이때문에 따로 자야했고, 아이가 일찍부터 낯을 가려서 아이를 잘 안아주지 않았고, 그러다보니 4살인 지금도 아이와 아빠 단 둘이서 어디를 나가는 것을 겁나한다고 해야할까요.

아이에게 아빠와의 시간을 많이 보내게도 하고 싶고, 일요일 하루 단 몇 시간만큼은 저도 나만의 여유로운 시간을 가져보고 싶은데 해보지도 않고 겁을 내는 아빠의 모습에 화가 나기도 하더라구요.

그런데 지금은 처음부터 잘 할 수 없다는 생각에 격려하면서 노력하려고 하는데도 힘이 드네요. 하지만 엄마인 제가 좀 더 노력하고 아빠를 격려하며 기다려줘야 되겠죠.

글 하나 하나 길지 않아 바로 공감하고 머리에 쏙쏙 들어와서 책장이 술술 넘어가더라구요.

아이에게 친구 같은 아빠가 되려고 노력한 모습들을 보면서 정말 많이 배웠어요.

아이에게 친구 같은 엄마, 아빠가 되고 싶은데 어떻게 해야할지 망설이시는 분들에게 큰 도움이 될 꺼 같아요.

저도 이 책을 읽으면서 무조건 좋은 엄마보다는 아이에게 평생 필요한 친구같은 엄마가 되도록 노력할꺼예요.^^

지구 온난화에 대한 비밀과 우리가 할 일을 생각하게 하는 책

지구 온난화의 비밀 - 찌푸린 지구의 얼굴, 자연의 아이들 ㅣ 지구 환경 이야기 3
허창회 지음, 박재현 그림 / 풀빛 / 2008년 10월

요즘 이상기온으로 지구에 나타나는 변화들때문에 조금 관심을 가지게 되었다. 아이도 책을 통해 지구가 아프다는 것을 알고 있는데,

어떻게 왜 아픈지, 왜 이상기온과 같은 변화들이 생기는지에 대해서 좀 더 자세하게 알려줄 수 있었으면 좋겠다는 생각을 했었는데, 이 책을 통해 아이에게 얘기해 줄 수 있고, 또 같이 생각해 볼 수 있는 시간이 될 수 있을꺼 같았다.

 

지구 온난화 하면 온실가스, 온실가스 하면 이산화탄소과 연결지어, 우리 지구에 미치는 환경 문제에 대해서만 생각했었다.

그런데 이 책에는 과학적 원리를 통해 지구 온난화의 비밀과 사실들을 쉽고 차근차근 알려주고 있다.

과학적 원리라고 해서 딱딱하거나 전혀 지루하지 않고, 특히 친근하게 느껴지는 글씨체와 곁들인 독특한 삽화를 통해 한눈에 쏙쏙 들어와서 더 쉽게 이해할 수 있다는 부분이 큰 장점인거 같다.

 

지구 온난화가 단순히 더워지는 것으로 끝나는 것이 아니라 더워지면 많은 변화들이 우리의 생활에 그리고 지구에 큰 영향을 미치기 때문에 심각하게 받아들이고 생각해야될 꺼 같다.

 

우선 지구 온난화의 시작을 알 수 있었다. 18세기 중밥 영국에서 산업 혁명이 시작되면서 물질의 풍족함을 누리게 되었지만 그때부터 쌓인 오염 물질로 인해 우리 지구는 아파가고 있었던 것이다.

지금으로부터 약 50년 전에 몇몇 대기 과학자는 공기 중에 이산화탄소와 같은 온실 가스가 많아지면서 지구의 온도가 높아질 거라는 걱정을 우려했었다고 한다. 하지만 국가 경제 성장때문에 이제서야 관심을 받게 된 것이 몹시 안타까울 뿐이다.

 

그리고 온실 효과 때문에 지구 온난화가 생긴다고 지금까지 생각해왔었다. 그런데 맞는 말이지만 정확한 답은 아니라는 사실을 알게 되었다. 온실 효과는 지구 온난화와 상관없이 공기가 있는 곳에서는 늘 나타나는 일이기 때문이다. 그래서 지구 온난화는 온실 효과가 커지기 때문에 발생한다는 정확한 답을 알 수 있었다.

 

또 공기 중에 온실 가스는 매우 적은 양이 있지만 지구에서 생명체가 살기 적합한 조건을 만들어 주는 중요한 역할을 한다는 사실도 알 수 있었다. 그리고 저를 비롯한 대부분의 사람들이 이산화탄소가 온실 효과에 가장 큰 영향을 미칠 거라고 생각하지만 이산화탄소가 아닌 수증기의 역할이 가장 크다는 사실도 알게 되었다.

 

저도 영화 "투모로우"를 본 적이 있다. 갑작스러운 기후 변화로 인해 인류가 멸망하는 지금 당장은 믿기 힘든 일이지만 끔찍하고 무서웠었다. 지구 온난화가 얼마나 무서운 것인지 알게 되었고, 지구 온난화가 계속 되고 있는 이상 그 무서움을 조금이라도 늦추기 위해서 우리가 무엇을 어떻게 할 수 있는지에 대해 알고 모두 힘을 모아야 할 때인거 같아요. 그래서 아이와 함께 생각하고 이야기하면서 가족이 함께 실천해 나간다면 우리가 살아가는 지구가 조금은 덜 아프지 않을까 하는 생각이 드네요.

수채화 그림과 따뜻한 이야기를 만나보세요.

