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오십의 기술 - 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는
이호선 지음 / 카시오페아 / 2023년 4월
평점 :
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🔖“오십의 기술로 오십 이후의 삶을 마음껏 누리다”
🖋️책을 지독히도 읽지 않던 지난 20대와 30대를 보내고 많은 아쉬움이 남았습니다. 앞으로 남은 시간을 위해 어떤 준비를 해야 할지 고민하며 중년과 관련된 여러 책을 읽고 있습니다. 이번에 읽은 <오십의 기술>은 대한민국 중년 멘토 이호선 교수님의 신간입니다. 교수님은 이 책에 50대에게 꼭 필요한 인생 조언을 담았습니다.
📖오십이라는 숫자를 떠올려 보면 장성한 아이들과 어느덧 노인이 되어버린 부모님의 모습, 퇴직을 앞둔 직장인의 모습이 머릿속에 함께 그려집니다. 저자는 인생 1막을 마치고 제2의 인생이 시작되는 중요한 길목에 서 있는 오십을 내 삶의 의미를 물어볼 수 있는 나이라고 강조하면서 다음과 같은 3가지가 필요하다고 말합니다.
🎈시계 – 오십 이후의 일상과 계획을 위한 나만의 시간표와 계획표를 위한 시계
🎈나침반 – 나의 가치와 삶의 목표를 위한 나침반
🎈지도 – 길을 잃은 순간에 다시금 길을 찾을 마음 지도와 관계 지도
📖<오십의 기술>에서는 새로운 세대로 ‘액티브 시니어’를 소개합니다. 건강하고 적극적으로 노년의 삶을 구가하는 사람들을 말합니다. 이들은 실제 나이보다 주관적으로 생각하고 있는 마음의 나이가 굉장히 낮습니다. 건강 유지에 주력했던 이전 세대와 달리 액티브 시니어는 건강, 패션, 여행, 레저 스포츠, 금융 기술 등 다양한 분야에 관심을 두고 있습니다. 활동적인 삶을 영위함으로써 삶의 의미를 찾는 것을 목표로 합니다.
📖그렇다면 활동적이면서도 의미 있게 나이 들기 위해서는 무엇을 해야 할까요? 바로 ‘학습’입니다. 액티브 시니어들은 중년에 할 수 있는 가장 신나는 사치인 학습 활동을 통해 삶의 만족도를 높였습니다. 특히 중년 이후에 하는 공부는 자기가 원해서 하는 것이기 때문에 학습에 대한 만족도가 가장 높습니다.
📖앞으로의 인생을 조금 더 행복하고 품격 있게 살기 위해 <오십의 기술>에서는 ‘셀프 멘토링’ 기술을 강조합니다. 셀프 멘토링이란 나를 돌아보며 반성하고 점검하며 어떻게 바뀌어야 하는지 고민하고 실천하는 것을 말합니다. 특히, 다음과 같은 성찰 일지를 작성하는 것이 좋다고 합니다.
🎈자기 관찰 - 어떤 일이 일어났는지 사건 기술하기
🎈자기 인식 - 왜 그 일이 일어났는지 자기 생각 바라보기
🎈자기 평가 – 앞으로 무엇을 해야 하는지, 어떻게 달라질지 쓰기
🖋️<오십의 기술>에는 삶의 깊이를 더하고 더 행복한 삶으로 이끌어 줄 기술들로 가득합니다. 한 번만 읽고 덮어두는 책이 아닌 길을 잃거나 목적이 없다고 느낄 때마다 찾아보는 안내서입니다. 이 책을 읽고 나이가 들어감에 따라 더 즐겁고 만족스러운 삶을 살고 싶다는 희망과 열정이 생겼습니다. 여러분도 <오십의 기술>을 통해 제2의 전성기를 만들어 보시기 바랍니다.
@cassiopeia_book 책을 읽고 인생2막에 대한 준비와 각오를 다질 수 있었습니다. 좋은 책 감사합니다.
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