자연 속에서 발견한 삶의 진정한 즐거움

무정설법, 자연이 쓴 경전을 읽다
최성현 지음 / 판미동 / 2024년 4월

최성현의 『무정설법, 자연이 쓴 경전을 읽다』는, 조용한 숲속의 바람 소리를 닮은 책이다. 저자가 20년 동안 자연 속에서 보낸 시간을 통해 얻은 깨달음을 우리와 나눈다. 이 책을 읽으면서 자연과 하나가 되는 경험을 할 수 있었다.

우리는 자주 환경 문제에 대해 듣지만, 그 속에서 우리가 직접 할 수 있는 일에는 소홀하기 쉽다. 이 책은 바로 그 점에 도전장을 내민다. 저자는 자연농법을 통해 지속 가능한 삶의 방식을 실천하며, 이를 통해 우리 모두가 자연의 일부임을 일깨운다. 자연이 곧 우리의 집이라는 메시지를 담담하게 전달하는데, 이는 독자에게 큰 울림을 준다.

『무정설법, 자연이 쓴 경전을 읽다』는 단순히 환경 보호를 위한 구체적인 방안을 제시하는 것을 넘어, 자연과의 깊은 연결을 통해 내면의 평화를 찾는 방법을 제안한다. 이는 독자로 하여금 일상에서 잠시 멈추고 자연의 소리에 귀 기울이게 만든다. 각자의 삶 속에서 자연과 조화롭게 살아가는 법을 찾아볼 수 있는 계기가 될 것이다.

이 책의 힘은 저자의 체험에서 비롯된다. 최성현은 실제로 자연 속에서 수십 년을 보내며 자연농법을 실천해왔다. 그의 경험은 이론이 아닌, 살아 있는 실천으로서의 가치를 전달한다. 그가 전하는 메시지는 단순히 지식의 전달이 아니라, 삶의 방식을 바꾸는 데 필요한 실질적인 영감을 준다.

지금 우리가 이 책을 읽어야 하는 이유는 분명하다. 환경 위기는 점점 심각해지고 있으며, 우리 각자가 할 수 있는 일을 찾아 실천해야 할 때이다. 최성현의 이야기는 우리에게 자연과 더불어 살아가는 법을 일깨워 줄 뿐만 아니라, 자연을 통해 우리 자신을 돌아볼 기회를 제공한다.

이 책을 읽는 것만으로도 작은 변화가 시작된다. 매일의 삶 속에서 자연과의 소통을 통해 우리가 누릴 수 있는 평화와 조화로움을 발견할 수 있을 것이다. 최성현의 『무정설법, 자연이 쓴 경전을 읽다』는 그런 면에서 우리 모두에게 필요한 책이다. 지금 당장이라도 우리는 무엇을 할 수 있다. 우리가 선택한 모든 행동이 자연과의 조화로 이어지길 바라며, 이 책을 손에 들어 보는 것을 추천한다.

출판사(@pan.min_books)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

아이디어플로로 창의성을 깨우다

아이디어 물량공세 - 스탠퍼드대 디스쿨의 조직 창의성 증폭의 과학
제러미 어틀리.페리 클레이반 지음, 이지연 옮김 / 리더스북 / 2024년 4월

창의성이란 무엇일까? 어느 날 갑자기 머릿속에서 번쩍이는 한 줄기 빛처럼 나타나는 것일까? 아니면 무언가 특별한 사람들만의 전유물일까? 이 모든 질문에 대한 답을 찾기 위해 아이디어 물량공세'라는 책을 펼쳐 들었다. 이 책은 창의성이라는, 종종 신비로움으로 포장되는 주제를 전혀 다른 각도에서 접근한다. 바로 '아이디어플로'라는 개념을 통해, 창의성이 양에서 질로 이어진다는 점을 강조하면서 말이다.