멍멍아, 같이 자자! - 닥터 수스 아너 상 수상 (2007) ㅣ 뜨인돌 그림책 9
카렌 보몽 지음, 제인 다이어 그림, 박수현 옮김 / 뜨인돌어린이 / 2008년 9월

친구도 없이 혼자인 멍멍이가 뼈다귀를 핥고 있네요.

그런데 갑자기 천둥 번개가 치더니 비가 오네요. 그리고 멍멍이는 집에서 잠을 자네요.

고양이가 비를 피할 따뜻한 곳을 찾다가 멍멍이네 집에서 같이 자게 되고,

뒤를 이어 너구리, 다람쥐, 새, 뱀이 차례로 와서 좁아진 멍멍이네 집에서 같이 자게 되네요.

그리고 생쥐가 찾아왔지만 멍멍이네 집은 꽉 차서 생쥐가 들어갈 자리가 없네요.

그런데 갑자기 고약한 냄새가 나기 시작하자 모두들 멍멍이네 집에서 나와서 도망을 치네요.

반면 스컹크는 멍멍이네 집에서 잘도 자네요.

그리고 비바람이 그치고 멍멍이는 집에서 친구들의 꿈을 꾸나봐요.

 

맑은 느낌의 수채화 그림으로 마음이 맑아지고 포근해지는 느낌이 드네요.

내리는 비, 동물들의 표정과 털들도 섬세하게 잘 표현되어 있어요.

그리고 그림 속에 숨어 있는 동물들을 찾는 재미와 멍멍이네 집에 언뜻 보이는 스컹크의 모습을

저보다 아이가 먼저 발견해서 이야기의 흐름도 쉽게 파악할 수 있는거 같아요.

또 리듬감 있고 반복적인 문장 사용으로 책을 재미있게 읽을 수 있도록 돕고,

의성어, 의태어 표현은 실감나게 내용을 표현해주고, 아이들의 어휘력을 발달시켜주네요.

그리고 역시 닥터 수스 아너 상을 받은 작품으로 검증된 책이여서 그런지 우리 아이 또한 보고 또 보더라구요.

역시 아이들의 눈은 속일 수가 없는거 같아요. 책을 읽으면 읽을 수록 왜 상을 받은 작품인지 알게 되더라구요.

또 책의 뒷 면지에는 5가지의 책 활용법도 소개되어 있다는 부분이 인상적이네요.

아이와 함께 책을 읽을 때마다 한가지씩 활용해보면서 즐거운 책읽기를 하고 있어요.

또 이 책을 좋아하게 된 우리 아이도 멍멍이처럼 친구에게 나누고 베풀줄 아는 아이로 자라주기를 바래요.

우리 아이들도 잘할 수 있어요.

내가 잘할 수 있을까요? : 유치원에 처음 가는 날 ㅣ 네버랜드 마음이 자라는 성장 그림책 1
크리스토프 르 만 지음, 이주희 옮김, 마리알린 바뱅 그림 / 시공주니어 / 2008년 8월

내가 잘할 수 있을까요?

-- 네버랜드 마음이 자라는 성장 그림책 01 : 아이들이 생활 속에서 겪는 다양한 일들을 담은 따뜻한 생활 동화

 

내일은 유치원에 처음 가는 날이예요.

엄마가 연필, 지우개, 색연필, 가방도 새로 사주셨고,

또 좋은 선생님과 재미있는 일도 있을꺼라고 말씀하셨지만 걱정도 되고 유치원에 가기 싫어졌어요.

아침이 되서 눈물이 나오려고 했지만, 울지 않고 씩씩해지기로 했어요.

유치원에 가서 엄마와 헤어지기 싫었는데, 엄마 생각이 나면 손수건을 보라고 손에 쥐어 주었어요.

그리고 선생님과 예쁜 교실로 갔어요. 또 즐거운 시간을 보내면서 내일이 기다려졌어요.

 

내년이면 5살이 되서 유치원에 보낼까 생각중인데...

작년부터 너무나도 어린이집이나 유치원에 가는 것을 꺼려해요.

어린이집이나 유치원에 대해 왜 그렇게 거부하는 마음을 가지고 있는지 원인을 잘 모르겠어요.

주변 어른들은 너무 엄마랑만 있어서 그렇다고 하는데...

저랑 아이 아빠는 4살에 보내는 것은 좀 이르다는 생각이였거든요.

지금도 아이가 너무 유치원 가는 것을 거부해서 보내야하나 말아야하나 고민을 많이 하고 있어요.

그런 아이가 마음의 준비를 하는데 도움이 될까 해서 유치원에 관련된 동화책에 관심을 가지게 되었네요.

 

유치원에 가기 싫었지만 가서 좋은 선생님과 새로운 환경에 잘 적응하면서 내일을 기다리는 주인공을 보면서

우리 아이도 좋은 선생님과 좋은 친구들이 있는 유치원에서 재미있는 경험을 하게 된다면

좋아할꺼라는 믿음으로 좀 더 기다려야겠다는 생각이 들었어요.

그리고 본문의 뒷편에 부모님을 위한 이야기를 통해 아이와 유치원을 한번 직접 방문해보는 것이

아이에게 좀 더 도움이 될꺼 같다는 말에 공감이 가네요.

그리고 누구보다 아이가 잘 할 수 있도록 부모님의 관심과 사랑이 필요하고,

또 걱정보다는 아이도 잘 할 수 있다는 믿음을 가지는 것 또한 중요하다는 생각이 들어서 책을 통해 많이 배운거 같아요.