책의 저자인 제러미 어틀리와 페리 클레이반은 창의성이 타고난 재능이 아니라, 누구나 훈련을 통해 기를 수 있는 기술이라고 말한다. 이들은 실제로 수많은 기업들과의 협업을 통해 아이디어 생성이 단순한 능력이 아닌, 체계적인 과정이라는 것을 보여준다. 창의적 아이디어가 필요한 순간, 많은 사람들이 오로지 뛰어난 한두 개의 아이디어에만 집중하는 실수를 범하기 쉽다. 하지만 이 책은 그렇게 하지 말 것을 강하게 권한다.

아이디어를 많이 생산하는 것이 왜 중요한지, 그리고 그 과정에서 생기는 '양의 힘'이 어떻게 질적인 면을 향상시키는지 구체적인 사례를 들어 설명한다. 예를 들어, 다이슨의 먼지봉투 없는 청소기는 5,127번의 실패 끝에 탄생했다고 한다. 여기서 중요한 점은 실패를 두려워하지 않고, 계속해서 시도하라는 것이다.

이 책은 또한 창의성을 불러일으키는 환경과 조건에 대해서도 많은 정보를 제공한다. 창의적인 아이디어가 필요할 때 꼭 알아야 할, 뇌가 어떻게 아이디어를 처리하고, 왜 어떤 환경에서는 아이디어가 잘 떠오르지 않는지에 대한 과학적인 설명을 통해, 독자로 하여금 창의성에 대한 새로운 이해를 가능하게 한다.

만약 당신이 자신의 창의성을 믿지 못하고, 항상 더 좋은 아이디어를 기다리며 시간을 낭비하고 있다면, 이 책은 그런 당신에게 새로운 통찰을 제공할 것이다. '아이디어 물량공세'는 단순히 아이디어를 많이 생산하는 것이 왜 중요한지를 넘어, 어떻게 하면 지속적으로 창의성을 발휘할 수 있는지에 대한 구체적인 방법론을 제시한다.

마지막으로, 이 책은 아이디어가 많아야 하는 이유뿐만 아니라, 그 아이디어를 현실로 어떻게 옮길 수 있는지에 대한 실용적인 지침을 담고 있다. 그러니 창의성이 필요한 모든 순간, 이 책이 당신의 손안에 있길 바란다. 무엇보다 창의성은 누구나 발전시킬 수 있는 기술이며, 이 책은 그 여정의 길잡이가 되어줄 것이다.

출판사(@woongjin_readers)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

살림에서 찾은 진정한 자아

살림지옥 해방일지 - 집안일에 인생을 다 쓰기 전에 시작하는 미니멀라이프
이나가키 에미코 지음, 박재현 옮김 / 21세기북스 / 2024년 3월

살림이란 언제나 끝이 없는 숙제 같다. 설거지, 빨래, 청소... 해도 해도 끝이 없고, 잠시 눈을 돌리면 다시 산더미처럼 쌓인다. 그런데 만약, 이 무한 반복의 루프에서 벗어나 살림 자체를 즐거움으로 바꿀 수 있다면 어떨까? 이 질문에 대한 이야기를 담고 있는 책이 바로 이나가키 에미코의 『살림지옥 해방일지』다.

이 책의 저자 이나가키 에미코는 일본의 유명 신문사에서의 안정된 직장을 뒤로하고, 진정한 삶의 가치를 찾기 위해 미니멀 라이프를 선택했다. 이 책은 그녀가 살림의 지옥에서 벗어나 자신만의 천국을 찾아가는 과정을 담고 있다. 특히, 자신이 직접 겪은 실패와 성공의 경험을 바탕으로 한 구체적인 제안은 많은 이들에게 큰 도움이 될 것이다.

살림을 간소화하려는 시도는 결코 새로운 이야기가 아니다. 하지만 저자의 접근 방식은 다르다. 그녀는 ‘편리함에 기대지 않기, 가능성을 넓히지 않기, 가사 분담을 그만두기’라는 세 가지 원칙을 제시한다. 이 원칙들은 살림에 대한 우리의 근본적인 태도를 바꾸어 놓는다.

이 책이 주는 가장 강력한 메시지 중 하나는 ‘편리함의 함정’에 대한 경고다. 현대 사회는 편리함을 추구하지만, 그 편리함이 오히려 우리 삶을 더 복잡하게 만들 수 있다는 사실을 저자는 분명히 한다. 예를 들어, 가전제품 없이 생활하는 것이 오히려 삶을 단순화시키고 진정한 만족을 줄 수 있다는 점을, 저자는 자신의 경험을 통해 명확히 보여준다.

더욱이, 이 책은 단순히 물건을 줄이는 데 그치지 않는다. 자신을 돌보는 법, 진정으로 필요한 것이 무엇인지를 깨닫는 과정이라는 점에서 더 깊은 의미를 가진다. 진정한 행복은 물질적 풍요가 아닌, 간소화된 삶 속에서 찾을 수 있다는 것이 저자의 메시지다.

『살림지옥 해방일지』는 우리에게 진정한 삶의 가치와 행복을 찾을 수 있는 길을 제시한다. 미니멀리즘에 관심이 있다면, 혹은 살림의 무거운 짐에서 조금이라도 벗어나고 싶다면, 이 책은 당신의 삶에 새로운 통찰을 줄 것이다.

『살림지옥 해방일지』는 우리에게 중요한 질문을 던진다. 진정한 행복은 무엇이며, 우리의 삶을 어떻게 꾸려가야 하는가? 이 책은 삶의 방식을 바꾸려는 모든 이에게 귀중한 힌트를 제공한다. 때로는 덜 소유하는 것이 더 많이 가지는 것보다 값진 경험을 제공할 수 있다는 사실을 우리에게 알려준다.

출판사(@jiinpill21)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

발, 100세 시대의 건강 비밀을 풀다

100세 시대 두 발 혁명 - 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블
김범수 지음 / 비타북스 / 2024년 4월

발이 아프다는 건, 그저 잠깐의 불편함일까, 아니면 삶의 질 자체를 좌우하는 중대한 신호일까? 이 질문에 대해 대부분은 전자라고 대답할지 모른다. 하지만 김범수 교수의 『100세 시대 두 발 혁명』을 읽고 나면, 당신의 생각이 완전히 바뀔 것이다. 이 책은 단순히 발의 아픔을 넘어, 발 건강이 어떻게 우리의 삶 전반에 영향을 미치는지 깊이 있게 다룬다.

나도 처음에는 발 건강을 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 책을 펼쳐 들고 나서부터는 발에 대한 인식이 180도 달라졌다. 김범수 교수는 발이 인간의 건강과 직결된다는 사실, 그리고 '풋코어'가 우리 발의 중심축이라는 것을 강조한다.

『100세 시대 두 발 혁명』에서는 발 질환의 예방과 치료, 특히 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 풋코어 강화 운동법을 소개한다. 발바닥 스트레칭부터 시작해 발가락 펴기 운동까지, 이전에는 생각도 못 했던 새로운 방법들이다. 실제로 몇 가지 운동을 시도해 본 결과, 발의 피로감이 줄어들고 더 가볍게 걸을 수 있게 되었다는 것을 체감할 수 있었다.

특히 흥미로웠던 부분은 맨발 걷기의 효과와 그에 대한 주의사항이었다. 맨발 걷기가 발 건강뿐만 아니라 전신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 점, 그리고 누구에게나 적합한 것은 아니라는 점을 알려준다. 맨발 걷기를 통해 풋코어 근육을 자극하고, 반사신경과 균형감각을 깨울 수 있지만, 발의 상태를 정확히 평가하고 적절한 환경에서 점진적으로 시작하는 것이 중요하다.

이 책을 읽는 동안 내 발을 다시 보게 되었고, 발 건강에 대해 심각하게 생각해보게 되었다. 발의 통증이나 불편함을 그저 나이 탓이나 잘못된 신발 때문으로 치부했던 나를 반성하게 되었다. 김범수 교수의 조언대로라면, 발 건강은 절대로 가볍게 여겨서는 안 되는, 우리 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이다.

발은 전신 건강의 기초이며, 우리의 활력과 에너지, 심지어 정신 건강에까지 영향을 미친다. 이 책을 통해 발 건강의 중요성을 깨닫고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 발 관리 방법을 배울 수 있을 것이다. 100세 시대, 건강하게 살아가기 위해 우리 모두 발 건강에 더 많은 관심을 가져야 할 때이다. 우리 모두의 발이 평생 건강하게 우리를 지탱해줄 수 있도록, 이 책을 통해 지금부터라도 발 건강 혁명을 시작해보자.

출판사(@vitabooks_official)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

카이로스 상점의 특별한 순간들

카이로스의 시간 상점 2 ㅣ 잇츠힙 카이로스 2
김용세 지음, 이영환 그림 / 잇츠북어린이 / 2024년 4월

가끔은 우리 모두 어떤 순간을 되돌릴 수만 있다면, 아니면 단 한 번이라도 특별한 기회를 잡을 수 있다면 하는 생각에 잠기곤 한다. 이런 생각을 할 때마다, 내면에서부터 우러나오는 갈망이 있음을 느낀다. 이는 바로, 우리 삶에서 '특별한 순간', 혹은 '변화의 기회'를 간절히 원한다는 증거일 것이다. 김용세 작가의 『카이로스의 시간 상점2』는 1권에 이어 마치 시간을 거스를 수 있는 마법 같은 이야기를 들려준다.

『신기한 맛 도깨비 식당』의 김용세 작가는 『카이로스의 시간 상점』 시리즈를 통해 더욱 특별하고, 신비로운 이야기를 통해 우리의 마음을 사로잡는다. '카이로스'라는 주제를 통해, 우리가 일상에서 마주치는 순간들이 얼마나 소중한지, 그리고 때로는 그 순간들이 우리 인생을 바꿀 수 있는 '기회'가 될 수 있다는 메시지를 전한다.

『카이로스의 시간 상점2』에서는 윤도, 구선생, 인애라는 세 명의 등장인물이 각자의 시간과 기회를 찾아 나선다. 윤도는 자신의 꿈을 향한 간절함을, 구선생은 해결되지 않는 문제에 대한 답을, 인애는 가족을 위한 희망을 찾아 시간 상점을 찾는다. 각자의 이야기는 우리에게 '특별한 시간'이 개인에게 어떻게 다가오고, 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶이 얼마나 달라질 수 있는지를 보여준다.

이 책이 특별한 이유 중 하나는 바로 QR 코드를 통해 파가니니의 바이올린 연주를 들을 수 있다는 점이다. 이는 독서라는 경험을 단순한 글 읽기에서 벗어나, 감각적인 경험으로 확장시킨다. 음악을 들으며 책을 읽는 것은 마치 우리를 그 순간 속으로 끌어당기는 듯한 몰입감을 선사한다.

또한, 이 책은 단순히 아이들을 위한 판타지 동화가 아니다. 어린이들에게 꿈과 희망, 그리고 가족과 사랑의 중요성에 대해 이야기하면서도, 성인 독자들에게는 삶과 시간의 소중함을 다시 한번 되새기게 한다. 어쩌면 우리 모두가 카이로스의 시간 상점에서 필요한 시간을 찾아, 우리 삶에 적용할 수 있는 기회를 얻을 수 있지 않을까?

『카이로스의 시간 상점2』는 단순한 이야기를 넘어서, 우리 각자에게 삶의 진정한 의미와 가치를 되새겨 볼 수 있는 기회를 제공한다. 어쩌면 이 책이 바로 당신의 '카이로스', 즉 변화와 기회의 순간이 될 수 있을 것이다.

출판사(@_itisbook)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.